21 ของว่างฮัลโลวีนโฮมเมดเพื่อสุขภาพ (ish) ง่าย ๆ

ลูกซูชิในธีมฮัลโลวีนเหล่านี้น่ารักแค่ไหนจาก พงศาวดารตะเกียบ? มันค่อนข้างง่ายที่จะทำ และคุณสามารถเปลี่ยนส่วนผสมได้ตามเพดานปากของสัตว์ประหลาดตัวน้อยของคุณ ค้นหาวิธีทำชุดของคุณเองที่นี่.

Monster mash ที่ไม่มีแซนวิชมอนสเตอร์คืออะไร? ไอเดียนี้มาจาก ถนนของฉันเอง เป็นวิธีที่ง่ายเพื่อให้แน่ใจว่ามีอาหารมากมายในเมนูฮัลโลวีนของคุณ ก่อนที่น้ำตาลยักษ์จะพุ่ง นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องง่ายในการปรับแต่งแซนวิชมอนสเตอร์ขนาดเล็กเหล่านี้ด้วยเนื้อสัตว์และไส้ที่โปรดปรานของครอบครัวคุณ

ข่าวดี! เครื่องตัดคุกกี้ฮัลโลวีนของคุณสามารถทำหน้าที่สองอย่างได้หากคุณสร้างอัจฉริยะเหล่านี้ ชีสฮาโลวีนและแครกเกอร์. ใช้ชีสตัวโปรดของเด็กๆ แล้วให้พวกเขาช่วยประกอบ เรียนรู้เพิ่มเติม (และค้นหาสูตรอาหารฮาโลวีนอื่น ๆ !) ได้ที่ ถั่วและดินสอสี.

เรารักเปลือกโยเกิร์ตฮัลโลวีนเพื่อสุขภาพนี้ด้วยเหตุผลหลายประการ: เป็นอาหารว่างที่ไม่ใช่นมเต็มไปด้วยผลไม้สดไม่มีน้ำตาลเพิ่มและสามารถทำได้ในพริบตา แล้วก็มีนี่: ตา googly แบบโฮมเมด เชื่อเราสิ นี่คือขนมวันฮัลโลวีน (หรืออาหารเช้า) ของแชมเปี้ยน รับสูตรได้ที่ ส้อมและถั่ว.

แป้งพิซซ่าเป็นตัวเอกของ กระดูกแท่งขนมปังวิเศษเหล่านี้ จาก Kelly Senyei ที่ Just A Taste. สูตรไม่สามารถง่ายกว่านี้ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้แป้งที่ซื้อจากร้านค้า สำหรับมื้ออาหารเพิ่มเติมลองเหล่านี้ โรลไส้กรอกรูปกระดูก จาก Tonya Staab. เติมเต็มลุคฮัลโลวีนที่เขย่ากระดูกด้วยซอสมะเขือเทศหรือ "เลือด" ของมารินาร่าสำหรับการจุ่ม!

ต้องการความช่วยเหลือบางอย่างในการโน้มน้าวผีปอบตัวน้อยของคุณว่าผลไม้คือ จริง ขนมหวานของฮัลโลวีน? เพียงแค่สร้างสรรค์ด้วยชิ้นแอปเปิ้ล! ไอเดียนี้ทำได้ง่าย ฉลาดอย่างโหดเหี้ยม และแข็งแรงในการบูต! เรียนรู้วิธีทำด้วยตัวเองจาก ถั่วและดินสอสี

เอาเป็นว่าเรื่องนี้ละกัน จุ่มไอเดีย มีมนต์ขลังอย่างจริงจัง เด็ก ๆ จะชอบที่มันเป็นข้ออ้างที่สมบูรณ์แบบในการเล่นกับอาหาร และคุณจะชอบที่เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือของว่างที่ง่ายมาก โบนัส: ใช้ผักเพื่อจิ้มแทนชิปเพื่อให้สุขภาพดีขึ้น รับสูตรจาก ส้อมและถั่ว.

เหล่านี้ ไอติมบู-นานารูปผี เป็นขนมที่สนุกสนานที่เด็กๆ จะชอบทำมากเท่ากับการกิน Erin Clarke ที่ Well Plated ใช้เส้นทางที่ดีต่อสุขภาพและจุ่มกล้วยลงในโยเกิร์ตวานิลลาแทนไวท์ช็อกโกแลต - และ คุณสามารถเปลี่ยนขนมเหล่านี้เป็นมัมมี่ด้วยเนยถั่ว เนยคาราเมลหรือเนยถั่วและมะพร้าว น้ำตาล!

ไม่น่ากลัวเท่าผีและหลุมศพ แต่ใครสามารถต้านทานนกฮูกฮัลโลวีนแสนอร่อยเหล่านี้ได้? ทาเนยถั่วหรือครีมชีสลงบนแครกเกอร์ แล้วใส่อัลมอนด์สไลซ์และทั้งผล ตอดกลางคืนนี้ จากมูลนิธิการกุศล แมทธิวส์ ที่ อาหาร.

ข้าวโพดหวานฮัลโลวีนอันเป็นสัญลักษณ์ได้รับการปรับปรุงสุขภาพด้วยความช่วยเหลือของผลไม้สีที่เหมาะสม! จิลล์ที่ ครัวแสนสนุกกับลูกชายทั้งสามของฉัน มีวิธีการใช้กล้วย แคนตาลูป และสับปะรด

เหล่านี้ แมงมุมขาเพรทเซล จากมูลนิธิการกุศล แมทธิวส์ ที่ อาหาร จะดิ้นและกระตุกและจั๊กจี้ข้างในลูกน้อยของคุณ! พวกเขาแน่นอนที่จะทำและแน่ใจว่าจะถูกกลืนกินในเวลาไม่นาน ประกบร่างกายด้วยฟิลเลอร์ตัวโปรดของเด็ก เพิ่มขาและลูกเกด และคุณพร้อมสำหรับงานเลี้ยงที่น่ากลัว

ส้มดีใจเป็นวันฮาโลวีน! เหล่านี้ คลีเมนไทน์ปลอมตัวเป็นฟักทอง เป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แบบสำหรับเจ้าตัวน้อยที่ปอกเปลือกแล้วพร้อมเดินทาง พวกเขายังน่ารักและตกแต่งสุด ๆ ไม่ต้องทำอาหารแต่คุณสามารถหาวิธีทำได้ที่ กักบริเวณ.

ทำจากแป้งพิซซ่าที่มีอัลมอนด์เป็นเล็บ ขนมปังแท่งเหล่านี้ จาก Cook Nourish Bliss เป็นอาหารว่างชี้นิ้วที่น่ากลัวสำหรับวันฮาโลวีน สนับมือเป็นปุ่มทำขึ้นอย่างชาญฉลาดด้วยปมในแป้ง! (ปล.ชีสและแครอท ทำให้นิ้วดีด้วย!). ใส่ซอสมะเขือเทศหรือเพสโต้ที่มีสีเหมาะสม แล้วคุณก็พร้อมแล้ว

ชีสหั่นบาง ๆ และเครื่องตัดคุกกี้ฮัลโลวีน - มันไม่ง่ายไปกว่านี้อีกแล้ว เจ้าตัวน้อยจะคว้าถาดขนมปังหรือชีสรูปทรงต่างๆ อีกทางหนึ่ง ให้เพิ่มชีสสไลซ์ตามธีมลงใน เปิดแซนวิชแบบนี้ จาก มันเป็นฤดูใบไม้ร่วงเสมอ และให้บริการ กับซุปมะเขือเทศใยแมงมุม

เราเป็นแฟนตัวยงของแนวคิดนี้จาก ชีวิตรัก & สะอึกและถึงเวลาบอกลาผลไม้ฤดูร้อนที่เราโปรดปราน ขอให้ซอมบี้ในการฝึกของคุณวางสมองผลไม้ก่อนที่มันจะกระทบโต๊ะ!

ชีสย่างน่าสยดสยองด้วยการแต่งหน้าฮัลโลวีนนี้จาก Brittney ที่ บลัชและโหระพา. ง่ายเหมือนอร่อย เพียงเติม RIP ในซอสมะเขือเทศแล้วเสิร์ฟพร้อมซุปมะเขือเทศ มันเป็นใบรับรองที่ตายแล้วเด็ก ๆ จะรักมัน

ส่งต่อมรับรสตัวเล็ก ๆ เหล่านั้นบินไปพร้อมกับไม้กวาดกัดเจ้าเล่ห์ ทำให้มันง่ายกว่านี้ไม่ได้แล้ว—รับคำแนะนำจาก Charity ที่ อาหาร. ทำให้มันเบา ๆ ด้วยสตริงชีสไร้ไขมันหรือผูกแครอทไม้ขีดเพื่อเพิ่มพลังงานก่อนที่สัตว์ประหลาดตัวเล็ก ๆ ของคุณจะถูกพัดพาไปอย่างสนุกสนาน

นี่เป็นของอร่อยสำหรับเหล่าสัตว์ประหลาดตัวน้อยในชีวิตของคุณ! คุณต้องใช้ส่วนผสม 6 อย่างเพื่อสร้างสัตว์เลื้อยคลานที่ดูน่ากลัวเหล่านี้ด้วยโยเกิร์ตแช่แข็งและตาช็อกโกแลตชิปขนาดเล็ก ปากแอปเปิ้ล และฟันอัลมอนด์ขรุขระ สัตว์ประหลาดไม่เคยมีรสชาติดีขนาดนี้มาก่อน! รับคำแนะนำจากโค้ชโภชนาการ Emily Fitzgerald ที่ กักบริเวณ.

เหล่านี้ ข้าวปั้น Jack O'Lanterns, มารยาทของ โต๊ะพหุวัฒนธรรมของธารา, มีสุขภาพที่ดีและง่ายต่อการเตรียม น้ำแครอทแต่งสีข้าวและแผ่นโนริให้ใบหน้าน่ากลัว ดัดแปลงมาจากเวอร์ชั่นที่ สตริงผ้ากันเปื้อนคุณสามารถทำข้าวปั้นชิ้นใหญ่หรือเล็กและเสิร์ฟเป็นอาหารว่างหรือเครื่องเคียงสำหรับกองที่หิวโหยของคุณ

เรามีสูตรไข่ปีศาจสูตรใหม่ที่คุณชอบแล้ว ขอบคุณ Weelicious! แนวคิดนี้เป็นวิธีที่สนุกในการเปลี่ยนการรวบรวมข้อมูลที่น่าขนลุกให้กลายเป็นอาหารแสนอร่อยที่อัดแน่นไปด้วยโปรตีน มันเป็นส่วนเสริมที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันฮาโลวีน!

เรารู้ว่าฟันหวานจะออกมาพร้อมกับพระจันทร์เต็มดวง ดังนั้นเราจึงมีบางอย่างสำหรับเจ้าตัวเล็กของคุณ มันเทศ เครื่องเทศฟักทอง และรูปทรงแสนสนุก โอ้ พระเจ้า! มุ่งหน้าไปที่ ครัวหน้าด้านผ่านช้อนโต๊ะ สำหรับความรู้