จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเรียนรู้ว่าลูกของคุณมีความต้องการพิเศษ

ก่อนที่พ่อแม่จะมีลูก คนส่วนใหญ่คิดอยู่แล้วว่าตัวเองจะมีหน้าตาเป็นอย่างไร ก้าวแรกไปถึงไหน และเล่นกีฬาอะไร พ่อแม่ไม่มีความฝันที่จะมีบุตรที่มีความพิการ ความจริงก็คือความชุกของการมีลูกที่มีความพิการกำลังเพิ่มขึ้น American Community Survey (ACS) ประเมินว่าอัตราโดยรวมของคนพิการในประชากรสหรัฐฯ ในปี 2559 อยู่ที่ 12.8 เปอร์เซ็นต์ เมื่อคุณรู้ว่าลูกของคุณมีความพิการ คุณจะสูญเสียความฝันนั้นไปและอาจมีความรู้สึกเศร้าโศกเข้ามา ใช่ความเศร้าโศก มันยังคงเป็นการสูญเสียเด็กคนหนึ่งที่ยังคงพัฒนาอยู่

ความเศร้าโศกเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติต่อการสูญเสีย ก่อนที่จะมีความรู้สึกยอมรับได้ เราต้องเข้าใจว่าแต่ละขั้นตอนของกระบวนการนี้เป็นไปตามธรรมชาติและเป็นที่ยอมรับ สิ่งสำคัญสำหรับคนรอบข้างคุณคือต้องเข้าใจว่าความเศร้าโศกจะเป็นอย่างไรเพื่อสนับสนุนคุณได้ดียิ่งขึ้น ผ่านขั้นตอนของความเศร้าโศกที่เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ลูกของคุณมีความพิการ

ขั้นที่ 1: การปฏิเสธ: กลไกการป้องกันทั่วไป “สิ่งนี้ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ นี่ไม่ใช่ของจริง” การถูกปฏิเสธช่วยให้เรารับมือและปกป้องเราจากการตกตะลึงในทันทีของการสูญเสีย ทำให้เรามึนงงกับอารมณ์ของเรา

ขั้นที่ 2: ความโกรธ: เมื่อการปฏิเสธหมดลง พ่อแม่จะเริ่มรู้สึกโกรธ อารมณ์รุนแรงเหล่านี้เปลี่ยนเส้นทางไปยังวัตถุที่ไม่มีชีวิต คนแปลกหน้า เพื่อน หรือครอบครัว ในช่วงนี้ มีความเครียดมากมายเกี่ยวกับการแต่งงานและครอบครัว

ขั้นตอนที่ 3: การเจรจาต่อรอง: ขั้นตอนที่สามเกี่ยวข้องกับความหวังว่าผู้ปกครองสามารถรักษาลูกของตนได้ ปฏิกิริยาปกติต่อความรู้สึกหมดหนทางและความเปราะบางมักเป็นความจำเป็นในการควบคุมอีกครั้งผ่านชุดข้อความ "ถ้าเท่านั้น" นี่คือความพยายามที่จะต่อรอง ความผิดมักจะมาพร้อมกับการเจรจาต่อรอง เราเริ่มเชื่อว่ามีบางสิ่งที่เราสามารถทำได้แตกต่างออกไปเพื่อช่วยเปลี่ยนแปลงผลลัพธ์

ขั้นที่ 4: อาการซึมเศร้า: ในระยะที่สี่ พ่อแม่เริ่มโทษตัวเอง พวกเขาคิดว่าพวกเขาทำอะไรบางอย่างเพื่อทำให้ลูกมีความพิการ ในขั้นตอนนี้ ผู้ปกครองเริ่มกังวลเกี่ยวกับค่าบริการช่วยเหลือ ค่ารักษาพยาบาล ฯลฯ พวกเขาคิดถึงอนาคตและใครจะดูแลลูกของพวกเขาเมื่อพวกเขาจากไป

ขั้นตอนที่ 5: การยอมรับ: พ่อแม่เริ่มมองไปข้างหน้าแต่ในแง่ดี พวกเขามุ่งมั่นที่จะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้ทักษะที่เด็กจำเป็นต้องเป็นอิสระ พวกเขาเริ่มเข้าใจว่าการค้นหาความหมายสำหรับลูกมีความสำคัญมากกว่า ผู้ปกครองเห็นขั้นตอนความสำเร็จของทารกและเข้าใจว่าความสำเร็จเหล่านี้ยิ่งใหญ่กว่ามากเพียงใด พวกเขาเห็นลูกของพวกเขาอย่างที่มันเป็นและไม่ได้ถูกกำหนดโดยความคิดอุปาทานของพวกเขา ใช่ พวกเขาอาจมีปัญหากับกิจกรรมบางอย่าง เช่น กีฬา แต่อาจรุ่งเรืองในด้านดนตรี การมองดูลูกของคุณ ไม่เพียงแต่คุณจะเห็นว่าเขา/เธอมีความสุขแค่ไหน คุณยังจะตระหนักว่าสิ่งที่ง่ายที่สุดที่ทำให้ลูกยิ้มก็จะทำให้คุณยิ้มได้เช่นกัน

ฉันได้เห็นจากการทำงานร่วมกับครอบครัวของเด็กที่มีความพิการ ว่ามนุษย์มีความยืดหยุ่นทางอารมณ์เมื่อต้องเผชิญกับความทุกข์ยาก ของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือการมีลูกที่มีความต้องการพิเศษ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามีทรัพยากรที่พร้อมช่วยเหลือในทุกขั้นตอนของความเศร้าโศก สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ากระบวนการเศร้าโศกของคุณนั้นไม่เหมือนใครสำหรับคุณ มันอาจจะยาก แต่ให้ติดต่อคนรอบข้างที่ห่วงใยคุณและเห็นพวกเขาเห็นหน้ากันเพื่อรับการสนับสนุนทางอารมณ์ นอกจากนี้ คุณจำเป็นต้องดูแลตัวเองทางจิตใจด้วยการรับประทานอาหารที่ดีและนอนหลับ

เหนือสิ่งอื่นใด ให้ตระหนักถึงความแตกต่างของความเศร้าโศกและภาวะซึมเศร้าและหรือความวิตกกังวลที่อาจเกิดขึ้น หาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง เช่น นักจิตวิทยา ที่ปรึกษา หรือแพทย์หรือเว็บไซต์เช่น AutoZm& More ที่สามารถช่วยคุณผ่านกระบวนการเศร้าโศก ตรวจสอบหนังสือที่ช่วยเด็ก ๆ ที่มีกลยุทธ์ในการรับมือกับความวิตกกังวล เช่น “Winnie & Her Worries” และหนังสือเกี่ยวกับ การรับรู้และการยอมรับออทิสติก เช่น "My Friend Max: A Story about a Friend with Autism" ทั้งคู่มีอยู่ใน Amazon ไม่เป็นไรที่จะทำตามขั้นตอนของทารก เพียงแค่ขอความช่วยเหลือและจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว