ห่อตัวทารกแรกเกิดของคุณอย่างมืออาชีพด้วยเทคนิคและวิดีโอยอดนิยมเหล่านี้

การห่อตัวทารกแรกเกิดของคุณเหมือนเบอร์ริโตนั้นดูน่ารักและสามารถปลอบเด็กและช่วยให้พวกเขานอนหลับได้ แต่การห่อตัวนั้นต้องใช้การฝึกฝนเพียงเล็กน้อย อ่านต่อไปเพื่อค้นหาเคล็ดลับในการป้องกันไม่ให้ฮูดินิสตัวน้อยของคุณหลุดจากผ้าห่ม พร้อมให้พวกมันมีที่ที่ปลอดภัยและสะดวกสบายในการงีบหลับ

รูปถ่าย: Antonia Rusev ผ่าน Pixabay 

ทำไมฉันจึงควรห่อตัวทารกของฉัน?
ผ้าห่อตัวเลียนแบบสภาพแวดล้อมของมดลูก ซึ่งช่วยให้ทารกอบอุ่นและรู้สึกปลอดภัย และอาจช่วยให้มีอาการจุกเสียดได้ เมโยคลินิก. เด็กทารกวัยหนุ่มสาวยังสัมผัสประสบการณ์โมโรรีเฟล็กซ์หรืออาการสะดุ้ง ซึ่งสามารถปลุกพวกเขาได้ และผ้าห่อตัวสามารถปลอบประโลมทารกและลดความเข้มของการสะท้อนกลับ ที่กล่าวว่าพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณว่าการห่อตัวนั้นเหมาะกับลูกน้อยของคุณหรือไม่

ฉันจะห่อตัวลูกน้อยของฉันอย่างปลอดภัยได้อย่างไร
เข้าชั้นเรียนก่อนคลอดด้วยการห่อตัวหรือดูวิดีโอ YouTube จำนวนมากในหัวข้อนี้ คุณจะพบกับรูปแบบการห่อตัวหลักสองแบบ ทั้งสองมีรูปแบบคล้ายคลึงกัน โดยเอาแขนของทารกซุกไว้ข้างลำตัวหรือบนหน้าอก แล้วห่มผ้าบางๆ พันรอบลำตัว รัดหน้าอกแต่หลวมพอให้ลูกขยับขาได้ ได้อย่างอิสระ การเคลื่อนไหวของขาเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากคุณจะได้เรียนรู้ในวิดีโอต่อไปนี้

โรงพยาบาล Shriners สำหรับเด็ก ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการห่อตัวทารกอย่างปลอดภัย
ในวิดีโอนี้ ศัลยแพทย์กระดูกและข้อในเด็กที่โรงพยาบาล Shriners สำหรับเด็กสาธิตความนิยม เทคนิคการห่อตัวและตอบคำถามที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของสะโพกและขา และความสำคัญของการห่อตัว อย่างถูกต้อง

วิธีห่อตัวทารก
ในวิดีโอนี้ UC San Diego Health ได้แสดงเทคนิคที่คล้ายกัน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการวางผ้าห่มเป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัส แทนที่จะเป็นเพชรโดยพับปลายด้านบนลง ด้านล่างของผ้าห่อตัวถูกพับขึ้นเหมือนผ้าห่มแล้วพับเก็บด้านข้างเพื่อไม่ให้คลี่คลาย

มีความเสี่ยงที่จะห่อตัวหรือไม่?
ดังที่คุณเห็นในวิดีโอ มีความเสี่ยง ทารกควรห่อตัวเมื่อนอนหงายเท่านั้น และขาของทารกต้องเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ผ้าห่อตัวยังสามารถทำให้เกิดความร้อนสูงเกินไป หรือถ้าไม่ห่ออย่างแน่นหนาก็สามารถปิดหน้าเด็กได้ นี่คือคำแนะนำจาก American Academy of Pediatrics (AAP) เกี่ยวกับการนอนหลับที่ปลอดภัยสำหรับทารก ซึ่งคุณสามารถพบได้ใน เว็บไซต์ AAP:

คำแนะนำการนอนหลับที่ปลอดภัยของ AAP
AAP แนะนำให้ผู้ปกครองปฏิบัติตามคำแนะนำในการนอนหลับอย่างปลอดภัยทุกครั้งที่วางลูกเข้านอนเพื่องีบหลับหรือตอนกลางคืน:

• วางลูกน้อยของคุณบนหลังของเธอเพื่อนอนหลับ และเฝ้าดูแลเธอเพื่อให้แน่ใจว่าเธอจะไม่พลิกตัวขณะห่อตัว
• อย่ามีผ้าห่มหลวมๆ ในเปลของทารก ผ้าห่มที่หลวม รวมถึงผ้าห่มที่แกะออกมาแล้ว สามารถคลุมใบหน้าของทารกและเพิ่มความเสี่ยงต่อการหายใจไม่ออกได้
• ใช้ความระมัดระวังเมื่อซื้อสินค้าที่อ้างว่าลดความเสี่ยงของ SIDS เวดจ์ ตัวกำหนดตำแหน่ง ที่นอนพิเศษ และพื้นผิวการนอนแบบพิเศษไม่ได้แสดงเพื่อลดความเสี่ยงของ SIDS ตาม AAP
• ลูกน้อยของคุณจะปลอดภัยที่สุดเมื่ออยู่ในเปลหรือเปลของเธอเอง ไม่ใช่บนเตียงของคุณ
• การห่อตัวสามารถเพิ่มโอกาสที่ลูกน้อยของคุณจะร้อนเกินไป ดังนั้น อย่าให้ลูกน้อยของคุณร้อนเกินไป ทารกอาจร้อนเกินไปหากคุณสังเกตเห็นเหงื่อออก ผมเปียก แก้มแดง ผดร้อน และหายใจเร็ว
• พิจารณาใช้จุกนมหลอกสำหรับงีบหลับและก่อนนอน
• วางเปลเด็กในบริเวณที่ปลอดบุหรี่เสมอ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ เว็บไซต์ AAP.

เมื่อไหร่ควรเลิกห่อตัว?
พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อขอคำแนะนำ สัญญาณหลักที่ต้องระวังคือลูกน้อยของคุณพยายามพลิกตัวไปที่ท้อง เนื่องจากผ้าห่อตัวจะปลอดภัยเมื่อทารกนอนหงายเท่านั้น สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้เร็วถึงสองเดือนหลังคลอด

ดิ้นรนกับผ้าห่มห่อตัว?
หากผ้าห่มห่อตัวแบบดั้งเดิมใช้ไม่ได้ผลสำหรับคุณหรือลูกน้อย ลองดู คู่มือผ้าห่อตัวและถุงนอน. ไม่จำเป็นต้องห่อ; ซิปและที่ปิดอื่นๆ ช่วยให้ลูกน้อยของคุณอยู่รวมกันได้

—Eva Ingvarson Cerise

ภาพเด่น: เอเดน & anais

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง:

เครื่องช่วยการนอนหลับที่ผ่อนคลายสำหรับทารกและเด็กวัยหัดเดิน

17 สิ่งจำเป็นสำหรับทารกแรกเกิดที่คุณจะใช้จริง ๆ ในสัปดาห์แรก

ความฝันอันแสนหวาน: 15 ผ้าห่อตัวและถุงนอนเพื่อการนอนหลับที่ดีที่สุดของทารก