Namaste: โยคะสำหรับชุดเล็กของแอตแลนตา
ชั้นเรียนที่จะสอนการหายใจลึก ๆ และท่าสงบของเรา? เราจะทำท่าไหว้พระอาทิตย์นับล้านสำหรับอันนั้น อ่านต่อไปเพื่อดูว่าคนตัวเล็กของคุณสามารถพาสุนัขลงได้ที่ไหน ตอนนี้ หายใจเข้าลึกๆ แล้วให้ฉันได้ยินคุณพูดว่า "ommmm"
โยคะกราวด์ภารกิจของโปรแกรม Grounded Yoga คือการให้เด็กๆ รู้สึกอุ่นใจในสิ่งที่ตนเป็น และพวกเขาภูมิใจที่ได้เป็นโครงการฝึกโยคะสำหรับเด็กเพียงแห่งเดียวในแอตแลนต้า เชอริล ครอว์ฟอร์ด ครูและผู้ร่วมจัดการศึกษากล่าวว่า "โยคะสอนเด็กและวัยรุ่นถึงวิธีจัดการร่างกายผ่านการจัดตำแหน่ง และสังเกตปฏิกิริยาและแนวโน้มโดยไม่ต้องตัดสิน เสียงหัวเราะเติมพลังให้ชั้นเรียนของเราและเผยให้เห็นความโง่เขลาของธรรมชาติที่สนุกสนานของเด็กๆ ที่มักถูกซ่อนไว้ ภายในหัวใจของพวกเขา” ทีม Grounded ยังนำการฝึกโยคะมาสู่โรงเรียนทั่ว ตะวันออกเฉียงใต้
ดีแล้วที่รู้: ชั้นเรียนภาคพื้นดินสามารถพบได้ทั่วบริเวณรถไฟใต้ดิน คลิก ที่นี่ เพื่อดูตารางเรียนของพวกเขา
ดีเคเตอร์โยคะและพิลาทิส
สตูดิโอนี้ใช้วิธี Grounded เพื่อสอนเด็ก (อายุ 4 ปีขึ้นไป) ให้เปลี่ยนรูปแบบที่ไม่ดีให้เป็นพลังงานที่ดีผ่านการฝึกโยคะ ชั้นเรียนจะสอนการทรงตัว สมาธิ และค่อยๆ เสริมสร้างความรู้เกี่ยวกับเทคนิคโยคะของบุตรหลานของคุณ ซึ่งจะช่วยส่งเสริมความรู้สึกเข้มแข็งในตนเอง สุขภาพร่างกายที่ดี และการรับรู้ อย่าพลาดเวิร์คช็อปโยคะสำหรับผู้ปกครอง/เด็กตลอดทั้งปี ชั้นเรียนเหล่านี้เหมาะสำหรับเด็กอายุ 6-12 ปีและผู้ปกครอง และเปิดโอกาสให้ครอบครัวได้ทำกิจกรรมร่วมกัน
ดีแล้วที่รู้: สตูดิโอนี้อยู่ติดกับร้านกาแฟ Dancing Goats แวะมาดื่มชาเขียวหรือชาชายหลังเลิกเรียนหลังเลิกเรียน
แอตแลนต้าคิดส์โยคะAtlanta Kids Yoga นำการฝึกฝนมาสู่โรงเรียนในพื้นที่แอตแลนตาหลายแห่ง โปรแกรมเสริมคุณค่าหลังเลิกเรียนเหล่านี้รวมการทำสมาธิ การฝึกหายใจ ท่าที่เป็นมิตรกับเด็ก ดนตรีและศิลปะเพื่อประสบการณ์โยคะที่กลมกล่อมและมีศูนย์กลาง พวกเขายินดีต้อนรับโอกาสที่จะเสนอชั้นเรียนของพวกเขาที่โรงเรียนของบุตรหลานของคุณและยังมีบทเรียนส่วนตัวอีกด้วย ดูตัวอย่างชั้นเรียนและรายชื่อโรงเรียนที่พวกเขาให้บริการที่ เว็บไซต์.
ดีแล้วที่รู้: ทีมนี้ให้บริการเด็กที่อายุน้อยกว่าก่อนวัยเรียนในโครงการรับเลี้ยงเด็กในโรงเรียน
ไม้ลอยและโยคะในเมืองสำหรับเด็กสิ่งที่เริ่มต้นจากการเป็นสตูดิโอไม้ลอยในโกดัง Poncey-Highland ได้ลองเล่นโยคะเมื่อเจ้าของ/ผู้สอน Kim Steen เห็นผลที่สงบซึ่งการฝึกปฏิบัติมีต่อหลานชายของเธอ หลังจากได้รับ Karma Kids และ Grounded แล้วสตูดิโอก็เพิ่มโยคะลงในข้อเสนอในชั้นเรียนของพวกเขา สตูดิโอแห่งนี้มองเห็นการประสานงานที่เพิ่มขึ้น ความสมดุล ความนับถือตนเอง และภาพลักษณ์ร่างกายที่ดีขึ้น เป็นเพียงเหตุผลบางส่วนที่เด็กๆ ควรฝึกโยคะ ผ่านกิจกรรมสนุกๆ อย่าง “โทก้า” ที่เด็กๆ ใช้นิ้วเท้ายกสำลี เสริมทักษะความคล่องแคล่วและสมาธิ Intown Tumbling and Yoga เป็นสตูดิโอสำหรับเด็กๆ เท่านั้นที่ยินดีต้อนรับเด็กที่มีอายุตั้งแต่ 2 ขวบจนถึงวัยรุ่น ให้มาสัมผัสความสงบ พลังงาน และความสุขของโยคะ 828 ราล์ฟ แมคกิลล์ บูเลอวาร์ด หน่วย W-9
ดีแล้วที่รู้: Spaces ยังคงเปิดให้บริการสำหรับฤดูร้อนในเดือนกรกฎาคมและสิงหาคม ค่าย!
อาศรมโยคะของ Kashi Atlanta Urbanผ่านจินตนาการ ท่าที่เป็นมิตรกับเด็ก เกมกลุ่ม และผู้ฝึกสอนหัวเราะแนะนำเด็ก (อายุ 6 ปีขึ้นไป) ให้รู้จักการฝึกโยคะ เป้าหมายของโยคะสำหรับเด็กที่ Kashi คือการพัฒนาร่างกายที่แข็งแรง ความคิดสร้างสรรค์ และจิตวิญญาณที่สงบสุข คลิก ที่นี่ เพื่อดูตารางเรียนแบบเต็ม 1681 แมคเลนดอนอเวนิว
ดีแล้วที่รู้: Kashi ให้ความสำคัญกับความสุขในการบริการและเตรียมและแจกจ่ายอาหารมากกว่า 400 มื้อให้กับชาวแอตแลนต้าที่ไร้บ้านผ่านโปรแกรม Street Meals ทุกสัปดาห์
โยคะสำหรับครอบครัวทั้งครอบครัวของคุณสามารถเข้าร่วมชั้นเรียนในบ้านของคุณเองหรือในสตูดิโอที่สอนโดยโยคะที่มีประสบการณ์ สำหรับเด็กมีช่วงที่ใช้การเล่น การเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่กำลังเติบโตและการแสดงออก คุณแม่มือใหม่จะต้องชอบเซสชั่น Mommy and Baby ที่เสริมสร้างสายสัมพันธ์ระหว่างพวกเขากับลูกน้อยในขณะที่ร่างกายกลับคืนสู่รูปร่างก่อนคลอด เซสชั่นครอบครัวเน้นการโพสท่าของคู่หูและเกมโยคะแบบกลุ่มที่ทุกคนจะได้เพลิดเพลิน คลิก ที่นี่ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับชั้นเรียนของครอบครัวหรือเยี่ยมชม Facebook หน้าหนังสือ.
ดีแล้วที่รู้: นอกจากการเป็นเจ้าของครูสอนโยคะที่ผ่านการรับรองแล้ว Ana Rodriguez ยังนวดกดจุดฝ่าเท้าและสอนภาษาสเปนอีกด้วย
คุณและเจ้าตัวเล็กมีเซนของคุณอย่างไร? บอกเราในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง!
—มาเรีย พิงค์เคลตัน
ขอขอบคุณรูปภาพจาก โยคะสำหรับครอบครัว และฉันntown ไม้ลอยและโยคะ ผ่านทางเฟสบุ๊คและผู้เขียน