นี่คือสิ่งที่ตอนเช้าเป็นเหมือนลูกสาวที่มีความวิตกกังวลที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ

จิตใจของฉันตื่นขึ้นนานก่อนที่เสียงปลุกจะดังขึ้น ฉันยังห่างไกลจากการเตรียมพร้อมที่จะเผชิญหน้าวันอื่น การลงโทษที่ใกล้เข้ามาแล้ว ฉันรู้ว่าฉันต้องปลุกลูกสาวของฉันทันที เพื่อให้เธอไปโรงเรียนได้ตรงเวลาและเพื่อให้ฉันทำงานทันเวลา แต่ฉันรู้ทันทีที่เธอตื่น การต่อสู้ตามวัฏจักรจะเริ่มขึ้นอีกครั้ง ฉันค่อยๆ เดินไปที่ประตูบ้านเธอ จอดขวางทาง ปล่อยให้ตัวเองสงบได้อีกสักสองสามนาที ฉันค่อยๆ คืบคลานเข้ามาในห้องของเธอและน้ำตาก็ไหลออกมาเมื่อเห็นใบหน้านางฟ้าของเธอที่กำลังหลับใหลอย่างสงบ เหมือนกับที่ฉันรู้ว่าวันนั้นใกล้เข้ามา ความสงบและความสงบของเธอจะถูกเช็ดออกไปทันทีที่ดวงตาของเธอเปิดขึ้น ฉันจ้องไปที่เงาที่สวยงามของเธอครู่หนึ่ง เตือนตัวเองว่าฉันโชคดีแค่ไหนที่ได้เป็นแม่ของเธอ เธอเป็นคนน่ารัก ใจดี ตลกที่สุด น่าเศร้าที่จุดแข็งส่วนใหญ่ของเธอซ่อนอยู่หลังหน้ากากของความเจ็บป่วยทางจิต

ลูกสาวของฉันมีอาการวิตกกังวล ตั้งแต่ตอนที่เธอตื่นนอนจนถึงตอนที่เธอผล็อยหลับไป จิตใจและร่างกายของเธอก็ต่อสู้กับสัตว์ร้ายแห่งความวิตกกังวล นี่เป็นชีวิตของเธอมาตลอด 8 ปีที่ผ่านมา จำไม่ได้ว่ารู้สึกอย่างไรที่ได้อยู่โดยปราศจากความวิตกกังวล เช่นเดียวกับปัญหาสุขภาพจิตส่วนใหญ่ ความรุนแรงของความวิตกกังวลของเธอลดลงเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป สำหรับเด็กส่วนใหญ่ การเตรียมพร้อมสำหรับวันนี้อาจไม่สนุกแต่เกิดขึ้นเป็นประจำ ในครอบครัวเรามีทั้งน้ำตา ความโกรธเกรี้ยว กรีดร้อง ขอทาน และการต่อสู้ที่ดุเดือดก่อนจะออกจากบ้านตอน 8.00 น. เมื่ออายุได้ 7 ขวบ เราสามารถจัดการกิจวัตรตอนเช้าได้สำเร็จขึ้นเล็กน้อย ตอนนี้ ตอนอายุ 12 ขวบ ยามเช้าก็ตกนรกทั้งเป็น

ในขณะที่ลูกของคุณอาจเดินไปที่ห้องครัวเพื่อเตรียมซีเรียลหนึ่งชาม ลูกสาวของฉันร้องไห้และขอร้องไม่ให้ไปโรงเรียนขณะที่เธอกินอาหารเช้า ในขณะที่ลูกของคุณขี้เกียจแต่งตัวและแต่งตัวอย่างมีสไตล์สำหรับวันนี้ ลูกสาวของฉันร้องไห้และตะโกนจากห้องนอนว่าไม่มีอะไรเข้ากันเลยหรือรู้สึกว่าวัสดุนั้นแปลก เสื้อผ้าถูกใส่และดึงออกหลายครั้งจนฉันนับไม่ถ้วน ในขณะที่ลูกของคุณจัดแต่งทรงผมหรือแต่งหน้า ลูกสาวของฉันไม่เห็นอะไรนอกจากความเศร้าในกระจก ปฏิเสธที่จะพยายามปรับปรุงรูปลักษณ์ที่บูดบึ้งของเธอ หลายๆ วัน ความกังวลเข้ามาครอบงำขณะที่เราเตรียมจะเดินออกจากประตู นำไปสู่การขอทานและอ้อนวอนให้อยู่บ้าน ไม่มีอะไรที่ฉันพูดหรือทำจะลดสัตว์ร้ายขนาดมหึมาจากการยึดติดกับเธอทุกความคิด

ความโกลาหลนี้เกิดขึ้นในขณะที่ฉันกับสามีกำลังพยายามเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันทำงาน ประสาทสัมผัสของเราไม่เพลิดเพลินไปกับกลิ่นกาแฟสดหรือเสียงข่าวยามเช้าอีกต่อไป ในทางกลับกัน ความโศกเศร้า การร้องไห้ และความคับข้องใจเข้ามาครอบงำความรู้สึกของเรา ฉันกับสามีทำงานโดยเรียกร้องให้เรามาถึงตรงเวลา เตรียมพร้อมสำหรับวันข้างหน้า เขาเป็นผู้บริหารโรงเรียนมัธยม ฉัน เป็นครู ลูกชายวัย 10 ขวบของเราก็เตรียมตัวสำหรับวันนี้เช่นกัน ฉันเดินสมดุลระหว่างการตระหนักว่าความท้าทายของลูกสาวของฉันเป็นจริงในขณะที่พยายามปกป้องเขาจากกิจวัตรอันน่าสะพรึงกลัวที่ครอบครัวของเราเผชิญทุกเช้า ฉันยิ้มเมื่อคุยกับเขา กระตุ้นให้เขาเตรียมตัวเข้าห้องน้ำของเราเพื่อหลีกเลี่ยงการล่มสลายของพี่สาวของเขา และฉันปิดประตูห้องรับแขก ให้เวลาเขากับวิดีโอเกมก่อนไปโรงเรียน เพียงเพื่อให้เขาพักจากเสียงรบกวน

เมื่อเราอยู่ในรถแล้ว ในวันที่เราเกลี้ยกล่อมลูกสาวให้ขึ้นรถและไปโรงเรียน ฉันรู้ว่าการต่อสู้ของเรายังไม่จบ การมาถึงโรงเรียนยิ่งทำให้ความวิตกกังวลมากขึ้นด้วย เพราะเธอรู้ว่าเธอต้องออกจากรถและเข้าโรงเรียน ได้อยู่ร่วมกันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง ตอนนี้น้ำตาก็เริ่มไหล น่าเศร้าที่ฉันได้เรียนรู้ที่จะไม่แต่งหน้าก่อนที่จะส่งลูกสาวไปโรงเรียน ตอนนี้ฉันใช้มันในที่จอดรถเมื่อน้ำตาของฉันหยุดไหล (ชั่วขณะ) เมื่อเวลาผ่านไปอย่างรวดเร็วสำหรับวันทำงานของฉัน ฉันจะทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อช่วยให้ลูกสาวคลายความกลัวเกี่ยวกับวันไปโรงเรียน บางวันเจออาจารย์เดินเข้ามาทันที บางวันผมใช้เวลา 20 นาทีในการไปส่ง ยังต้องเรียกสามีมาให้กำลังใจเพื่อจะได้ทำงานต่อหน้าลูกศิษย์ มาถึง.

สองชั่วโมงหลังจากที่ฉันตื่นนอน ฉันก็ทำงานอย่างปลอดภัย ฉันรู้ว่านี่เป็นเพียงอุปสรรคเดียวที่ฉันได้เจอในระหว่างวัน จะมีมากขึ้น โทรศัพท์ของฉันจะระเบิดด้วยข้อความจากทั้งลูกสาวและโรงเรียนของเธอ แสดงความกังวลของเธอหรือถามว่าควรทำอย่างไรในบางสถานการณ์ ตอนเย็นอาจจะผ่อนคลายมากกว่าตอนเช้าเล็กน้อย แต่จะมีการระเบิดและการล่มสลายเมื่อความเครียดของวันเรียนลดลงและความกลัวในวันพรุ่งนี้เพิ่มขึ้น เราจะเดินไปรอบ ๆ บ้านของเราบนเปลือกไข่เพื่อรอให้ความวิตกกังวลปะทุ ฉันจะคลานเข้านอน หมดเรี่ยวแรงทางจิตใจ อารมณ์ และร่างกาย โดยรู้ว่าตัวเองจะตื่นใน 8 ชั่วโมงแล้วทำสิ่งใหม่ทั้งหมดอีกครั้ง

นี่คือชีวิตของแม่ของลูกที่มีความวิตกกังวลที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอซึ่งนำไปสู่การปฏิเสธโรงเรียน ใช่ เรากำลังช่วยเหลือลูกสาวของเราอย่างแข็งขัน ใช่ เธอพบนักบำบัดและจิตแพทย์เป็นประจำ ไม่ ลูกสาวของเราไม่ใช่เด็กเหลือขอ นิสัยเสีย หรือแน่วแน่ เธอป่วย. เธอมีความวิตกกังวล เชื่อฉันเถอะ ฉันหวังว่าฉันจะพูดได้เพียงว่า “ใจเย็นๆ คุณสบายดี ไปโรงเรียน." มันใช้งานไม่ได้อย่างนั้น โชคดีที่ในที่สุดโรงเรียนของลูกสาวฉันก็เห็นความเป็นจริงของเรา และกำลังทำงานอย่างแข็งขันเพื่อทำให้การเปลี่ยนผ่านเข้าโรงเรียนของเธอง่ายขึ้น หลังจากค้นหามาหลายปี เราได้พบนักบำบัดที่เหลือเชื่อ ทุกคนที่อ่านข้อความนี้พร้อมกับเด็กที่ตื่นนอนในวันนั้นเตรียมตัวไปโรงเรียน และออกจากบ้านด้วยการต่อต้านเพียงเล็กน้อย อย่าใช้ความเรียบง่ายของงานเช้าของคุณเบา ๆ พวกเราบางคนอาจไม่เคยรู้ว่าท่านได้รับพรง่ายเพียงใด