วิธีจัดการฤดูร้อนกับลูก ๆ ของคุณในโลกที่เกือบจะหลังเกิดโรคระบาด

ภาพ: Ben White ผ่าน Unsplash

ด้วยแนวทางปฏิบัติของ CDC ล่าสุดที่อนุญาตให้บุคคลที่ได้รับการฉีดวัคซีนครบถ้วนในสหรัฐอเมริกาสามารถกลับมาใช้ชีวิตตามปกติได้ตามปกติ หลังจากการระบาดใหญ่เป็นเวลาหนึ่งปีซึ่งทำให้ชีวิตแทบทุกด้านพลิกผันอย่างที่เราเคยรู้จัก จึงไม่แปลกใจเลยที่คุณจะตื่นเต้น คุณอาจกังวลว่าคุณจะจัดการกับฤดูร้อนนี้อย่างไรกับครอบครัวของคุณ รวมถึงค่ายฤดูร้อน การดูแลเด็ก และงานเฉลิมฉลอง

นี่คือคำแนะนำที่ดีที่สุดของฉันในการรักษาความสงบและเป็นกลางสำหรับคุณและทีมงานทั้งหมดของคุณ:

1. จัดการช่วงพักร้อน
คุณจำวันหยุดฤดูร้อนในวัยเด็กของคุณได้หรือไม่? ฉันจำได้แม่น—ฉันกับพี่ชายวิ่งอย่างอิสระ สร้างป้อมปราการที่บ้านเพื่อนบ้าน พ่อของฉันเป็นครู ทำให้ฤดูร้อนมีความหรูหราเป็นพิเศษ เราแทบไม่ได้ไปเที่ยวแบบแฟนซีเลย แต่การที่พ่อของฉันอยู่ด้วย—ทำงานในโครงการต่างๆ รอบๆ ทำบ้านหรือหาเงินพิเศษทำโครงการก่อสร้างให้เพื่อนในครอบครัว—ทำให้วันพิเศษเหล่านั้นดูเหมือนดำเนินต่อไป ตลอดไป. พิธีกรรมที่น่าตื่นเต้นที่สุดของเราเกิดขึ้นในช่วงกลางเดือนกรกฎาคมเมื่อเราไปตั้งแคมป์ในรถที่เรดวูดส์แคลิฟอร์เนีย สตูว์กระป๋องและสปาเก็ตตี้กับซอสเนื้อมีอยู่ในเมนูเกือบตลอดเวลา พร้อมกับซีเรียลเย็นในตอนเช้า และ PB และ Js สำหรับมื้อกลางวัน

แม้ว่าคุณจะไม่ได้โตมากับพ่อแม่ครู แต่คุณก็อาจจะเติบโตขึ้นมาโดยรู้สึกถึงอิสระในฤดูร้อน—มีบางอย่างที่แตกต่าง—แม้กระทั่งขี้เกียจและน่าเบื่อ—เมื่อเปรียบเทียบกับปกติ นั่นคือความรู้สึกที่เรายังต้องการให้ลูกๆ ได้พัก เด็กส่วนใหญ่ในทุกวันนี้มีช่วงฤดูร้อนที่มีโครงสร้างมากกว่าเรา โดยมีการจัดค่าย กิจกรรม และวันที่เล่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพ่อแม่ทั้งสองกำลังทำงาน เรายังคงสามารถรักษาความรู้สึกที่เป็นอิสระและเรียบง่ายสำหรับลูกๆ ของเราในช่วงปิดภาคเรียนฤดูร้อนได้—เป็นความรู้สึกที่พวกเขาหมดหวัง ต้องการเพิ่มขึ้นตลอดชีวิต—โดยการเลือกกิจกรรมตามตารางเวลาที่ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และความสนุกสนานเหนือวิชาการ ความก้าวหน้า

เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ให้เลือกค่ายที่พาลูกๆ ของคุณออกไปข้างนอกและเคลื่อนไหว ซึ่งเปิดโอกาสให้พวกเขาได้สำรวจและเล่นแทนการนั่งเรียนรู้ นั่นสำคัญยิ่งกว่าในปีนี้เมื่อลูกๆ ของเรามีโอกาสน้อยลงอย่างมากในการเข้าถึงพื้นที่เล่นกลางแจ้ง ฤดูร้อนมีขึ้นเพื่อให้เป็นอิสระและเสรีภาพ มีความหมายมาก ฤดูร้อนนี้โดยเฉพาะ จำไว้ว่าความเบื่อหน่ายเล็กน้อยทำให้เด็กมีความคิดสร้างสรรค์ เด็กที่มีความคิดสร้างสรรค์ที่รู้วิธีแก้ปัญหาและเล่นสนุกพัฒนาเป็นผู้ใหญ่ที่มีความยืดหยุ่นมากขึ้น

2. ทำงานร่วมกับผู้ปกครองคนอื่นๆ เพื่อวางแผนภาคฤดูร้อน
แม้ว่าค่ายจะเป็นวิธีที่ดีในการ (เราสามารถพูดต่อไปได้หรือไม่) ครอบครองลูก ๆ ของเราในช่วงฤดูร้อน แต่ก็สามารถเป็นช่องทางทางการเงินขนาดใหญ่และสามารถ สร้างแบรนด์ของตัวเองในการจัดตารางเวลาฝันร้ายสำหรับพ่อแม่ที่ทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขามีเวลาเริ่มต้นและเวลาสิ้นสุดเร็วกว่าปีการศึกษาปกติ กำหนดการ. นี่คือจุดที่มิตรภาพของคุณกับผู้ปกครองคนอื่นเข้ามาเล่น

ฉันไม่แน่ใจว่าฉันจะทำอย่างไรหากไม่มีแม่คนอื่น ๆ ในกองทหารของฉัน - ผู้หญิงที่เข้ามาหาฉันในขณะที่ฉันพยายามเล่นปาหี่ อันที่จริง ฉันรู้ว่าฉันจะทำอย่างไรถ้าไม่มีพวกเขา เพราะเหมือนคุณ ฉันผ่านพ้น 14 เดือนที่ผ่านมาเกือบหมดจากพวกเขา แม้ว่าในหลายปีที่ผ่านมา ฉันมีเพื่อนมารับลูกๆ ของฉันจากค่าย เป็นเจ้าภาพเลี้ยงเด็ก หรือแม้แต่พาลูกๆ ของฉันไปทานอาหารกลางวันกับลูกๆ ของพวกเขาเองด้วย ฉันรู้ว่าฉันมีสถานที่พิเศษในวงกลม ฉันอาจจะไม่อบคุกกี้ทั้งหมดและเป็นเจ้าภาพงานสังสรรค์กลางสัปดาห์ทั้งหมด แต่ฉันแน่ใจว่าจะไปเยี่ยมเพื่อนของฉันเมื่อพวกเขาต้องการคำแนะนำเรื่องกาแฟหรือหากพวกเขากังวลเรื่องสุขภาพของลูกอย่างจริงจัง นั่นคือสิ่งที่หมู่บ้านเป็น—ไม่ใช่ทุกคนที่ทำสิ่งเดียวกันทุกประการ แต่ทุกคนทำสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้ (หรือมีเวลาทำ) ดีกว่าใครๆ

3. วิธีจัดการงานวันเกิดและงานเฉลิมฉลองอื่น ๆ 
ปีที่ผ่านมา ครอบครัวของฉันไม่มีภาระผูกพันทางสังคม โรคระบาดหรือไม่มีโรคระบาด มันยากที่จะคิดออกว่าเหตุการณ์ใดที่ควรค่าแก่การเข้าร่วมจริงๆ อะไร จะสร้างความแตกต่างในระยะยาวเมื่อคุณนึกถึงมิตรภาพหรือชีวิตของลูกในอนาคต ประสบการณ์ ความกดดันที่จะบอกว่าใช่สำหรับคำเชิญแต่ละครั้งอาจมีส่วนสำคัญ เมื่อวางแผนกิจกรรมของคุณเอง เป็นเรื่องง่ายไม่แพ้กันที่จะกดดันให้ Pinterest คุ้มค่าในทุกกรณี

กระดาน Pinterest ในชีวิตจริงของฉันสำหรับงานเลี้ยงวันเกิดครั้งแรกของลูกสาวฉันคือ ควบคุมไม่ได้. ฉันยังทำป้ายตราประทับเล็กๆ ด้วยมือด้วยเส้นใหญ่น้ำ และเตรียมอาหารอิตาเลียน smorgasbord เต็มรูปแบบที่เต็มไปด้วยอาหาร งานเลี้ยงนั้นสวยงามมาก แต่ฉันจำได้ว่าฉันสาบานด้วยลมหายใจและรู้สึกโกลาหลตลอดช่วงสุดสัปดาห์ก่อนงาน ขณะที่ฉันพยายามทำให้ภาพออกมาสมบูรณ์แบบ เพื่อจุดประสงค์อะไร? เมื่อฉันวิเคราะห์หัวใจของฉัน ฉันตระหนักได้ว่าความตั้งใจของฉันคือการทำให้แน่ใจว่าฉันดูทุ่มเทและมอบของขวัญให้ ลูกๆ มากกว่าแม่ที่ไม่ได้ทำงาน ทั้งๆ ที่มันส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและไล่ฉันออก ทางการเงิน

ในฐานะแม่ เราต้องเป็นจริงเกี่ยวกับแรงจูงใจและภาระผูกพันของเรา เรามีอาหารมากเกินไปที่จะปล่อยให้แรงกดดันจากภายนอกหรือภาพว่าความเป็นแม่ควรมีลักษณะอย่างไรเป็นตัวกำหนดการกระทำของเราเมื่อพูดถึงการเฉลิมฉลองในวัยเด็กและกิจกรรมฤดูร้อน หวังว่าถ้าปีที่ผ่านมานี้สอนอะไรเราบ้าง การฝึกฝนในเรื่องที่ง่ายกว่านั้นดีกว่า และชีวิตที่จัดตารางเวลาไว้มากเกินไปทำให้เรามีความสุขน้อยลง ไม่มากไปกว่านี้

ในขณะที่คุณและครอบครัวของคุณเริ่มต้นในช่วงฤดูร้อนนี้ ให้เตือนตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณและสิ่งที่คุณต้องการจากมัน พยายามอย่างเต็มที่ที่จะให้ความสำคัญกับครอบครัว การตัดสินใจ สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยและสบายใจ และปล่อยให้ความคิดเห็นของคนอื่นๆ คุณคือผู้มีอำนาจตัดสินใจและเป็นราชินีของทีม

นี่เป็นข้อความที่ตัดตอนมาจาก พิมพ์เขียว Working Mom: ชนะการเลี้ยงดูโดยไม่สูญเสียตัวเอง  (American Academy of Pediatrics, พฤษภาคม 2021).