จะพูดอะไรกับลูก ๆ ของคุณระหว่างนั่งรถกลับบ้าน

ลองนึกภาพว่าทุกครั้งที่คุณเอาขยะออกหรือโหลดเครื่องล้างจานมีคนเสนอให้ มีประโยชน์ เคล็ดลับในการทำอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลองนึกภาพว่าหลังอาหารทุกมื้อ คนในครอบครัวของคุณวิจารณ์อาหารนั้นและเสนอแนะสำหรับมื้อต่อไปหรือไม่

คุณจะรู้สึกอย่างไร? ฉันรู้ว่าฉันจะรู้สึกอย่างไร: กิ่ว ท้อแท้ และไม่มีแรงจูงใจ

โดยพื้นฐานแล้วสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ผู้ปกครองบางคนทำกับลูก ๆ ของพวกเขาหลังจากฝึกฝนหรือเล่นเกมทุกครั้ง ทันทีที่ลูกออกจากสนาม พ่อกับแม่ก็เริ่มเข้ามา

บางครั้งก็เป็นคำแนะนำที่เป็นมิตรที่เป็นประโยชน์ บางครั้งก็เป็นคำแนะนำที่สั่งการมากกว่า เช่น “สวิงด้วยพลังที่มากขึ้น” หรือ "ให้ความสนใจกับลูกบอลมากขึ้น” บางครั้งพ่อแม่ก็ถามคำถามมากมายจนทำให้ลูก ๆ เหนื่อย (ที่เหนื่อยจากเกมแล้ว)

ฉันสามารถบอกคุณได้อย่างมั่นใจ เด็กทุกคน—และฉันหมายถึง ทั้งหมด เด็ก—เกลียดคำถามและการวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์ นักกีฬารุ่นเยาว์เริ่มกลัวการนั่งรถกลับบ้านเพราะพวกเขารู้ว่าพวกเขาถูกกักขังโดยที่ไม่มีทางออกไปไหน การวิเคราะห์เกมและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ดูดความสนุกออกจากเกมอย่างสมบูรณ์

ที่แย่ไปกว่านั้น การนั่งรถเพียงชั่วครู่นั้นอาจส่งผลยาวนานหากไม่ได้ตั้งใจ

ในทางปฏิบัติในฐานะโค้ชครอบครัว ฉันเห็นมันครั้งแล้วครั้งเล่า เด็กรักกีฬาเป็นเวลาหลายปี แล้วทันใดนั้น กะเทยเขาหรือเธอไม่มีความสนใจที่จะเล่นอีกเลย และพ่อแม่ก็เอาแต่เกาหัว

มันเป็นเรื่องธรรมดาเกินไป นักกีฬาเยาวชนมากถึง 70 เปอร์เซ็นต์หยุดเล่นเกมเมื่ออายุ 13 ปีตามการสำรวจที่จัดทำโดย สหพันธ์กีฬาเยาวชนแห่งชาติ. เหตุผล? ใจสลายเพราะเกมนี้ไม่สนุกอีกต่อไป

แม้แต่ผู้ปกครองที่มีเจตนาดีที่สุดก็สามารถทำลายความสนุกได้ด้วยการทุ่มเทให้กับผลลัพธ์ของเกมหรือการเติบโตของผู้เล่นมากเกินไป (และน่าเสียดายเพราะนอกจากจะสนุกแล้ว การเล่นกีฬายังช่วยปรับปรุงผลการเรียน ลดความเสี่ยงของการใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติด ลดการตั้งครรภ์ที่ไม่คาดคิด และปรับปรุงสังคม ความสัมพันธ์.)

ฉันรู้ว่ามันยากที่จะไม่แบ่งปันสิ่งที่คุณเห็นจากข้างสนาม ฉันรู้ว่าพ่อแม่แค่พยายามเชื่อมต่อกับลูกๆ แต่บ่อยครั้งมันไม่ทำงาน

ข่าวดี? มีวิธีแก้ไขที่ง่าย ทักทายผู้เล่นของคุณเมื่อเกมจบลงด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งจากสองวิธี และคุณจะปฏิวัติวิธีที่ลูกของคุณรู้สึกเกี่ยวกับการอยู่ในทีม

ตัวเลือกที่ 1: “ฉันชอบดูคุณเล่น.”

ตัวเลือกที่ 2: “เราไปกินไอศกรีมกันที่ไหนดี?”

ด้วยการบอกลูกของคุณว่าคุณสนุกกับการเห็นความพยายามของพวกเขามากแค่ไหน ชนะหรือแพ้คุณกำลังส่งการสนับสนุนและตอกย้ำความสนุกของเกม ฉันเห็นผู้เล่นอายุน้อยจำนวนมากมองขึ้นไปบนอัฒจันทร์ทันทีเพื่อดูปฏิกิริยาของผู้ปกครองต่อเป้าหมายหรือแนวรับที่ยอดเยี่ยม พวกเขาต้องการ—ไม่ พวกเขา กระหาย-NS การยืนยันในเชิงบวก จากพ่อแม่ของพวกเขา

ดังนั้นให้พวกเขา

(สิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้ปกครองที่ติดโทรศัพท์ข้างสนามด้วย เงยหน้าขึ้นมอง! คุณต้องการที่จะอยู่ที่นั่นเพื่อดึงดูดสายตาของพวกเขา)

ยิ่งคุณจดจ่ออยู่กับความสุขในการรับชม—ไม่ชนะ ไม่ใช่เทคนิค ไม่ใช่กลยุทธ์—ยิ่งพวกเขาจะสนุกกับการเล่นมากขึ้นเท่านั้น

ตอนนี้ ไอศกรีมหลังเกมไม่จำเป็นเสมอไป แต่จะชนะหรือแพ้ก็เป็นเรื่องดี

—Catherine Pearlman, PhD, LCSW เป็นนักบำบัดโรค ผู้ปกครองด้านกีฬาเยาวชนตัวยง และเป็นผู้ก่อตั้ง โค้ชครอบครัว.