ฟักทองขึ้นกับสูตรสำหรับเด็กเหล่านี้

ไม่รู้สึกเหมือนร่วงหล่นโดยไม่มีเครื่องเทศฟักทองลาเต้และกองฟักทองสารพัดจาก Trader Joe's แนะนำลูกน้อยของคุณให้รู้จักกับรสชาติฤดูใบไม้ร่วงที่ยอดเยี่ยมนี้ด้วยสูตรอาหารที่มีฟักทองเป็นส่วนผสมของดาว อ่านต่อไปสำหรับอาหารคาวและหวาน เช่น สมูทตี้ เพรทเซลเนื้อนุ่ม ซุป ริซอตโต้บอล น้ำซุปข้น และอีกมากมาย

รูปถ่าย: ไอเดียการหย่านมของทารก

1. ไม่มีน้ำตาลเพิ่มแพนเค้กฟักทอง: น้ำซุปข้นฟักทอง ซอสแอปเปิ้ลแบบไม่หวาน ข้าวโอ๊ต เครื่องเทศ และส่วนผสมอื่นๆ อีกสองสามอย่างมารวมกันเพื่อทำแพนเค้กนุ่มๆ สั้นๆ แสนอร่อยเหมาะสำหรับเด็กทารกที่รักอาหารทานเล่น รับสูตรได้ที่ ไอเดียการหย่านมของทารก.

2. สมูทตี้ข้าวโอ๊ตฟักทอง: สมูทตี้มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับลูกน้อยและอร่อยสำหรับคุณเช่นกัน สมูทตี้นี้อัดแน่นไปด้วยนมอัลมอนด์ กรีกโยเกิร์ต ข้าวโอ๊ต กล้วย และแน่นอนว่าฟักทองบด ค้นหาสูตรพร้อมเครื่องปั่นบน การเต้นรำอาหารที่มีความสุข.

3. ฟักทองเบคอนริซอตโต้: นี่คือประสบการณ์การรับประทานอาหารระดับห้าดาวสำหรับเด็กวัยหัดเดินของคุณ เปลี่ยนริซอตโต้แสนอร่อยให้เป็นอาหารทานเล่นโดยใส่ชีสลงไปแล้วกลิ้งเป็นลูกเล็กๆ สูตรนี้มีจำหน่ายที่ พ่อครัวมือเดียวยังง่ายต่อการแช่แข็งเป็นส่วนๆ สำหรับมื้ออาหารในอนาคต

4. ขนมปังฟักทองกล้วยมันเทศ: ฤดูหวัดและไข้หวัดใหญ่เริ่มประมาณฤดูฟักทอง สูตรขนมปังแสนอร่อยนี้มีพลังกระตุ้นภูมิคุ้มกัน-และ มีไฟเบอร์สูงเพื่อให้พุงน้อยๆ รู้สึกอิ่มนานขึ้น รับสูตรได้ที่ ตารางลูกของคุณ.

5. ซุปฟักทองและถั่วแดง: ซุปเป็นเรื่องง่ายสำหรับทารกที่จะกินและเป็นวิธีง่ายๆ ในการแนะนำให้พวกเขารู้จักกับรสชาติใหม่ๆ ซุปนี้จับคู่ฟักทองกับถั่วแดงที่อุดมด้วยโปรตีนและกะทิ นอกจากนี้ยังหนาพอที่ทารกสามารถฝึกกินด้วยช้อนได้ ลดเสียงหรือข้ามน้ำพริกแกงแดงหากทารกไม่ชอบอาหารรสเผ็ด Scrummy Lane มีสูตร.

รูปถ่าย: สนุกที่บ้านกับเด็กๆ

6. มัฟฟินฟักทองโฮลวีตน้ำตาลต่ำ: มัฟฟินนั้นยอดเยี่ยมเมื่อคุณต้องเดินทาง และเป็นวิธีลับๆ ล่อๆ ในการนำผักไปเป็นอาหารสำหรับเด็ก สูตรนี้ใช้น้ำตาลทรายแดงและน้ำตาลเมเปิ้ลเพื่อเพิ่มความหวาน แต่เครื่องเทศอบเชยและพายฟักทองทำให้มัฟฟินมีรสชาติที่ดี โบนัส: สูตรนี้ง่ายพอสำหรับพี่น้องที่จะช่วยเตรียม รับคำแนะนำได้ที่ สนุกที่บ้านกับเด็กๆ.

7. ฟักทองซอฟต์เพรทเซิล: เพรทเซลแบบนุ่มเหมาะสำหรับการงอกของฟันและหมากฝรั่งและความสนุกสนานสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่จะช่วยให้ม้วนออก สูตรนี้เพิ่มน้ำซุปข้นฟักทองและน้ำตาลทรายแดงลงในสูตรดั้งเดิมเพื่อสร้างหนึ่งในรายการโปรดใหม่ของเราในฤดูใบไม้ร่วง ดูวิธีทำได้ที่ โอ้เลดี้เค้ก.

8. ข้าวโอ๊ตฟักทองค้างคืน: เมื่อทารกจบการศึกษาจากข้าวโอ๊ตบดแล้ว ให้ลองข้าวโอ๊ตแบบค้างคืนที่ปรุงด้วยเครื่องเทศนี้ รวมฟักทองกระป๋องกับข้าวโอ๊ตรีด กรีกโยเกิร์ตและส่วนผสมอื่น ๆ ทิ้งไว้ค้างคืนแล้วตื่นมารับประทานอาหารเช้ารสชาติดีสำหรับท้องของทารกที่หิวโหย (และของคุณด้วยเช่นกัน)! ค้นหาสูตรได้ที่ เพียงแค่ Shellie.

9. บิสกิตกล้วยแช่อิ่มฟักทอง: เมื่อลูกน้อยของคุณกำลังงอกของฟัน การรักษาสุขภาพ เช่น บิสกิตที่ปราศจากกลูเตนให้แทะก็มีประโยชน์ ในขณะที่สูตรมีส่วนผสมค่อนข้างน้อยและต้องให้แป้งนั่งค้างคืน เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว คุณจะมีคุกกี้ 45 ชิ้นพร้อมสำหรับการงอกของฟันในกรณีฉุกเฉิน แช่แข็งบางส่วนสำหรับการตัดฟันครั้งต่อไป รับสูตรได้ที่ อาหารง่ายๆ.

10. คุกกี้กากน้ำตาลฟักทอง: คุณจะได้อะไรเมื่อคุณข้าม snickerdoodles กับคุกกี้ฟักทองและคุกกี้กากน้ำตาล? ถือว่าอร่อยเหล่านี้ พวกมันนุ่ม หนึบ และเต็มไปด้วยรสชาติของฤดูใบไม้ร่วง — และแคลเซียม แมกนีเซียม และธาตุเหล็ก ต้องขอบคุณกากน้ำตาล พบกับสูตรได้ที่ รสชาติแห่งความบ้าคลั่ง.

11. วาฟเฟิลฟักทอง: อะไรจะดีไปกว่าเช้าฤดูใบไม้ร่วงที่อากาศหนาวเย็นกว่าวาฟเฟิล? ฟักทอง ขิง และอบเชย ทำให้อร่อยได้โดยไม่ต้องใช้น้ำเชื่อมเมเปิ้ล—และเหมาะสำหรับมือเล็กๆ ที่จะหยิบขึ้นมาแทะๆ-แต่ ฝนตกปรอยๆของสิ่งที่หวานทำให้พวกเขาดียิ่งขึ้น ครัวของ Kristine มีสูตร.

รูปถ่าย: อาหารเด็ก

12. ฟักทอง + โยเกิร์ต + ลูกพรุนน้ำซุปข้นอาหารทารก: ผสมฟักทอง กรีกโยเกิร์ต และลูกพรุนเข้าด้วยกันเพื่อทำเป็นครีมข้นและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับมือใหม่ที่ทานอาหารแข็งของคุณ รับสูตรได้ที่ อาหารเด็ก.

13. น้ำซุปข้นฟักทองโฮมเมด: ต้องการเปลี่ยนฟักทองที่คุณเลือกจากแพทช์เป็นอาหารทารกหรือไม่? ติดตามวิธีการได้ที่ หกร่างภายใต้.

14. Sweet Pumpkin-Apple น้ำซุปข้นสำหรับทารกและเด็กวัยหัดเดิน: ขณะที่คุณมีน้ำซุปข้นฟักทองสดจากฟาร์ม ให้ผสมกับแอปเปิ้ล มีสติสัมปชัญญะ แบ่งปันสูตรที่มีน้ำเชื่อมเมเปิ้ล อบเชย และลูกจันทน์เทศสำหรับการรักษาฤดูใบไม้ร่วงที่แสนอร่อย

15. ฟักทองกล้วยน้ำซุปข้น: หากลูกน้อยของคุณชอบส่วนผสมสองอย่างเหล่านี้ ให้ลองผสมฟักทองออร์แกนิกหนึ่งกระป๋องกับกล้วยสุก 3 ลูกเพื่อให้ได้น้ำซุปข้นที่เตรียมง่าย ดูรายละเอียดได้ที่ หมออาหารเด็ก.

16. ฟักทอง + ไก่ + พาร์สนิป + ขิงบด: รับประโยชน์จากโปรตีนจากไก่ในรูปแบบช้อนที่ป้อนง่าย พร้อมด้วยส่วนผสมของขิง พาร์สนิป และฟักทอง ดูวิธีทำเบลนด์ได้ที่ อาหารเด็ก.

รสชาติของฤดูใบไม้ร่วงที่ลูกน้อยชอบคืออะไร? บอกเราในความคิดเห็น

— Julie Seguss & Eva Ingvarson Cerise