Inside the Totally Awesome Mommy เคลื่อนไหวฟิตเนสกับ Lori Sawyer

ในโลกของการเป็นพ่อแม่ที่มีลูกดูแลตลอด 24 ชั่วโมง การทำงานให้ทันเวลาออกกำลังกายและค้นหากิจวัตรที่เหมาะกับคุณอาจเป็นเรื่องยาก เข้า คุณแม่ย้ายฟิตเนส, การเลือกสุดยอดของคุณสำหรับแหล่งข้อมูลการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ ด้วยสมรรถภาพของรถเข็นเด็ก ค่ายฝึกโยคะ การฝึกส่วนบุคคล และอื่นๆ Mommy Moves เหมาะสำหรับคุณแม่ที่มีงานยุ่งและต้องการมีร่างกายและจิตใจที่ดีที่สุด เมื่อเร็ว ๆ นี้เจ้าของและหัวหน้ามามา ลอรี ซอว์เยอร์ใช้เวลาพูดคุยกับเราเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้ Mommy Moves ยอดเยี่ยม ช่วงเวลาอันน่าภาคภูมิใจของเธอในฐานะเจ้าของธุรกิจ และอีกมากมาย อ่านต่อ:

รถสามล้อสีแดง: ยินดีด้วย! ชุมชนของคุณเพิ่งโหวตให้คุณ "ยอดเยี่ยมที่สุด" ลูกค้าของคุณให้ความสำคัญกับธุรกิจของคุณมากที่สุด?

ลอรี ซอว์เยอร์: ฉันคิดว่าลูกค้าของเราชอบสิ่งที่เราเป็นจริง เราสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่น่ากลัวสำหรับคุณแม่ในการออกกำลังกาย แบ่งปันแนวคิด และเรียนรู้เกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกาย ไม่เพียงแต่สำหรับพวกเขาเท่านั้น แต่สำหรับทั้งครอบครัวด้วย

RT: อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเริ่มต้นธุรกิจ

แอลเอส: หลังจากมีลูกคนแรก ฉันเห็นความจำเป็นในชั้นเรียนออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณแม่ หลังจากมีประสบการณ์แย่ๆ กับสถานรับเลี้ยงเด็กในยิม ฉันตัดสินใจเปิดร้าน Mommy-Moves Mommy-Moves เริ่มต้นด้วยคลาสรถเข็นเด็กเพียงไม่กี่คลาส และเรารับฟังความต้องการและความต้องการของลูกค้าของเรา ตอนนี้เราได้เติบโตขึ้นเพื่อให้มีชั้นเรียนและการสัมมนาที่แตกต่างกันเพื่อให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณแม่

RT: คำแนะนำสำหรับเจ้าของธุรกิจใหม่ที่เพิ่งเริ่มต้นคืออะไร?

แอลเอส: รู้ว่ามันไม่ง่าย หากคุณมีไอเดีย ให้ค้นหาความต้องการนั้น (ในท้องถิ่นหรือระดับประเทศ) ดูการแข่งขัน และค้นคว้าให้มากที่สุด อย่าเพิ่งกระโดดลงไปในบางสิ่งบางอย่างจากความตื่นเต้น ทำวิจัยของคุณจริงๆ และก้าวไปทีละขั้น

RT: คุณช่วยบอกเคล็ดลับในการสร้างสมดุลระหว่างความเป็นผู้ประกอบการกับการเป็นพ่อแม่ได้ไหม?

แอลเอส: เมื่อคุณทำงาน ทำงาน เมื่อคุณอยู่กับลูกๆ จงอยู่กับลูกๆ ของคุณ พวกเขามีอายุเพียงเล็กน้อยเท่านั้น—สนุกกับมัน แต่จงทำงานให้หนักและมีสมาธิเมื่อคุณกำลังทำงาน

RT: อะไรคือช่วงเวลาที่คุณภาคภูมิใจที่สุดในฐานะเจ้าของธุรกิจหรือผู้ปกครอง?

แอลเอส: มีหลายสิ่งที่ฉันคิดได้ การได้เห็นคุณแม่บรรลุเป้าหมายทำให้ฉันภูมิใจมาก ไม่ใช่แค่ในมัมมี่มูฟส์แต่รวมถึงเธอด้วย ไม่ว่าจะเป็นการบรรลุเป้าหมายด้วยการลดน้ำหนัก ทำ 100 ปอดข้ามสวน ข้ามเส้น เข้าเส้นชัยในระยะ 5K แรกของเธอหรือจบฮาล์ฟมาราธอน ฉันรู้ว่า Mommy Moves เป็นส่วนสำคัญ ของสิ่งนั้น ฉันจะไม่มีวันลืมเห็นแม่ที่คิดว่าเธอทำไม่ได้ ข้ามเส้นชัย 5K นั้นทั้งน้ำตา…เราร้องไห้ด้วยความตื่นเต้นกับเธอ! เมื่อฉันรู้ว่าฉันสร้างความแตกต่างในชีวิตแม่ และเธอได้เปลี่ยนวิถีชีวิตของเธอเพราะแม่มูฟส์ มันทำให้งานของฉันคุ้มค่า

ในอีกวันหนึ่งหลังเลิกเรียน เด็กหญิงตัวเล็ก ๆ คนหนึ่งได้ออกจากรถเข็นเด็กและเริ่มเดินไปรอบ ๆ สนามเด็กเล่นโดยงอเข่าของเธอและเดินไปรอบ ๆ โรงยิมในป่า เราถามเธอว่ากำลังทำอะไร เธอตอบว่า "แม่ ฉันกำลังทำ 'อาหารกลางวัน' (ปอด) ฉันอยากแข็งแกร่งเหมือนคุณ!” เมื่อคุณเห็นเด็กๆ ได้มันมา มันก็จะวางไอซิ่งบนเค้ก!

RT: มีข้อเสนอพิเศษที่คุณต้องการรวมไว้สำหรับผู้อ่าน Red Tricycle หรือไม่?

แอลเอส: ผู้อ่านรถสามล้อแดงสามารถรับเคล็ดลับการออกกำลังกายและโภชนาการพิเศษของเราและแพ็คเกจคำแนะนำสำหรับคุณแม่ที่ไม่ว่าง!

ทึ่งโดย คุณแม่ย้ายฟิตเนส? ติดตามธุรกิจ Totally Awesome ได้ที่ Facebook และ ทวิตเตอร์.