ความจริงง่ายๆ สู่ความสุข + เด็กสุขภาพดี

instagram viewer
รูปถ่าย: จอร์แดน มานเฟรดิ

คุณคิดว่าใครจะใช้เวลานอกบ้านมากขึ้น? ไก่เลี้ยงปล่อยนักโทษหรือเด็ก?

คำตอบคือ ไก่เลี้ยงนอกคอกใช้เวลานอกบ้านมากที่สุด รองลงมาคือผู้ต้องขังที่ได้รับคำสั่งให้ใช้เวลานอกบ้าน 2 ชั่วโมงต่อวัน ความจริงที่น่าเศร้าก็คือ เด็กส่วนใหญ่ในทุกวันนี้ออกไปข้างนอกไม่ถึง 1 ชั่วโมงและผลข้างเคียงก็ค่อนข้างน่ากลัว รวมถึงสมาธิสั้น การเข้าสังคม Gever Tulley ผู้ก่อตั้ง Brightworks School และ Tinkering กล่าว โรงเรียน. ไม่ต้องพูดถึงว่าการขาดเวลากลางแจ้งสำหรับเด็กทำให้ความมั่นใจ ความคิดสร้างสรรค์ ทักษะการแก้ปัญหา ความเป็นอิสระและความอดทนลดลงอย่างมาก ทักษะทั้งหมดที่จำเป็นต่อการประสบความสำเร็จในฐานะผู้ใหญ่

เหตุใดจึงสำคัญที่ต้องพาเด็ก ๆ ออกไปข้างนอก?

ธรรมชาติมีทั้งความสงบ + กระตุ้นในเวลาเดียวกัน:

พวกเราหลายคนประสบและรับรู้ถึงผลกระทบที่สงบเงียบของธรรมชาติ นักชีววิทยา Edward Olson อาจอธิบายได้ดีที่สุดในทฤษฎี biophilia ของเขาว่ามนุษย์ถูกดึงดูดโดยกำเนิดให้เชื่อมต่อและติดต่อกับธรรมชาติ การอยู่ในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติทำให้เรารู้สึกเป็นศูนย์กลาง สบายใจ และเหมือนอยู่บ้าน การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการอยู่ในธรรมชาติ หรือแม้แต่การดูฉากธรรมชาติ สามารถลดอารมณ์ด้านลบ เช่น ความโกรธและความกลัว ในขณะที่เพิ่มความรู้สึกเชิงบวก

สภาพแวดล้อมทางธรรมชาติไม่เพียงแต่ปลอบประโลมและอยู่ตรงกลาง แต่ยังกระตุ้น ห้องเรียนกลางแจ้งนำเสนอผู้เรียนด้วยภาพ กลิ่น และพื้นผิวที่น่าหลงใหล กระตุ้นประสาทสัมผัสทั้งหมด การมีส่วนร่วมทางประสาทสัมผัสไม่อาจมีความสำคัญต่อการเรียนรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ มากไปกว่านี้ ยิ่งเด็กมีส่วนร่วมทางประสาทสัมผัสมากเท่าใด พวกเขาก็ยิ่งเพิ่มความสามารถในการรับและเปลี่ยนข้อมูลใหม่ให้เป็นความรู้มากขึ้นเท่านั้น

ในห้องเรียนกลางแจ้ง ฉากนั้นเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา วัตถุเล่นของธรรมชาติมีรูปร่าง ขนาด และพื้นผิวแตกต่างกันไป มอบความเป็นไปได้ไม่รู้จบสำหรับการเล่นและการเรียนรู้ ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างสนามเด็กเล่นให้มีส่วนร่วมมากขึ้นหรือจัดห้องเรียนในร่มด้วยชุดเครื่องมือการเรียนรู้ที่หลากหลาย

เพื่อตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมที่กระตุ้นนี้ การเล่นของเด็กในธรรมชาตินั้นเต็มไปด้วยจินตนาการ ชี้นำตนเอง และเป็นอิสระมากกว่า เด็กๆ ก่อกวน ทดลอง และตรวจสอบอย่างง่ายดาย และในทางกลับกัน พวกเขาก็พัฒนาทักษะการเรียนรู้ที่จำเป็น Dr. Kenneth Ginsberg แห่ง AAP (American Academy of Pediatrics) อธิบายไว้อย่างฉะฉาน:

“ธรรมชาติแทบไม่มีขอบเขตในจินตนาการและเข้าถึงทุกประสาทสัมผัส สำหรับเด็กทุกคน การตั้งค่านี้ช่วยให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ ความอยากรู้อยากเห็น และความก้าวหน้าในการพัฒนาที่เกี่ยวข้องอย่างเต็มที่” - ดร.เคนเนธ กินส์เบิร์ก

แต่ถึงแม้ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ทั้งหมดนี้อยู่แค่เพียงปลายนิ้ว ผู้ปกครองหลายคน (รวมทั้งตัวฉันในคราวเดียวด้วย) ก็ยังวิตกกังวลเพียงแค่ “ให้ลูก ๆ ของพวกเขาออกไปเล่นข้างนอก” สังคมของเราดูวิตกกังวลมากขึ้นเรื่อย ๆ น่ากลัวมากขึ้นและเด็ก ๆ ดูเหมือนจะได้รับการปกป้องมากกว่า เคย.

แล้วเราจะทำอย่างไรเพื่อป้องกัน “การขาดดุลธรรมชาติ” ในลูกของเราและช่วยให้พวกเขาประสบความสำเร็จ?

เราต้องนำ PLAY กลับมาในทุกฤดูกาล

ฉันเพิ่งได้เป็นผู้นำใน Tinkergarten ซึ่งเป็นองค์กรที่นำเสนอการเรียนรู้จากการเล่นกลางแจ้ง เรียนกับเด็กในท้องถิ่น (ตลอดทั้งปี) และได้เรียนรู้ว่าไม่มีสภาพอากาศเลวร้าย มีแต่เสื้อผ้าที่แย่เท่านั้น

ภารกิจของ Tinkergarten คือการนำบางสิ่งที่ดูเหมือนจะสูญหายไปให้กับคนรุ่นใหม่ ซึ่งเป็นสิ่งที่มีอิทธิพลมากที่สุดในวัยเด็กของเรา — เวลาว่างที่จะออกไปเดินเล่นข้างนอก เด็กๆ เรียนรู้ความเป็นผู้นำ การแก้ปัญหา ความพากเพียร และอื่นๆ ผ่านการเล่นที่ได้รับการออกแบบมาอย่างดี ที่ Tinkergarten เราคิดว่าการสำรวจโดยอิสระ การเสี่ยงภัย การทำตัวสกปรก และทำสิ่งรกๆ ช่วยให้เด็กๆ บรรลุสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าการฝึกซ้อมที่ศูนย์กวดวิชาในท้องถิ่น

แนวคิดที่ว่าการเล่นกลางแจ้ง (ไม่ว่าการเล่นจะพื้นฐานแค่ไหน) มีความสำคัญและทรงพลังอย่างเหลือเชื่อ เป็นการเปลี่ยนความคิดที่ช่วยให้ฉันเป็นแม่ที่ดีขึ้นและเป็นคนที่ดีขึ้น ดังนั้นเมื่อลูกสาววัย 2 ขวบของฉันป่วย แทนที่จะเปิดดูรายการทีวีที่เธอชอบ ฉันให้เธอแต่งตัวแล้วเราจะออกไปข้างนอก แม้ว่าฉันจะเหนื่อยและต้องตั้งเก้าอี้ในขณะที่เธอเล่นด้วยตัวเอง ฉันก็รู้ว่าเธอได้รับอะไรมากมายจากการอยู่ข้างนอกและได้รับอนุญาตให้สำรวจและปรับแต่ง และฉันก็มีความสุขมากขึ้นด้วย!

คุณมีเรื่องราวที่จะแบ่งปันกับผู้อ่านของเราหรือไม่? เราต้องการที่จะได้ยินมัน!ลงชื่อ สำหรับ Spoke Contributor Network ของเราและเริ่มต้นส่งงานเขียนของคุณวันนี้.