รายการตรวจสอบกระเป๋าโรงพยาบาลที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่มือใหม่

1. เอกสารของโรงพยาบาล ID และข้อมูลการประกันและแผนการคลอดของคุณ (ถ้ามี) นี้อาจดูเหมือนไม่มีเกมง่ายๆ แต่ควรจัดระเบียบเอกสารสำคัญทั้งหมดของคุณและ ร่วมกันเพื่อให้เข้าถึงได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีงานทำอยู่แล้วและไม่อยากค้นหาผ่าน กระเป๋า.

2. เสื้อคลุม รองเท้าแตะราคาถูก และถุงเท้าขนสัตว์: การเดินไปมาและการนั่งยองๆ ช่วยลดความเจ็บปวดจากการหดรัดตัวได้อย่างแท้จริง ดังนั้นควรเตรียมเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นและปกปิดมิดชิด แม้แต่ในฤดูร้อน โรงพยาบาลก็อาจจะหนาวเย็น

3. อุปกรณ์นอนหลับสบาย: ชุดคลุมของโรงพยาบาลแบบเปิดด้านหน้านั้นใช้งานได้ดีสำหรับสถานการณ์การอุ้มเด็ก แต่การมีอุปกรณ์การนอนของคุณเองจะช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่บ้านมากขึ้นหลังจากที่ทารกมาถึง เลือกเสื้อที่เปิดด้านหน้า แพ็คเสื้อชั้นในให้นม ถ้าคุณวางแผนจะให้นมลูก และไม่ต้องกังวลเรื่องกางเกงชั้นใน

4. ของว่าง: แม้ว่าความคิดเรื่องการกินระหว่างคลอดจะดูงี่เง่าสำหรับคุณ แต่คู่ของคุณก็อาจไม่รู้สึกแบบเดียวกัน โรงพยาบาลของคุณมีตัวเลือกเครื่องจำหน่ายอัตโนมัติแบบใดที่ไม่มีใครบอกได้ ดังนั้นอย่าลืมเตรียมขนมขบเคี้ยวที่คุณชอบไปด้วย อย่าละเลยผักสดหรือน้ำลูกพรุน เพราะเมื่อคุณมีความอยากอาหารกลับมา คุณจะต้องเพิ่มปริมาณใยอาหารเพื่อให้ร่างกายเคลื่อนไหวตามปกติ

5. ของเหลวจำนวนมาก: การทำงานหนักเป็นงานหนัก และคุณจะต้องไม่ขาดน้ำ หาก H2O ธรรมดาไม่น่าสนใจ ให้พิจารณาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอิเล็กโทรไลต์หรือเครื่องดื่มเกลือแร่แบบแพ็ค เช่น Gatorade

ภาพ: iStock

6. เสื้อผ้าที่สวมใส่ที่บ้าน: อย่าตกใจ! คุณจะตัวเล็กกว่าตอนที่ไปถึงโรงพยาบาล แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะรู้สึกเหมือนใส่กางเกงยีนส์ทรงสกินนี่ ต้องใช้เวลาเพื่อให้ท้องของคุณกลับมามีขนาดและรูปร่างเดิม กางเกงเลกกิ้งสำหรับคุณแม่และเสื้อชั้นในที่ใส่สบายเป็นทางออกที่ดีที่สุด

7. ที่นั่งรถ: โรงพยาบาลส่วนใหญ่จะไม่อนุญาตให้คุณออกไปโดยไม่มีคาร์ซีทที่เหมาะสมสำหรับทารกแรกเกิดของคุณ เตรียมตัวให้พร้อมและติดตั้งไว้ล่วงหน้า เพื่อให้การรับลูกเข้าและออกจากรถง่ายขึ้น เรารัก Maxi-Cosi® คอรัล™ XP—ระบบคาร์ซีทแบบบูรณาการและระบบรังแคครั้งแรกที่เคยมีมา NS คอรัล™ XP มีที่บรรทุกน้ำหนักเบาภายในคาร์ซีทและถอดออกด้วยการกดปุ่ม คุณจึงมีโอกาสน้อยที่จะปลุกทารกที่หลับใหล และเมื่อคุณกลับถึงบ้าน คอรัล™ XP เข้ากันได้อย่างลงตัวกับ ระบบการเดินทาง Tayla™ XP โดย Maxi-Cosi.

8. ชุด "กลับบ้าน": แต่งตัวให้ลูกน้อยประทับใจในการนั่งรถกลับบ้าน แต่ให้แน่ใจว่าสบายเพียงพอสำหรับการลองนั่งคาร์ซีทครั้งแรก

9. กระเป๋าเสริม: ใช้เพื่อพกของขวัญและของสมนาคุณกลับบ้านในขณะที่คุณอยู่ในโรงพยาบาล หากคุณไม่สามารถถือช่อดอกไม้กลับบ้านได้ ให้มอบให้พยาบาลเพื่อเป็นการขอบคุณ

10. แชมเปญขวดเล็ก: คุณเพิ่งพาทารกเข้ามาในโลกนี้! ใช้เวลาสักครู่เพื่อเฉลิมฉลองความสำเร็จกับคู่ของคุณ

11. ขวดสำหรับทารก: การบรรจุขวดสำหรับโรงพยาบาลสามารถช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าในการเลือก เหมาะสำหรับครอบครัวของคุณ อีกทั้งยังช่วยให้คู่และ/หรือพี่น้องของคุณมีโอกาสสานสัมพันธ์ระหว่างให้อาหารอีกด้วย เวลา. ขวดนมบางขวดได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับทารกแรกเกิด ด้วยระบบให้อาหารไหลช้า "สลักง่าย" และวาล์วที่กำจัดอากาศส่วนเกินในหัวนม เพื่อให้ทารกสามารถเรียนรู้การป้อนนมได้อย่างง่ายดาย

ภาพ: iStock

12. กล้อง สมาร์ทโฟน และที่ชาร์จ: คุณจะรักรูปภาพและวิดีโอเหล่านี้อย่างแน่นอนเมื่อคุณกลับมาจากโลกซอมบี้ที่อดหลับอดนอนในการเป็นพ่อแม่ในวัยแรกรุ่น ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณจะไม่หมดพลังงานแบตเตอรี่หมด

13. เพลงที่ผ่อนคลายหรือหูฟังตัดเสียงรบกวน: การอยู่อย่างผ่อนคลายทำให้การทำงานง่ายขึ้นจริง ๆ ดังนั้นให้นำสิ่งของที่มีประโยชน์เหล่านี้มาใช้โดยรู้ว่าคุณอาจไม่มีโอกาสได้ใช้ ถ้าทำได้ ให้ปิดไฟในห้องของคุณ แสงน้อยยังช่วยให้คุณผ่อนคลาย

14. อุปกรณ์อาบน้ำและเครื่องสำอาง: ทำให้มันเรียบง่าย แต่ให้นำแปรงสีฟัน ยาสีฟัน มอยส์เจอไรเซอร์ ยาระงับกลิ่นกาย แชมพู แปรง และยางรัดผมมาด้วย นอกจากนี้ การอยากดูดีในรูปแรกของทารกก็ไม่เป็นไร ดังนั้นให้นำที่ดัดขนตาและลิปกลอสมาด้วย

15. รายการอีเมล/หมายเลขโทรศัพท์ที่สร้างไว้ล่วงหน้า: ทุกคนที่เป็นระบบสนับสนุนของคุณ (และกระดานเกี่ยวกับอาการปวดหลังและข้อเท้าบวม) ในช่วงเก้าเดือนที่ผ่านมา? ขอบคุณพวกเขาโดยการรวมพวกเขาในการแจ้งเกิดครั้งแรกของคุณที่ส่งจากโทรศัพท์ของคุณ (หรือคู่ของคุณ) พวกเขากำลังรอฟังข่าวดี และพวกเขาแทบรอไม่ไหวที่จะได้เห็นภาพแรกของคุณอุ้มลูกน้อยคนใหม่ของคุณ

16. กางเกงชั้นในยาย: งานเหล่านี้เก็บถุงน้ำแข็งและแผ่นแมกซี่ขนาดใหญ่ไว้ในสถานที่ โรงพยาบาลจะจัดหาถุงน้ำแข็งแบบใช้แล้วทิ้ง แต่หลังจากผ่านไปหนึ่งวัน คุณก็จะต้องการของจริง สิ่งอื่นที่ควรพิจารณาคือนำแผ่นแมกซี่มาเอง (เลือกแบบไหลมาก) เนื่องจากรุ่นที่โรงพยาบาลจัดให้มาในขนาดที่ใหญ่เป็นพิเศษถึงสามเท่า

17. ครีมหัวนม: หากคุณตั้งใจจะดูแลทารกแรกเกิดของคุณ สิ่งนี้มาจากสวรรค์และเป็นสองเท่าของลิปกลอส

นอกจากนี้การพูดถึงการพยาบาลอย่าเสียหมายเลขที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร คุณอาจต้องการมันเมื่อคุณกลับถึงบ้าน

18. ผ้าห่มทารกของคุณเอง: คุณจะต้องการรูปถ่ายของทารกแรกเกิดของคุณในผ้าห่มของโรงพยาบาล - มีบางอย่างที่มีเสน่ห์มากเมื่อได้เห็นทารกทั้งหมดห่ออยู่ใน ผ้าห่อตัวแบบเดียวกัน—แต่สำหรับรูปที่สวยและดูเป็นมืออาชีพมากขึ้น ให้นำผ้าห่อตัวน่ารักที่ทำให้พ่อแม่คนอื่นพูดว่า "ทำไมฉันถึงคิดไม่ถึง นั่น?"

19. หมอนของคุณเอง: คุณจะต้องพยายามนอนหลับในโรงพยาบาลในขณะที่ทำได้ และการมีหมอนของคุณเองสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในระดับความสบายของเตียงในโรงพยาบาล

20. ยาก่อนคลอด: แพทย์แนะนำให้ทานต่อไปหลังคลอด หากคุณสนใจ Fenugreek สำหรับการผลิตน้ำนมยังมีประโยชน์อีกด้วย

21. จุกนมหลอกทารกแรกเกิด: ไม่ว่าจะเป็นอ้อมแขนของแม่หรือผ้าห่อตัวที่รัดแน่น ทารกก็ชอบที่จะได้รับการปลอบประโลมตั้งแต่แรกเริ่ม หากคุณตัดสินใจใช้จุกนมหลอก ให้นำของคุณเองไปโรงพยาบาล