สูตรพ่อแม่ที่ทะเยอทะยานเพื่อผลผลิตที่ประสบความสำเร็จ
ฉันรู้ ฉันรู้… เรียกฉันว่า Super Mom (แม่ของฉันเรียก) หรือ Wonder Woman (ฉันบอกเด็กๆ ว่าฉันคือ) แต่ถึงแม้ฉันจะรู้ว่าฉันไม่สามารถก้าวต่อไปได้นาน นี่คือความลับของฉัน (shhhh!): ความสมดุล “ทุกอย่างพอประมาณ” ดาร์ซี เพื่อนรักของฉันเคยบอกฉัน ที่รัก เธอพูดถูกไหม ฉันสามารถทำได้หลายอย่างโดยการทำงานหลายอย่างพร้อมกันและการมอบหมายงาน แต่ความสงบและความเงียบแบบเก่าๆ บางอย่างอาจให้ผลดีอย่างมาก ให้ฉันแนะนำเส้นประของสิ่งนี้และเหน็บแนมของสิ่งนั้น
ส่วนผสมที่จำเป็นเพื่อเพิ่มผลผลิต
- วางแผน: ทุกวันไม่เหมือนกัน แต่ให้นึกถึงสิ่งที่มี ได้รับ เพื่อให้เสร็จ เริ่มที่นั่น
- ทำรายการ: จัดลำดับความสำคัญของงานมากเกินไปบนกระดาษ (หรือโทรศัพท์ของคุณ) เพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบได้ในขณะเดินทาง (เช่น ซานต้า ลบคุกกี้) คุณจะรู้สึกมีประสิทธิผลมากขึ้นและงานเล็กๆ น้อยๆ เหล่านั้นก็เพิ่มขึ้นจริงๆ
- เป็นระบบ: โจมตีทีละงานและเลื่อนลงมาตามรายการของคุณ
- เข้าถึงความช่วยเหลือ: คนที่ไม่มีลูก (พี่เลี้ยงเด็ก พี่สะใภ้ ฯลฯ) ชอบช่วยจัดระเบียบหรือจัดเรียงเสื้อผ้า เกม และของเล่นสำหรับเด็ก... ให้พวกเขาช่วยคุณ!
- หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว: ใช้ตัวจับเวลาหากต้องการ แต่จดจ่อ! เปิดเพลง; อยู่ ปิด สื่อสังคม.
- ทำงานหลายอย่างพร้อมกันเมื่อเป็นไปได้: ด้วยสิ่งของอัตโนมัติทั้งหมดที่เราเป็นเจ้าของ เราควรจะทำบางสิ่งให้เสร็จได้ ในครั้งเดียว แม้จะเป็นเรื่องง่ายๆ เช่น ทำอาหารหรือทำอาหารเย็นในขณะที่เสื้อผ้าอยู่ใน เครื่องซักผ้า.
- มอบหมายงานเมื่อยอมรับได้: ฉันชอบสิ่งที่ทำถูกต้อง แต่เมื่อเวลาผ่านไป และเด็กบ้าอีกหกคน ฉันได้ค้นพบว่าฉันไม่สนใจว่าบางสิ่งจะเสร็จสิ้นอย่างไร ตราบใดที่พวกเขาทำเสร็จแล้วหรือใกล้จะเสร็จ
ส่วนผสมของ ลด ผลผลิต (ใช้เท่าที่จำเป็น)
- ทำในสิ่งที่คุณ ต้องการ vs need: ยั่วยวนแต่ไม่ใช่นิสัยที่ดี…คุณอาจต้องการทำสิ่งที่ง่าย (เช่นฉัน) และยังคงผัดวันประกันพรุ่งกับงานใหญ่หรืองานหนัก
- วางแผนมากเกินไปทุกช่วงเวลา: บางครั้งฉันแค่ต้องการหยุดพัก! การนั่งลงอย่างสงบทำให้ฉันสามารถจัดระเบียบความคิดและรู้สึกกระจัดกระจายน้อยลง เมื่อเรายุ่งเกินไป เรามักจะลืมสิ่งต่าง ๆ หรือทำเพียงครึ่งทางอยู่ดี
- ปล่อยให้อารมณ์มาควบคุมการกระทำ: เมื่อคุณไม่รู้สึก ให้ปลอมมัน ใส่ใบหน้าที่มีความสุขและลงมือทำ ไม่ว่าจะเป็นการทำความสะอาดความยุ่งเหยิงจากวันหยุดหรือแต่งตัวไปทำงาน
- อย่าแสวงหาหรือยอมรับความช่วยเหลือ: ใช่ ทำต่อไปคนเดียว คุณควรจะสามารถจัดการมันได้ทั้งหมดด้วยตัวเอง ดังนั้นเพียงแค่ดูดมัน ไม่ ไม่จริง! พูดเล่นๆ พ่อแม่ต้องการความช่วยเหลือ! ครอบครัวและเพื่อน (และเด็กๆ) ก็ทำสิ่งต่างๆ ได้เช่นกัน
- เบี่ยงเบนความสนใจด้วยเทคโนโลยี การเล่นเกม หรืออินเทอร์เน็ต: ให้รางวัลกับเวลาเล่น เช่น ใน "วันเก่าๆ" แทนที่จะเติมเต็มวันของคุณ ทบทวนแนวคิดของความรับผิดชอบในการประชุมครั้งแรก จากนั้นให้รางวัลตัวเองด้วยสิ่งดีๆ หรือความสนุกสนาน ซึ่งอาจไม่ใช่แม้แต่อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ (GASP!)
เห็นได้ชัดว่าไม่ใช่ทุกวันที่สามารถ (หรือควร) ให้ผลผลิตได้เท่าที่ผ่านมา อันที่จริง ฉันพบว่าฉันผ่อนคลายและสนุกกับวันหยุดสุดสัปดาห์มากขึ้นเมื่อมีสัปดาห์ที่มีประสิทธิผล ฉันสามารถมีส่วนร่วมกับสามีและลูกๆ ได้อย่างเต็มที่มากขึ้น เมื่อฉันไม่ต้องวุ่นวายกับการทำงานบ้าน (จนถึงวันจันทร์) อย่างจริงจัง การค้นหาความสมดุลที่เหมาะสมระหว่างการทำงานให้เสร็จลุล่วงและสนุกกับชีวิตคือสิ่งที่เราทุกคนพยายามทำให้สมบูรณ์แบบ
แค่ปริมาณที่เหมาะสมของส่วนผสมแต่ละอย่าง ไม่ว่าจะเป็นงาน เล่น อดทน และความกดดัน ทั้งหมดนี้ผสมผสานกับความรักอันหาค่ามิได้ของพ่อแม่ นั่นคือสูตรที่ฉันแนะนำ!