สุดยอดสตูดิโอโยคะสำหรับเด็กและครอบครัวสู่นมัสเต

แม้ว่าแอลเอที่มีแดดจ้าอาจเป็นสถานที่พักผ่อนสำหรับบางคน นำความเร่งรีบและคึกคักทุกวันในที่นี้ เมืองที่แผ่กิ่งก้านสาขาในที่สุดก็สามารถเก็บค่าผ่านทางและปล่อยให้คนตัวเล็กรู้สึกอึดอัดเล็กน้อยรอบ ๆ ขอบ ดังนั้นเมื่อคุณและลูกๆ ของคุณต้องการเซนหลักในเมือง ลองแวะไปที่จุดเล่นโยคะยอดนิยมที่เหมาะกับครอบครัวเหล่านี้ ซึ่งจะทำให้ทีมของคุณมีโอกาส "โอม" และ "นมัสเต" ความเครียดของพวกเขา

ภาพ: ชอร์ตี้โยคะ

ชอร์ตี้ โยคะ
เป็นกันเอง เก๋ไก๋ เข้ากับความสงบ เด็กทุกคน (ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงเด็กโต) สตูดิโอเป็นที่ที่คุณจะพบว่ามินิโยคะเสพติดทำสุนัขลงเกือบทุกวันในสัปดาห์ แม้ว่าจะตั้งอยู่ในเบเวอร์ลี่ฮิลส์ แต่บรรยากาศของที่นี่ก็ไม่มีอะไรนอกจากความอึกทึก ลูกน้อยของคุณจะเต้น กระโดด และทะยานข้ามสตูดิโอไปพร้อมกับฟังเพลงป๊อปเพื่อส่วนที่ดีขึ้นของชั้นเรียน ครูที่ร่าเริงใช้ริบบิ้นและอุปกรณ์เล่นโยคะอื่นๆ เพื่อช่วยให้เด็กๆ กระดิกตัวไปมาระหว่างเซสชั่น 45 นาที

ชั้นเรียนอายุ 2 ถึง 4 ขวบได้รับการสอนอย่างมีศิลปะให้รวมเกมที่ใช้จินตนาการและความโง่เขลาที่ผสมผสานกับท่าโยคะพื้นฐาน เมื่อเลิกเรียน แม้แต่เด็กที่กระฉับกระเฉงที่สุดก็ยังจะละลาย (และน่าประทับใจ) อย่างน่าประหลาด (และน่าประทับใจ) ให้กลายเป็นสาวซานะที่นำโดยครูที่หอมหวานที่สุด

เคล็ดลับจากวงใน: ชั้นเรียน Mamastay อันเป็นเอกลักษณ์มุ่งเน้นไปที่เด็กเล็ก แต่ยังให้โอกาสผู้ดูแลได้ยืดแขนขาที่เหนื่อยล้าเหล่านั้น และเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับลูกค้าใหม่ ใช้รหัส REDTRI เพื่อทดลองเรียนฟรีในชั้นหนึ่ง

333 1/2 เซาท์โรเบิร์ตสันบูเลอวาร์ด
เบเวอร์ลี ฮิลส์
424.646.3330
ออนไลน์: shortyyoga.com

รูปถ่าย: แอนโทเนีย เค ผ่าน Yelp 

ซูก้าโยคะ
ถามผู้ปกครองทั่วเมืองที่เด็กๆ ชอบเล่นโยคะ แล้วพวกเขาจะตอบเป็นเอกฉันท์ว่า Zooga Yoga ด้วยด่านหน้าใน Culver City, WeHo และ South Bay/Redondo Beach สตูดิโอที่มีเด็กเป็นศูนย์กลางนี้สอนทั้งการเต้นรำและโยคะผ่านการเล่าเรื่อง การเลียนแบบสัตว์ และเกม มีชั้นเรียนสำหรับเด็กทุกวัย และชั้นเรียนยังดำเนินอยู่ ดังนั้นคุณจึงสามารถเข้ามาได้ตลอดเวลา! ไม่มีวิธีใดที่ง่ายกว่าในการค้นหาความสงบและความสุขในเมืองนี้อย่างแท้จริง

คำแนะนำจากวงใน: คุณแม่หลังคลอดสามารถเล่นโยคะและชั้นเรียนอื่นๆ เช่น Baby Booty Barre ร่วมกับทารกได้

11054 วอชิงตัน Blvd.
คัลเวอร์ ซิตี้
310.839.6642

2206 อาร์เทเซีย บูเลอวาร์ด
หาดเรดอนโด
310.318.5653

8302 Melrose Ave., Suite A
เวสต์ฮอลลีวูด
323.847.5048
ออนไลน์: zoogayoga.com

ภาพ: Shahrzad Warkentin

Warrior & Co
Warrior & Co มีชั้นเรียนหลายประเภทเพื่อรองรับครอบครัวที่มีเด็กทุกวัย สำหรับชุดเด็กก่อนวัยเรียน ชั้นเรียน Parent และ Mini Warrior จะรวมโยคะและการเล่นในปริมาณที่เท่ากัน: เด็ก ๆ ควรฝึกฝนควบคู่ไปกับคุณ แต่สามารถเลือกไม่รับของเล่นที่อยู่ใกล้เคียงได้เสมอ ครูที่นี่ช่วยสอนเด็ก ๆ ให้โพสท่าด้วยความช่วยเหลือของหมีโยคะที่น่ารัก อาสนะนั้นสั้นเพื่อให้เด็ก ๆ มีส่วนร่วมและสนใจ ในระหว่างการโพสท่า เด็กๆ จะร้องเพลงและเป่าลูกโป่งเล็กน้อย ขณะที่คุณคลายเครียดเล็กน้อยเพื่อตัวคุณเอง

เด็กที่โตกว่าชอบคลาส Junior Warrior (อายุ 5-8) และ Tween Warrior (อายุ 9-14 ปี) ทั้งสองชั้นเรียนรวมการเคลื่อนไหวกับแง่มุมของการทำสมาธิที่มากขึ้นของโยคะ เช่น การหายใจ และในขณะที่เด็กโตกำลังสวม Om อยู่ คุณก็สามารถออกกำลังกายได้เช่นกัน: มีการสอนชั้นเรียนสำหรับผู้ใหญ่ทุกระดับตลอดทั้งวัน

21015 อ็อกซ์นาร์ด เซนต์
วูดแลนด์ฮิลส์
818.912.6855
ออนไลน์: warriorandcoyoga.com

ซิลเวอร์เลคโยคะซิลเวอร์เลคโยคะเหมาะสำหรับคุณแม่หลังคลอดและคุณแม่ที่มีลูกวัยเตาะแตะถึง 3 ขวบ คุณแม่มือใหม่ที่ต้องการผ่อนคลายในกิจวัตรการออกกำลังกายจะได้ประโยชน์จากการออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อและฝึกความแข็งแรง แม้ว่าชั้นเรียนที่นี่จะเน้นที่แม่และผู้ปกครองมากกว่า แต่ขอแนะนำให้เด็กวัยหัดเดินเข้าร่วมการเคลื่อนไหวที่ส่งเสริมความยืดหยุ่นและความสนุกสนาน เด็กวัยหัดเดินที่กระสับกระส่ายจะสร้างกระแสของตัวเองในขณะที่พวกเขาพยายามเลียนแบบทุกย่างก้าวของพ่อแม่! ด้วยคลาสเกือบ 70 คลาสทุกสัปดาห์ มีบางอย่างสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัวที่นี่

คำแนะนำจากวงใน: ชั้นเรียน Parent and Me ที่รองรับทั้งทารกและเด็กเล็ก ขณะนี้มีกำหนดจัดขึ้นในวันอาทิตย์ เวลา 9:30 น. ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ปกครองที่ทำงานที่ต้องการสร้างสัมพันธ์ในช่วงสุดสัปดาห์

2810 Glendale Blvd
ซิลเวอร์เลค
323.953.0496
ออนไลน์: silverlakeyoga.com

รูปถ่าย: บรั่นดีแอล ผ่าน Yelp

โยคะปลดปล่อยกว่าทศวรรษที่ชุมชนที่ดำเนินกิจการโดยครอบครัวนี้ได้สร้างแรงบันดาลใจให้กับโยคะทุกวัย Liberation Yoga เสนอชั้นเรียนโยคะสำหรับครอบครัวเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงสำหรับเด็กอายุ “4 ถึงอินฟินิตี้!” ในชั้นเรียนตามหะฐะนี้ ผู้เข้าร่วมทั้งเด็กและผู้ใหญ่ (เอ้อ) จะสำรวจเกมแบบโต้ตอบ ท่ายืน การหายใจ และการผ่อนคลาย เทคนิคต่างๆ สำหรับเจ้าตัวน้อยที่พร้อมจะฝึกฝนให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น คลาส Toddler Yoga จะให้ความสำคัญกับพวกเขาและให้โอกาสผู้ปกครองได้สนับสนุนและสนับสนุนมินิโยคะของพวกเขาในขณะที่พวกเขาพัฒนา การเล่าเรื่อง ดนตรี และเกมที่มีวิสัยทัศน์นั้นใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้เด็กๆ เรียนรู้อย่างสนุกสนาน

คำแนะนำจากวงใน: สำหรับผู้ปกครองที่ต้องการเล่นเกมเซน Liberation เสนอเรอิกิและการออกกำลังกายเพื่อการรักษาอื่นๆ โดยการนัดหมาย

124 ลาบรีอาใต้
ลอสแองเจลิส
323.964.5222
ออนไลน์: liberationyoga.com

ภาพ: Melissa Heckscher

แฮปปี้ เบบี้ โยคะ
ตารางเรียนที่นี่เต็มไปด้วยชั้นเรียนที่น่าตื่นเต้นสำหรับทั้งคุณและบุตรหลานของคุณ แฮปปี้ เบบี้ โยคะ เสนอชั้นเรียนสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่แนะนำแนวคิดโยคะขั้นพื้นฐานในลักษณะที่มีเสน่ห์ เด็กที่อายุน้อยเกินกว่าจะจดจ่อกับท่าจะยืนสนใจในท่าทาดาสนะ (ท่าภูเขา) เมื่อได้ยิน “Wheels on the Bus” และ “Itsy Bitsy Spider” คุณแม่ที่ต้องการการออกกำลังกายที่ดีสามารถพาทารกไปทานมาม่าคาร์ดิโอได้ ระเบิด. และสำหรับเด็กโต Happy Baby มีชั้นเรียนโยคะแบบดั้งเดิม รวมทั้งชั้นเรียนเต้นรำที่ทำให้หัวใจเต้นแรง

เคล็ดลับจากวงใน: เวลาเรียนขัดแย้งกับการป้อนนมของลูกน้อยหรือไม่? จับที่นั่งบนโซฟาให้นมที่นุ่มสบายในห้อง และกลับไปทำหน้าที่ของคุณทันทีที่ทารกอิ่มและอิ่ม ต้องการเวลาว่างเพื่อผ่อนคลายและจัดกลุ่มใหม่หรือไม่? ดูคลาส hbYOGA nightcap สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้นตั้งแต่เวลา 21.00 น. ถึง 22:00 น. สองครั้งต่อสัปดาห์

353 ถนนหลัก
เอล เซกุนโด
424.218.9774
ออนไลน์: happybabyla.com

รูปถ่าย: จอร์จินา โอ. ผ่าน Yelp 

โยคะสองหัวใจ
ตั้งแต่การปฏิสนธิจนถึงวันเกิดปีที่ 12 ของลูกคุณ โยคะสองหัวใจ เสนอชั้นเรียนสำหรับคุณและลูกหลานของคุณ รวบรวมทั้งครอบครัวของคุณและร่วมสนุกในชั้นเรียนโยคะ Baby and Me/Whole Family

ระหว่างคลาส “Mindbody Adventure” สำหรับเด็กอายุ 4-12 ปี เด็ก ๆ “สำรวจร่างกายและความรู้สึกผ่านการเคลื่อนไหว เสียง และจังหวะ นอกจากการฝึกโยคะและการฝึกสติแล้ว ชั้นเรียนนี้ยังเปิดโอกาสให้ผู้กำลังพัฒนาโยคีได้เข้าใจและแสดงออกอย่างแท้จริง” สตูดิโอชุมชนนี้มีภารกิจที่จะสนับสนุนคุณอย่างอ่อนโยนและด้วยความรักตลอดช่วงต่างๆ ของการเป็นพ่อแม่ ที่เขตรักษาพันธุ์เชอร์แมนโอ๊คส์แห่งนี้ หัวใจสองดวงเต้นเป็นหนึ่งเดียว

เคล็ดลับภายใน: ที่ Two Hearts โยคะและสุขภาพเป็นของคู่กัน การดูแลตนเองมีค่าเหนือสิ่งอื่นใดที่นี่ และอะไรจะดีไปกว่าการแสดง TLC เล็กน้อยกว่าการนวดและการฝังเข็ม?

4454 Van Nuys Blvd. #216
เชอร์แมน โอ๊คส์
818.501.9642
ออนไลน์: twoheartsyoga.com

หากต้องการดูว่าบรรณาธิการ Red Tricycle กำลังทำอะไรในช่วงวันหยุด ให้ติดตามเรา oNS อินสตาแกรม!

—เจเนลล์ คอนเนอร์

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง:

ชั้นเรียนเต้นรำที่ดีที่สุดที่เด็กๆ สามารถเคลื่อนไหวและเล่นกรู๊ได้

การเลือกแอปเปิ้ลที่ดีที่สุดใกล้ลอสแองเจลิส

สัมผัสประสบการณ์ความสนุกของครอบครัวใหญ่ใน Big Bear Lake 

10 จุดเจ๋ง ๆ ที่จะโยนปาร์ตี้วันเกิดของลูกคุณ

6 จุดว่ายน้ำที่เปียก เป็นธรรมชาติ และเป็นธรรมชาติ

ชายหาดที่ดีที่สุดสำหรับชายหาดของคุณ Babe