17 ดินเนอร์ง่ายๆ ที่ใช้กระทะเดียว

ง่ายไปกว่านี้ไม่มีอีกแล้วสูตรไก่กุ้งเผาจาก Donut Worry, Be Healthy. กุญแจสำคัญอยู่ในซอสซึ่งทำจากลวดเย็บกระดาษสองสามชิ้นที่คุณน่าจะมีอยู่ในมือ เพื่อให้ได้สูตร คลิกที่นี่.

สูตรนี้จาก จานของ Cait จะต้องเป็นที่ชื่นชอบในทันทีกับลูกเรือของคุณ คุณสามารถปรับแต่งท็อปปิ้งให้เข้ากับรสนิยมของครอบครัวได้ ในขณะที่ยังคงได้รับผักและโปรตีนมากมาย คลิกที่นี่ เพื่อให้ได้สูตรอาหาร พร้อมคำแนะนำที่มีประโยชน์เกี่ยวกับประเภทของมันฝรั่งทอดและชีสที่ได้ผลดีที่สุด

สูตรที่ได้แรงบันดาลใจจากเทศกาล Oktoberfest จาก The Rustic Foodie เป็นที่ชื่นชอบตลอดทั้งปี ไส้กรอกรมควันเข้ากันได้ดีกับมันฝรั่งสีแดงและมัสตาร์ดรสเปรี้ยวนำทุกอย่างมารวมกัน รับสูตรโดย คลิกที่นี่.

จานด่วนนี้จาก การเตรียมอาหารบน Fleek เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับคืนวันธรรมดาที่วุ่นวาย กุ้งและผักปรุงสุกในเวลาไม่ถึง 10 นาที และจับคู่กับพิโกเดกัลโลสดและตอร์ตียาอุ่น ๆ ได้อย่างลงตัว เพื่อคว้าสูตร คลิกที่นี่.

คุณไม่สามารถผิดพลาดกับสูตร Shawarma ที่ชื่นชอบของฝูงชนจาก สอบถามเชฟ. น้ำดองที่ปรุงรสมาอย่างดีทำให้ไก่อร่อยสุดๆ และลูกน้อยของคุณสามารถแจ๊สมันได้ที่โต๊ะด้วยท็อปปิ้ง เช่น ซอสซาซิกิ ผัก และครีม คลิกที่นี่ เพื่อให้ได้สูตร

แกล้งทำเป็นว่าคุณอยู่ที่อิตาลีในตอนเย็นด้วยไอเดียแสนอร่อยจาก ช้อนชิมของนิโคล. เช่นเดียวกับสลัดคาปรีเซ่ ชีสมอสซาเรลล่าสด มะเขือเทศสุก และโหระพาเข้ากันได้ดีกับอกไก่ คลิกที่นี่ เพื่อรับรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการทำ

ให้ทุกอย่างเป็นเรื่องง่ายและดีต่อสุขภาพด้วยสูตรเด็ดนี้จาก ครัวกะลิน. มันเทศ บร็อคโคลี่ และไส้กรอกเข้ากันได้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเพิ่มการเคลือบบัลซามิกลงในสมการ คลิกที่นี่ เพื่อรับรายละเอียดทั้งหมด

น้ำมันงาเป็นรายการเตรียมอาหารที่คุณต้องการสำหรับถาดนี้อบจาก แม่เก๋า. โดยผสมผสานสับปะรด พริก และมันฝรั่งหวานเข้าด้วยกันเพื่อให้ได้รสชาติแบบฮาวายที่สดใหม่ เมื่อคุณกำลังมองหาอาหารจานเดียวง่ายๆ ที่จะยกระดับจิตวิญญาณของครอบครัว นี่แหละครับ มุ่งหน้าไป แม่เก๋า สำหรับสูตรและอาหารเย็นเสร็จแล้ว!

เอนชิลาดาไก่เม็กซิกันเหล่านี้อาจฟังดูเหมือนเป็นเครื่องเคียง แต่โรยหน้าด้วยไก่ ถั่วดำ และข้าวโพด พวกเขามักจะกลายเป็นอาหารจานโปรดของครอบครัว ข่าวดีก็คือ ถาดสามารถทำล่วงหน้าสองสามชั่วโมงและอุ่นให้ร้อนอีกครั้งเมื่อทุกคนพร้อมรับประทาน รับสูตรจาก Erin Clarke ที่ Well Plated, และข้าม jalapeno ถ้านั่นจะเผ็ดเกินไปสำหรับรสชาติเล็กน้อย

มันฝรั่งอบอ่อนน้อมถ่อมตนช่วยเติมเต็มท้องที่ว่างเปล่าได้ (ลองดูสิ เวอร์ชันนี้ในเอกสารสำคัญของเรา). คุณสามารถก้าวไปอีกขั้นด้วยการผสมผสานระหว่างเบคอนและชีสที่ไม่อาจต้านทานได้ในมันฝรั่งกรุบกรอบจาก ยำยำ. เด็กๆ จะไม่สนใจด้วยซ้ำว่ามีเพสโต้คะน้ามาเกี่ยวข้องด้วย! อย่าเบื่อหน่ายกับความคิดที่จะตักและเติมเปลือกมันฝรั่ง—เก็บมันบดไว้กินในสัปดาห์หน้า—และให้รางวัลครอบครัวด้วยมันฝรั่งอบและงานเลี้ยงพิซซ่า ยัม!

กุ้งสด โชริโซ ถั่วลันเตา และข้าวที่หุงง่าย เรียงซ้อนกันเป็นชั้นเพื่อให้เป็นจานปาเอยาที่ทั้งครอบครัวจะต้องชอบ ง่ายและอร่อย แถมยังปรุงและเตรียมได้ภายในเวลาไม่ถึงสามสิบนาที เปลี่ยนไส้กรอกโชริโซเป็นไส้กรอกแบบอ่อนๆ ถ้าเด็กๆ ไม่ชอบรสชาติที่เผ็ดร้อนกว่านี้ ตรงไปที่ มุมมองเผ็ด สำหรับสูตร

หมูสับหมักเป็นที่ดึงดูดใจของอาหารจานนี้ เสริมด้วยบร็อคโคลี่ย่างและชิ้นสับปะรดสด สิ่งที่ยุ่งยากเพียงอย่างเดียวคือการเตรียมน้ำดองในคืนก่อน แต่นอกเหนือจากนั้นสูตรนี้จาก ครัวแอ็กกี้ ง่ายกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว อาหารเย็นจะพร้อมใน 20 นาที

เด็ก ๆ จะหลงรักฟาฮิตาไก่แผ่นกระทะแสนอร่อยเหล่านี้! เวลาทำอาหารเพียง 20 นาที อาหารเย็นก็สามารถสั่งจากเตาอบไปที่โต๊ะได้เลย แค่ห่อแป้งตอร์ติญ่า คุณก็พร้อมแล้ว เช็คเอาท์ โบลเดอร์โลคาวอร์ สำหรับสูตรและวิดีโอวิธีการ

อย่าเบื่อหน่ายกับความคิดในการทำพิซซ่าตั้งแต่เริ่มต้น เพราะชิ้นนี้จะมีรูปร่างขึ้นในหนึ่งชั่วโมงและจะคุ้มค่ากับความพยายามพิเศษ รับสูตรจาก มุมมองจากเกาะใหญ่, และเพิ่มท็อปปิ้งที่ชื่นชอบของครอบครัวคุณ

สูตรนี้จาก Weelicious เรียกร้องให้ปรุงส่วนผสมในซองกระดาษ parchment ดังนั้นกระทะจึงไม่จำเป็นต้องล้าง! นอกจากนี้ยังสามารถปรับให้เข้ากับรสชาติต่างๆ ได้—เปลี่ยนรสชาติของขิงและงาแบบเอเชียสำหรับโหระพาและมะเขือเทศ เพิ่มผักหรือธัญพืชปรุงสุก อะไรก็ได้ที่เด็กๆ จะกิน เนื้อหาของกระเป๋าจะถูกนึ่งเบา ๆ เพื่อให้เป็นอาหารเย็นง่าย ๆ ทุกวัน มีแม้กระทั่งตัวช่วย วีดีโอแนะนำ ไปกับสูตร

สิ่งมหัศจรรย์แบบแผ่นเดียวนี้สามารถอยู่ในเตาอบของคุณได้ภายในเวลาไม่ถึง 15 นาที 45 นาทีต่อมา จานเสร็จแล้ว อาหารเย็นก็พร้อม น่องไก่ติดกระดูกและหนังเป็นความลับของที่นี่—และเพสโต้! นี้ถูกกำหนดให้เป็นที่ชื่นชอบของครอบครัว เช็คเอาท์ อาหารเพื่อนบ้าน สำหรับสูตร

เสิร์ฟเคซาดีญ่าอบเชย แอปเปิ้ล และชีสเหล่านี้ได้ทุกเวลา แต่ดีกว่า ให้เด็กๆ ช่วยกันทำและรับประทานร่วมกัน เรามีวิธีที่ง่ายสุด ๆ วิธีการในเอกสารของเราและสูตรมาจาก The Gourmand Mom ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความคิดริเริ่มที่จะให้เด็กๆ และผู้ปกครองทำอาหารและรับประทานอาหารร่วมกันเป็นครอบครัว รับแรงบันดาลใจเพิ่มเติมได้ที่ Kids Cook Monday.