8 ชามบำรุงที่บรรจุ Punch โภชนาการก่อนคลอด
กำลังมองหาอาหารที่สมบูรณ์แบบซึ่งเต็มไปด้วยโปรตีน ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ และความดีโดยรวมสำหรับคุณและทารกที่กำลังเติบโตของคุณ - พบกับชามบำรุง! น่าพอใจมากกว่าสมูทตี้ โฮ-ฮัมน้อยกว่าสลัด อาหารที่อุดมด้วยสารอาหารเหล่านี้ให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการ (รวมถึงการเพิ่มพลังงานที่คุณอาจขาดหายไป) ในชามง่ายๆ ชามเดียว ไม่ว่าคุณจะอยากของหวานหรือของคาว เราได้รวบรวม 8 ชามบำรุงที่อร่อยอย่างจริงจังที่จะทำให้คุณลืมความอยากอื่นๆ ทั้งหมด อย่างน้อยก็ในตอนนี้
ชามปั่นซุปเปอร์ฟู้ด
ข้ามฟางและคว้าช้อน The Super Smoothie จาก ตู้เย็นเรืองแสง จะทำให้แสงธรรมชาติของคุณเปล่งประกายยิ่งขึ้น ตั้งแต่ผักโขมไปจนถึงพิทยา เต็มไปด้วยสุดยอดอาหารเลิศรส เพียงใส่ส่วนผสมลงในเครื่องปั่น แล้วเทลงในชาม ท็อปปิ้งกรุบกรอบอย่างอัลมอนด์และมะพร้าวอบอาจทำให้คุณลืมสมูทตี้ไปได้เลย
เครดิตภาพ: ตู้เย็นเรืองแสง
สูตรอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่คุณชอบทำและกินระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร? แบ่งปันสูตรของคุณในความคิดเห็น
—เอมี่ เดลลา บิตตา