Inside Blissful Baby Sleep Coaching with the Totally Awesome Awards 2016

การฝึกการนอนหลับของทารกอย่างมีความสุข เพิ่งชนะ Totally Awesome Award สำหรับโปรแกรมการเลี้ยงลูกที่ดีที่สุดในแคลิฟอร์เนียตอนใต้. เมื่อเร็วๆ นี้เราได้พูดคุยกับ Joanna Clark ผู้ก่อตั้ง Blissful Baby Sleep Coaching เกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอในฐานะเจ้าของธุรกิจ คำแนะนำที่ดีที่สุดที่เธอเคยได้รับ และอื่นๆ ฟังสิ่งที่เธอพูดด้านล่าง!

รถสามล้อสีแดง: เมื่อเร็วๆ นี้ ชุมชนของคุณโหวตให้คุณเป็น “โปรแกรมการเลี้ยงลูกที่ดีที่สุด” – ลูกค้าของคุณให้ความสำคัญกับธุรกิจของคุณมากที่สุด?
โจแอนนา คลาร์ก: การนอนหลับคือความสุข คุณอาจเคยรู้มาก่อนเป็นพ่อแม่ แต่ตอนนี้คุณรู้แล้วจริงๆ และเมื่อคุณนอนหลับไม่สนิทในคืนที่แย่ คุณก็รู้จริงๆ ลูกค้าของฉันมักจะติดต่อฉันเมื่อมีงานล้นมือและหมดแรง ไม่มีใครในบ้านนอนหลับ และพ่อแม่รู้สึกสิ้นหวังและหงุดหงิด คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญของฉันและวิธีการ "จับมือคุณ" อย่างอ่อนโยนช่วยแก้ปัญหาการนอนหลับของครอบครัว ในท้ายที่สุด ฉันช่วยพ่อแม่เรียกคืนคืนที่สงบสุข และการทำเช่นนี้มีผลดีอย่างมากต่อทั้งครอบครัว ทั้งครอบครัวมีความสุขกับการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่และการเปลี่ยนแปลงที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง การนอนหลับ—สำหรับพ่อแม่และลูก—เป็นพื้นฐานของสุขภาพที่ดีและความสุข เป็นยาอายุวัฒนะวิเศษสำหรับความเป็นอยู่ที่ดี เมื่อมีความเครียดน้อยลง ความรู้สึกผิดน้อยลง และมีเวลาว่างมากขึ้นสำหรับตัวเองและในฐานะคู่รัก พ่อแม่ก็เจริญรุ่งเรือง นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันพูดว่า “การนอนหลับคือความสุข มาหาคุณเพิ่มอีกหน่อยเถอะ!”

RT: คุณต้องการให้ผู้คนรู้อะไรเกี่ยวกับธุรกิจของคุณที่พวกเขายังไม่รู้
เจซี: การนอนหลับอย่างอิสระและสงบสุข—และนอนหลับ—เป็นทักษะที่เรียนรู้ ในฐานะผู้ปกครอง บางครั้งเราคิดว่าการนอนหลับเป็นพัฒนาการที่สำคัญที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ แต่นิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและความสามารถในการปลอบประโลมตัวเองนั้นเป็นทักษะที่เรียนรู้ ทารกและเด็กต้องการการฝึกสอนที่เหมาะสม สถานการณ์ที่เหมาะสม และสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการฝึกฝนและความชำนาญ ในการสอนและสอนลูกของคุณถึงวิธีการปลอบประโลมตัวเองในการนอนหลับ คุณได้มอบของขวัญตลอดชีวิตให้กับลูกของคุณ สิ่งที่ทำให้ Blissful Baby Sleep Coaching แตกต่างไปจากนี้ก็คือ ฉันเสนอทางเลือกอื่นให้กับการฝึกการนอนหลับแบบ “ร้องไห้ออกมา” ฉันเป็นโค้ชการนอนหลับที่อ่อนโยนที่ผ่านการฝึกอบรมและได้รับการรับรอง ฉันเสนอบริการเต็มรูปแบบ ระบบที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว และการช่วยเหลือแบบสดเพื่อส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงที่อ่อนโยน มั่นใจ และค่อยเป็นค่อยไปซึ่งส่งผลให้มีนิสัยการนอนที่ดีต่อสุขภาพ

RT: ธุรกิจของคุณเริ่มต้นอย่างไร และอะไรคือแรงจูงใจ
เจซี: เมื่อฉันเป็นแม่ใหม่ ลูกของฉันไม่ได้นอน ฉันเหนื่อยและพบว่ามันยากมากขึ้นที่จะตอบสนองความต้องการของลูกของฉันด้วยพลังงานและความกระตือรือร้นที่ฉันรู้ว่าฉันทำได้ ค้นหาคำตอบท่ามกลางหมอกควันที่อดหลับอดนอน ฉันพบ Kim West และหนังสือของเธอ Good Night Sleep Tight วิธีการที่อ่อนโยนและเข้าถึงได้นี้เป็นเส้นชีวิตของฉันในช่วงเวลาที่ท้าทายที่สุดของฉันเอง จากจุดนั้นเป็นต้นมา “ทุกสิ่งที่หลับใหล” กลายเป็นความหลงใหลของฉัน ฉันรู้ว่าฉันมีทักษะและความเห็นอกเห็นใจในการช่วยเหลือพ่อแม่ที่เหนื่อยล้าคนอื่นๆ ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดของพวกเขาเอง ในเดือนกรกฎาคม 2011 ฉันกลายเป็นหนึ่งใน 50 คนแรกที่สำเร็จการศึกษาจากโครงการ Gentle Sleep Coach℠ ซึ่งก็คือ ปัจจุบันโปรแกรมการรับรองการฝึกการนอนหลับของทารกและเด็กที่ครอบคลุมและเป็นมืออาชีพมากที่สุด มีอยู่. ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนในเด็กและ Gentle Sleep Coach℠ ที่ผ่านการรับรอง ฉันได้ช่วยเหลือครอบครัวกว่า 500 ครอบครัวทั่วอเมริกาเหนือ กับลูกค้าทุกคน ฉันพัฒนาและใช้แผนการนอนหลับที่กำหนดเองเพื่อช่วยให้เด็กหลับและนอนหลับอย่างอิสระ ฉันเสนอทางเลือกอื่นแทนวิธีการ "ร้องไห้ออกมา" เป็นผลให้ผู้ปกครองได้รับประโยชน์จากการสร้างความมั่นใจ การสนับสนุนโดยผู้ปกครอง การเปลี่ยนแปลงทีละน้อยซึ่งส่งผลให้นิสัยการนอนหลับดีขึ้นและครอบครัวได้พักผ่อนอย่างเต็มที่

RT: บอกเราหน่อยว่าคุณเริ่มต้นเช้าด้วยอะไร: 1. กาแฟ 2. ชา 3. ผักกระเฉด 4 น้ำ 5. ทั้งหมดข้างต้น
เจซี: ฉันเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยชาอู่หลงใบหลวมที่ชงสดใหม่

RT: อะไรคือสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่สุดที่ลูกค้าเคยทำเพื่อคุณ?
เจซี: ลูกค้าที่มีความกตัญญูเคยซื้อแจกันดอกตูมที่สวยที่สุดให้ฉันด้วยดอกกุหลาบดอกเดียว ฉันรู้สึกซาบซึ้งและตื่นเต้นมาก ลูกค้าของฉันไม่รู้ แต่ฉันวางดอกไม้สดไว้บนโต๊ะและโต๊ะในห้องอาหารทุกสัปดาห์เพื่อเป็นพิธีกรรมเพื่อให้ฉันมีความงามและความมหัศจรรย์ของธรรมชาติ ดังนั้นทุกสัปดาห์ ฉันจะเพิ่มดอกตูมใหม่ลงในแจกันใบนี้ การทำเช่นนี้ทำให้ฉันซาบซึ้งกับธรรมชาติในขณะเดียวกันก็เตือนฉันถึงความมีน้ำใจของลูกค้าและความสำคัญของงานของฉันต่อครอบครัว ภารกิจของฉันคือการช่วยครอบครัวต่างๆ เรียกคืนคืนที่สงบสุข

RT: สัตว์เลี้ยงที่ใหญ่ที่สุดของคุณคืออะไรในฐานะเจ้าของธุรกิจ?
เจซี: ได้เวลา! ฉันหวังว่าฉันจะมีมากขึ้น ในฐานะเจ้าของธุรกิจขนาดเล็กที่ดำเนินกิจการโดยผู้หญิง เช่นเดียวกับแม่และภรรยา ฉันหวังว่าฉันจะ "ขยาย" เวลาเพื่อที่ฉัน ไม่เพียงแต่สามารถช่วยลูกค้าได้มากขึ้นในแต่ละวัน แต่ยัง "กลับมาที่เสื่อ"...ใช่ เศร้า เสื่อโยคะของฉันนั่งพับและ อยู่เฉยๆ

RT: คุณรักษาระดับความเครียดของคุณลงได้อย่างไร?
เจซี: เพื่อที่จะติดตามความเครียดของฉันและจัดการกับรายการ "สิ่งที่ต้องทำ" อย่างไม่หยุดยั้งที่เลื่อนผ่านความคิดของฉัน ฉันมักจะชงชาอู่หลงสดใหม่ทุกเช้า ฉันนั่งเงียบ ๆ ในบ้านของฉัน ไม่ว่าจะร้อนหรือเย็น ยุงหรือหมอก ฉันจิบชาและฟังเสียงนก ฉันซึมซับช่วงเวลาแห่งความกตัญญูและความสงบก่อนความวุ่นวายของวัน ฉันเข้าร่วมในพิธีกรรมนี้ทุกวันโดย Hansi พุดเดิ้ลมาตรฐานขนปุยน่ารักและมีความสุขเสมอ

RT: ความลับสุดยอดของคุณในฐานะเจ้าของธุรกิจคืออะไร?
เจซี: ฉันเชื่อว่าพลังในดวงใจของฉันมีไหวพริบอย่างไม่น่าเชื่อในขณะเดียวกันก็เป็นผู้ฟังที่กระตือรือร้นและเห็นอกเห็นใจ พลังในดวงใจเหล่านี้ทำให้ฉันสามารถนำทางพ่อแม่ไปสู่ขั้นตอนต่อไปได้อย่างถูกต้องเพื่อพาพวกเขาไปยังที่ที่เราทุกคนต้องการ นั่นคือ พักผ่อนให้เต็มที่

RT: บอกเราว่าคำแนะนำที่ดีที่สุดที่คุณเคยได้รับคืออะไร (ในฐานะผู้ปกครองหรือเจ้าของธุรกิจ)
เจซี: ในฐานะเจ้าของธุรกิจ คำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันเคยได้รับคือการให้บริการลูกค้าที่ยอดเยี่ยมและตอบสนองอย่างสม่ำเสมอ ในฐานะผู้ปกครอง คำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันได้รับคือการทำให้นิสัยการนอนที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว เราสร้างแบบจำลองสำหรับบุตรหลานของเราในสิ่งที่เราต้องการให้พวกเขารวมเข้ากับชีวิตของพวกเขาเองเมื่อพวกเขาเติบโตขึ้น

RT: แล้วคำแนะนำที่แย่ที่สุดที่คุณเคยได้รับล่ะ?
เจซี: ฉันรู้สึกผิดหวังอย่างยิ่งกับความรู้สึกทางวัฒนธรรมของเราที่เวลาที่ใช้ในการนอนหลับคือ "เวลาที่เสียไป" การนอนหลับมีความสำคัญต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ในฐานะมนุษย์ เราต้องการการนอนหลับร่วมกันเพื่อเติมพลัง ฟื้นฟู และดำเนินการตามศักยภาพที่แท้จริงของเราทุกวัน การนอนหลับมีความสำคัญต่อสุขภาพพอๆ กับโภชนาการที่ดี การออกกำลังกาย และการคาดเข็มขัดนิรภัย

RT: มีข้อเสนอพิเศษที่คุณต้องการรวมไว้สำหรับผู้อ่าน Red Tricycle หรือไม่?
เจซี: ฉันขอเสนอโอกาสให้ผู้อ่าน Red Tricycle ได้รับคำปรึกษา 45 นาทีหรือส่วนลด 50 ดอลลาร์สำหรับแพ็คเกจการฝึกสอนการนอนหลับเต็มรูปแบบ ในการเข้าสู่การวาดรายสัปดาห์ ผู้อ่านต้องทำงานสองอย่างต่อไปนี้ให้เสร็จสิ้นระหว่างนี้จนถึงวันที่ 31/12/59: งานที่หนึ่ง: ไปที่ http://www.blissfulbabysleepcoaching.com และดาวน์โหลดของขวัญและเคล็ดลับฟรีในหัวข้อ “เมื่อคืนนี้ลูกของคุณตื่นอยู่หรือเปล่า” งานที่สอง: ไปที่ Facebook และ LIKE: Blissful Baby Sleep (https://www.facebook.com/blissfulbabysleep/) เมื่อเสร็จสิ้นภารกิจทั้งสองนี้ ผู้อ่านจะถูกป้อนลงในภาพวาดรายสัปดาห์ ผู้ชนะทั้งหมดจะได้รับแจ้งทางอีเมลและ Facebook messenger

ตรวจสอบเว็บไซต์ของพวกเขา ที่นี่.

เครดิตภาพ: Leah Valentine Photography