ออกกำลังกายที่ยิมแห่งใหม่ล่าสุดของซีแอตเทิล (และอีก 10 แห่ง) พร้อมการดูแลเด็ก

ภาพ: มารยาท Shred415

ทักทาย Shred415 สตูดิโอฟิตเนสบูติกแห่งใหม่ล่าสุดของซีแอตเทิลที่ต้องอยู่ในเรดาร์ของผู้ปกครองทุกคน ไม่ใช่เพียงเพราะวงจร "เสริมพลังให้กับร่างกายและระดับความฟิต" แต่เพราะพวกเขายังมีบริการดูแลเด็กอีกด้วย ในระหว่างการออกกำลังกาย 60 นาที "Shredders" (คิดว่า: สมาชิก) จะก้าวผ่านช่วงเวลาสี่ครั้ง 15 นาทีโดยขยับจากไดนามิก วิ่งออกกำลังกายบนพื้นโดยกำหนดเป้าหมายทั้งคาร์ดิโอและความแข็งแรงในการออกกำลังกาย HIIT ที่มีประสิทธิภาพซึ่งหมายความว่าคุณจะเห็นผลลัพธ์ เร็ว. เพิ่มความรู้สึกของชุมชนที่มาพร้อมกับชั้นเรียนขนาดเล็ก แล้วคุณจะพบว่าทำไมคำขวัญของ Shred415 จึงเป็น "มากกว่าการออกกำลังกาย" ดรอปอินเป็นเพียง $28 แต่คนส่วนใหญ่ซื้อ สมาชิก Shredder ดั้งเดิม เพื่อให้แต่ละรอบเกิดประโยชน์สูงสุด (psst... ราคาพิเศษที่ $149/เดือน ตอนนี้).

เก็บคะแนน: การดูแลเด็กจะดูแลคุณระหว่าง $6-$8 พวกเขาพาเด็กอายุ 6 สัปดาห์-13 ปีไปเล่นในพื้นที่เล่น ที่ซึ่งพวกเขาจะได้พบกับของเล่นและอุปกรณ์มากมายเพื่อให้พวกเขายุ่งและปลอดภัยในขณะที่คุณออกกำลังกาย

ดีแล้วที่รู้: นี่คือส่วนที่ดีที่สุด: ผู้ปกครองจะสามารถทดลองใช้ Shred415 ได้ฟรีตั้งแต่วันที่ 14-22 มีนาคม โชคดีนะคุณ! พวกเขาจะจัดงานเปิดตัวฉลองที่มีดีเจ อาหาร และของแจกที่คุณจะหลงรัก ลงชื่อ อยู่ในความรู้

1823 Minor Ave., Suite 101
ซีแอตเทิล รัฐวอชิงตัน
206-519-8011
ออนไลน์: shred415.com

สโมสรกีฬาโอลิมปิกในบัลลาร์ดได้รับการขนานนามให้เป็น "สโมสรสุขภาพ/การออกกำลังกายที่ดีที่สุด" ประจำปี 2555 และได้รับการโหวตให้เป็น "ยิมที่ดีที่สุดในซีแอตเทิล" ในรายการ Best of Citysearch 2013 เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาด้วยการอัพเกรดชั้นหนึ่งรวมถึงสระว่ายน้ำที่สอง ห้องล็อกเกอร์ใหม่ พื้นที่สตูดิโอเพิ่มขึ้นสำหรับคลาสออกกำลังกายกว่า 90 คลาสและอุปกรณ์ใหม่เอี่ยมมากมายเพื่อให้วัดอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ ขึ้น. และเพื่อดึงดูดใจคุณให้มากยิ่งขึ้น (นอกจากจะเปิดตลอด 24 ชั่วโมง 5 วันต่อสัปดาห์) ยิมยังมีความมหัศจรรย์อีกด้วย เด็ก Kornerที่ซึ่งผู้ให้บริการดูแลเด็กดูแล Tyke ของคุณในสภาพแวดล้อมที่สะอาดและสนุกสนาน บริการดูแลเด็กให้บริการทุกวันในสัปดาห์สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไป และเปิดให้ทั้งสมาชิกและแขกของ สมาชิกในขณะที่ใช้สิ่งอำนวยความสะดวกโดยจะได้รับการดูแลเด็กฟรี 10 ชั่วโมงแก่ผู้ถือสมาชิกผู้ปกครองและครอบครัวแต่ละคน เดือน. มีบริการดูแลเด็กเพิ่มเติมในราคา $3/ชั่วโมง เรียนว่ายน้ำเด็ก ก็มีให้บริการเช่นกัน ทำให้ที่นี่เป็นที่ที่เหมาะสำหรับคุณและทีโอทีของคุณ

เก็บคะแนน: ต้องจองที่นั่งสำหรับเด็กแต่ละคน และต้องจองล่วงหน้าหนึ่งวัน (สำหรับวันอังคาร-เสาร์ นัดหมาย) และล่วงหน้าสองวันสำหรับ อา. & จ. ทารกใช้จุดสองจุดใน Kids Korner และต้องการการดูแลเด็กฟรีสองชั่วโมงต่อชั่วโมงจริง ปล... ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณสวมผ้าอ้อมที่สดใหม่ - ผู้ปกครองของ Littles ที่ได้รับการฝึกฝนล่วงหน้าจะถูกเพจหากจำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าอ้อม ไปหมุนหัวใจของคุณออกไปเดี๋ยวนี้!

5301 เลียรีอเวนิว น.ว.
ซีแอตเทิล รัฐวอชิงตัน 98107
206-789-5010
ออนไลน์: olymicathleticclub.com

PRO Sports Club ที่บางคนมองว่าเป็น Cadillac ของฟิตเนสคลับในท้องถิ่นมีสถานที่ตั้งที่เหมาะสำหรับเด็กใน Bellevue สำหรับพวกเราที่ต้องการความฟิตเล็กๆ น้อยๆ กับฟิตเนสของเรา ที่ตั้งของ Bellevue ประกอบด้วยสระว่ายน้ำหลายแห่ง สนามเทนนิส แร็กเก็ตบอล สนามสควอชและสนามบาสเก็ตบอล สปา ร้านเสริมสวย ร้านอาหารขนาดเล็กและยิมสำหรับผู้หญิงเท่านั้น บริการดูแลเด็กรายชั่วโมงสำหรับเด็กอายุหกสัปดาห์ถึงห้าปี ดิสคัฟเวอรีเบย์ของเบลล์วิว เสนอทางเลือกการดูแลเด็กทุกวันในสัปดาห์สำหรับสมาชิกและแขกของสมาชิก รวมถึงผู้ที่ไม่ได้เป็นสมาชิก (เดือนละครั้ง) ที่เข้าใช้บริการสปา กายภาพบำบัด หรือบริการดูแลเท้า สิ่งอำนวยความสะดวกด้านตะวันออกยังรวมตารางเวลาประจำวัน (รวมถึงเวลาวงกลม เวลาเลือกฟรี และเวลาของว่าง) และข้อเสนอ สมาชิกสามารถเลือกดูแลเด็กนอกสถานที่ได้ถึง 10 ชั่วโมง (หมายความว่าคุณสามารถออกจากอาคารได้!) และโรงเรียนอนุบาลนอกเวลาสำหรับ เด็ก ๆ

เก็บคะแนน: ค่าดูแลเด็กรายชั่วโมงเริ่มต้นที่ $9/ชม. และสูงถึง $11/ชม. ขึ้นอยู่กับอายุ ขอแนะนำให้จองล่วงหน้าและสามารถจองล่วงหน้าได้ 24 ชั่วโมง ต้องใช้ในวันเสาร์สำหรับเด็กอายุ 2-5 ปี ดังนั้นลงทะเบียน kiddos ของคุณและรับเหงื่อของคุณ

PRO Club-Bellevue
4455 148th Ave N.E
Bellevue, WA 98007
425-885-5566

ออนไลน์: proclub.com

ภาพ: เว็บไซต์ Magnuson Athletic Club

Magnuson Athletic Club ตั้งอยู่ภายในอาคาร Arena Sports ในสวนสาธารณะ Magnuson ให้บริการฟิตเนสและสุขภาพที่หลากหลายสำหรับ คุณจาก ZUMBA ไปจนถึง Tabata ปั่นจักรยานไปจนถึงโยคะ และผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล การฝึกเฉพาะด้านกีฬา นักนวดบำบัด และนักโภชนาการที่พร้อมจะช่วยเหลือคุณ เป้าหมาย แต่จะทำอย่างไรกับ mini-me ของคุณในขณะที่รับร่างกายของคุณกลับมา? ไม่เคยกลัว-ดูแลเด็ก MiniMAC อยู่ที่นี่! มีให้สำหรับเด็กอายุ 6 เดือนถึง 12 ปี MiniMAC มอบสภาพแวดล้อมแบบโต้ตอบที่ปลอดภัยซึ่งเด็ก ๆ สามารถเล่นได้ วาดรูป อ่านหนังสือ ทำการบ้าน เล่นบาสเก็ตบอลหรือฟุตบอล หรือแม้แต่ตีกลับที่ Fun Zone ซึ่งทำให้พองได้

เก็บคะแนน: มีบริการดูแลเด็กในราคา $6/ชั่วโมง ในขณะที่คุณอยู่ในสถานที่ สูงสุด 90 นาที นอกจากนี้ยังมีบัตรเจาะสำหรับการดูแลเด็ก 10 และ 20 ชั่วโมงในราคาพิเศษ

7751 63rd Ave. เน.อี.
Seattle, WA 98115
206-452-1500
ออนไลน์: macseattle.com

ซีแอตเทิลแอธเลติกคลับตั้งอยู่ในใจกลางเมืองซีแอตเทิล (เพียงหนึ่งช่วงตึกทางเหนือของตลาด Pike Place) เป็นจุดหมายปลายทางด้านสุขภาพและการออกกำลังกายชั้นนำสำหรับครอบครัวในซีแอตเทิลจำนวนมาก สโมสรมีพนักงานฟิตเนสมืออาชีพที่ผ่านการรับรอง การบริการลูกค้าที่ยอดเยี่ยม โปรแกรมการออกกำลังกายที่น่าตื่นเต้น และสิ่งอำนวยความสะดวกและอุปกรณ์ฟิตเนสที่พัฒนาและปรับปรุงอยู่ตลอดเวลา ชั้นเรียนประกอบด้วยการออกกำลังกายแบบกลุ่ม การฝึกส่วนตัว โยคะ กีฬาในสนาม ศิลปะการต่อสู้ และอื่นๆ Seattle Athletic Club ยังมีข้อเสนอสำหรับสมาชิกตัวน้อยเช่นเดียวกับผู้ปกครองจาก เรียนว่ายน้ำ ถึง การดูแลเด็กที่คิดส์คลับ. มีบริการดูแลเด็กในวันธรรมดาระหว่างเวลา 9.00 น. - 14.00 น. และ 16.00 น. - 20.00 น. พร้อมบริการดูแลช่วงสุดสัปดาห์ เวลา 08.30-14.30 น.

เก็บคะแนน: ยินดีต้อนรับอายุ 8 สัปดาห์ ถึง 7 ปี ทารกอายุ 8 สัปดาห์ถึงเด็กอายุ 15 เดือนสามารถอยู่ในศูนย์เด็กได้นานถึง 3 ชั่วโมงเพื่อรองรับความต้องการพิเศษของพวกเขา ต้องจองล่วงหน้าและสามารถจองล่วงหน้าได้หนึ่งสัปดาห์โดยโทร 206-443-1111 ต้องจองล่วงหน้า 24 ชั่วโมงเพื่อให้แน่ใจว่าศูนย์มีความคุ้มครองที่เหมาะสม จุดมักจะเต็มอย่างรวดเร็ว ดังนั้นควรวางแผนล่วงหน้า ดรอปอินอาจถูกปฏิเสธเนื่องจากพื้นที่จำกัด อย่างไรก็ตาม ทางคลับจะพยายามอำนวยความสะดวกให้บุตรหลานของคุณหากมีที่ว่าง

2020 เวสเทิร์นอเวนิว
Seattle, WA 98121
206-443-1111
ออนไลน์: sacdt.com

สำหรับพวกเราที่ตั้งอยู่ทางใต้ของเมือง Highline Athletic Club มีคลาสกลุ่มในการปั่นจักรยาน โยคะ ZUMBA Aqua Fit และอีกมากมายและมีความแข็งแกร่งแบบครบวงจร อุปกรณ์ ผู้ฝึกสอนวงรีและลู่วิ่ง เป็นต้น และลู่วิ่งในร่ม สระน้ำ ซาวน่า จากุซซี่ และห้องอบไอน้ำจะทำให้คุณยุ่งจนน้ำหนักลดลง ห่างออกไป. และพวกเขา เน้นฟิตเนสของครอบครัว ร่วมมือกับโปรแกรมท้องถิ่น เช่น B-Town Hoops, British Swim School และ Northwest School of Karate เพื่อให้เด็กๆ ได้กระฉับกระเฉงเช่นกัน

เก็บคะแนน: มีบริการดูแลเด็กสำหรับสมาชิกทุกคนในราคา $5/ชั่วโมง ต่อเด็กหนึ่งคน โดยมีอัตราค่าบริการรายเดือน $25 สำหรับครอบครัวที่วางแผนจะไปที่นั่นบ่อยๆ มีเวลาเช้าและเย็น ดังนั้นเตรียมสัมภาระให้พร้อม คุณไม่มีข้อแก้ตัวอีกต่อไป!

125 ส. 156 เซนต์
Burien, WA 98148
206-246-9000
ออนไลน์: highlineathleticclub.com

เริ่มต้นในปี 2548 หลังจากผู้ก่อตั้ง Sili Kapelo สังเกตเห็นการขาดโรงยิมและศูนย์ออกกำลังกายในเซาท์ซีแอตเทิล Rainier Health and Fitness เหมาะสำหรับทุกคนที่เป็น มุ่งสู่ภารกิจดั้งเดิม: เพื่อส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ร่างกายที่แข็งแรง และชุมชนที่แท้จริงผ่านฟิตเนสคุณภาพสูงที่เข้าถึงได้ ศูนย์กลาง. การเป็นสมาชิกเริ่มต้นที่ $30 ต่อเดือน (นั่นเป็นเพียงวันเดียว) เด็กๆ ของสมาชิกไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย และการดูแลเด็กก็ฟรีสำหรับสมาชิกทุกคน ที่นี่คุณจะพบกับพนักงานของแท้ในสภาพแวดล้อมที่ไม่ธรรมดา ปราศจากโปสเตอร์เพาะกายและกระจกติดผนัง (เอาจริง ๆ แล้วไม่มีกระจก!); ชั้นเรียนแสนสนุก เช่น ZUMBA, CrossFit, โยคะ และการปั่นจักรยาน และทั้งชุมชนที่อุทิศตนเพื่อสุขภาพและความฟิตของสมาชิกแต่ละคนอย่างแท้จริง

เก็บคะแนน:ดูแลเด็ก ให้บริการสำหรับเด็กอายุ 1-10 ปี จันทร์-พฤหัสบดี ตั้งแต่ 17:00 น. - 20:00 น.

7722 เรเนียร์ อเวนิว NS.
Seattle, WA 98118
206-725-0279
ออนไลน์: rainierhealth.com

Denali Fitness มีอุปกรณ์คาร์ดิโอและเสริมสร้างความแข็งแรงหลากหลายประเภท เช่น BodyPump, Above the Barre, Tabata และ Yoga รวมทั้งการปั่นจักรยาน ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ห้องซาวน่า และอื่นๆ ด้วยบริการดูแลเด็กและทำเลที่สะดวกสบายในเมดิสัน แวลลีย์ คุณไม่มีข้อแก้ตัวที่จะไม่แวะพักและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น

เก็บคะแนน:เดนาลีคิดส์คลับ เปิดวันเสาร์ เวลา 09.00-12.30 น. สำหรับเด็กอายุสามเดือนถึงเจ็ดขวบในราคา $5/เด็กต่อชั่วโมง หรือ $7.50 ต่อ 90 นาที สมาชิกสามารถจองล่วงหน้าได้ถึงหนึ่งสัปดาห์ทางโทรศัพท์หรือด้วยตนเอง

3130 อี. Madison St., #104
ซีแอตเทิล WA 98112
206-325-3300
ออนไลน์: denalifitness.com

คุณเป็นอดีตนักเต้นที่คิดถึงรองเท้า pointe ของเธอหรือคุณแค่โหยหาขาเรียวยาวของนักบัลเล่ต์พรีมาหรือไม่? จากนั้นชั้นเรียนที่ barre3 อาจเป็นตั๋วของคุณเพื่อความฟิตและยอดเยี่ยม การผสมผสานระหว่างบัลเลต์บาร์ โยคะ และพิลาทิส บาร์ผสมผสานการเคลื่อนไหวที่มีแรงกระแทกต่ำ การจับแบบมีมิติเท่ากัน และการยืดกล้ามเนื้อผ่านรูปแบบต่างๆ ท่าทางเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น เพิ่มความแข็งแกร่ง และบรรลุความสง่างาม – สิ่งที่เราคุณแม่รู้สึกว่าได้ละทิ้งไป อาคาร. barre3 มีชั้นเรียนในสถานที่ 13 แห่งในวอชิงตัน รวมทั้ง Capitol Hill, Roosevelt, Ballard, West Seattle, Bellevue, Kirkland และ Issaquah Highlands

เก็บคะแนน: ตัวเลือกการดูแลเด็กของ barre3 จะแตกต่างกันไปตามสถานที่ ดังนั้นโปรดตรวจสอบร้านใกล้บ้านคุณเพื่อดูว่ามี Play Lounge หรือไม่ โดยปกติ ชั้นเรียนเดียวมีค่าใช้จ่ายระหว่าง $5-$8/เด็ก หรือผู้ปกครองสามารถซื้อซีรีส์ 10 แพ็คได้ในราคา $45-$55 บางสถานที่มี 20 แพ็คด้วย สามารถจองออนไลน์ได้เมื่อคุณจัดตารางเรียนและขอแนะนำเป็นอย่างยิ่ง

ดูรายชื่อสถานที่ ที่นี่.

ภาพ: Kristina Moy

ศูนย์ออกกำลังกายสำหรับผู้ปกครองที่เหมาะสมมากกว่าหนึ่งแห่ง YMCA เป็นตัวอย่างที่ดีของฟิตเนสที่เหมาะสำหรับครอบครัว ตั้งอยู่ในทำเลสะดวกทั่วซีแอตเทิลและฝั่งตะวันออก โดยมีสถานที่ให้บริการในตัวเมืองซีแอตเทิล, ซีแอตเทิลตะวันตก, ฟอนเติลรอย, ซีแทค, ออเบิร์น, Bellevue, Sammamish, Coal Creek, East Madison, University District และ Bothell YMCA มีสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับเด็กมากมายตั้งแต่ เรียนว่ายน้ำและเต้นรำกับ Parents Nights Out และดูแลเด็กฟรีในขณะที่ผู้ปกครองออกกำลังกาย (หรือเพียงแค่พักผ่อนใน ล็อบบี้)

เก็บคะแนน: การดูแลเด็กเริ่มต้นที่อายุหกสัปดาห์ และจำกัดเวลา 1.5 ชั่วโมงต่อวัน สถานที่บางแห่งยังมีห้องแยกต่างหากสำหรับทารก เด็กเล็ก และเด็กโต และสำหรับราคาสมาชิกของคุณ คุณสามารถเข้าถึงสถานที่ทั้ง 13 แห่งได้

ดูรายชื่อสถานที่ ที่นี่.

ได้รับการโหวต Best Big Box Gym Chain โดยนิตยสารฟิตเนส 24 Hour Fitness มีที่ตั้งที่สะดวกสบาย คุณอยู่ที่ไหน - จากซีแอตเทิลตะวันตกถึงเรนตันไฮแลนด์ไปยังตัวเมืองเบลล์วิวไปจนถึงอิสซาควาห์และอีกมากมาย มากกว่า. ค่าสมาชิกของพวกเขารวมถึงชั้นเรียนล่าสุดที่สนุกสนานตั้งแต่ ZUMBA ถึง Yoga-lates (และโยคะแบบเก่าธรรมดา) ไปจนถึง Turbo Kick (แฟนซีคิกบ็อกซิ่ง) และในบ้านของพวกเขา สโมสรสำหรับเด็ก สำหรับเด็กอายุ 6 เดือนถึง 11 ปี จัดหาเกม ของเล่น ภาพยนตร์ และกิจกรรมตามฤดูกาลที่เหมาะสมกับวัย โดยดูแลโดยผู้ดูแลที่ผ่านการฝึกอบรมที่ผ่านการรับรองในการทำ CPR และการปฐมพยาบาล ดังนั้นในขณะที่คุณตั้งเป้าหมายในการออกกำลังกาย ลูกๆ ของคุณสามารถสร้างเพื่อนใหม่ได้

เก็บคะแนน: ไม่ใช่ทุกสถานที่ที่จะมี Kids' Club ดังนั้นโปรดตรวจสอบก่อนลงชื่อสมัครใช้ ค่าใช้จ่ายแตกต่างกันไปในแต่ละสโมสร (โดยทั่วไปคือ 4-5 เหรียญสหรัฐ นานถึงสองชั่วโมง) หรือคุณสามารถเพิ่มข้อตกลง Kids’ Club ในการเป็นสมาชิกสำหรับการดูแลเด็กแบบไม่จำกัด

ดูรายชื่อสถานที่ ที่นี่.