ตำราอาหารเล่มใหม่ของโฮลฟู้ดคือความฝันของเชฟบ้านที่เป็นจริง

ผ่านมา 16 ปีแล้ว ตำราอาหารทั้งอาหาร—ก็เลยบอกว่าเราตื่นเต้นกับ ตำราอาหารทั้งหมด: 120 สูตรอาหารที่เน้นพืชเป็นหลักที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ เป็นการพูดน้อย! ความร่วมมือครั้งใหม่กับซีอีโอร่วมของ Whole Foods Market, John Mackey, Dr. Alona Pulde และ Dr. Matthew Lederman ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทั้งด้านสุขภาพและความงามของร้าน มีจำหน่ายแล้วที่ Whole Foods ตลาด Amazon.com และร้านหนังสืออื่นๆ ทั่วสหรัฐอเมริกา

ตำราอาหารเล่มใหม่นี้มีสูตรอาหารเช้า อาหารกลางวัน และอาหารเย็นที่ส่วนใหญ่ใช้ส่วนผสมจากพืช โดยมีทางเลือกที่มีโปรตีนมากมายเช่นกัน นอกจากนี้ยังให้ความรู้ผู้อ่านเกี่ยวกับเทคนิคการทำอาหารต่างๆ ศิลปะของการพัฒนารสชาติ และวิธีผสมและจับคู่อาหาร

แหล่งที่มา: อเมซอน

ในขณะที่เรายังไม่ได้จุดสูงสุดในสูตรใด ๆ Delish รายงานการพบเห็นมะเขือม่วงอบกับชีสเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ถั่วชิกพีอินเดีย ดอกกะหล่ำอบเครื่องเทศ และผักสลัดผักสดสไตล์ชาวอินโดนีเซีย คุณสามารถเดิมพันได้ว่าพวกเขาทั้งหมดทำโดยใช้วัตถุดิบสดใหม่ที่เป็นส่วนประกอบทั้งหมดและมาจากพืชมากที่สุด!

ตำราอาหารทั้งหมด แบ่งออกเป็นสองส่วนและเริ่มต้นด้วยคำพูดจาก Mackey, Pulde และ Lederman เกี่ยวกับสุขภาพ ประโยชน์ของการทานอาหารทั้งมื้อและเหตุผลเบื้องหลังเทคนิคเพื่อให้ผู้อ่านมั่นใจใน ครัว. นอกจากนี้คุณยังจะได้พบกับเมนูลัดสำหรับมื้ออาหารของครอบครัว เคล็ดลับเกี่ยวกับความบันเทิง และเคล็ดลับในการปรุงรสชาติที่ปราศจากไขมันจากสัตว์

รูปถ่าย: Katie Smith ผ่าน Unsplash

ช่วงครึ่งหลังของหนังสือเล่มนี้กล่าวถึงการวางแผนมื้ออาหารและอาหารว่างง่ายๆ ด้วย 120 สูตรที่พัฒนาโดย Chad และ Derek ทุกสูตรมีตัวเลือกโปรตีนที่หลากหลายและขั้นตอนง่ายๆ ในการปรุงอาหารโดยไม่ต้องใช้น้ำมัน

วันนี้ ถึง พ.ย. 6, ตำราอาหารทั้งหมด ลดราคาสำหรับ Prime Member! คุณสามารถรับหนังสือได้ในราคา $15.99 – ประหยัดได้ $4 รายได้ทั้งหมดจะถูกส่งไปยังมูลนิธิ Whole Foods Market เช่น มูลนิธิเด็กทั้งหมด, NS มูลนิธิทั้งเมือง และ มูลนิธิโลกทั้งใบ.

อย่าลืมแวะไปที่ Whole Foods Market ในพื้นที่ของคุณเพราะสูตรอาหารที่คัดสรรจากตำราอาหารจะมีจำหน่ายที่บาร์ร้อนและสลัดบาร์ในช่วงเดือนพฤศจิกายนถึงธันวาคม คุณพูดว่า "อร่อยไหม"

––คาร์ลี วู้ด

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง

อาหารทั้งหมดส่งถึงเมืองของคุณหรือไม่? นี่คือรายการที่มีประโยชน์ในแต่ละรัฐ

7 ร้านขายของชำที่ให้บริการจัดส่ง & สวัสดี เวลาว่างพิเศษ

Whole Foods Amazon Prime จัดส่งถึงเมืองอื่นอีก 10 เมือง