32 สูตรฟักทองเพื่อเพิ่มสีสันให้กับฤดูใบไม้ร่วงของคุณ

instagram viewer

ฟักทองไม่ได้มีไว้สำหรับลาเต้เท่านั้น ในช่วงเวลานี้ของปี เราชอบที่จะผสมผสานผักที่อ่อนน้อมถ่อมตน (หรือเป็นผลไม้?) ลงในอาหารต่างๆ ให้มากที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ ตั้งแต่จานพาสต้าวิเศษไปจนถึงของหวานที่ผ่อนคลาย อ่านต่อเพื่อดูวิธีฉลองเทศกาลฟักทองที่เราโปรดปราน

ภาพ: Boulder Locavore

สร้าง PSL ของคุณเองที่บ้านในปีนี้! เรา ชอบสูตรง่ายๆนี้ จากโบลเดอร์ โลคาวอร์ เคล็ดลับเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่ดีจริง ๆ คือการใช้การชงแบบเย็น หยิบสูตรที่นี่.

ภาพ: วิวจากเกาะใหญ่

หากคุณและทีมงานชอบพายฟักทอง คุณจะต้องชอบเค้กพุดดิ้งฟักทองอุ่นๆ จาก วิวจากเกาะใหญ่ โรยหน้าด้วยพีแคนและวิปครีม มินิซูเฟล่เหล่านี้เป็นวิธีที่ดีในการแยกสาขาออกจากพายฟักทองที่คุณไปทานในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้ รับสูตรที่นี่.

ภาพ: Koti Beth

สำหรับคนที่ชอบฟักทองจริงๆ เนยฟักทองคือความฝันที่เป็นจริง รุ่นนี้จาก Koti Beth ทำจากฟักทองบด สารให้ความหวานและเครื่องเทศเล็กน้อย และรสชาติดีเมื่อทาบนขนมปังปิ้ง หมุนเป็นโยเกิร์ตหรือข้าวโอ๊ต หรือประกบบนแพนเค้กหรือไอศกรีม นอกจากนี้ยังทำให้เป็นของขวัญที่กินได้ในช่วงวันหยุด เพื่อให้ได้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการทำ คลิกที่นี่.

ภาพ: Erhardts Eat
click fraud protection

ชีสเค้กปะทะฟักทองในสูตรอัจฉริยะ (และง่ายมาก) จาก Erhardts Eat. เมื่อจุ่มน้ำเข้าด้วยกันแล้ว ทีมงานทั้งหมดของคุณสามารถไปที่เมืองเพื่อจุ่มแอปเปิล คุกกี้ เพรทเซล และแครกเกอร์เกรแฮม หยิบสูตรโดย คลิกที่นี่.

ภาพ: Rhian's Recipes

สำหรับความแปลกใหม่ ลองชิมบราวนี่มังสวิรัติจาก สูตรของ Rhian. อินทผาลัมหวานตามธรรมชาติและปราศจากกลูเตนสำหรับหน้าท้องที่บอบบาง เพื่อคว้าสูตร คลิกที่นี่.

ภาพ: shutterbean ผ่าน Flickr

ขนมปังด่วนนี้จาก อบความเครียด เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับรายการเบเกอรี่ในฤดูใบไม้ร่วงของคุณ ฟักทองและกล้วยทำให้ขนมปังชุ่มชื้นเป็นพิเศษ ในขณะที่แครนเบอร์รี่เพิ่มความฝาดเผ็ดร้อนลิ้นให้กับขนมปังเพื่อให้สมดุล รับสูตรโดย คลิกที่นี่.

ภาพ: ใต้ต้นหลิว

ฟักทองบลิสอยู่ห่างออกไปเพียงไม่กี่ชั่วโมง ขอบคุณสูตรนี้จาก ใต้ต้นหลิว. เป็นมังสวิรัติด้วยซ้ำ ดังนั้นสิ่งที่คุณต้องมีก็คือกะทิกระป๋อง น้ำซุปข้นฟักทอง และเครื่องเทศสองสามอย่างจากตู้กับข้าวของคุณ คลิกที่นี่ เพื่อให้ได้สูตร

ภาพ: หยิกของ Yum

มื้อเย็นวันอาทิตย์ มาแล้ว! พาสต้านี้อบจาก ยำยำ เต็มไปด้วยหัวหอมคาราเมล ฟักทองมากมาย และโรยชีสเพื่อสุขภาพ แน่นอนว่าทุกคนต้องขอเวลาสักครู่ เพื่อดูสูตร คลิกที่นี่.

ภาพ: Oh My Goodness Chocolate Desserts

ลุ้นรับเทศกาลด้วยการทำแท่งฟักทองสุดมหัศจรรย์จาก Oh My Goodness ของหวานชอคโกแลต. บาร์ราดด้วยครีมชีสผสมรสหวาน - อร่อย! คลิกที่นี่ เพื่อให้ได้สูตร

ภาพ: Cooktoria

พาสต้าจานนี้อร่อยจาก คุกโทเรีย รับรองว่าจะต้องถูกใจทีมงานของคุณอย่างแน่นอน ต้องขอบคุณซอสแสนอร่อยที่ทำจากฟักทอง ชีสพาร์เมซาน และสมุนไพรสด ถ้าลูกของคุณไม่ชอบเห็ด คุณสามารถย่อยไส้กรอกอิตาเลียนได้ รับสูตรโดย คลิกที่นี่.

ภาพ: The Pretend Baker

ฟักทองในสูตรลูกชิ้นบาร์บีคิวนี้จาก The Pretend Baker จริง ๆ แล้วค่อนข้างบอบบาง - ทำให้ซอสบาร์บีคิวมีความหวาน ซอสบาร์บีคิวฟักทองที่เจือด้วยฟักทองยังถูกเพิ่มเข้าไปในลูกชิ้นด้วย เพื่อให้ได้สูตร คลิกที่นี่.

ภาพ: ชีวิตทำให้หวานขึ้น

เราได้ค้นพบสุดยอดอาหารเพื่อความสะดวกสบาย ขอบคุณ ชีวิตทำให้หวานขึ้น. มักกะโรนีฟักทองและชีสนี้เหมาะสำหรับคืนฤดูใบไม้ร่วงที่อากาศหนาวเย็นและมารวมกันภายในเวลาไม่ถึง 30 นาที คลิกที่นี่ เพื่อคว้าสูตร

ภาพ: อร่อยเว่อร์

คุณไม่สามารถเอาชนะข้าวโอ๊ตแบบเก่าสักชามเพื่อเติมท้องที่หิวโหยในเช้าฤดูใบไม้ร่วงที่สดชื่น สูตรนี้จาก โคตรอร่อย จะเตือนคุณว่าข้าวโอ๊ตทำได้ง่ายและรวดเร็วเพียงใด วางท็อปปิ้งในคืนก่อนหน้านั้นบนเคาน์เตอร์ในครัวและชมความมหัศจรรย์ของอาหารเช้าเริ่มต้นขึ้นเมื่อลูกน้อยของคุณเติมใยอาหารเพื่อสุขภาพด้วยการเตะฟักทอง รับสูตรที่นี่.

ภาพ: ลูก้า เนบูโลนี ผ่าน Flickr

ฟักทองไม่ได้มีไว้สำหรับทำขนมหวานเท่านั้น เราชอบที่จะใส่มันลงในอาหารคาวแบบนี้ สูตรพาสต้าเพนเน่. ฟักทองหวานตัดกันอย่างสวยงามกับชีสนมแพะรสเปรี้ยวเพื่อให้เป็นอาหารที่น่ารับประทาน เพื่อคว้าสูตร คลิกที่นี่.

ภาพ: Dishing Delish

หากคุณมีฟักทองกระป๋องเหลืออยู่ในมือ สูตรสมูทตี้นี้จาก จาน Delish เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการใช้งาน เป็นสิ่งที่ดีที่สุดต่อไปที่จะมีพายฟักทองเป็นอาหารเช้า เพื่อให้ได้สูตร คลิกที่นี่.

ภาพ: Marco Verch ผ่าน Flickr

ให้เด็กๆ ช่วยกันทำอร่อย ซุปที่ได้แรงบันดาลใจจากแคริบเบียน จาก คนให้มันเข้ากัน, ผสมให้เข้ากัน โดย รามินทร์ คเณศราม. ใช้ส่วนผสมที่คุณอาจมีอยู่แล้วในตู้กับข้าวได้ง่าย คลิกที่นี่ เพื่อให้ได้สูตร

ภาพ: นวดเพื่อทำอาหาร

การรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนอาจเป็นเรื่องท้าทายในช่วงเวลานี้ของปี เมื่อขนมอบทั้งหมดดูและมีกลิ่นหอมน่ารับประทาน ป๊อปมินิโดนัทฟักทองง่าย ๆ เหล่านี้จาก นวดจนสุก ในเตาอบและกลุ่มของคุณจะปีนขึ้นไปเคียงข้างคุณในเช้าวันอาทิตย์ รับสูตรที่นี่.

ภาพ: เจสสิก้า Spengler ผ่าน Flickr

หลังจากที่คุณแกะสลักฟักทองของคุณแล้ว อย่าทิ้งเมล็ดพืช! ทำง่ายมาก เมล็ดฟักทองอบและแน่นอนว่าจะต้องเป็นเมนูโปรดของครอบครัว ไม่ว่าจะโรยด้วยสลัดหรือบรรจุเป็นอาหารกลางวัน เพื่อให้ได้รายละเอียดทั้งหมด คลิกที่นี่.

ภาพ: ฉลองขนมหวาน

พวกเขาจะรักมัฟฟินแสนหวานในถุงขนมของพวกเขา คุณจะรักที่ความงามเหล่านี้จาก ฉลองขนมหวาน เต็มไปด้วยแอปเปิ้ล แครอท ฟักทอง และเมล็ดแฟลกซ์ และโรยหน้าด้วยครีมชีสฟรอสติ้งถ้าคุณต้องการ ทำเป็นแบทช์สองครั้งและแช่แข็งครึ่งหนึ่งเพื่อให้เด็กๆ คว้าและไปอย่างรวดเร็วเมื่อเทศกาลวันหยุดที่พลุกพล่านมาถึง คลิกที่นี่เพื่อดูสูตร.

ภาพ: เจน เมย์นาร์ด

คุณจะใช้ฟักทองตัวจริงเพื่อดึงมันออกมา แต่ไม่ต้องกังวล! คุณแม่ลูกสามและบล็อกเกอร์อาหาร Jane of สัปดาห์นี้สำหรับอาหารค่ำ มีพ่อแม่ที่ยุ่งอยู่กับสูตรอาหารของเธออยู่เสมอ ลองใช้ลูกเล่นในครัวที่ยอดเยี่ยมของเธอเพื่อทำให้การเตรียมเป็นเรื่องง่าย Pizza night น่าสนใจยิ่งขึ้นไปอีก! รับสูตรที่นี่.

ภาพ: Crazy for Crust

ยังไม่ได้ลองคำสั่งผสมฟักทองและช็อคโกแลตหรือยัง ไป! เข้าครัว... ตอนนี้! เราสัญญาว่าคุณจะติดคุกกี้ฟักทอง Nutella เหล่านี้จาก บ้าสำหรับเปลือกโลก ฤดูใบไม้ร่วงนี้. เสิร์ฟร้อนและเหนอะหนะกับนมแก้วสูง ดูวิธีการได้ที่นี่ และรับการอบ!

ภาพ: เฟื่องฟูหน้าแรก Blog

จัดปาร์ตี้วันหยุดในปีนี้? คุณจะหลงรักความง่ายของ Pumpkin Spiced Latte จาก หน้าแรก Blog เติมบ้านของคุณด้วยกลิ่นที่ฉันอบตลอดทั้งวัน สิ่งที่คุณต้องมีคือหม้อหม้อและส่วนผสมไม่กี่อย่าง ไม่มีอะไรเทียมที่นี่ รับสูตร.

ภาพ: โต๊ะเพื่อสุขภาพนี้

คุณไม่ต้องรู้สึกผิดในการตีคุกกี้เหล่านี้จาก โต๊ะเพื่อสุขภาพนี้. ทำจากข้าวโอ๊ตและแป้งสาลี ดีต่อสุขภาพมากกว่าขนมหวานทั่วไปเล็กน้อย ละอองน้ำตาลแบบผงเสริมช่วยให้พวกเขามีอุ้มมากขึ้น รับสูตรโดย คลิกที่นี่.

ภาพ: Tatertots & Jello

มีอะไรที่ง่ายและอบอุ่นเหมือนชามพริกไหม? พริกที่ได้รับรางวัลนี้จาก เทเทอร์ทอท & เยลลี่ มีรสหวานของฟักทองที่ร้องเพลงในปากของคุณ เพียงแค่ทำให้เนื้อและหัวหอมสีน้ำตาล เทส่วนผสมลงในหม้อหุงช้าและ voila! มื้อเย็นเสร็จแล้ว! ลองใช้เครื่องเทศที่อ่อนกว่าเพื่อกระตุ้นต่อมรับรสหรือทำเครื่องเทศนี้เมื่อเป็นเจ้าภาพ ฟุตบอลกับพริกใคร? รับสูตรที่นี่

ภาพ: Friday Is Cake Night

เราไม่สามารถต้านทานผมบลอนด์และเวอร์ชั่นฟักทองนี้จาก วันศุกร์เป็นคืนเค้ก รับรองว่าคุณจะต้องประทับใจกับทีมของคุณอย่างแน่นอน สูตรในชามเดียวทำได้ง่าย และคุณสามารถให้เด็กๆ ผสมอาหารได้ คลิกที่นี่ เพื่อให้ได้สูตร

ภาพ: ลิ้มรสและบอก

เริ่มต้นด้วยแพ็คเกจราวีโอลี่แช่แข็ง ผัดส่วนผสมง่ายๆ สองสามอย่างเพื่อทำซอสที่เสื่อมโทรม ราวิโอลี่ที่เข้มข้นและกลมกล่อมกับอัลเฟรโดฟักทองจาก ชิมแล้วบอกต่อ มารวมกันเร็วจนคุณอยากจะชวนเพื่อนมาทานอาหารเย็น รับสูตรที่นี่.

ภาพ: Anya's Eats

แฟนถ้วยเนยถั่วลิสงโปรดทราบ ความสนุกสุดคลาสสิกจาก Anya's Eats ทำได้ง่ายอย่างน่าประหลาดใจ และด้วยส่วนผสมของเนยอัลมอนด์ ฟักทอง และเครื่องเทศ เหมาะสำหรับฤดูใบไม้ร่วง เพื่อขัดขวางสูตร คลิกที่นี่.

ภาพ: No.2 ดินสอ

บางครั้งทุกคนสมควรได้รับของหวานเป็นอาหารเช้า! คอมโบที่อร่อยของฟักทอง อบเชย และไอซิ่งจะเปลี่ยนเช้าวันเสาร์ให้กลายเป็นงานเฉลิมฉลอง เสิร์ฟแพนเค้กฟักทองซินนามอนโรลจาก ดินสอหมายเลข 2 ด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ลอุ่น ๆ หรือครีมชีสเคลือบ ยัม! คลิกที่นี่เพื่อรับวิธีการ และได้รับพลิก

ภาพ: ตำราชีวิตของฉัน

สำหรับของว่างหลังเลิกเรียนที่ติดใจของหวานโดยไม่ทำให้เสียสุขภาพ ต้องลองพุดดิ้งพายฟักทองนี้จาก ตำราชีวิตของฉัน. มันมารวมกันในเครื่องปั่นในเวลาน้อยกว่า 10 นาทีและรสชาติที่ดีราดด้วยกะทิหรือวิปครีม ค้นหาวิธีการทำโดย คลิกที่นี่.

ภาพ: เทสตี้ คิทเช่น

เวลาอาหารเช้า เวลากลางวัน หรือเวลาของว่าง—ทุกเวลาคือเวลาที่เหมาะสมในการลิ้มรสขนมปังฟักทองชิ้นพอดีคำ สูตรที่เป็นมิตรกับช่องแช่แข็งของเรา เสิร์ฟซิงก์ด้วยรสชาติของฤดูใบไม้ร่วงทั้งลูกจันทน์เทศ กานพลู และขิง

ภาพ: Foodie Mama ประหยัด

คุณมีส่วนผสมทั้งหมดในบ้านแล้ว ลิ้มลองขนมหวานสำหรับพ่อแม่และลูกหลังจากที่ลูกๆ เข้านอน หรือให้ผู้ช่วยในครัวช่วยจัดของให้สำหรับออกเดทหลังเลิกเรียน เพียงไม่กี่นาทีในไมโครเวฟและของหวานก็พร้อมเสิร์ฟ! คลิกที่นี่เพื่อรับสูตร จาก The Frugal Foodie Mama.

ภาพ: คาเฟ่เด็กหัดเดิน

เด็กคนไหนที่ไม่รักพาสต้า? กระเป๋าพาสต้าที่ทำง่ายเหล่านี้เริ่มต้นด้วยกระดาษห่อเกี๊ยวที่ซื้อจากร้านค้าและปิดท้ายด้วยเนย พาเมซานและรอยยิ้ม ลองสูตรนี้สิ จาก The Playful Pantry เป็นวิธีที่ไม่เหมือนใครในการใช้ฟักทองกระป๋องนั้นและเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับจานพาสต้าตามปกติ

— Susie Foresman & Cherie Gough

ภาพเด่น: Kelly Arnold ผ่าน Unsplash

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง:

คุณรัก PSL ของคุณจริงๆหรือ? มีกลุ่มสนับสนุนสำหรับคุณ Pumpkin-Heads

12 สูตรพายฟักทองเพื่อปิดท้ายงานฉลองวันขอบคุณพระเจ้าของคุณ

ฟักทองขึ้นกับสูตรสำหรับเด็กเหล่านี้

insta stories