วิธีสร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิตในปี 2564

ฉันเขียนสิ่งนี้ในห้องใต้ดินของฉัน ขณะที่เด็กวัยหัดเดินและทารกวิ่งเล่นรอบๆ ตัวฉัน ทั้งหมดนี้ในขณะที่การแลกเปลี่ยนการดูแลเด็กกับสามีของฉันเปลี่ยนไปเพราะการรับเลี้ยงเด็กนอกเวลาเรียนเนื่องจากโควิด

เห็นได้ชัดว่ายุคปัจจุบันเป็นเรื่องของการเล่นกล แต่ในช่วงเวลาที่ยากกว่าที่เคยเพื่อสร้างความสมดุลในชีวิตการทำงานและชีวิตที่บ้าน การทำสนธิสัญญาสันติภาพบางประเภทระหว่างการทำงานและชีวิตที่บ้านเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านการเงินแห่งยุคมิลเลนเนียลที่ Fabric สตาร์ทอัพที่ครบวงจรสำหรับครอบครัวและชีวิตทางการเงินของพวกเขา ฉันพูดคุยกับผู้ปกครองทุกประเภท ระหว่างการสนทนาเหล่านี้กับเส้นบางๆ ที่ฉันกำลังพยายามจะเดิน นี่คือวิธีที่ฉันคิดเกี่ยวกับความสมดุลระหว่างงานและชีวิตในปี 2564

• ออกจากที่ทำงานแม้ว่าตอนนี้คุณกำลังทำงานจากที่บ้าน: ในทางปฏิบัติวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการจัดสถานที่ที่กำหนดไว้สำหรับ WFH-ing ถ้าฉันพยายามใช้แล็ปท็อปทำงานที่โต๊ะในครัว รับรองได้เลยว่าจะโดนขัดจังหวะด้วยคำขออบคุกกี้ (เธอได้ความประทับใจจากตารางงานของวันนี้มาจากไหน?) ไขปริศนาหรือช่วยแต่งตัวให้ลูกที่เลอะเทอะ ตุ๊กตา. การหาพื้นที่สำหรับทำงานเท่านั้นอาจเป็นเรื่องยากหากบ้านของคุณไม่ได้ใหญ่โตหรือคุณไม่มีสำนักงานแยกต่างหาก ถึงกระนั้น แม้ว่า “โฮมออฟฟิศ” จะหมายถึงการโยนเสื้อคลุมกันหนาวและออกกำลังกายจากห้องใต้ดิน (อะแฮ่ม) ก็ตาม จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีพื้นที่ที่กำหนดไว้ซึ่งคุณสามารถมีสมาธิได้—และที่ซึ่งลูกๆ ของคุณเข้าใจว่าคุณกำลัง ปิดวงเงิน.

  click fraud protection

• กำหนดเวลาในเทคโนโลยีสำหรับเด็กและตัวคุณเอง: เมื่อเป้าหมายสูงสุดของคุณคือการทำให้ลูก ๆ ของคุณเป็น เงียบนานพอที่คุณจะผ่านการประชุมทางโทรศัพท์ได้ อาจทำให้คุณอยากตบหน้า หน้าจอ. ในทำนองเดียวกัน เมื่อสภาพอากาศหนาวเย็น ร้านค้าและร้านอาหารทั้งหมดถูกปิดหรืออาจมีไวรัสโคโรน่า การปรับและปรับแต่ง Netflix มักจะรู้สึกง่ายกว่า ฉันไม่ได้อยู่ที่นี่เพื่อ ยืนหยัดว่าเวลาอยู่หน้าจอดีหรือไม่ดี โดยทั่วไปแล้ว แต่ประสบการณ์ของตัวเองคือหลังจากหน้าจอมาทั้งวัน ฉันมักจะรู้สึกดีขึ้นถ้าสามารถก้าวออกไปได้ บางครั้งสิ่งนี้อยู่ในรูปแบบของการทำอาหาร การทำขนม หรือการฟังหนังสือเสียง เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ค้นพบด้านที่มีเล่ห์เหลี่ยมของฉันอีกครั้งโดยการวาดภาพหนังสือเด็กและปริศนาสำหรับเด็ก ๆ ในชีวิตของฉัน ไม่ว่าคุณจะได้รับการปล่อยตัวอย่างไร ลองถามตัวเองว่า หลังจากนี้ การกระทำใดที่จะทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับการใช้เวลาชั่วโมงนี้ไป

• ทำให้ชีวิตทางการเงินของคุณมีระเบียบ (ดีขึ้น): การจัดการด้านการเงินและการวางแผนระยะยาวอาจทำให้คุณรู้สึกเครียดและท่วมท้น แต่ในโลกแห่งความโกลาหล การวางระเบียบบางอย่างก็ทำให้รู้สึกอุ่นใจได้ คิดว่างานใดที่อยู่ในรายการสิ่งที่ต้องทำทางการเงินและองค์กรของคุณ ช่วงเวลาไหนที่คุณทำได้ระหว่างเวลานอนของเด็กๆ กับเวลาของคุณ? เริ่มที่นั่น ไม่ว่าคุณจะเป็นพ่อแม่ใหม่หรือไม่ ถึงเวลาคิดถึงสถานะของคุณ ประกันชีวิต, พินัยกรรม, แผนการออมทรัพย์ของวิทยาลัยและอัปเดตเอกสารสำคัญเพื่อให้คุณผ่อนคลายได้เล็กน้อย

• กำหนดตารางเวลากับผู้คนในชีวิตของคุณ: หากคุณเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว คราวนี้เป็นสิ่งที่ท้าทายอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันหวังว่าคุณจะมีระบบสนับสนุนอื่นๆ ในชีวิต เช่น ครอบครัวและ/หรือ “การเรียนรู้พ็อด” กับลูกๆ ของเพื่อนๆ ไม่ว่าคนที่คลั่งไคล้คุณรวมถึงคู่สมรสและคู่หูหรือปู่ย่าตายายและเพื่อนฝูงโรคระบาดนี้มี ใช้เวลานานพอที่จะทำให้การจัดเตรียมของคุณเป็นทางการได้ หากคุณยังไม่ได้ แล้ว. หากลูก ๆ ของคุณอยู่ในโรงเรียนหรือสถานรับเลี้ยงเด็กตามปกติ แผนสำรองสำหรับสถานการณ์โควิด 14 วันและเวลาที่พวกเขาปิดทำการคืออะไรและเมื่อใด ถ้าคุณมีพี่เลี้ยง คุณจะทำอย่างไรถ้าพวกเขาป่วย? ถ้าปู่ย่าตายายหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ สามารถช่วยได้ พวกเขาจะมาในวันปกติในแต่ละสัปดาห์ได้หรือไม่?

นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับพวกเราทุกคน ฉันไม่สามารถแสร้งทำเป็นว่าสมดุลระหว่างชีวิตและงานกำลังจะตกลงมาอย่างน่าอัศจรรย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อก่อนหน้านี้มันยากพอแล้ว โดยไม่มีโรคระบาด! แต่ฉันรู้ว่าฉันจะหายใจเข้าลึก ๆ และคิดอย่างมีสติมากขึ้นเกี่ยวกับวิธีที่ฉันสามารถสร้างขอบเขตที่ฉันต้องการเพื่อเพิ่มงานและความสำเร็จของครอบครัวให้สูงสุด