โปรแกรมฝึกโยคะและออกกำลังกายเสมือนจริงที่จะทำให้เด็กๆ ก้าวไปข้างหน้า

instagram viewer

ปีการศึกษาเริ่มต้นขึ้นแล้ว ผู้ปกครองจำนวนมากกำลังมองหาวิธีที่จะทำให้บุตรหลานของตนได้รับชั่วโมงกิจกรรมประจำวันที่ CDC แนะนำ ในขณะที่คุณอาจจะได้ลูกๆ กลางแจ้งเพื่อเล่นในบ้านของคุณ หรือขี่ จักรยาน คุณอาจต้องการหากิจกรรมในร่มด้วยเช่นกัน เลื่อนไปเรื่อย ๆ เพื่อรับแนวคิดดีๆ เกี่ยวกับแหล่งข้อมูลการออกกำลังกายในร่มสำหรับเด็ก

โพสต์นี้สนับสนุนโดย Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycleประสบการณ์การปั่นจักรยานในร่มที่สร้างขึ้นมาเพื่อเด็กๆ เท่านั้น! เรียนรู้เพิ่มเติม.


Rising New York Road Runners ใช้งานที่บ้าน

ผู้ปกครอง นักเรียน และครูสามารถเข้าถึงกิจกรรมส่วนบุคคลและครอบครัวเพื่อใช้งาน Rising New York Road Runners ใช้งานที่บ้าน. เด็กๆ ยังสามารถดาวน์โหลดกิจกรรมที่มีรูปถ่ายและคำแนะนำเพิ่มเติมจากวิดีโอจากผู้ชนะเลิศโอลิมปิกเจนนี่ ซิมป์สัน

Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle

มนุษย์ตัวน้อยของคุณพร้อมที่จะขี่แล้ว! ในร่มนั่นก็คือ Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle นำความตื่นเต้นของการปั่นจักรยานในร่มมาสู่เด็กๆ ด้วยจักรยานแบบปรับได้และโหมดสนุก 3 โหมด: ฟรี วิดีโอการผจญภัยที่นำโดยผู้ฝึกสอนบน YouTube การเดินทางด้วยเสียงในตัวและเล่นเพลงที่คุณเลือกผ่าน บลูทูธ™

click fraud protection

โฮมคอร์ท

นี้ แอป ให้เด็กๆ ได้ฝึกฝนทักษะด้านกีฬา เช่น ฟุตบอล บาสเก็ตบอล ฟุตบอล และอื่นๆ อีกมากมาย ทั้งหมดนี้ทำได้จากที่บ้านของคุณเอง ฝึกฝนภายใน ในโรงรถ หรือสนามหลังบ้าน และรับข้อเสนอแนะจากโค้ชตัวจริง คุณสามารถเลือกแบบฝึกหัดตามหมวดหมู่ต่างๆ เช่น การฝึกซ้อมความคล่องตัว การจับลูกบอล และความท้าทายด้านทักษะ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ โฮมคอร์ท.

เดอะ ลิตเติ้ล ยิม แอท โฮม

คิดถึงเวลา Little Gym ของคุณหรือไม่? ออนไลน์ที่ซึ่งเด็กๆ ยังสามารถเพลิดเพลินกับ “เพลงสวัสดี” การวอร์มอัพ กิจกรรมการเคลื่อนไหว ลูกบอลและฟองอากาศ “เพลงลาก่อน” และอีกมากมาย ตรวจสอบตัวเลือกบางอย่างที่ เดอะ ลิตเติ้ล ยิม.

Gyminny Kids

ดูสตรีมสดทุกวันที่ Gyminny Kids’ อินสตาแกรม และ Facebook เพจที่เด็กๆ (และผู้ปกครอง) ได้สนุกกับชั้นเรียนสนุกๆ เช่น การเต้นรำ ยิมนาสติก ศิลปะ และนิทาน

วายเอ็มซีเอ 360

YMCA เสนอชั้นเรียนฟรีสำหรับทุกคนไม่ว่าจะเป็นสมาชิกหรือไม่ก็ตาม ชั้นเรียนที่มีให้บริการ ได้แก่ ชั้นเรียนออกกำลังกายแบบกลุ่มยอดนิยมของ Y เช่น Boot Camp, Barre, Yoga และโปรแกรมที่มีแรงกระแทกต่ำสำหรับผู้สูงอายุ คลิกที่นี่เพื่อดูรายการทั้งหมด.

คอสมิคคิดส์โยคะ

คอสมิคคิดส์โยคะวิดีโอได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเด็กอายุสามขวบขึ้นไป โดยจะจัดเรียงตามอายุและระดับกิจกรรม ดังนั้นวิดีโอสำหรับผู้เริ่มต้นอย่างง่ายจึงเหมาะสำหรับเด็กเล็ก ในขณะที่วิดีโอขั้นสูงจะเหมาะกับเด็กโตที่กระฉับกระเฉง

ไปก๋วยเตี๋ยว

ไปก๋วยเตี๋ยว วิดีโอช่วยให้เด็กๆ ตื่นตัวด้วยเพลงตลกๆ ที่ทำให้เด็กๆ ลุกขึ้นยืน

Jack Hartman Music Channel

Jack Hartman Music Channel วิดีโอประกอบด้วยกิจกรรมการเรียนรู้ เช่น ภาษามือ คณิตศาสตร์ และวิทยาศาสตร์ พร้อมแบบฝึกหัด

เดอะ บอดี้ โค้ช

เดอะ บอดี้ โค้ช นำเสนอวิดีโอสำหรับทุกวัยและทุกระดับกิจกรรม

Circletime

Circletime เป็นเว็บไซต์ที่ออกแบบมาสำหรับเด็กอายุ 0-6 ปี มีบทเรียนหลากหลายตั้งแต่ร้องเพลงตามไปจนถึงโยคะ

อโลโยคะ

อโลโยคะ เสนอวิดีโอโยคะและการทำสมาธิฟรี 5 นาทีสำหรับเด็ก

Moovelee

Moovelee วิดีโอเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่ต้องการเคลื่อนไหวขณะติดอยู่ที่บ้าน ลิงเคลื่อนไหวที่น่ารักจะสร้างความบันเทิงให้พวกมันและกระตุ้นให้พวกมันลุกขึ้นยืน

คาร์ดิโอความสนุกสำหรับครอบครัว

Family Fun Cardio นำเสนอวิดีโอสนุกๆ ที่จะทำให้ทั้งครอบครัวมีความกระตือรือร้นและทำกิจกรรมร่วมกัน นำเสนอความท้าทายพร้อมสิ่งจูงใจ เช่น ใครเลือกได้ว่าจะทานอะไรเป็นอาหารค่ำในคืนนั้น เด็กๆ จะตื่นเต้นกับการออกกำลังกาย

โยคะเอ็ด

โยคะเอ็ด นำเสนอวิดีโอที่หลากหลายตั้งแต่ความยาว 10 ถึง 30 นาที โดยเน้นที่การฝึกโยคะแบบต่างๆ

ลิตเติ้ล สปอร์ต

ลิตเติ้ล สปอร์ต มีวิดีโอ 15 นาทีที่รวมการออกกำลังกายที่หลากหลาย

KidzBop เต้นตาม

KidzBop เต้นตาม ให้ลูกๆ ของคุณมีงานเต้นรำในห้องนั่งเล่นของคุณ

การทำสมาธิ Vibras

เพลิดเพลินไปกับการถ่ายทอดสดสื่อกลางสำหรับเด็กจาก การทำสมาธิ Vibras ในวันจันทร์ วันพุธ และวันศุกร์ เหมาะสำหรับเด็กอายุ 4-11 ปี ชั้นเรียนดำเนินการผ่าน Zoom และรวมกิจวัตรใหม่ทุกชั้นเรียน

ย้อนยุค ฟิตเนส

มุ่งหน้าสู่ เฟซบุ๊ก Retro Fitness สำหรับการออกกำลังกายแบบครอบครัว

—เจนนิเฟอร์ สวาร์ตวาเกอร์

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง

Disney+ เปิดให้บริการ Frozen 2 เร็วกว่าที่วางแผนไว้สามเดือน

วิธีรักษากิจวัตรประจำวันของคุณกับเด็กๆ ที่บ้าน

เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงเหล่านี้จากโซฟาของคุณ

insta stories