Tess Holliday โพสต์ Instagram เกี่ยวกับความคาดหวังที่ไม่สมจริงเกี่ยวกับคุณแม่มือใหม่
นางแบบขนาดบวก Tess Holliday ใช้บัญชี Instagram ของเธอมานานแล้วเพื่อสนับสนุนให้ความงามนั้นมาในรูปทรงและขนาดต่างๆ เธอให้อำนาจและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับเส้นทางสู่การเป็นแม่ของเธอเอง Holliday วัย 32 ปีเป็นแม่ของเด็กชายสองคนคือ Rylee (12) และ Bowie (2) เมื่อวันอังคารที่ผ่านมา Tess Holliday ได้โพสต์ Instagram อันทรงพลังเกี่ยวกับ ความคาดหวังที่ไม่สมจริงสำหรับคุณแม่มือใหม่—และแม่ทุกคนสามารถมีส่วนร่วมได้อย่างเต็มที่
แม้ว่าเธออายุน้อยที่สุดจะอายุเกือบ 2 ขวบ แต่ Holliday ก็เปิดใจเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอย่างสุดขีดที่เธอต้องเผชิญตั้งแต่ให้กำเนิด Bowie ในปี 2016 ในเดือนมีนาคม นางแบบโพสต์ในอินสตาแกรมว่า “ตั้งแต่เป็นคุณแม่มือใหม่ (อีกแล้ว!) ฉันเปิดใจมากกับความยากลำบาก จาก การจัดการกับ PPD ที่รุนแรงบางครั้งรู้สึกโดดเดี่ยวและถูกครอบงำจริงๆ” อินสตาแกรมของวันอังคารนั้นตรงไปตรงมายิ่งขึ้น ทำให้เธอมีช่องโหว่ ไม่ใช่เป็นการดึงเอาความเห็นอกเห็นใจของแฟนๆ หรือสงสาร แต่เป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันกับชุมชนของแม่ที่พยายามจะรักษาไว้ทั้งหมด ด้วยกัน.
ดูโพสต์นี้บน Instagram
นี่ดูเหมือนคนที่กำลังทุกข์ทรมานอยู่หรือเปล่า? ภาพนี้ถ่ายเมื่อหนึ่งปีที่แล้วและจนกระทั่งเมื่อประมาณหนึ่งเดือนที่แล้ว ทุกวันตั้งแต่ภาพนี้ถูกถ่าย ฉันคิดในใจว่า “ฉันหวังว่าฉันจะทำได้ หายตัวไป” ฉันไม่เคยคิดฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตัวเอง แต่ความคิดที่อยากจะหยุดทำร้ายและรู้สึกหมดหนทางนั้นใหม่ & ตรงไปตรงมา ล้นหลาม ฉันเปิดใจเกี่ยวกับการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด แต่เมื่อไม่นานมานี้ฉันก็ตระหนักว่าฉันมี PPD ที่รุนแรง ฉันหยุดพูดถึงมันมากเพราะมีคนไม่กี่คนที่บอกฉันว่าฉันเจอ "โซเชียลมีเดียที่ไม่ดีเกินไป" (พูดตามตรงนะ 🖕🏻) “ลูก” ของฉันก็ใกล้จะสองขวบแล้ว และบางวันก็ยังเต็มไปด้วยความเศร้า ความวิตกกังวล และหมดหนทาง… เหมือนวันนี้... ขณะที่ฉันเขียนข้อความนี้ ฉันกำลังสวมหน้ากากอยู่ในอ่าง ร้องไห้กับโค้ชชีวิต @ceramickitten ผ่านข้อความที่สงสัยว่าชีวิตฉันเต็มไปด้วยสิ่งมหัศจรรย์มากมายเพียงใด แต่สิ่งดี ๆ ก็ดูเหมือนยากจะเข้าถึง เมื่อฉันออกไปอาบน้ำ ฉันจะกินอะไรซักอย่างเพื่อจะได้กินยาแก้ซึมเศร้า (ฉันพึ่งกินยา 2 เดือน) จากนั้นฉันจะไปไกล่เกลี่ยและพาโบวี่ไปเล่นกับเพื่อน... คุณแม่ได้รับการคาดหวังให้ "กลับมา" ทางร่างกายและอารมณ์ เราถูกคาดหวังให้ “เข้มแข็ง” เพื่อครอบครัว แต่พวกเราส่วนใหญ่ (รวมถึงตัวเองด้วย) ยังมีวันที่เรารู้สึกเหมือนเป็นคนแปลกหน้าในร่างกาย ไม่สวยสำหรับตัวเอง (และคู่หู) เหงาเพราะเพื่อนๆ เลิกชวนคุณไปทำอะไร ฯลฯ ฉันรู้สึกขอบคุณที่ได้รับความช่วยเหลือในชีวิต มีเพื่อนคุยด้วย แต่มันแย่มากที่ฉันต้องลงมือปฏิบัติ & การทำเช่นนี้อาจช่วยชีวิตฉันได้... ฉันเดาว่าสิ่งที่ฉันพูดคือ แม่/ผู้ปกครอง: คุณต้องใช้เวลาในการดูแลคุณ อย่าปล่อยให้มันถึงจุดที่ฉันทำในที่ที่คุณรู้สึกเหมือนกำลังเสียสติ อย่าคิดว่าเพราะลูกของคุณไม่ใช่ "ทารก" ที่คุณยังคงต้องทนทุกข์ทรมานจาก PPD เพราะฉันมาที่นี่เพื่อบอกคุณ คุณทำได้แน่นอนที่สุด ขอความช่วยเหลือ คุยกับใครสักคน หากลุ่มสนับสนุนหรือนรก ทักข้อความมา คุณไม่ได้อยู่คนเดียวและคุณไม่จำเป็นต้องทนทุกข์คนเดียว ❤️
โพสต์ที่แชร์โดย T E S S H🍒L L I D A Y (@tessholliday) on
“คุณแม่ถูกคาดหวังให้ 'กลับมา' ทางร่างกายและอารมณ์” Holliday เขียนบน Instagram เธอกล่าวต่อ “เราถูกคาดหวังให้ 'เข้มแข็ง' เพื่อครอบครัว แต่พวกเราส่วนใหญ่ (รวมตัวเอง) ยังมีวันที่เรารู้สึกเหมือนเป็นคนแปลกหน้าในร่างกายของเรา ไม่สวยสำหรับตัวเอง (และคู่หู) เหงา เพราะเพื่อนเลิกชวนคุณไปงาน ฯลฯ” เธอขอบคุณเพื่อน ครอบครัว และความช่วยเหลืออื่นๆ ในชีวิตของเธอ เพื่อไม่ให้เธอวนเวียนไปมา ลง “ฉันเดาว่าสิ่งที่ฉันพูดคือ แม่/ผู้ปกครอง คุณต้องใช้เวลาในการดูแลคุณ อย่าปล่อยให้มันถึงจุดที่ฉันทำในที่ที่คุณรู้สึกเหมือนกำลังเสียสติ” ฮอลลิเดย์เตือนคุณแม่คนอื่นๆ
ตามเว็บไซต์สุขภาพสตรีหลังคลอด ความคืบหน้า มากถึง1 ผู้หญิงนับล้านในแต่ละปีต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด นานถึง 12 เดือนหลังคลอดลูก แต่ในกรณีของ Holliday น้องคนสุดท้องของเธอกำลังจะอายุ 2 ขวบ และเธอได้พูดคุยกับนักวิจารณ์ของเธอโดยตรงบน Instagram ว่า “อย่าคิดมาก เพราะลูกของคุณไม่ใช่ 'ทารก' ที่คุณยังไม่สามารถทนทุกข์จาก PPD ได้เพราะฉันมาเพื่อบอกคุณมากที่สุด ทำได้แน่นอน”
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ตั้งแต่เป็นแม่ใหม่ (อีกแล้ว!) ฉันเปิดใจมากกับความยากลำบาก จากการรับมือกับ PPD สุดโต่ง จนถึงบางครั้งรู้สึกโดดเดี่ยวและถูกครอบงำ ลูกชายของฉันอยู่ห่างกัน 10 ปีและนั่นก็มาพร้อมกับปัญหาต่างๆ ของตัวเอง แต่ฉันได้พบการสนับสนุนผ่านผู้หญิงคนอื่นๆ วันก่อนฉันเจอ @Peanut 🥜 ใน App Store มันน่าทึ่งจริงๆ แอปนี้จะแสดงให้คุณแม่คนอื่นๆ ในพื้นที่ของคุณซึ่งอยู่ในช่วงชีวิตเดียวกับคุณ ที่คุณแบ่งปันความสนใจนอกเหนือไปจากการเป็นแม่ นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับ @Peanut – มันตระหนักดีว่าถึงแม้เราจะเป็นแม่ แต่เราก็ยังต้องการสานสัมพันธ์ในฐานะผู้หญิงเป็นอย่างแรกและสำคัญที่สุด แอปนี้มีฟีเจอร์เจ๋งๆ ที่เรียกว่า Pages เพื่อช่วยให้คุณได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่จากคุณแม่คนอื่นๆ มีบางช่วงที่ฉันคิดว่า “เด็กขวบหนึ่งขวบจะโวยวายได้จริงหรือ!” เดาสิ พวกเขาทำได้และทำได้ 🤦🏻♀️ หนึ่งแม่ แนะนำให้สอนภาษามือของโบวี่ เพื่อให้เขาสามารถสื่อสารสิ่งที่ต้องการเพื่อลดความเกรี้ยวกราด เพราะเขายังพูดอะไรไม่ได้ ต้องการ 💡 การเป็นพ่อแม่นั้นช่างยากเย็นเสียจริง แต่ผู้ชายคุ้มไหมกับถุงใต้ตาเหล่านี้! ฉันแนะนำให้คุณตรวจสอบ @Peanut และฉันหวังว่ามันจะช่วยคุณได้มากเท่าที่ช่วยฉันได้! มีเหตุผลที่พวกเขาบอกว่าการเลี้ยงลูกต้องใช้หมู่บ้าน! 💘 📸 @nickhollidayco #momlife
โพสต์ที่แชร์โดย T E S S H🍒L L I D A Y (@tessholliday) on
Holliday ปิดแกรมของเธอด้วยคำแนะนำที่สำคัญสำหรับคุณแม่ที่รู้สึกว่าเธอกำลังดิ้นรน: “ขอความช่วยเหลือ พูดคุยกับใครสักคน หากลุ่มสนับสนุนหรือนรก ส่งข้อความถึงฉัน คุณไม่ได้อยู่คนเดียวและคุณไม่จำเป็นต้องทนทุกข์คนเดียว”
เทศน์ค่ะแม่
—เคอิโกะ โซล
ภาพเด่น: Tess Holliday ผ่านอินสตาแกรม
เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง
“ไตรมาสที่สี่” มีจริงหรือไม่? แนวทางใหม่อาจเปลี่ยนแปลงระยะหลังคลอด
Charlize Theron พูดถึงเด็ก ๆ แม่ที่น่าอับอายและทำไมผู้หญิงไม่ควรเป็น Supermoms
ส.ว. Tammy Duckworth กลายเป็นจริงเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ในสภาคองเกรส