5 สูตรง่าย ๆ สำหรับทุกคืนโรงเรียนในสัปดาห์นี้

อย่าปล่อยให้การวางแผนมื้ออาหารทำให้คุณผิดหวัง เราได้รวบรวมอาหารง่ายๆ ที่เหมาะสำหรับเด็กๆ เพื่อช่วยให้ครอบครัวของคุณผ่านพ้นสัปดาห์ไปได้ เวลาอาหารเย็นกำลังจะง่ายขึ้นมาก!

1. วันจันทร์: ไก่อบกรอบอบ
ไม่ต้องมีหม้อทอดน้ำปลาในมือก็ทำได้ ไก่กรอบสุดๆ. ปล่อยให้น้ำเกลือไก่แช่ตู้เย็นสักสองสามชั่วโมงก่อนที่จะอบเพื่อความชุ่มฉ่ำสูงสุด หากต้องการดูสูตรจาก Marin Mama Cooks คลิกที่นี่.

รูปถ่าย: Marin Mama Cooks

2. วันอังคาร: ชามเนื้อเกาหลี
นี้ อาหารเกาหลีที่ได้แรงบันดาลใจจาก โดย Ambs Loves Food มารวมกันในเวลาไม่ถึงครึ่งชั่วโมงโดยใช้ลวดเย็บกระดาษที่คุณอาจมีอยู่แล้วในตู้กับข้าว ทานคู่กับข้าวสวยและบร็อคโคลี่ อาหารเย็นจะเสิร์ฟโดยไม่ทำให้เสียเหงื่อ คลิกที่นี่ เพื่อให้ได้สูตร

รูปถ่าย: Ambs รักอาหาร

3. วันพุธ: พาสต้าผักย่างบัลซามิก
สำหรับอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์ง่าย ๆ ลองสิ่งนี้ พาสต้าผัก จากปีมังสวิรัติ การเปลี่ยนส่วนผสมให้เข้ากับรสนิยมของครอบครัวเป็นเรื่องง่าย แถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย หยิบสูตรโดย คลิกที่นี่.

รูปถ่าย: ปีมังสวิรัติ

4. วันพฤหัสบดี: ไก่โรสแมรี่ Skillet
นี้ ไก่อบสมุนไพร จาก Marin Mama Cooks จะต้องประทับใจกับทีมงานของคุณทั้งหมด ใช้เวลา 10 นาทีในการทำน้ำดองในตอนเช้า แล้วปรุงอย่างรวดเร็วในเตาอบ เพื่อคว้าสูตร

คลิกที่นี่.

รูปถ่าย: Marin Mama Cooks

5. วันศุกร์: ทูน่าย่างชีส
ถ้าปลายสัปดาห์ตู้เย็นดูโล่งๆ ให้ทำอย่างอื่นง่ายๆ โดยการตีให้อร่อย ชีสย่างรสกลมกล่อม จากบล็อกเชฟ ส่วนผสมผักที่เพิ่มเข้ามาช่วยให้แซนวิชกรุบกรอบ คลิกที่นี่ เพื่อดูสูตร

รูปถ่าย: บล็อกเชฟ

สูตรใดต่อไปนี้ที่คุณรอไม่ไหวที่จะลอง แผนอาหารประจำสัปดาห์ของคุณมีหน้าตาเป็นอย่างไร?

— ซูซี่ฟอร์สแมน