ทำไมการดูแลโลกจึงสำคัญ

คุณเคยเห็นพวกเขาประหลาดใจที่ก้อนหินธรรมดาๆ และเสียงร้องที่มีความสุขเหนือดอกแดนดิไลออน ดังนั้นความคิดที่ว่าเด็ก ๆ มีความเชื่อมโยงกับธรรมชาติอย่างแน่นแฟ้นจึงไม่เป็นข่าวสำหรับผู้ปกครอง การอภิปรายในครอบครัวเกี่ยวกับผลกระทบของมนุษย์ต่อสิ่งแวดล้อมอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับเด็กที่จะ ก้าวต่อไปในการทำความเข้าใจถึงความสำคัญของการปกป้องโลก—โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราติดอาวุธพวกมันด้วย โซลูชั่น นี่คือเหตุผลที่การดูแลโลกมีความสำคัญสำหรับเด็กและคุณ

ภาพ: iStock

ประโยชน์ต่อสุขภาพจิตและร่างกาย 

ข้อโต้แย้งที่จับต้องได้มากที่สุดประการหนึ่งในการเป็นผู้พิทักษ์โลกคือผลกระทบเชิงบวกที่ธรรมชาติมีต่อความผาสุกทางร่างกายและจิตใจของเรา เด็กหลายคนไม่ได้ใช้เวลากลางแจ้งเพียงพอ ซึ่งทำให้ยากต่อการวาดความคล้ายคลึงที่ชัดเจนยิ่งขึ้นระหว่างโลกที่มีสุขภาพดีกับคนที่มีสุขภาพดี เจนนิเฟอร์ วอลช์ซึ่งเป็นตัวเชื่อมธรรมชาติสำหรับผู้คนและธุรกิจ อธิบายว่าสิ่งนี้เป็น “โรคขาดธรรมชาติ” 

ด้วยการเรียนทางไกลและผู้ปกครองที่พยายามทำงานและใช้ชีวิตที่บ้านในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ การเล่นกลางแจ้งอาจกลายเป็นเบาะหลังได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มีสนามหลังบ้านของคุณเอง ดังที่ Walsh อธิบายว่า “U

โชคดีเพราะโควิด จากการศึกษาพบว่าเด็กเล็กใช้เวลานอกบ้านน้อยลง และสิ่งนี้ การขาดการเชื่อมต่อหรือความผิดปกติทางธรรมชาติแสดงให้เห็นว่าสารสีขาวในสมองของเด็กไม่พัฒนา อย่างถูกต้อง. สิ่งนี้ทำให้เกิดความล่าช้าในการเรียนรู้และแม้กระทั่งความสามารถในการมีสมาธิ”

ภาพ: iStock

การวิจัยได้ดำเนินมาอย่างต่อเนื่องหลายปีเกี่ยวกับผลในเชิงบวกของการศึกษาธรรมชาติสำหรับเด็กด้วยคำศัพท์เช่น อาบน้ำป่า มาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเรา แต่นั่นหมายความว่าอย่างไร?

การใช้เวลานอกบ้านช่วยเพิ่มความชัดเจนในจิตใจและบรรเทาความวิตกกังวล—แต่ไม่ใช่แค่อากาศบริสุทธิ์ Walsh อธิบายถึง phytoncides ซึ่งเป็นสารเคมีที่ปล่อยออกมาจากต้นไม้บางชนิด โดยเฉพาะต้นสนอย่างต้นสนและซีดาร์ "มันเป็นละอองลอยที่มองไม่เห็นซึ่งต้นไม้ปล่อยออกมาซึ่งช่วยปกป้องพวกมันจากแบคทีเรีย เมื่อเราอยู่ท่ามกลางต้นไม้เหล่านี้และสูดดมละอองลอยเหล่านั้น มันจะปลดปล่อยบางสิ่งในตัวเราที่เรียกว่าเซลล์นักฆ่าตามธรรมชาติ ซึ่งช่วยให้เราปัดเป่าโรคภัยไข้เจ็บ สิ่งนี้ได้รับการศึกษาตั้งแต่ต้นยุค 80” 

ภาพ: iStock

หนึ่ง การศึกษาอย่างกว้างขวาง ดำเนินการโดยทีมวิจัยผู้เชี่ยวชาญจากโรงเรียนแพทย์นิปปอนในกรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น พบว่าการสัมผัสกับ phytoncides ในช่วงเจ็ดวันเพิ่มโปรตีนต้านมะเร็งในกลุ่มทดสอบของพวกเขา และระดับที่เพิ่มขึ้นของเซลล์นักฆ่าและโปรตีนตามธรรมชาติเหล่านั้นจะคงอยู่เป็นเวลาเจ็ดวันหลังจากได้รับสาร นั่นหมายถึงการเดินเข้าไปในป่ามีประโยชน์ที่ยั่งยืนมากกว่าในทันที

ภาพ: iStock

นั่นเป็นข่าวดีเพราะแม้ว่าคุณจะอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมในเมืองมากขึ้น การเดินสัปดาห์ละครั้งก็มีประโยชน์ที่ยั่งยืน การพาเด็กๆ ไปเดินเล่นในป่า สวนสาธารณะ หรือเขตอนุรักษ์ธรรมชาติเป็นการออกกำลังกายที่ดีและดีต่อสมองของทุกคน ในขณะที่คุณอยู่ในสถานที่ที่สวยงาม จงใช้เวลาพูดคุยถึงความสำคัญของสถานที่เหล่านั้นและเหตุผลที่เราควรปกป้องสถานที่เหล่านั้น นำถุงพลาสติกพิเศษติดตัวไปด้วยเพื่อทำความสะอาด อย่าทิ้งขยะไว้ข้างหลัง และใช้เวลาให้มากในการสังเกตสัตว์และพืชที่อยู่รอบตัวคุณ และแน่นอน หายใจเข้าลึกๆ ในขณะที่คุณอยู่ที่นั่น

รูปถ่าย: Tanguy Sauvin ผ่าน Unsplash 

ผลที่ตามมาของการกระทำที่เรียกว่าวัฏจักรชีวิตของถุงพลาสติก

เด็กรักสัตว์—ของจริง ตุ๊กตาของเล่น ตัวละครในหนังสือนิทาน สัตว์การ์ตูน การสร้างความเชื่อมโยงว่าบางสิ่งเช่นถุงพลาสติกสามารถคุกคามสุขภาพสัตว์เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับเด็กที่จะเข้าใจผลสะท้อนระยะยาวของการกระทำของมนุษย์

ตัวอย่างเช่น ถุงพลาสติกที่ลงเอยในมหาสมุทรอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นแมงกะพรุนโดยเต่าทะเล เต่าทะเลชอบกินแมงกะพรุน ดังนั้นพวกมันจึงกินถุงพลาสติกที่ทำลายระบบย่อยอาหารของพวกมัน ตาม โรงพยาบาลเต่าศูนย์ช่วยเหลือและฟื้นฟูเต่าทะเลในฟลอริดาคีย์ส “เต่าเป็นอาหารฉวยโอกาส หมายถึง พวกเขาจะกินอะไรก็ได้” รวมถึงถุงพลาสติก ถุงมือพลาสติก สายเบ็ด และอื่นๆ ขยะ.

รูปถ่าย: Jonathan Chng ผ่าน Unsplash 

เราทุกคนทำได้ ช่วยเต่าทะเล—และสัตว์ทะเลอื่นๆ—ด้วยการกระทำที่เรียบง่ายในชีวิตประจำวันที่เกี่ยวข้องกับการรีไซเคิล ลดน้อยลง และนำกลับมาใช้ใหม่ ง่ายเหมือนการใช้ถุงผ้า ซื้อสินค้าที่มีบรรจุภัณฑ์น้อย ชอปปิ้งในท้องถิ่น โดยเฉพาะจากฟาร์มในท้องถิ่น อันใหญ่? ได้รับ ขวดน้ำแบบใช้ซ้ำได้. “ขวดน้ำพลาสติกใช้ห้านาทีและอยู่ได้ประมาณ 500 ปี” โรงพยาบาลเต่าเขียน “ผลการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้พบว่าโดยเฉลี่ยแล้วมหาสมุทรของเราเต็มไปด้วยขยะพลาสติก 47,000 ชิ้นต่อตารางไมล์!”

ภาพ: iStock

ระวังทำให้ลูกกลัวหรือทำให้วิตกกังวลเพิ่มขึ้นโดยเสนอวิธีแก้ปัญหาอย่างตรงไปตรงมา กับปัญหาที่ร่วมด้วยได้ คือ เราไม่ใช้ถุงพลาสติกเพราะสามารถกินริมทะเลได้ เต่า; เรานำถุงที่ใช้ซ้ำได้ไปที่ร้าน วันนี้คุณทำหน้าที่จำกระเป๋าได้ไหม

รูปถ่าย: Skitterphoto ผ่าน Pexels

ความเป็นจริงของ Cold Hard Cash

แม้ว่าจะไม่ใช่เหตุผลที่เห็นแก่ผู้อื่นมากที่สุดในการรีไซเคิล ลดขนาด และนำกลับมาใช้ใหม่ แต่การทำความเข้าใจแนวคิดของ "ไม่ทิ้งขยะ ไม่ต้องการ" นั้นรวดเร็วทีเดียวสำหรับเด็กที่จะเข้าใจ หากกล่องถุง Ziploc ราคา $5 และคุณล้างและนำกลับมาใช้ใหม่แทนที่จะต้องซื้อกล่องใหม่ (หรือดีกว่านั้น ให้ใช้มากกว่านั้น ตัวเลือกที่เป็นมิตรกับโลกเช่นนี้) คุณเพิ่งประหยัดเงินไป $5 ในหนึ่งเดือนคือ $20 ซึ่งเป็นโชคเล็กๆ สำหรับเด็ก

โรงพยาบาลเต่าเตือนเราว่าการเป็นผู้บริโภคที่มีความรับผิดชอบเป็นสิ่งสำคัญ “รู้ว่าอาหารทะเลของคุณได้รับมาจากที่ใดและถูกจับได้อย่างไร” เพราะการทำประมงที่ผิดจรรยาบรรณและการเก็บเกี่ยวมากเกินไปสามารถ ทำลายล้างสายพันธุ์ที่ได้รับการคุ้มครอง ไม่ต้องพูดถึงการเพิ่มมลพิษในมหาสมุทร ให้แน่ใจว่าอาหารทะเลของคุณถูกจับได้ อย่างยั่งยืน สามารถตรวจสอบได้ seawatch.org เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

ภาพ: Christine Lai

การสร้างความเชื่อมโยงว่าวิธีที่เราใช้จ่ายเงินส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมเป็นขั้นตอนสำคัญในการทำความเข้าใจว่าเหตุใดการบริโภคที่มีสติสัมปชัญญะจึงมีความสำคัญ โรงงานต้องผลิตสินค้ามากขึ้น ทำให้เกิดผลพลอยได้และของเสียมากขึ้น ยานพาหนะต้องจัดส่งผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซึ่งใช้เชื้อเพลิงและก่อให้เกิดมลพิษต่อสิ่งแวดล้อม แนวคิดเหล่านี้อธิบายได้ง่ายและนำไปปฏิบัติได้ง่ายกว่าเมื่อคุณทำสิ่งง่ายๆ เช่น การพิจารณาแหล่งที่มาของอาหารและบรรจุภัณฑ์ของคุณ

ภาพ: iStock

มีการเปลี่ยนแปลง

จำไว้เช่น รีน่า บี Patelผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกที่มีชื่อเสียง นักจิตวิทยาเชิงบวก และนักวิเคราะห์พฤติกรรมที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการการศึกษาที่ได้รับใบอนุญาตกล่าวว่า “เด็ก ๆ ก็เกิดมาพร้อมกับแนวทางที่เห็นแก่ผู้อื่นเช่นกัน พฤติกรรมช่วยเหลือนี้ดูเหมือนจะมีมาแต่กำเนิดเพราะมันดูเร็วมากและก่อนที่ผู้ปกครองหลายคนจะเริ่มสอนกฎของพฤติกรรมที่สุภาพให้ลูก เด็กเล็กเป็นผู้เรียนที่เป็นรูปธรรมและเป็นแบบอย่างในสิ่งที่พวกเขาเห็น การทำความสะอาดของเล่นและการทำความสะอาดขยะจากพื้นดินเป็นพฤติกรรมที่เป็นรูปธรรมและเป็นภาพรวม สำหรับพวกเขา มันเป็นสิ่งเดียวกัน ”

เลี้ยงลูกที่เป็นมิตรกับโลก ตระหนักถึงความสำคัญของสิ่งแวดล้อมธรรมชาติและสามารถทำให้ การเปลี่ยนแปลงทุกวันด้วยการตัดสินใจเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดที่ผู้ปกครองมีในทุกวันนี้เมื่อเผชิญกับสภาพอากาศ เปลี่ยน. แต่เช่นเดียวกับการแปรงฟันหรือพยายามไม่ด่าเพื่อนบ้าน พฤติกรรมที่เราจำเป็นต้องสร้างแบบจำลองก่อน ดังนั้นจงวางถุงผ้าเหล่านั้นไว้ที่ประตูบ้านคุณ ทิ้งขวดน้ำพลาสติก และหยุดทิ้งภาชนะเก่าที่คุณขี้เกียจจะล้าง พ่อแม่ เรารู้ว่าคุณทำได้!

—แอมเบอร์ เกเตเบียร์

ภาพเด่น: iStock

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง 

ขวดน้ำแบบใช้ซ้ำได้ 21 ขวดสำหรับเด็ก 

18 ถุงใส่ขนมที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ซึ่งไม่เคยตกยุค 

28 วิธีที่ทำได้อย่างสมบูรณ์ในการลดขยะพลาสติก

ทำไมการฉลองวันคุ้มครองโลกจึงเป็นโอกาสพิเศษสำหรับเด็ก