กินอิ่ม! วิธีง่ายๆในการเขย่าเวลาของว่าง

instagram viewer

ไม่ว่าจะเป็นการแบ่งปันของว่างที่โรงเรียนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ หรือคุณกำลังมองหาการทานอาหารว่างมื้อเล็กๆ จนถึงมื้อเย็น การจู่โจมของว่างอาจทำให้คุณหิวโหยสำหรับความคิด หากลูกเรือของคุณกระหายสิ่งที่สร้างสรรค์มากกว่าถุงปลาทอง ให้อิ่มท้องเล็กๆ ด้วยการนำเสนอที่สนุกสนาน ต่อไปนี้คือวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ แปดข้อที่นำของว่างจากสีจืดไปเป็นอาหารเลิศรส และอาจแนะนำรสชาติใหม่ๆ ให้กับส่วนผสมด้วย

ร็อคแอนด์โรล


นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียน Desiree Nielsen เพิ่มเมล็ดป่าน (เพื่อเพิ่มโอเมก้า 3) ให้กับความสนุกของเธอกับคำสั่งผสมเนยถั่วและกล้วย ในการทำ "ซูชิกล้วย" ของเธอ เธอแนะนำให้ทาเนยถั่วบนห่อข้าวสาลี แล้วโรยด้วยเมล็ดป่านและน้ำผึ้งก่อนที่จะม้วนกล้วย ฝานและเสิร์ฟพร้อมตะเกียบ (และ "น้ำจิ้มน้ำผึ้ง") เพื่อความสนุกเป็นพิเศษ หรือถ้าอยากกินของเปรี้ยวๆ ให้ย่าง โรลชีสย่างจิ้มนิ้ว จากแม่เดือนละครั้ง เสิร์ฟพร้อมซอสมารินาร่าสำหรับจิ้มและดูมันละลาย

เราหิวสำหรับ "ฟีด" ของคุณกลับมา! คุณเสิร์ฟอะไรเป็นอาหารว่าง? บอกเราด้านล่าง!

–ฟีบี้ วอห์ล

ขอขอบคุณรูปภาพจาก บ้านแห่งการบำรุง, Desiree Nielsen, สาวฟาร์มแพทช์ดอกไม้, Leanne Bakes, แม่บ้านวันหยุดสุดสัปดาห์, และ โซคุ

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง:

Snack Attack: ขนมโฮมเมดเพื่อสุขภาพ

สูตรข้าวโพดคั่วแสนอร่อย (& ป่า)

7 กล่องส่งขนมที่ต้องลองตอนนี้