ทำไมเราต้องปล่อยให้พวกเขาเป็นฤดูหนาวนี้

เมื่ออากาศหนาวเข้ามาใกล้และเวลากลางวันลดลง ผู้ปกครองอาจกลัวการดมกลิ่นและ จามที่มาพร้อมกับอุณหภูมิที่เย็นกว่าหรือกลัวเวลาอยู่หน้าจอที่เพิ่มขึ้นจากการเป็น ในบ้าน นอกจากนี้ เด็กอาจพลาดเวลาเล่นที่จำเป็นมาก—จำกัดการเติบโตทางความคิดสร้างสรรค์ ร่างกาย อารมณ์ และสังคม

ในฐานะสมาชิกของ Action for Healthy Kids ฉันเพิ่งเข้าร่วมกองกำลังกับ GoGo บีบZ สำหรับ BE Time ความคิดริเริ่ม. ความคิดริเริ่ม BE Time ถูกสร้างขึ้นเพื่อให้เด็กมีเวลาที่ไม่มีโครงสร้างเพิ่มขึ้น 30 นาทีในแต่ละวัน และหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ BE Time ก็คือมันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลา—แม้ในสภาพอากาศหนาวเย็น!

เพื่อช่วยให้เด็ก ๆ ได้รับ BE Time เพียงพอในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวนี้ ต่อไปนี้คือคำแนะนำที่ง่ายต่อการปฏิบัติสำหรับผู้ปกครอง:

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูก ๆ ของคุณมีเครื่องแต่งกายกลางแจ้งที่เหมาะสม

เคล็ดลับของการเล่นกลางแจ้งที่สะดวกสบายในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวคือชั้นที่เหมาะสม ด้วยหมวก ถุงมือ ถุงมือ และถุงเท้าที่หุ้มฉนวนอย่างดี เด็กๆ ไม่จำเป็นต้องปิดหน้าต่างภายในห้อง พวกเขาสามารถออกไปกลางแจ้งและคราดใบไม้และเล่นในนั้น ตักหิมะ และสร้างเทวดาหิมะ และอื่นๆ

เด็กๆ มักบอกคุณเมื่อถึงเวลาต้องเข้าไปข้างใน ดังนั้นปล่อยให้พวกเขาสนุกกับเวลานอกแบบไม่มีโครงสร้างในขณะที่พวกเขาทำได้!

สร้างสรรค์งานในร่มแม้กับงานบ้าน

หากคุณอยู่ข้างใน ให้เด็กๆ ตัดสินใจว่าพวกเขาต้องการใช้เวลาที่ไม่มีโครงสร้างอย่างไร ไม่ว่าจะเป็นการเล่นเกมกระดาน ไขปริศนา วาดรูป หรือระบายสี กิจกรรมใด ๆ ที่เด็ก ๆ สามารถใช้มือและลองสิ่งใหม่ ๆ ที่สร้างสรรค์คือชัยชนะสำหรับทั้งผู้ปกครองและเด็ก

แม้แต่เวลางานบ้านก็สนุกได้! มีการแข่งขันว่าใครสามารถพับเสื้อผ้าได้มากขึ้นหรือหยิบของเล่นได้เร็วที่สุด การทำกิจกรรมในแต่ละวันให้กลายเป็นเรื่องสนุกสำหรับทุกคน เป็นวิธีง่ายๆ ในการหลีกเลี่ยงความวุ่นวายในเดือนที่อากาศหนาวเย็น

เปิดใช้งานผู้ช่วยวันหยุดของคุณ!

ช่วงเทศกาลวันหยุดทำให้มีงานปาร์ตี้และงานสังสรรค์ในครอบครัวมากมาย และยังมอบโอกาสที่สมบูรณ์แบบให้เด็กๆ ได้สร้างสรรค์

เมื่อตกแต่งบ้าน ควรส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในการวาดรูป ตัดสิ่งต่างๆ ออกจากกระดาษ ฯลฯ และเมื่อเตรียมอาหารเย็นให้ลูก ๆ ของคุณแต่งตัวและช่วยจัดโต๊ะ การทำเช่นนี้ทำให้เด็กๆ เรียนรู้ที่จะรับผิดชอบ แสดงออกอย่างสร้างสรรค์และมีส่วนช่วยเหลือในวันสำคัญๆ ได้

อย่าปล่อยให้สภาพอากาศในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวกีดขวาง "เวลาเด็ก" ที่มีคุณภาพซึ่งจำเป็นต่อการหล่อเลี้ยงจินตนาการ ความคิดสร้างสรรค์ ร่างกาย และความสัมพันธ์ของเด็กๆ แม้ในฐานะผู้ใหญ่ เราทุกคนก็สามารถใช้ BE Time เพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้