10 สิ่งที่จะช่วยให้คุณเลี้ยงลูกที่ยืดหยุ่นได้

คุณอาจถูกล่อลวงให้ลดความกลัวและความผิดหวังของลูกคุณ: กล้วยนั้นยังคงกินได้แม้ว่าจะผ่าครึ่งแล้วก็ตาม และไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับเชิญให้ไปงานวันเกิดทุกครั้ง แต่ให้เครื่องมือแก่บุตรหลานของคุณเพื่อรับมือกับความผิดหวัง รับความเสี่ยงและอดทน ตอนนี้ เป็นการปูทางไปสู่การฟื้นตัวตลอดชีวิต เราได้รวบรวมกลยุทธ์ 10 ประการในการช่วยให้บุตรหลานของคุณเข้าใกล้อุปสรรคในชีวิตด้วยแง่บวกและความอุตสาหะ อ่านต่อเพื่อดูทั้งหมด

รูปถ่าย: Mary Bettini Blank ผ่าน Pixaby

1. สอน "การประเมินที่สมจริง"

สิ่งสำคัญที่ลูกของคุณต้องเข้าใจ ว่าไม่ใช่ทุกปัญหาเป็นงานที่ผ่านไม่ได้หรือเหตุผลที่ต้องยอมแพ้. ความล่าช้าไม่ได้หมายความว่าจะไม่เกิดขึ้น และความผิดพลาดก็ไม่ใช่จุดจบของโลก เธออาจไม่ได้เข้าเส้นชัยให้กับทีมเทนนิสของ JV แต่ปีหน้ายังมีเสมอ และเธอเพิ่งเชี่ยวชาญการเล่นแบ็คแฮนด์เท่านั้น

2. ส่งเสริมการเรียนรู้

ดร.ลอร่า มาร์คัม จาก Aha! การเลี้ยงดูบุตรกล่าวว่า “การพัฒนาความเพียร—คุณภาพของการก้าวผ่านอุปสรรคในขณะที่เราไล่ตามสิ่งที่เราเป็น หลงใหล—ขึ้นอยู่กับลูกที่ทำงานหนักเพื่อบรรลุเป้าหมาย ไม่ว่าจะเป็นการกระโดดช็อต เรื่องสั้น สูตรอาหาร หรือ เที่ยวแคมป์ปิ้ง. สังเกตว่าแรงจูงใจมาจากภายใน ไม่ใช่เพื่อทำให้เราพอใจ ดังนั้นต้องเป็นความสนใจของเด็กเอง”

ให้เวลาและพื้นที่กับลูกของคุณในการลองสิ่งใหม่ ๆ และไล่ตามความสนใจของเขาเอง.

ภาพ: Chidi via pixaby

3. แต่เน้นย้ำว่าจุดแข็งต้องใช้เวลาในการพัฒนา

จำลองบทสนทนาภายในในเชิงบวกเมื่อลูกของคุณก้าวไปข้างหน้าด้วยการพัฒนาทักษะใหม่: “คุณมีตารางเจ็ดครั้งแล้ว! มันอาจจะต้องฝึกฝนมากกว่านี้เพื่อไปถึงแปดและเก้า” ในที่สุด ลูกของคุณจะสามารถเตือนตัวเองให้อดทนและพยายามต่อไป

4. คิดถึงความสัมพันธ์ระหว่าง "ความเครียด" และ "การยืดเยื้อ"

Dr. Ann Lupkowski-Shoplik ผู้อำนวยการสถาบัน Carnegie Mellon สำหรับนักเรียนระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษาที่มีความสามารถพิเศษ เตือนเราว่ามีโอกาสในการท้าทาย:ความเครียดเล็กน้อยช่วยให้เด็กๆ ได้ออกกำลังกาย อนุบาลของคุณอาจจะประหม่ามากกว่าเล็กน้อยในขณะที่เธอเหวี่ยงไปที่บาร์ลิงถัดไป แต่ทำให้ ไปอีกด้านหนึ่งด้วยตัวเธอเองจะทำให้เธอพอใจและมั่นใจที่เธอต้องพิชิตคนอื่น ความกลัว ดูเคล็ดลับในการเลี้ยงเด็กผู้กล้าหาญของเราที่นี่.

รูปถ่าย: Willo290971 ผ่าน Pixabay

5. ให้โอกาสเด็กๆ แก้ปัญหาและตัดสินใจ

เมื่อคุณให้อิสระกับลูกของคุณพวกเขาจะมาดูว่าพวกเขามีความสามารถและมีอำนาจเหนือชีวิตของตัวเอง “ฉันได้ยินมาว่าคุณอยากไปปั่นจักรยานจริงๆ แต่จักรยานของคุณยางแบน คุณสามารถทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้บ้าง?

6. ส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณทำสิ่งที่เหนือกว่าตัวเอง

ด้วยประสบการณ์ บุตรหลานของคุณจะตระหนักว่าพวกเขาสามารถทำอะไรบางอย่างที่สำคัญต่อพวกเขาได้ เลือกกิจกรรมที่คุณสามารถทำได้ร่วมกันเมื่อพวกเขายังเด็ก เช่น การเลือกกระเป๋าเป้และเสื้อใหม่สำหรับเด็กที่ต้องการความช่วยเหลือ เด็กโตอาจมีแรงจูงใจที่จะจัดงานขายขนมเพื่อหาเงินบริจาคให้กับสัตว์ที่ใกล้สูญพันธุ์ที่พวกเขาชื่นชอบ หรือซื้อขนมชิ้นโปรดจำนวนหนึ่งสำหรับโปรแกรมหลังเลิกเรียน ต่อไปนี้คือเคล็ดลับ 10 ข้อในการเลี้ยงลูกที่ใจกว้าง

รูปถ่าย: Pexels

7. เป็นแบบอย่างของความยืดหยุ่น

สำหรับทั้งตัวคุณเองและเพื่อเป็นตัวอย่างสำหรับบุตรหลานของคุณ ให้พัฒนาความตระหนักในวิธีจัดการกับความเครียด ความท้าทาย และการเปลี่ยนแปลงของคุณ เด็กสามารถเห็นและได้ยินพ่อแม่หรือผู้ดูแลทำผิดพลาดและจัดการกับความผิดพลาดเหล่านั้นได้ “โอ้หนู ฉันใส่เกลือในสูตรแทนน้ำตาล ฉันสามารถแก้ไขได้หรือไม่ เราจะทำอะไรกับส่วนผสมที่เสียไปได้บ้าง” พ่อแม่สามารถพูดคุยกับลูกเกี่ยวกับเวลาที่พวกเขาทำผิดพลาดได้ “จำได้ไหมว่าเราหลงทางระหว่างทางไป … ?” เด็กๆ ตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าผู้คนไม่สมบูรณ์แบบ และผู้คนสามารถพัฒนาวิธีการฟื้นตัวจากความผิดพลาดหรือความโชคร้ายได้.

8. ส่งเสริมให้ลูกของคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญทางสังคม

สร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับผู้ดูแลคนอื่นๆ และเตือนเด็กๆ ว่าไม่เป็นไร—และบ่อยครั้งก็ฉลาด—ที่จะยื่นมือช่วยเหลือเพื่อนฝูงและผู้ใหญ่เมื่อพวกเขาต้องการ เราทุกคนต้องการความช่วยเหลือเป็นครั้งคราว และมีคุณค่ามหาศาลในการสร้างทุนทางสังคมตั้งแต่อายุยังน้อย

รูปถ่าย: นาธาน แอนเดอร์สัน บน Unsplash

9. … และในส่วนของการนั้น ให้พูดคุยกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับวิธีการเป็นเพื่อนที่ดี

แสดงให้ลูกเห็นว่า การเห็นอกเห็นใจ เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่และอดทนไม่เพียงแต่รู้สึกดี แต่ยังช่วยสร้างและรักษาเพื่อนอีกด้วย. มิตรภาพเป็นเครือข่ายการสนับสนุนที่ยั่งยืนและความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่ง ซึ่งสามารถเสริมสร้างความมั่นใจและสร้างแรงบันดาลใจให้เด็กๆ กล้าเสี่ยงและคิดริเริ่มสร้างสรรค์

10. สร้างความสามารถ

ดร.เคนเนธ กินส์เบิร์ก กุมารแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์วัยรุ่นที่โรงพยาบาลเด็กฟิลาเดลเฟีย กำหนดไว้ว่า “7 Cs of Resilience”—หนึ่งในนั้นคือความสามารถหรือความสามารถในการจัดการสถานการณ์อย่างอิสระและ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยลูกของคุณพัฒนาทักษะนี้โดยยอมรับเมื่อพวกเขาทำสิ่งที่ถูกต้องและวางตำแหน่งให้พวกเขาทำผิดพลาด "ปลอดภัย" ให้บุตรหลานของคุณทำหน้าที่ในครัวเรือน เช่น การพับผ้าหรือให้อาหารสัตว์เลี้ยงในครอบครัวแม้ว่าคุณจะทำได้ดีกว่าหรือเร็วกว่าก็ตาม ให้พี่น้องแก้ไขความขัดแย้งโดยปราศจากการแทรกแซงจากคุณ (ภายในเหตุผล)

—เคธี่ บราวน์

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง:

เคล็ดลับในการเลี้ยงลูกให้กล้าหาญ

20 วิธีในการแสดงให้ลูกเห็นว่าคุณภูมิใจในตัวพวกเขา

ฉันไม่กลัวที่จะผลักลูก ๆ ของฉันออกจากเขตสบาย ๆ ของพวกเขา