หม้อหุงช้าไก่กับองุ่น

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับความเรียบง่ายของอาหารหม้อหุงช้าที่ทำให้ความเครียดในแต่ละวันหายไป ไก่ปรุงรสยี่หร่าปรุงสุกช้าเป็นเวลา 6 ชั่วโมง (แปล: ง่ายที่จะโยนร่วมกันในตอนเช้าหรือคืนก่อนหน้า) บนเตียงของมะเขือเทศที่เดือดปุด ๆ สควอชบัตเตอร์นัตและถั่วชิกพี ผัดองุ่นหั่นบาง ๆ ก่อนเสิร์ฟเพื่อให้กรุบกรอบหวานสดใส หากลูกของคุณไม่ใช่แฟนตัวยงของยี่หร่า ให้ละเว้นหรือแทนที่ด้วยเครื่องเทศที่แรงน้อยกว่า

วัตถุดิบ:
2 มะเขือเทศสับ
บัตเตอร์นัทสควอชหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1-2 ถ้วย
1 หัวหอมสับ
กระเทียมสับ 2 ช้อนชา
น้ำซุปไก่ 1 ถ้วย
น่องไก่ไร้หนัง 3 ปอนด์
ยี่หร่า 2 ช้อนชา
อบเชย 1 ช้อนชา
เกลือ 1 ช้อนชา
พริกไทย 1/2 ช้อนชา
องุ่นเขียวไร้เมล็ดผ่าครึ่ง 1 ถ้วย
น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
1 (10 ออนซ์) couscous กล่อง

วิธี:
รวมมะเขือเทศ สควอช หัวหอม กระเทียม ถั่วชิกพี และน้ำซุปลงในหม้อหุงช้า

เด็ก: โรยไก่ด้วยยี่หร่า อบเชย เกลือ และพริกไทย

ผู้ใหญ่: วางไก่ที่ปรุงรสแล้วลงบนผักในหม้อหุงช้า ปิดฝาและปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 6 ชั่วโมง

ผู้ใหญ่: เตรียม Couscous ตามคำแนะนำในบรรจุภัณฑ์

ร่วมกัน: เมื่อไก่ปรุงเสร็จแล้ว ให้เปิดฝา ใส่องุ่นลงไปผัดให้อร่อย!

เสิร์ฟ4

ที่มา: สูตรนี้สร้างโดยเพื่อนของเราที่ Dash.

เราได้ร่วมมือกับ Kids Cook Monday ความคิดริเริ่มที่จะนำเสนอสูตรอาหารที่กระตุ้นให้ครอบครัวจัดสรรคืนแรกของทุกสัปดาห์สำหรับการทำอาหารและรับประทานอาหารร่วมกันเป็นครอบครัว อย่าลืมตรวจสอบเว็บไซต์ของพวกเขาเพื่อดูแนวคิดดีๆ เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเพิ่มพลังให้ลูก ๆ ของคุณในห้องครัว!