วิธีการทำงานจากที่บ้านและยังคงมีส่วนร่วมกับลูก ๆ ของคุณ (เป็นไปได้!)
ดังนั้นคุณจึงได้คะแนนจอกศักดิ์สิทธิ์ของความสมดุลในการทำงาน/ชีวิตโดยสามารถทำงานจากที่บ้านได้! เย้ สำหรับคุณ! ยกเว้น….กรี้ด…..ลูกของคุณอายุ 6 เดือนขึ้นไปและตอนนี้รู้แล้วว่าคุณกำลังทำงานอยู่ที่ไหนในบ้าน เธอต้องการคุณ มีเพียงคุณเท่านั้น และต้องการแขวนขาหรือยืนหน้าประตูสำนักงานของคุณ แล้วร้อง "มาม่า" ไม่หยุด
คุณชอบความคิดที่จะเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของลูกด้วยการทำงานจากที่บ้าน แต่กลับกลายเป็นฝันร้ายโดยสิ้นเชิง เพราะคุณไม่สามารถทำงานเต็มเวลาทั้งร่างกายและจิตใจและเป็นแม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องจ้างพี่เลี้ยงเด็ก รัชกาล
อย่าทิ้งแม่! ต่อไปนี้คือเคล็ดลับสำคัญบางประการในการสร้างงานและความสมดุลของแม่ที่ราบรื่น:
นอนหลับ ฝึกฝนทั้งครอบครัวของคุณ คุณด้วยแม่!
มาเริ่มกันที่คุณแม่ เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันนี้และลุยต่อหน้าลูกของคุณ กุญแจ #1 สู่ความสำเร็จในชีวิตคือการนอนหลับ! เพื่อให้เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด คุณต้องนอนหลับ และลูกต้องการนอนเพื่อให้คุณนอนหลับ ไม่เคยสายเกินไปที่จะสอนนิสัยการนอนที่ดีต่อสุขภาพ (แม้แต่เด็กอายุ 5 ขวบก็สามารถสอนให้นอนบนเตียงของตัวเองและอยู่ในห้องนอนจนกว่าจะถึงเวลาตื่น) ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณรู้ว่า “เวลาของฉัน” อยู่ก่อน 07.00 น. คุณทราบถึงปัจจัยต่างๆ ในการเข้าอีเมลข้ามคืนและโซเชียลมีเดีย ขณะที่คุณกำลังดื่มกาแฟอย่างเงียบๆ สอนลูกของคุณให้เคารพขอบเขตเพื่อให้คุณสามารถเริ่มต้นวันใหม่อย่างมีสติ มีศูนย์กลาง และมีสมาธิ
สร้างตารางเวลาสำหรับคุณและบุตรหลานของคุณ
เพียงเพราะคุณทำงานจากที่บ้านไม่ได้หมายความว่าคุณรับสายได้ตลอด 24 ชั่วโมง คุณมีงานทำเงินสำคัญที่ต้องทำ! ฉันขอแนะนำให้มีเวลาเริ่มต้นที่ยากและหยุดเวลาในวันทำงานของคุณ สร้างตารางเวลาประจำวันที่ทั้งคุณ ลูก และผู้ดูแลสามารถดูแลได้ เด็ก (และผู้ใหญ่) เจริญเติบโตตามตารางเวลาเพราะพวกเขารู้ดีว่าควรคาดหวังอะไรในแต่ละวัน และมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนจากเหตุการณ์หนึ่งไปอีกเหตุการณ์หนึ่งได้อย่างราบรื่น เพื่อสร้างตารางเวลาที่ดีที่สุดเริ่มต้นด้วยตารางการกินและนอนของลูกคุณ จากนั้นคุณสามารถสร้างกิจกรรมนอกบ้านได้มากเท่าที่เป็นไปได้โดยไม่ต้องให้พี่เลี้ยงและลูกของคุณแข่งกันเหมือนคนบ้า เมื่อทำตามกำหนดเวลา ลูกของคุณจะล่องเรือออกจากประตูได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องคร่ำครวญ “แม่!” คุณจะได้บ้านเป็นของตัวเองเพื่อทุ่มเทให้กับงานของคุณจริงๆ
นี่คือตารางตัวอย่างสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่งีบ 1 ครั้ง:
อาหารเช้า 7.00 น.
07:30 น. แต่งตัว
08:30 น. ขับรถไปเรียนดนตรี
10.00 น. ของว่างหลังเลิกเรียน
10:15 น. หยุดเป้าหมาย
11.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน
งีบตอนเที่ยง
โบนัส! เพราะลูกของคุณงีบเวลาเดิมทุกวัน คุณจะรู้เมื่อส่งพี่เลี้ยงของคุณ ออกไปทำธุระในขณะที่คุณสามารถมีความสงบและเงียบสงบใน "สำนักงาน" ของคุณเพื่อทำงานที่ยากขึ้น โครงการต่างๆ
กำหนดเวลาแม่ที่มีคุณภาพ
ตัดสินใจว่าคุณจะเป็นแม่เมื่อใดและทำหน้าที่นี้อย่างสม่ำเสมอทุกวัน ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องการให้ลูกกินอาหารกลางวันทุกวัน พี่เลี้ยงของคุณสามารถเตรียมอาหาร จากนั้นคุณก็เข้าไปในครัวเพื่อนั่งทานอาหารกลางวันกับลูกของคุณ ทุกๆ วันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง คุณจะรู้ว่าไม่ควรจัดการประชุมทางโทรศัพท์เพราะเวลาอาหารกลางวันเป็นเวลาที่มีคุณภาพกับลูกน้อยของคุณ ความสม่ำเสมอจะสอนลูกว่าการกระทำของคุณพูดดังพอๆ กับคำพูดของคุณ คุณจะสร้างความไว้วางใจกับลูกของคุณเพราะพวกเขารู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น นอกจากนี้ คุณจะรู้ว่าลูกของคุณกำลังทำอะไรและเมื่อไหร่ ดังนั้นคุณจึงสามารถตอบสนองความต้องการของคุณรอบตัวเธอได้
แบ่งสัดส่วน!
การทำงานจากที่บ้านในขณะที่ผู้ดูแลดูแลลูกของคุณเปรียบเสมือนแมลงวันบนกำแพงในบ้านของคุณเอง คุณอาจมีความอยากที่จะวิ่งออกจากสำนักงานเพื่อดูแลเสียงร้องไห้ เสียงแตก และเสียงแหบๆ ทุกๆ อย่าง อย่า! อยู่ในเลนของคุณและปล่อยให้ผู้ดูแลทำหน้าที่ของเธอ เธอจะไม่ซาบซึ้งที่คุณโฮเวอร์หรือจัดการเธอทุกย่างก้าว และถ้าคุณปล่อยมันไปไม่ได้ แนะนำให้ใส่หูฟังป้องกันเสียงรบกวนของ Bose สักคู่เพื่อให้โฟกัสได้แน่นขึ้น ตัวคุณเอง.
หยุดพัก!
การอยู่ในกำแพงทั้ง 4 เดียวกันตลอดทั้งวันจะไม่เป็นประโยชน์ต่อพลังงานหรือน้ำผลไม้ที่สร้างสรรค์ของคุณ พยายามจัดตารางเวลาเดินไปสวนสาธารณะกับลูกน้อยและผู้ดูแลในเวลาเดียวกันทุกวัน อีกทางหนึ่ง ให้เดินเล่นจิบกาแฟด้วยตัวเองเพื่อกลับไปที่โต๊ะทำงานของคุณโดยตื่นตัวและมีสมาธิ นอกจากนี้ ให้เตือนตัวเองว่าคุณเป็นผู้หญิงเป็นอันดับแรก และต้องการการติดต่อจากมนุษย์ อย่าลืมกำหนดเวลาการประชุมแบบเห็นหน้ากันเพื่อออกจากเกาะแม่และติดต่อกับผู้อื่น
การผสมผสานงานและความมุ่งมั่นของครอบครัวไม่ใช่เรื่องง่าย การสร้างตารางเวลาจะช่วยให้คุณเล่นปาหี่ได้ทุกวัน แต่อย่าลืมผ่อนคลายหากชิ้นส่วนของปริศนาหลุดออกจากราง คุณได้สิ่งนี้!
ต้องการแบ่งปันเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจและเคล็ดลับสนุกๆ สำหรับครอบครัวใช่ไหม ลงชื่อ เพื่อเป็นผู้สนับสนุน Spoke!