การเลี้ยงลูกนั้นยากสุด ๆ & แอพที่รองรับนี้ต้องการช่วย

การเลี้ยงดูทำให้คุณรู้สึกท่วมท้น? มีแอพสำหรับสิ่งนั้น! Enjo เป็น แอพใหม่สำหรับผู้ปกครองที่เครียด ที่อยู่ที่นี่เพื่อทำให้ชีวิตแม่ของคุณมีเซนมากขึ้น

เมื่อคุณมีวันที่ลำบากเป็นพิเศษ บางครั้งการระบายและรับคำสนับสนุนก็สามารถช่วยได้ นั่นคือสิ่งที่ใหม่ เอ็นโจแอพ ถูกออกแบบมาให้ทำ แอปสุขภาพจิตช่วยให้คุณมีหูที่เอาใจใส่ในการฟังเมื่อคุณรู้สึกเครียด

รูปถ่าย: StockSnap ผ่าน Pixabay

Hoa Ly ผู้ร่วมก่อตั้ง Enjo กล่าวว่า "เราเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงที่คุณทำเมื่อคุณเป็นพ่อแม่นั้นยิ่งใหญ่มาก ซึ่งถือเป็นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่สุดในชีวิตของคุณ “แม้ว่าจะน่าหลงใหลในหลาย ๆ ด้าน แต่ก็สามารถโดดเดี่ยว โดดเดี่ยว และน่าหงุดหงิดในบางครั้ง”

ในการเริ่มต้น คุณต้องตอบคำถามหลายข้อเกี่ยวกับตัวคุณ รวมถึงจำนวนเด็กที่คุณมีและอายุของพวกเขา นอกจากนี้ยังเจาะลึกลงไปอีกเล็กน้อยกับคำถาม เช่น คุณชอบอะไรเกี่ยวกับเพื่อนและสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ เมื่อแอปมีข้อมูลทั้งหมดของคุณแล้ว คุณเพียงแค่เข้าถึงข้อมูลได้ทุกเมื่อที่คุณรู้สึกไม่สบายใจหรือเครียด

คุณสามารถบอก Enjo ได้อย่างชัดเจนว่ามีอะไรผิดปกติและเพราะเหตุใด แชทบ็อตของแอปนี้จะช่วยให้คุณระบายความรู้สึกและพยายามช่วยให้คุณมองเห็นด้านบวกพร้อมทั้งให้คำแนะนำ

ภาพ: ได้รับความอนุเคราะห์จาก Enjo / Composite: Keiko Zoll

แอปนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับฟังเมื่อคุณไม่ได้ใช้งานเท่านั้น นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นวิธีบันทึกการไตร่ตรองประจำวันของคุณและพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์เชิงบวกของคุณเช่นกัน มันสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะใส่ใจเรื่องดีๆ ในชีวิตของคุณมากขึ้น เพื่อที่เมื่อคุณรู้สึกแย่ แอปสามารถนำเสนอมุมมองบางอย่างได้

แอปนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดแทนเพื่อนหรือนักบำบัด แต่มีวัตถุประสงค์เพื่อผลักดันให้พ่อแม่มือใหม่สร้างความสัมพันธ์ของมนุษย์ “เราคิดว่ามันสำคัญมากที่มนุษย์จะพูดคุยกับคนอื่น” Ly กล่าว “สิ่งที่ Enjo ทำคือการเชื่อมต่อและเชื่อมต่อคุณกับคนที่สำคัญกับคุณอีกครั้ง”

—ชาห์รซัด วาร์เคนติน

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง:

19 แอพที่ผู้ปกครองมือใหม่ทุกคนต้องมี

One Cool Thing: Tinyhood App & Website

6 แอพช่วยสุขภาพจิตที่คุณแม่ทุกคนต้องมีในชีวิต