เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับลูกน้อย: รายการตรวจสอบไตรมาสที่สามของคุณ

คุณอยู่ในบ้านแม่! คุณผ่านการตั้งครรภ์สองไตรมาสแล้ว เมื่อถึงจุดนี้ คุณเอาชนะอาการแพ้ท้องได้ สบายใจกับการเติบโตที่เพิ่มขึ้น (ไม่ต้องพูดถึง ขนาดชุดชั้นในใหม่ที่น่าประทับใจของคุณ!) และอาจเริ่มวางแผนอย่างแท้จริงว่าชีวิตจะเป็นอย่างไรกับชุดชั้นในใหม่ ที่รัก. ยกระดับการวางแผนนั้นไปอีกระดับด้วยรายการตรวจสอบสำหรับไตรมาสที่สามที่ต้องอ่านนี้ ตั้งแต่การซื้อเบาะรถยนต์ไปจนถึงการเติมอาหารพร้อมรับประทานในช่องแช่แข็ง เรามีทุกอย่างให้คุณ ต้องให้แน่ใจว่าคุณพร้อมและพร้อมที่จะเปลี่ยนจากไตรมาสที่สามเป็นแม่ใหม่ได้อย่างง่ายดายและ สไตล์.

รูปถ่าย: Adela Baby 

1. ตกแต่งสถานรับเลี้ยงเด็กเสร็จ
ความจริงก็คือลูกน้อยของคุณจะไม่สนใจความสวยงามของห้องใหม่มากนัก เพราะตอนนี้ทารกแรกเกิดสนใจเรื่องอาหารและความสะดวกสบายเพียงอย่างเดียว แต่ถ้าแนวโน้มการออกแบบของ Nate Burkus ของคุณเอง คุณต้องการให้แน่ใจว่า สถานรับเลี้ยงเด็กมีค่า Instagram ก่อนการมาถึงของทารก ตอนนี้เป็นเวลาที่จะแตะปุ่มสุดท้าย ประกอบเปล ยึดมือถือแล้วลองโยก คุณจะใช้เวลาส่วนใหญ่ในเรือนเพาะชำในช่วงสองสามเดือนแรก และคุณต้องการให้แน่ใจว่าเป็นสถานที่ผ่อนคลายสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ

2. ซื้อน้ำยาทำความสะอาดปลอดสารพิษ
บ้าจริงไหมที่แท่งนั้นแสดงผลในเชิงบวก สัญชาตญาณของแม่หมีก็จะเตะทันที และคุณต้องการปกป้องทารกแรกเกิดที่กำลังเติบโตของคุณจากสิ่งใดก็ตามที่แม้แต่น้อย อันตราย? สัญชาตญาณของลำไส้นั้นจะแข็งแกร่งขึ้นเมื่อลูกน้อยของคุณมาถึง ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าบ้านของคุณปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยการกำจัดน้ำยาทำความสะอาดที่เป็นพิษและซื้อของจากธรรมชาติที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมทั้งหมด

3. ซื้อและติดตั้งคาร์ซีท
อุปกรณ์สำหรับเด็กที่จำเป็นอย่างยิ่งอย่างหนึ่งคือคาร์ซีทของคุณ หากคุณต้องการพาทารกกลับบ้านจากโรงพยาบาล คุณต้องมี คาร์ซีท. คุณจะต้องติดตั้งอย่างถูกต้อง เรารู้ว่าคุณกำลังคิดอะไร - มันยากแค่ไหน? เราแนะนำให้ติดตั้งคาร์ซีทโดยเร็วที่สุดและทำความคุ้นเคยกับเบาะที่นั่งตอนนี้ เพื่อให้แน่ใจว่าการเดินทางกลับบ้านจากโรงพยาบาลจะปราศจากความเครียด คุณอาจต้องการหยุดโดย สถานีตรวจเบาะรถยนต์ เพื่อให้การติดตั้งของคุณได้รับการตรวจสอบโดยช่างเทคนิคที่ผ่านการรับรอง

รูปถ่าย: ฟิล แอนด์ เท็ดส์ เว็บไซต์

4. เล็บลงกุมารแพทย์
การไปพบแพทย์สำหรับคนที่ยังมาไม่ถึงอาจดูเหมือนคลอดก่อนกำหนด แต่การมีกุมารแพทย์พร้อมที่จะไปก่อนที่จะคลอดคือหนึ่งในการตัดสินใจที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ คุณจะยุ่งและเหนื่อยมาก (ขออภัยที่เป็นความจริง!) เมื่อชุดความสุขของคุณมาถึงสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำคือเริ่มค้นคว้าเกี่ยวกับกุมารแพทย์ท้องถิ่นที่ดีที่สุด ดังนั้น ถึงเวลาขอเพื่อนที่เชื่อถือได้ หรือแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่คลอดทารกของคุณเพื่อขอส่งต่อ อ่านคำแนะนำของเราเกี่ยวกับ วิธีการหากุมารแพทย์ ถ้าคุณยังมองหาอยู่

5. ทำอาหารแช่แข็งในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอด
คุณจะต้องตบหลังตัวเองเพื่อตรวจสอบสิ่งนี้จากรายการของคุณ การมีอาหารพร้อมรับประทานในช่องแช่แข็งในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังจากที่คุณมีลูกจะเป็นการช่วยให้รอดได้ คุณจะไม่มีเวลาหรือพลังงานในการปรุงอาหาร แต่การรับประทานอาหารที่ปรุงเองที่บ้านอย่างสะดวกจะอร่อยและรู้สึกได้รับการบำรุงอย่างมาก หากคุณให้นมลูก ให้ทิ้งกระเทียมและหัวหอมดิบ เพราะส่วนผสมเหล่านี้อาจทำให้ทารกแรกเกิดจุกจิกได้

6. ดูแลตัวเองด้วยนะ
การเติบโตชีวิตใหม่เป็นงานหนัก! ใช้เวลาสามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์เพื่อดูแลตัวเองอย่างแท้จริง ไปนวด ไปเดินเล่น งีบหลับกลางวัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง - รักษาตัวเอง! คุณอาจไม่มีเวลาสำหรับความหรูหราที่เรียบง่ายเหล่านี้เมื่อลูกน้อยของคุณมาถึง

รูปถ่าย: 2BU ความงาม 

7. วิจัยพยาบาลให้นมบุตรในพื้นที่ของคุณในกรณีที่คุณต้องการ
หากคุณวางแผนที่จะให้นมลูก คุณควรวิจัยพยาบาลให้นมบุตรในพื้นที่ของคุณ บ่อยครั้งพยาบาลจะไปเยี่ยมคุณที่โรงพยาบาล แต่น่าเสียดายที่คุณสามารถพาเธอกลับบ้านได้ ตระหนักดีว่าการพยาบาลผู้หญิงบางคนนั้นเกิดขึ้นได้ง่ายและสำหรับบางคนนั้นเป็นเรื่องยาก การมีที่ปรึกษาด้านการให้นมก่อนที่ทารกจะมาถึงจะช่วยให้คุณจัดการกับสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่งได้

8. รับสิ่งจำเป็นสำหรับทารกในนาทีสุดท้าย
มากกว่าที่คุณจะอาบน้ำให้ลูกในช่วงไตรมาสที่ 3 และคุณจะได้รับสิ่งของมากมายสำหรับทารกแรกเกิดของคุณ อย่างไรก็ตาม จะมีบางรายการที่คุณไม่ได้รับอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ถึงเวลาตุนผ้าอ้อมแล้ว!

รูปถ่าย: Inhabitots.com

9. ตุนสิ่งของสบายหลังคลอด
คุณแม่วัยเก๋าทุกหนทุกแห่งจะแนะนำการเดินทางไปร้านขายยาในช่วงไตรมาสสุดท้ายเพื่อให้คุณได้ ซื้อของบางอย่างที่จะทำให้การรักษาง่ายขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังจากที่ลูกน้อยของคุณเป็น เกิด. ใช่ คุณจำเป็นต้องรักษา — คุณเพิ่งคลอดลูก! นี่คือสิ่งที่คุณควรซื้อ ยาระบายอ่อน ๆ หรือน้ำยาปรับอุจจาระ (ขอคำแนะนำจากสูตินรีแพทย์) ยาง ถุงมือสำหรับเติมน้ำแข็งบด (เหมาะสำหรับทาบริเวณที่เจ็บ) กางเกงในที่ยาวเป็นพิเศษ ผ้าก๊อซ และแม่มด สีน้ำตาลแดง การด้อมช็อกโกแลตแท่งลงในตะกร้าของคุณเป็นทางเลือกและควรสนับสนุน

10. แพ็คกระเป๋าโรงพยาบาลของคุณ
คุณเคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อน แต่นั่นเป็นเพียงเพราะมันสำคัญมาก ใช้เวลาในการคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอยากได้ที่โรงพยาบาลกับคุณในระหว่างการคลอดและการคลอด เมื่อการหดตัวเริ่มต้นขึ้น สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องทำคือตัดสินใจว่าคุณต้องการใส่กางเกงโยคะตัวใดกลับบ้านจากโรงพยาบาล! คุณยังสามารถจดบันทึกเตือนความจำไว้บนกระเป๋าได้ เพื่อให้คุณจำสิ่งที่ต้องทิ้งในนาทีสุดท้าย เช่น แปรงสีฟัน กระเป๋าเครื่องสำอาง (จะมีรูปภาพ) และยาระงับกลิ่นกาย ติดตามเรา รายการตรวจสอบการบรรจุถุงในโรงพยาบาล เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการ

รูปถ่าย: เค้กกาแฟและคาร์ดิโอ

11. ขอความช่วยเหลือ
ลองนึกถึงทุกสิ่งที่จำเป็นต้องเกิดขึ้นทุกวันนอกเหนือจากการดูแลทารกแรกเกิด เช่น การทำความสะอาดบ้าน การดูแลพี่น้องที่อายุมากกว่า การให้อาหาร และสัตว์เลี้ยงที่เดินได้ ดูว่าคุณสามารถจัดให้คนอื่นทำสิ่งเหล่านี้ได้หรือไม่ ไม่ว่าจะเป็นสมาชิกในครอบครัว เพื่อน หรือความช่วยเหลือที่ว่าจ้าง คุณจะต้องประหยัดพลังงานในช่วงสองสามสัปดาห์แรกที่วุ่นวายและต้องมีการจัดการเพิ่มเติมบนดาดฟ้า

12. จองวันที่คืน
หากนี่เป็นลูกคนแรกของคุณ คุณอาจไม่ทราบว่าในอีก 10-12 ปีข้างหน้าการออกจากบ้านไปเดทกับสามีจะยากขึ้นมาก เพลิดเพลินไปกับอิสระที่ไม่ต้องเตรียมการสำหรับการดูแลเด็กและออกเดทสุดโรแมนติกกับผู้ชายที่คุณชื่นชอบ ความผูกพันกับคู่สมรสของคุณก่อนการมาถึงของลูกน้อยจะรู้สึกพิเศษเป็นพิเศษ

13. ฝึกซ้อมการเดินทางในโรงพยาบาลของคุณ
มีการก่อสร้างใกล้โรงพยาบาลหรือไม่? การจราจรหนาแน่นในบางช่วงเวลาของวัน? ฝึกปฏิบัติกับคู่ของคุณอย่างน้อยหนึ่งครั้งไปที่โรงพยาบาลหรือศูนย์การคลอด และกำหนดเส้นทางสำรองในกรณีที่รถติดหรือการปิดถนนโดยไม่คาดคิด

14. ลงทะเบียนล่วงหน้าที่โรงพยาบาลหรือศูนย์คลอด
โรงพยาบาลหรือศูนย์คลอดหลายแห่งอนุญาตให้คุณแม่มือใหม่ลงทะเบียนล่วงหน้าได้ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถดูแลเอกสารและการประกันภัยบางส่วนได้ก่อนที่จะมาถึงแรงงาน นอกจากนี้ โปรดติดต่อบริษัทประกันภัยของคุณและแจ้งให้ทราบว่าจะต้องเพิ่มลูกของคุณในแผน

รูปถ่าย: Bun Maternity via Facebook

15. รับการสวมใส่ไตรมาสที่สี่
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะต้องการแต่งตัวให้สบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอด แต่คุณจะต้องแต่งตัว ตรวจสอบแบรนด์เช่น บุญคลอด สำหรับทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความสบายและใช้งานได้จริงเมื่อทารกแรกเกิดมาถึง

เราพลาดอะไรไปหรือเปล่า? คุณแนะนำให้คุณแม่คนอื่นเตรียมเตรียมตัวอย่างไรในไตรมาสที่สาม?

–เอมี่ เดลลา บิตต้า