เพิ่งเปิด: สตูดิโอโยคะใหม่ที่ทั้งครอบครัวสามารถเพลิดเพลินได้

ด้วยยิมและคลาสออกกำลังกายมากมายในแอลเอ จึงน่าแปลกใจที่มีสถานที่ไม่กี่แห่งที่คุณสามารถไปออกกำลังกายร่วมกับลูกๆ ของคุณได้ นั่นคือสิ่งที่ทำให้ WARRIOR & CO ใหม่ สตูดิโอโยคะในวูดแลนด์ฮิลส์พิเศษมาก มีชั้นเรียนสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัวของคุณตั้งแต่เด็กทารกไปจนถึงปู่ย่าตายาย อ่านต่อไปเพื่อค้นหาว่าคลาสใดที่เหมาะกับคุณและผู้ทำสมาธิขนาดเล็กของคุณ

ภาพ: WARRIOR & CO.

Zen For All
ในฐานะนักการศึกษา ผู้ปกครอง และแม้กระทั่งอดีตที่ปรึกษาค่าย วอร์ริเออร์ แอนด์ บจก. สตูดิโอโยคะ เจ้าของ Morgan Kaczor, Bonnie Abramson Sobel และ Karen Sobel ได้ใช้ชีวิตร่วมกับเด็ก ๆ และครอบครัวดังนั้นจึงทำให้ ความรู้สึกที่สมบูรณ์แบบที่พวกเขามุ่งมั่นที่จะสร้างพื้นที่ที่ผู้คนทุกวัยสามารถสัมผัสกับประโยชน์มากมายที่โยคะต้องมี เสนอ.

สถานที่สตูดิโอสองแห่งแห่งใหม่แสนสบายในวูดแลนด์ฮิลส์เป็นผลิตภัณฑ์แห่งความฝันส่วนตัวของพวกเขาที่จะแบ่งปันโยคะกับพ่อแม่และลูก ๆ ของพวกเขาเอง พวกเขาหวังว่าจะเชิญครอบครัวอื่น ๆ มาค้นพบพื้นที่ที่ไม่เหมือนใครสำหรับทุกคน

ภาพ: Shahrzad Warkentin

ชั้นเรียนสำหรับโยคีทุกวัย
สตูดิโอมีชั้นเรียนเต็มรูปแบบเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ ไม่ว่าลูกของคุณจะอายุเท่าไหร่ สำหรับคุณแม่และเด็กโต 4 และต่ำกว่า คลาส Parent และ Mini Warrior เป็นการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างโยคะและการเล่น ชั้นเรียน 45 นาที ซึ่งเปิดสอนในวันอังคารและวันพฤหัสบดี เวลา 9:30 น. เป็นความสมดุลของการเล่นและ พื้นฐานโยคะที่เด็ก ๆ จะได้รับเชิญให้ลองเล่นเคียงข้างคุณ (แม้ว่าพวกเขาจะเล่นกับของเล่นได้ฟรีก็ตาม ให้). พวกเขามีหมีโยคะที่น่ารักซึ่งสามารถช่วยสอนเด็ก ๆ ถึงวิธีการเคลื่อนไหวในท่าเฉพาะ ระหว่างชุดโยคะสั้นๆ คุณจะได้ร้องเพลง เล่นโดดร่ม และแน่นอนว่าต้องเป่าฟองสบู่ให้เด็กๆ เล่นด้วย ทั้งหมดนี้ในขณะที่คุณยืดกล้ามเนื้อ

ภาพ: Shahrzad Warkentin

สำหรับเด็กโต มีสองตัวเลือก: Junior Warrior สำหรับเด็กอายุ 5-8 และ Tween Warrior สำหรับเด็กอายุ 9-14 ทั้งสองคลาสมีคลาสที่สนุกสนานและสนุกสนานที่จะแนะนำเด็กๆ ไม่เพียงแต่การเคลื่อนไหวและการออกกำลังกาย โยคะนั้นให้ แต่ยังรวมถึงด้านการหายใจและการทำสมาธิเพื่อช่วยให้พวกเขาพัฒนาความสงบ เทคนิคต่างๆ ส่วนที่ดีที่สุดคือ มีชั้นเรียนสำหรับผู้ใหญ่พร้อมๆ กันทั้งชั้นเรียนจูเนียร์และ Tween ดังนั้นคุณจึงสามารถออกกำลังกายได้เองในขณะที่ลูกๆ ออกกำลังกาย มีคลาสสำหรับผู้ใหญ่อื่นๆ ทุกระดับที่เปิดสอนตลอดทั้งวันเช่นกัน รวมถึงโยคะก่อนคลอด หากคุณต้องการเล่นคนเดียวในขณะที่ไทค์อยู่ในโรงเรียน

ภาพ: WARRIOR & CO.

สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด ทุกคนในครอบครัว รวมทั้งปู่ย่าตายาย ป้า ญาติ และเพื่อนที่ดีทั่วไปสามารถพูดว่า "นมัสเต" ด้วยกันในชั้นเรียน Family Flow รายสัปดาห์ ด้วยบรรยากาศที่ผ่อนคลายและการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานที่ทุกคนสามารถติดตามได้โดยไม่คำนึงถึงอายุหรือระดับ นี่คือ วิธีที่สมบูรณ์แบบในการใช้เวลาในเช้าวันอาทิตย์เพื่อขจัดความเครียดและสร้างความผูกพันเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับ สัปดาห์หน้า

ภาพ: Shahrzad Warkentin

รายละเอียดที่มีสติ
เวลาเรียนแตกต่างกันไป ดังนั้นโปรดตรวจสอบ กำหนดการ และลงทะเบียนออนไลน์หรือบนโทรศัพท์ของคุณโดยใช้แอพ MindBody มีสามวิธีที่แตกต่างกันในการชำระเงิน ขั้นแรก คุณสามารถสมัครสมาชิกแบบไม่จำกัดสำหรับผู้ใหญ่ได้ในราคา $112 ต่อเดือน เด็กอายุ 5-15 ปีในราคา $70 ต่อเดือน หรือคุณสามารถสมัครสมาชิกแบบครอบครัวที่ครอบคลุมทุกคนในราคา $225 ต่อเดือน (นี่เป็นข้อตกลงที่น่าอัศจรรย์จริงๆ!) ทางเลือกที่สองคือซื้อบัตรโดยสารแบบหลายชั้นในราคา 85 ดอลลาร์สำหรับ 5 คลาส หรือ 160 ดอลลาร์สำหรับ 10 คลาส สุดท้ายนี้ คุณสามารถจ่ายตามชั้นเรียนโดยมีค่าธรรมเนียมดรอปอิน $20 สำหรับผู้ใหญ่ และ $12 สำหรับเด็ก ($10 หากผู้ปกครองมีสมาชิกไม่จำกัด) เด็กอายุไม่เกิน 4 ปีรวมอยู่ในค่าธรรมเนียมสำหรับผู้ใหญ่สำหรับคลาส Parent และ Mini Warrior ขณะนี้สตูดิโอกำลังเสนอช่วงแนะนำพิเศษหนึ่งสัปดาห์ คุณสามารถลองชั้นเรียนใดก็ได้ในช่วงสัปดาห์ฟรีก่อนสมัคร

คุณและมินิโยคะของคุณสามารถนำเสื่อมาเองหรือใช้ที่สตูดิโอจัดเตรียมให้ พื้นที่และอุปกรณ์ในสตูดิโอทั้งหมดได้รับการทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออย่างทั่วถึงหลังเลิกเรียนแต่ละชั้นเรียน นอกจากนี้ยังมีห้องล็อกเกอร์พร้อมห้องอาบน้ำและพื้นที่เปลี่ยนเสื้อผ้าสำหรับทั้งหญิงและชาย ในกรณีที่คุณต้องการล้างเหงื่อที่หามาอย่างยากลำบากออกไปก่อนที่จะถึงคิวรับของที่โรงเรียน

วอร์ริเออร์ แอนด์ บจก. สตูดิโอโยคะ
21015 อ็อกซ์นาร์ด เซนต์
วูดแลนด์ฮิลส์
818-912-6855
ออนไลน์: warriorandcoyoga.com

ครอบครัวของคุณออกกำลังกายอย่างไร? แบ่งปันชั้นเรียนที่คุณชื่นชอบในความคิดเห็น

—Shahrzad Warkentin