8 วิธีในการเสิร์ฟผักในกล่องอาหารกลางวันของลูก
คุณกำลังดิ้นรนเพื่อให้ลูก ๆ ของคุณกินผักหรือไม่? การเล่นกับพื้นผิวและรูปทรงเป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการเลือกความอยากรู้และความสนใจของบุตรหลานของคุณ
1. ทดลองกับพื้นผิว เป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มต้นด้วยการผสมผักใหม่ในซุป ซุปเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการลองชิมรสชาติใหม่ๆ และให้เวลาเด็กๆ ทำความคุ้นเคย เด็กบางคนจะชอบอาหารบดเพื่อให้มีเนื้อสัมผัสมากขึ้น ทั้งสองตัวเลือกช่วยให้คุณผสมผักใหม่ๆ กับส่วนผสมหรือเครื่องปรุงอื่นๆ ที่ลูกๆ ชื่นชอบอยู่แล้ว
2. ทดลองกับรูปร่าง เมื่อลูกของคุณพร้อมที่จะลองผักชนิดใหม่ คุณสามารถเสิร์ฟมันดิบและเล่นกับรูปร่างได้ ลองใช้ทั้งชิ้น หั่น โกน หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า หรือแท่ง อุปกรณ์เสริมบางอย่างจะช่วยให้สร้างสรรค์ได้ง่ายขึ้นและสนุกยิ่งขึ้นด้วยการสร้างรูปทรงสนุกๆ: ลองใช้ที่ตัดอาหารรูปทรงพิเศษหรือที่ตัดรอยย่นที่มีจำหน่ายในห้องครัวของร้านค้าในบ้านส่วนใหญ่ อุปกรณ์เสริมแสนสนุกเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีในการ ให้เด็กๆ มีส่วนร่วมในการเตรียมตัวและทำให้พวกเขามีโอกาสได้กินมากขึ้น! เลือกจุ่มอย่างฮัมมัสหรือครีมชีส เท่านี้คุณก็พร้อมแล้ว แม้ว่าลูกของคุณจะชอบผักอยู่แล้ว แต่ก็ดีสำหรับพวกเขาที่จะปรับเปลี่ยนวิธีการเตรียมและเสิร์ฟอาหารนั้น มันจะป้องกันไม่ให้พวกเขาเบื่อและจะฝึกให้พวกเขายอมรับความหลากหลายในการเลือกอาหาร
ต่อไปนี้คือ 8 วิธีง่ายๆ ในการเสิร์ฟผักชนิดเดียวกันให้กับลูกๆ ของคุณพร้อมทั้งแนะนำให้พวกเขารู้จักกับความหลากหลาย!
คุณพร้อมที่จะทดลองวิธีใหม่ๆ ในการเสิร์ฟอาหารโปรดของเด็กๆ แล้วหรือยัง? ดูสิ่งที่ผู้ปกครองคนอื่นๆ กำลังทำโดย สำรวจไอเดียอาหารกลางวันทั้งหมดบน Teuko.com ด้วยอาหารที่คุณเลือก. อย่าลืมตรวจสอบของเรา การเลือกอุปกรณ์เสริม 3 อันดับแรก ที่จะช่วยให้ลูกของคุณรับประทานอาหารกลางวันได้ง่ายและสนุกยิ่งขึ้น