Namaste, Little One: จุดเล่นโยคะยอดนิยมของชิคาโกสำหรับโยคีทุกวัย

ไม่ว่าลูกน้อยของคุณจะยังไม่ปรากฏตัว ไม่น้อยอีกต่อไป หรือที่ไหนก็ได้ในชิคาโก มีสตูดิโอโยคะในชิคาโกที่ทำให้พวกเขารู้สึกเซนมากขึ้น อ่านเพื่อวางแผนวันถัดไปของการฝึกโยคะด้วยเสื่อ

ภาพ: ได้รับความอนุเคราะห์จาก freestocks.org ผ่าน Flickr

สำหรับคุณแม่ที่คาดหวัง
คุณอาจคุ้นเคยกับประโยชน์ของโยคะก่อนคลอดอยู่แล้ว แต่ไปที่ Sweet Pea's Studio ซึ่งเป็นศูนย์โยคะสำหรับครอบครัวแห่งแรกในชิคาโก ซึ่งคุณแม่จะได้รับการปฏิบัติมากกว่าชั้นเรียนโยคะ ไม่ว่าคุณจะเลือกเรียนการคลอดบุตร จองการนวด หรือแวะคลินิกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สตูดิโอแห่งนี้จะช่วยคุณค้นหาชนเผ่าและเป็นแม่ที่ดีที่สุด!

สตูดิโอของ Sweet Pea
3717 น. Ravenswood Ave. #214
วิวทะเลสาบ
773-248-9642
ออนไลน์: sweetpeasstudio.com

สำหรับเด็กกำพร้า
หากคุณกำลังมองหากิจกรรมที่จะเป็นประโยชน์ต่อคุณและลูกน้อยของคุณ ไปที่ Cocoon Care for Baby and Me Yoga Class หรือชั้นเรียนอื่นๆ หลังคลอด เพราะลูกน้อยของคุณยินดีต้อนรับเข้าร่วม! ในชั้นเรียนโยคะ Baby and Me ไม่เพียงแต่คุณจะสร้างความเข้มแข็งให้กับตัวเองเท่านั้น แต่คุณยังจะสร้างสายสัมพันธ์กับกลุ่มความสุขของคุณด้วย

โคคูนแคร์
409 ว. Huron, สวีท 100
ใกล้ทิศเหนือ
312-265 0615
ออนไลน์:cocooncare.com

สำหรับเด็กวัยหัดเดินที่ยอดเยี่ยม
คุณอาจคิดว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณไม่สามารถเล่นโยคะได้เพราะการนั่งนิ่ง ๆ นั้นยากมาก แต่ตรวจสอบตารางเวลาจาก Buddha Belly Kid's Yoga สำหรับชั้นเรียนเพื่อให้เด็กวัยหัดเดินสนุกสนานและมีเหตุผล ชั้นเรียนเหล่านี้หล่อเลี้ยงความปรารถนาตามธรรมชาติของเด็กวัยหัดเดินในการเคลื่อนไหวและเล่น โดยเน้นที่ท่าที่ช่วยให้พวกเขาผ่อนคลาย มีบทเรียนส่วนตัวสำหรับเด็กทุกวัย

โยคะพุงพุงเด็ก
ออนไลน์: buddhabellykidsyoga.com/

ภาพ ตุลาโยคะ

สำหรับฝูงชน
หากคุณต้องการเล่นโยคะร่วมกับทุกคนในครอบครัว ให้ไปที่ Tula's Family Yoga ในวันอาทิตย์ เวลา 15:30 น. ครอบครัว สามารถเข้าร่วมชั้นเรียนได้สูงสุด 4 คน ซึ่งรวมถึงการฝึกหายใจ การเต้น การเล่านิทาน และการผ่อนคลายเท่านั้น $12.

ตูลาโยคะ
2827 ว. เบลเดน อเวนิว
โลแกนสแควร์
773-620-9945
ออนไลน์: tulayoga.net

ความกตัญญูกตเวทีโยคะยังมีชั้นเรียนสำหรับครอบครัวที่ยินดีต้อนรับเด็กและเยาวชน ในวันเสาร์ เวลา 12.30 น. ชั้นเรียนสำหรับทุกเพศทุกวัยจะแนะนำทีมของคุณเกี่ยวกับเทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิและการจดบันทึกพร้อมๆ กับสนุกสนาน!

ความกตัญญูกตเวทีโยคะ
510 วัตต์ North Avenue
เมืองเก่า
630-803-7157
ออนไลน์: Thankyogachicago.com

สำหรับวัยเรียน Kiddos
เมื่อลูกน้อยของคุณอยู่ในโรงเรียน พวกเขาสามารถตัดสินใจด้วยตนเองเกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี กระตุ้นให้พวกเขาลองดู Yogakids ที่ Ahimsa Yoga Studio บน Oak Park ซึ่งพวกเขาจะได้เรียนรู้เทคนิคที่ส่งเสริมการควบคุมตนเอง วุฒิภาวะ และความเป็นอยู่ที่ดี ในขณะที่ยังคงให้ความสำคัญกับช่วงเวลาที่ดี!

อหิงสาโยคะสตูดิโอ
441 เซาท์ บูเลอวาร์ด
โอ๊คพาร์ค
844-295-0922
ออนไลน์: Ahimsayogastudios.com

ภาพ: บลูมโยคะ

สำหรับทุกคน
ที่ Bloom Yoga Studio ที่เข้าถึงได้ พวกเขาตั้งเป้าหมายที่จะมีบางสิ่งสำหรับการฝึกโยคะทุกวัยและทุกช่วงวัย ตั้งแต่โยคะก่อนคลอด โยคะสตอรี่ไทม์ ไปจนถึงโยคะวัยรุ่น Bloom Yoga Studio สามารถสนับสนุนครอบครัวของคุณตลอดช่วงชีวิต ตรวจสอบโปรแกรมของพวกเขาเพื่อช่วยให้ลูก ๆ ของคุณพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพตลอดชีวิต

บลูม โยคะ สตูดิโอ
4663 น. Rockwell
Ravenswood
773-463-9642
ออนไลน์: Bloomyogastudio.com

แบ่งปันสถานที่ที่คุณชื่นชอบในการฝึกโยคะกับลูกน้อยของคุณในความคิดเห็นด้านล่าง

— ลิซ่า สนาร์ต