เตรียมตัวให้พร้อมแล้วลุยไปกับ 8 ลู่วิ่งแสนสนุกที่เหมาะกับรถเข็นเด็ก
หลอดไฟที่บานสะพรั่งเริ่มโผล่พ้นพื้นซึ่งเป็นสัญญาณที่ดีว่าสปริงจะเคาะที่ประตูในเวลาไม่นาน ต้อนรับฤดูกาลใหม่ด้วยการผูกเชือกรองเท้าสำหรับวิ่ง ปัดฝุ่นรถเข็นเด็กวิ่งออกกำลังกาย และไปงาน 5K ที่เป็นมิตรกับผู้เดินทอดน่องหนึ่งรายการ (หรือทั้งหมด) ในปีนี้ ผู้จัดการแข่งขันจำนวนมากต่างทุ่มสุดตัวด้วยการมอบของอร่อย การประกวดเครื่องแต่งกาย และ หลักสูตรที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับนักวิ่งเหยาะๆตัวเล็ก ๆ—เปลี่ยนภารกิจที่ลำบากของการวิ่งให้กลายเป็นครอบครัวที่สนุกสนาน เรื่อง.
รูปถ่าย: เท็ดดี้บี ผ่าน Flickr
โดนัทแดช 5K
บางครั้งการรวบรวมแรงจูงใจในการวิ่งอาจเป็นเรื่องยากที่จะรวบรวม… แต่ถ้ามีโดนัทรอคุณอยู่ที่เส้นชัย มันจะไม่ช่วยเหรอ ค้นหาว่าการสร้างแรงจูงใจให้กับแหวนโดนัทที่ยกขึ้นอย่างสมบูรณ์สามารถเป็นได้อย่างไรโดยเข้าร่วมใน Donut Dash 5K เหตุการณ์ซึ่งสนับสนุน ผู้หยุดอาชญากรรมแห่งโอลิมเปีย/เธิร์สตันเคาน์ตี้ เริ่มและสิ้นสุดที่ พิพิธภัณฑ์เด็ก ในโอลิมเปียและมีหลักสูตรที่จะพาคุณไปตามอ่าวตะวันออกที่สวยงาม ปิดท้ายการแข่งขันด้วยโดนัทและสำรวจพิพิธภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมเสมอกับเพื่อนผู้เดินทอดน่องของคุณ
ดีแล้วที่รู้: นักวิ่งตัวน้อยสามารถวิ่งบนทางเท้าด้วย Kids Run ฟรี 1 ไมล์ เริ่มเวลา 08:45 น. ลงทะเบียน Kids Run ให้บริการในช่วงเช้าของวันแข่งขัน และผู้ปกครองจะสามารถวิ่งพร้อมกับลูกๆ ได้หาก จำเป็น
วันที่: 12 มีนาคม 2017
ที่ตั้ง: พิพิธภัณฑ์เด็ก Hands on, 414 Jefferson St. N.E., Olympia, Wa 98501
เวลา 08:45 น. Kid's Race; 9 โมงเช้า 5 โมงเย็น
ค่าใช้จ่าย: $25-30/ผู้ใหญ่; เด็กฟรี
ออนไลน์: clubolyrunning.com/donut-dash-5k
ภาพ: แดชวันเซนต์แพทริก
F5 แดชวันเซนต์แพทริก
เฉลิมฉลองให้กับชาวไอริชในตัวคุณ (หรือเป็นชาวไอริชในวันนั้น) และรับสีเขียวของคุณที่งาน St. Patrick's Day Dash ประจำปี การเริ่มต้นและสิ้นสุดที่ Seattle Center การวิ่งนี้ (เดิน วิ่งเหยาะๆ หรือคลาน) เป็นการระลึกถึงการมาถึงของฤดูใบไม้ผลิและเริ่มต้นเทศกาล Irish Heritage Week
ด้วย 1K Leprechaun Lap เพื่อเริ่มต้นกิจกรรม เอลฟ์ตัวน้อยของคุณ (อายุไม่เกิน 10 ปี) สามารถไปถึงเส้นชัยได้ที่พิพิธภัณฑ์เด็กซีแอตเทิล ในช่วงเริ่มต้นของการแข่งขันสำหรับเด็ก เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการสวมชุดตูตู โยกแชมร็อก ผู้ที่ชื่นชอบชาวไอริชที่ไม่กลัวที่จะแบ่งปันความรักในสิ่งแวดล้อม เครื่องแต่งกายได้รับการสนับสนุนอย่างมากสำหรับงานนี้และรับประกันว่าจะช่วยกระจายความสุขและกำลังใจตลอดเส้นทางการแข่งขัน
ดีแล้วที่รู้: เพื่อสร้างความบันเทิงให้กับผู้โดยสารรถเข็นเด็ก ให้ตกแต่งรถเข็นเด็กของคุณและเป่าฟองสบู่ให้เจ้า Littles ได้ตลอดทั้งคอร์ส กิจกรรมหลังการแข่งขันเต็มไปด้วยความบันเทิงสำหรับครอบครัวที่พิพิธภัณฑ์เด็กซีแอตเทิลที่ เทศกาลมรดกไอริช ภายใน Seattle Center Armory และในการประกวดเครื่องแต่งกายหลังการแข่งขันพร้อมรางวัล รายได้ที่ได้จากงานนี้จะเป็นประโยชน์ต่อมูลนิธิ Detlef Schrempf ในการสนับสนุนงานการกุศลสำหรับเด็กในภาคตะวันตกเฉียงเหนือ
วันที่: 12 มีนาคม 2017
ที่ตั้ง: Seattle Center, 305 Harrison St., Seattle, Wa 98109
เวลา: 8.00 น. รอบ Leprechaun; 8:30 น. 5K
ค่าใช้จ่าย: $40/ผู้ใหญ่; $ 25 / เยาวชน (14 และต่ำกว่า); $15/เด็กสำหรับ Leprechaun Lap
ออนไลน์: stpatsdash.com
ภาพ: White Center 5K
ไวท์ เซ็นเตอร์ 5K
มันคือนก มันคือเครื่องบิน มันคือกลุ่มฮีโร่ที่วิ่งอยู่ใน White Center 5K หากคุณชื่นชอบการแต่งตัว หรือหากคุณต้องการได้รับความบันเทิงจากผู้ที่สวมชุดฮีโร่ตัวโปรด White Center 5K Walk and Run อยู่ในโรงเก็บล้อลับของคุณ
5K นี้ยินดีต้อนรับทุกวัย ทุกความสามารถ และอนุญาตให้นำสัตว์เลี้ยงมาด้วย ต้องการรับคะแนนโบนัสกับเพื่อนรถเข็นเด็กของคุณหรือไม่? ตกแต่งรถเข็นเด็กของคุณ (และสุนัขของคุณ!) แล้วกลิ้งไปตามสนามเหมือนคุณกำลังแข่งเพื่อกอบกู้โลก หลักสูตรนี้ให้คุณพุ่งทะยานผ่านสวนสาธารณะ White Center Heights บินผ่านย่าน Greenbridge ในชั่วพริบตา และพุ่งข้ามเส้นชัย จากนั้นคุณจะสามารถรับเสื้อฟรีและเพลิดเพลินกับความบันเทิงและพิธีปิด ธุรกิจในท้องถิ่นยังได้เสนอส่วนลดหลังงานให้กับผู้เข้าร่วมที่สวมเสื้อยืดสำหรับการแข่งขัน
ดีแล้วที่รู้: รายได้เป็นประโยชน์ต่อ สมาคมพัฒนาชุมชนศูนย์ขาว, NS YES Foundation of White Center และ ธนาคารอาหารไวท์เซ็นเตอร์. นอกจากนี้ ร่วมกับมูลนิธิ YES นักวิ่งมีตัวเลือกในการสนับสนุนนักเรียนที่ไม่สามารถลงทะเบียนได้ การบริจาค $ 15 ในหน้าลงทะเบียนการแข่งขันจะอนุญาตให้นักเรียนสองคนเข้าร่วมในกิจกรรม และช่วยวางรากฐานการเป็นฮีโร่ให้ตัวเอง
วันที่: 25 มีนาคม 2017
ที่ตั้ง: White Center Height's Park, 701 S.W. 102nd St., Seattle, Wa 98146
เวลา: 9 น.
ค่าใช้จ่าย: 35 เหรียญ/ผู้ใหญ่; อัตราส่วนลดสำหรับวัยรุ่นและผู้สูงอายุ เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี ฟรี
ออนไลน์: whitecenter5k.brownpapertickets.com
รูปถ่าย: kylejones007 โดย Morguefile
เอาชนะกระต่าย 5K
Peter Cottontail อาจกระโดดลงมาตามทางกระต่าย แต่คุณกำลังจะบินผ่าน Redmond's Beat the Bunny 5K! หลักสูตรที่เป็นมิตรกับผู้เดินทอดน่องเดินและเป็นมิตรกับ Fido สานผ่าน Redmond Central Connector Park ที่สวยงาม ซาลาเปาตัวน้อยของคุณจะตื่นเต้นมากเมื่อพวกเขาเอาชนะกระต่ายจนถึงเส้นชัย
ดีแล้วที่รู้: กิจกรรมที่เหมาะสำหรับครอบครัวนี้รวม Kids Dash ฟรีที่จะเกิดขึ้น 30 นาทีก่อน 5K เด็กๆ จะวิ่งเป็นระยะทางสั้น ๆ ในสนามแข่งเพื่อเลือกไข่ จากนั้นวิ่งกลับ ข้ามเส้นชัย และเปิดไข่ ไข่ไม่กี่ฟองจะมีรางวัลเซลล์ไข่อยู่ข้างใน! การลงทะเบียนรวมถึงเสื้อยืด ชิปจับเวลา อาหารเข้าเส้นชัย และการบริจาคให้กับพันธมิตรที่ไม่แสวงหาผลกำไรในท้องถิ่น
วันที่: 8 เมษายน 2017
ที่ตั้ง: Redmond Central Connector Park, N.E. Leary Way & 161st Ave. NE, Redmond, Wa
เวลา 09.30 น. Kids Dash; 10.00 น. 5K
ค่าใช้จ่าย: $30/ผู้ใหญ่; 20 เหรียญ/เด็ก (8-15 เหรียญ); ฟรีสำหรับเด็กอายุไม่เกิน 7 ปี
ออนไลน์: redmond.gov/cms/One.aspx? portalId=169&pageId=117300
ภาพ: Marcy Grantor
ความท้าทาย Daffodil 5K
รู้สึกว่าคุณอาจต้องการความท้าทายเล็กน้อย? โฟร์ล่ะ? ด้วย Daffodil 5K นักวิ่งสามารถเลือกที่จะเข้าร่วมในกิจกรรมเดียวหรือทั้งสี่กิจกรรมที่จัดขึ้นในวันที่ 8 เมษายน 2017 เลือกที่จะแข่งใน Tacoma, Puyallup, Sumner หรือ Orting; หรือคุณสามารถลงทะเบียนเพื่อท้าทายและเคาะออกทั้งสี่ ทั้งหมดนี้สามารถทำได้ด้วยตัวเอง หรือคุณสามารถเลือกจัดทีมผลัดและให้สมาชิกทีมหนึ่งคนเข้าแข่งขันในแต่ละการแข่งขัน ไม่ว่าคุณจะหั่นมันอย่างไร Daffodil 5K ก็เต็มไปด้วยประวัติศาสตร์และงานเฉลิมฉลอง
ดีแล้วที่รู้: ขณะนี้เป็นปีที่ 84 การแข่งขันเริ่มต้นขึ้นในขบวนพาเหรดดอกแดฟโฟดิล ซึ่งรวมขบวนพาเหรดสี่แห่งในแต่ละเมืองทั้งสี่ มาเพื่อการแข่งขัน แต่จงอยู่เพื่อขบวนพาเหรดและทำวันนี้ให้ดีที่สุด
วันที่: 8 เมษายน 2017
ที่ตั้ง: Tacoma, 1600 Commerce St., Tacoma, Wa 98402; Puyallup, 1110 W Pioneer Ave., Puyallup, Washington State Fair Grounds; Sumner, 1508 Willow St. Sumner, วา 98390;
Orting, 112 Bridge St. S., Orting, Wa 98360
เวลา: ทาโคมา 08:45 น.; ปูยัลลัป 11:15 น.; ซัมเมอร์ 13.00 น.; ออร์ติง 15.30 น.
ราคา: $35/การแข่งขันเดี่ยว; $75/สี่เผ่าพันธุ์
ออนไลน์: daffodil5kchallenge.com
ภาพ: Seahawks 12K เพจเฟสบุ๊ค
Seahawks 12K Run
ฤดูกาลฟุตบอลสิ้นสุดลงแล้ว แต่ไข้ของ Seahawks ยังคงอยู่ ช่วยเอาชนะบลูส์หลังจบฤดูกาลด้วยการเข้าร่วม Seahawks Run ซึ่งมีทั้งตัวเลือก 5K และ 12K ประสบการณ์อันงดงามนี้จะพาคุณไปตามชายฝั่งตะวันออกเฉียงใต้ของทะเลสาบวอชิงตันและมอบประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครให้กับผู้เข้าร่วม โอกาสที่จะวิ่งไปรอบๆ VMAC—สถานที่ฝึกอบรมของ Seahawks ก่อนหันหลังกลับไปวิ่งไปทางใต้ตามทะเลสาบ Washington บูเลอวาร์ด และกลับมาจบที่ The Landing ระหว่างทาง คุณจะได้รับแรงบันดาลใจจากผู้เล่น Seahawks, มาสคอตของ Blitz, กลองไลน์ Blue Thunder และ Sea Gals
โบนัส: กิจกรรมนี้ยังมี Play 60 Kids Run แยกต่างหาก (โดยมีตัวเลือกแยกที่ 1/8NS หนึ่งไมล์สำหรับชาวเชอร์แมนขนาดเล็กของคุณที่อาจไม่สามารถเดินป่าทั้งหมดครึ่งไมล์ได้) ลูกๆ ของคุณจะยิ้มอย่างภาคภูมิใจขณะเข้าเส้นชัย ไม่เพียงแต่รับเสื้อแต่ยังได้รับริบบิ้นหมัดเด็ดอีกด้วย! ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ถอดชุด Seahawks ของคุณออกเนื่องจากจะมีการประกวดจิตวิญญาณหลังการแข่งขัน รับประกันว่าเป็นทะเลสีฟ้าและสีเขียว ใช้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณให้โดดเด่นท่ามกลางฝูง มันอาจจะชนะรางวัลสูงสุดให้คุณได้!
ดีแล้วที่รู้: จับฉลากในช่วงท้ายของวัน ซึ่งคุณจะมีโอกาสลุ้นรับอุปกรณ์ Seahawks บัตรของขวัญต่างๆ ไปยังร้านค้าของ The Landing และอีกมากมาย รายได้ช่วยหาเงินบริจาคเพื่อการกุศลของ Pete Carroll และ Seattle Seahawks – ซีแอตเทิลที่ดีขึ้น. ปล. วิ่งไปที่ หน้าลงทะเบียน เพื่อรักษาตำแหน่งของคุณ งานนี้ขายหมด—คุณเดาได้—ผู้เข้าร่วม 12,000 คน!
วันที่: 9 เมษายน 2017
ที่ตั้ง: Renton Landing, 715 N. Landing Way, เรนตัน, วา 98057
เวลา: 9.00 น., 12.00 น.; 9:20 น. 5K; 10:45 น. Kid's Race
ราคา: $45/12K; $40/5K; $10/วิ่งของเด็ก
ออนไลน์: seahawks12krun.com
ภาพ: Top Pot Donut Dash
ท็อปพอทโดนัทแดช
ผู้ปกครองส่วนใหญ่ที่มี tots ในการพ่วงคุ้นเคยกับ Green Lake loop; เส้นทางลาดยางที่โอบล้อมทะเลสาบที่สวยงามภายนอก เข้าสู่ทางเท้าที่คุ้นเคยในวันที่ 30 เมษายนสำหรับ Top Pot Donut Dash 5K Run & Walk ประจำปี ใช่ อีกงานหนึ่งที่สัญญาว่าจะมีโดนัทแสนอร่อยที่เส้นชัย หากคุณเคยโชคดีพอที่จะทานอาหารที่ Top Pot คุณจะต้องรีบผ่านงานนี้เพื่อเอานิ้วของคุณไปรอบๆ ของอร่อยๆ ของพวกเขา
ดีแล้วที่รู้: คนรักมินิโดนัท (อายุไม่เกิน 12 ปี) จะสามารถแข่งขันในระยะทางครึ่งไมล์ของตนเองได้ เริ่มเวลา 9:30 น. และความสนุกยังไม่จบเพียงแค่นั้น เด็กๆ สามารถเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้นด้วยการกระโดดไปรอบๆ ลิง Recess Monkey ตัวโปรดในบ้านเกิดที่การแสดงหลังการแข่งขัน
วันที่: 30 เมษายน 2017
ที่ตั้ง: Green Lake Community Center, 7201 E. Green Lake Dr. N., Seattle, Wa 98115
เวลา: 08:30 น. 5K; 09.30 น. Kids Dash; 10.00 น. คอนเสิร์ต Recess Monkey
ราคา: $35/ผู้ใหญ่ ก่อนวันที่ 31 มีนาคม; $40/ผู้ใหญ่หลังวันที่ 31 มีนาคม; $45/ผู้ใหญ่ในวันแข่งขัน; $15/Kid's Dash
ออนไลน์: Promotionevents.com/tp
ภาพ: West Seattle 5K เพจเฟสบุ๊ค
เวสต์ซีแอตเทิล 5K
Alki หรือที่รู้จักในชื่อ a จุดชายหาดท้องถิ่นที่ชื่นชอบเป็นเจ้าภาพการแข่งขัน West Seattle 5K ในวันอาทิตย์ที่ 21 พฤษภาคม คุณจะได้เพลิดเพลินกับทัศนียภาพอันน่าทึ่งและจิตวิญญาณของชุมชนในขณะที่คุณวิ่ง เดิน หรือกระโดดข้ามริมน้ำ หลังการแข่งขัน เพลิดเพลินไปกับทุกสิ่งที่ Alki มีให้ ไปที่ชายหาดและหวีเพื่อขุมทรัพย์บนผืนทราย คว้าไอศกรีมและเดินเล่นไปตามชายหาดและเพลิดเพลินกับ Car Free Sunday ที่ซึ่งคุณสามารถเดินขึ้นและลง Alki Ave ได้ ปราศจากการจราจรบนท้องถนน
วันที่: 21 พฤษภาคม 2017
ที่ตั้ง: Alki Bath House, Alki Ave SW & 6th อเวนิว S.W., Seattle, Wa 98116
เวลา: 09:20 น.
ราคา: $30/ผู้ใหญ่ จนถึงวันที่ 31 มีนาคม; $35/ผู้ใหญ่หลังวันที่ 31 มีนาคม; $20/เด็ก (อายุไม่เกิน 19 ปี) จนถึงวันที่ 1 เมษายน $25/เด็ก (อายุไม่เกิน 19 ปี) หลังวันที่ 1 เมษายน 6 และต่ำกว่า ฟรี
ออนไลน์: westseattle5k.com
คุณก้าวไปพร้อมกับรถเข็นเด็กของคุณที่ไหน? คุณมีการวิ่งหรือเดินในฤดูใบไม้ผลิที่คุณชื่นชอบที่เราพลาดไปหรือไม่? บอกเราในความคิดเห็นด้านล่าง!
— เจนนิเฟอร์ คาสติลโล & คริสติน่า มอย