ภูมิปัญญาการเลี้ยงดูจากสถานที่ที่ไม่น่าจะเป็นไปได้มากที่สุด

ภาพถ่าย: “Devin Tomiak”

เราทุกคนต้องการให้ลูกๆ เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีความสุข แต่ความสุขคืออะไร? ความสัมพันธ์ที่เติมเต็มกับพันธมิตร? งานที่คุ้มค่าและให้ผลตอบแทนสูง? เพื่อนสนิท? สุขภาพดี? ขาย helluva กับ Trader Joes Pinot ที่คุณชื่นชอบ?

“ความสุขคือความสำเร็จ” อ่านแท็กถุงชาบนถ้วยชาล่าสุดของ Blackberry Apple Cider Digestive Awakening ความคิดที่ว่าความสุขไม่ใช่แค่ เกิดขึ้น สำหรับคนทั่วไปคือสามัญสำนึก ประสบการณ์โดยรวมของเราแสดงให้เราเห็นว่าชีวิตคือการดิ้นรน บางอย่างเล็กน้อยและบางอย่างไม่เล็ก วางใจได้เลย ค่าเสียหายแพงที่กันชนรอคุณอยู่โค้งถัดไป หรือข่าวการตรวจแปปสเมียร์ผิดปกติ หรือจิ้มเข้าตา

ความสุขคือเกมซ่อนหา—การค้นหาความสุขใต้เตียงและหลังประตูตู้เสื้อผ้าที่ปิดมิดชิด เป็นการต่อสู้เพื่อเอาชนะการเสพติด เป็นความท้าทายที่จะสร้างสันติภาพกับสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ คือการหาวิธีชื่นชมความดีในชีวิตของคุณทั้งๆ ที่เจ็บปวด ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรสำหรับคุณ มันเป็นสัตว์ร้ายที่จะไปที่นั่น

ดังนั้นถ้าเราทุกคนรู้ว่าความสุขไม่ใช่สิ่งที่อยู่ในสุญญากาศโดยไม่มีปัญหา ถ้าเราทุกคนรู้ว่าความสุขต้องทำงาน ทำไมคนไม่พยายามมากขึ้นเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย และนั่นไม่ได้หมายความว่าทุกคนที่ฉันรู้จักมีความทุกข์ แต่ถ้าความสุขเข้ามาหาเราด้วยความพยายาม ทำไมไม่ทำงานหนักเพื่อให้ได้มามากกว่านี้ล่ะ? ทำไมต้องมีความสุขเฉพาะวันหยุดสุดสัปดาห์? หรือเฉพาะเมื่อทีมของคุณชนะรอบตัดเชือก? ทำไมไม่มีความสุขเป็นส่วนใหญ่?

ปรากฎว่าคุณสมบัติส่วนตัวที่ทำให้เรา "มีความสุข" ในชีวิต เป็นสิ่งเดียวกับที่ทำให้เรา "ยืดหยุ่น." ความกตัญญู การมองโลกในแง่ดี การควบคุมตนเอง การเอาใจใส่ นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร ดี. งานแห่งความสุขก็เป็นงานแห่งความยืดหยุ่นเช่นกัน และเรารู้ว่าความยืดหยุ่นนั้นไม่ใช่เรื่องสนุก—มันหมายถึงปัญหา แน่นอนว่าคุณกำลังเอาชนะปัญหาเหล่านั้น แต่ก็ยังเป็นปัญหาอยู่

ที่น่าสนใจคือ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมื่อเรามีความสุข เราจะทำงานได้ดีขึ้นในการแสวงหาสุขภาพและสร้างรูปแบบทางจิตที่ทำให้เรามีความสุข

คุณได้รับที่?

พยายามทำให้มีความสุขและมีความสุขจะทำให้คุณอยากทุ่มเท

“เมื่อเราอยู่ในกรอบความคิดเชิงบวก สมองของเราจะมีส่วนร่วมมากขึ้น มีความคิดสร้างสรรค์ มีแรงบันดาลใจ มีความกระตือรือร้น มีความยืดหยุ่น และมีประสิทธิผลในการทำงาน” กล่าว a พฤษภาคม 2015 บทความ Washington Post ชื่อ “วิธีสอนลูกของเราให้รู้จักศิลปะแห่งความสุข”

แล้วคุณสอนอะไรให้ลูก ๆ เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับคำขวัญแห่งความสุข? อะไรคือข้อความที่ครอบคลุมที่จะทำให้บุตรหลานของคุณต้องการทำงานให้มีความสุขและมีความยืดหยุ่น?

บางทีมันอาจจะง่าย

อาจจะแค่ ลอง. ทุ่มสุดตัว. ทำงานหนัก.

ทำงานหนักที่โรงเรียน ทำงานหนักในโลกของมืออาชีพ ทำงานหนักเพื่อต่อต้านการเข้าสังคมเมื่อคุณใช้งานมันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้ว ทำงานหนักเพื่อให้ได้ยาที่ถูกต้องและนำยาไปใช้หากต้องการ ทำงานหนักเพื่อกินบร็อคโคลี่ เมื่อคุณอยากทานบาร์บีคิวเมสกีต เลย์ ทำงานหนักเพื่อเชื่อมต่อกับผู้อื่น แม้ว่าจะเป็นเพียงการพูดคุยกับพนักงานขายที่ปั๊มน้ำมัน เฮ็คทำงานหนักเพื่อใช้เวลาว่างทำงานหนัก work หนักที่ดูแลตัวเองและผ่อนคลาย และสอนลูกๆ ของคุณว่ามันไม่ง่ายเลย อย่าหวังว่าจะเป็นอย่างนั้น

ท้ายที่สุดความสุขคือความสำเร็จ ถุงชาไม่โกหก

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง:

สิ่งหนึ่งที่เราคิดถึงเมื่อเราชื่นชมความสำเร็จของลูก

แฮ็กเพื่อส่งเสริมการตระหนักรู้ในตนเองของบุตรหลานของคุณและสร้างความยืดหยุ่น

ฉันพบความสุขภายในความผิดหวังได้อย่างไร