8 เคล็ดลับในการเอาชีวิตรอดในช่วง 6 เดือนแรกกับลูกน้อยของคุณ

ภาพถ่าย: “Shutterstock .”

เช้านี้ฉันได้ยินว่าทารกอายุเกือบเจ็ดเดือนของฉันตื่นขึ้นและรีบขึ้นไปชั้นบนเพื่อไปรับเธอ เธอเงยหน้าขึ้น ยิ้มด้วยฟันยิ้มกว้าง และพูดพล่ามด้วยวลีที่มีความสุขอย่างแยกไม่ออกเมื่อเธอรู้ว่าถึงเวลาเริ่มต้นวันใหม่แล้ว ขณะที่ฉันเลี้ยงเธอเป็นครั้งแรกในวันนี้ โดยเอามือถูหลังเธอและมองดูนิ้วก้อยของเธอวางบนแก้มของเธอ ฉันคิดว่า “ฉันโชคดีขนาดนี้ได้ยังไง”

นั่นจะไม่ใช่ความรู้สึกของฉันเมื่อสองเดือนที่แล้ว ไม่ใช่สี่หรือห้าเดือนก่อนอย่างแน่นอน แม้ว่าฉันจะรู้ว่าควรคาดหวังอะไรในทางการแพทย์เมื่อมีลูกคนใหม่ แต่ในตอนแรกฉันรู้สึกท้อแท้เพราะความเหนื่อยล้า ความเครียด และอารมณ์ที่มาพร้อมกับการเป็นแม่คนใหม่ ไม่ใช่ว่าทุกช่วงเวลาจะแย่ และไม่ใช่ว่าทุกช่วงเวลาจะสมบูรณ์แบบในตอนนี้ เป็นเพราะอัตราส่วนของเวทมนตร์ที่ยากมากจริงๆ เปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อเวลาผ่านไป

ย้อนกลับไปในอาการโคลิค นอนไม่หลับ และน้ำตา (หรือแม้แต่ก่อนที่พวกเขาจะมาถึง) ฉันหวังว่า มีคนนั่งลงและผ่าน "สิ่งที่คาดหวังในหกเดือนแรก" ในความเป็นจริงมาก วิธีที่ไม่ผ่านการกรอง นี่คือความพยายามอย่างดีที่สุดของฉันที่จะทำเพื่อคุณแม่และคุณพ่อมือใหม่ที่เหนื่อยล้า...

คุณมีลูก คุณมีอุปกรณ์ ตอนนี้คุณใช้เวลาสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือนในสิ่งนี้ที่เรียกว่าการเลี้ยงลูก อาจเป็นทุกสิ่งที่คุณคาดหวัง บางทีมันอาจจะยากกว่าที่คุณคิด สิ่งที่ควรจำและทำเพื่อให้ผ่าน 6 เดือนแรกนั้น...

1. มันจะดีขึ้นเชื่อฉัน

หากคุณมีลูกง่ายขอแสดงความยินดี ตอนนี้หยุดบอกพ่อแม่คนอื่นว่าลูกของคุณง่ายแค่ไหน พวกเขาจะกลับบ้านและร้องไห้ในที่ส่วนตัวเท่านั้น ในทางกลับกัน หากคุณมีลูกที่ “รับมือได้” ยาก ให้พูดคุยกับคุณแม่คนอื่นๆ นั่นคือวิธีเดียวที่จะได้รับการสนับสนุนที่คุณต้องการ โทรหาแม่หรือน้องสาวของคุณ ไปที่กลุ่มสนับสนุนแม่ โทรหา Baby Blues Connection พบปะเพื่อนฝูง ยังดีกว่าให้เพื่อนมาหาคุณ และเมื่อคุณอยู่ในร้านและคุณแม่ที่สุ่มมาบางคนก็พูดขณะจ้องมองทารกที่โคลิควัย 6 สัปดาห์ของคุณว่า “ช่างเป็นนางฟ้าที่สวยและสมบูรณ์แบบจริงๆ” รู้สึกอิสระที่จะปล่อยให้น้ำตาคลอเบ้า คุณรู้ไหมว่าเมื่อยืนถุยน้ำลายใส่เสื้อผ้าและผมของคุณ สามวันหลังอาบน้ำครั้งสุดท้าย ว่าลูกของคุณเป็นเพียงนางฟ้าที่สมบูรณ์แบบเวลาหลับ คุณแม่ที่มีประสบการณ์คนอื่นก็เข้าใจเช่นกัน และพวกเขาก็โอเคที่คุณจะไม่สมบูรณ์แบบในขณะที่คุณรอดูแสงที่ปลายอุโมงค์ อ่านข้อมูลเพิ่มเติม

2. มีโอกาสครั้งที่สองเสมอกับการเป็นพ่อแม่

ให้เวลาตัวเองบ้าง ถ้าคุณไม่ได้อ่านหนังสือให้ลูกฟัง 10 เล่มในวันนี้ ถ้าคุณกังวลมากกว่าที่ต้องการ หรือถ้า คุณไม่ได้ทำอะไร "ถูกต้อง" มีบางครั้งที่คุณจะวางแผนการออกนอกบ้านเพียงเพื่อจะรู้ว่าคุณควรจะอยู่ ใน. วันหนึ่งคุณจะเดินเตร่ไปมาในกระเป๋าผ้าอ้อมขณะออกไปทานอาหารกลางวันและพบว่าไม่มีผ้าอ้อมเหลือแล้ว ยอมรับความผิดพลาดของคุณและเดินหน้าต่อไป คุณได้เรียนรู้บางสิ่งและคุณจะเก่งขึ้นในวันพรุ่งนี้

3. คงมีสักวันที่คุณคิดว่า จากนั้นทุกอย่างจะเปลี่ยนไปอีกครั้งและคุณจะต้องคิดออกอีกครั้ง

ในขณะที่ลูกของคุณมีพัฒนาการ กลอุบายที่ทำงานเพื่อช่วยให้เธอนอนหลับ ให้ความบันเทิงแก่เธอ และช่วยให้เธอเติบโตจะเปลี่ยนไปเหมือนอย่างที่เธอทำ วันหนึ่งเธอจะรักผ้าห่อตัว อีกวันต่อมาคือถุงนอน การเปลี่ยนแปลงความชอบไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ต้องใช้เวลาสองสัปดาห์ในการคิดออกว่านั่นคือปัญหาที่ทำให้เธอ (และคุณ) ตื่นทั้งคืน ข่าวดีก็คือ เมื่อคุณได้รู้จักนักเก็ตตัวน้อย การเปลี่ยนภาพเหล่านั้นจะง่ายขึ้นและง่ายขึ้น

4. วางแผนสิ่งที่ดีสำหรับเครื่องหมาย 12 เดือน

มีขึ้น ๆ ลง ๆ มากมายในปีแรกของชีวิตของทารก พวกเขามักจะยอดเยี่ยมและมักจะท้าทาย ฉันเคยคิดว่าวันเกิดครบรอบ 1 ปีเป็นช่วงเวลาที่สนุกสำหรับงานปาร์ตี้ แต่ก็ไม่ได้สำคัญขนาดนั้น ฉันผิดไป. มันเป็นเรื่องใหญ่เพราะคุณรอดชีวิตมาได้ วางแผนวันเกิดสำหรับคุณและคู่ของคุณเพื่อเฉลิมฉลองการทำงานหนักของคุณและหากมีเวลา ให้วางแผนงานเลี้ยงสำหรับบุตรหลานของคุณด้วย!

5. หากคู่ของคุณใช้เวลาผูกสัมพันธ์กับลูกน้อยนานกว่าที่คุณทำ ก็ไม่ต้องกังวล มันจะมาในเวลาที่เหมาะสม

สามีของฉันรักและรักลูกสาวของเราเสมอ เขาเล่นกับเธอและกอดเธอทุกวัน แต่ในเดือนนี้ เขาบอกฉันว่า “ตอนที่เธอเริ่มหัวเราะและโต้ตอบกับฉัน ฉันรู้สึกเชื่อมโยงกับเธอ นั่นคือตอนที่เราผูกพันกัน” มองย้อนกลับไปตอนนี้มันเป็นเรื่องจริง ประมาณหนึ่งเดือนก่อน เขาเริ่มขอให้ฉันส่งรูปให้เขาตอนที่เขาทำงานและฉันอยู่บ้านกับเธอ เขาเริ่มเศร้าเมื่อเธออยู่บนเตียงแล้วเมื่อถึงบ้านและเขาไม่สามารถมีส่วนร่วมในกิจวัตรการนอนของเธอได้ เขาคิดถึงเธอและเขาไม่ใช่แค่รักเธอตอนนี้ เขาชอบเธอด้วย!

6. คุณแม่ไม่ใช่นักมายากลและพวกเขาไม่ได้พัฒนาสัญชาตญาณของแม่ในชั่วข้ามคืน

เมื่อเธอถามว่าคุณมีความคิดใดๆ เกี่ยวกับวิธีการปลอบโจอี้ตัวน้อยในตอนกลางคืนหรือไม่ และคุณตอบว่า “อืม ไม่ กี่โมงแล้ว” ที่ไม่มีประโยชน์ เธอต้องการความช่วยเหลือจากคุณ และคุณมีความคิดที่ถูกต้อง สามีของฉันเรียนรู้สิ่งนี้ค่อนข้างเร็ว ขอบคุณพระเจ้า ด้วยการฝึกสอนที่อ่อนโยนจากพ่อที่มีประสบการณ์ เมื่อลูกของฉันร้องไห้เมื่ออายุได้หกสัปดาห์และฉันได้ให้อาหาร โยกย้าย เขย่า และโยกเยกเธอเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยไม่เห็นจุดสิ้นสุด ฉันต้องการอีกชุดหนึ่งเพื่อพัก ที่สำคัญกว่านั้นคือ ฉันต้องการใครสักคนที่จะดูแลจิตใจและอารมณ์ชั่วขณะหนึ่ง นักแก้ปัญหาสองคนดีกว่าคนเดียว

7. ยอมรับความจริงที่ว่าคุณและพ่อแม่คู่ของคุณแตกต่างกัน

คุณอาจเคยทำสิ่งต่าง ๆ มากมายที่แตกต่างออกไปเสมอ แต่มันก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นในหน้าของคุณเหมือนตอนนี้ คุณกำลังพยายามรวมทีมและสร้างความสอดคล้องสำหรับลูซี่ตัวน้อยและความคิดของคุณเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำซึ่งอาจแตกต่างออกไปในบางครั้ง (หรือส่วนใหญ่) คุณอาจชอบขวดที่แตกต่างกัน คุณอาจคิดว่าของเล่นบางอย่างดีกว่าของเล่นอื่นๆ คุณอาจมีวิธีที่แตกต่างออกไปในการพูดคุยว่าขวดหรือของเล่นชิ้นไหนดีที่สุด! ฉันเป็นคนพูด ฉันสามารถขจัดความคิดเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยวาจาได้ตลอดทั้งวัน สามีของฉัน HAAAATES ทำเช่นนั้น เขาค่อนข้างจะคิดไปเองเกี่ยวกับเรื่องนี้ แล้วมีช่วงสั้นๆ ที่เราพยายามแก้ปัญหา ยุติธรรมพอฉันตัดสินใจแล้ว ฉันเก็บเงินไว้สำหรับแฟนของฉัน (และกุมารแพทย์) และฉันพูดสั้น ๆ และน่ารักกับสามี

8. เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ขอโทษ" กับคนสำคัญของคุณ

คุณกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ คู่ของคุณก็เช่นกัน มีบางครั้งที่คุณจะระเบิดหรือระเบิดจากความเครียดจากการเปลี่ยนแปลงนั้น เมื่อมันเกิดขึ้น ให้คิดออกว่ามีอะไรต้องเรียนรู้หรือว่าหม้อร้อนเกินไปและต้มจนเดือด

วันก่อน เรากำลังขับรถกลับบ้านจากการรวมตัวในวันหยุดนอกเมือง และรถติดมาก ทำให้เวลานอนของลูกสาวฉันกลับเป็นชั่วโมง และปล่อยให้เธอกรีดร้องอยู่ในที่นั่งรถของเธอขณะที่เรารอ 15 นาทีเพื่อไปถึงทางออกเพื่อให้เราสามารถดึงได้อย่างปลอดภัยและเพิ่มเวลาให้กับ การเดินทาง. ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร แต่เพราะฉันฝึกการนอนหลับในวันที่สาม และฉันรู้ว่ามันจะยากขึ้นสำหรับเธอที่จะนอนหลับที่บ้าน เนื่องจากเธอเหนื่อยเกินไป มันทำให้ฉันต้องเลิกรา ไม่จำเป็นต้องพูด ฉันต้องขอโทษสามีในคืนนั้นที่ตัดสินว่าเขาเลือก “ทางกลับบ้านผิด” และ “การฝึกการนอนหลับที่ทำลายล้าง” แน่นอนว่าไม่ใช่ความผิดของเขา อันที่จริงมันไม่เกี่ยวอะไรกับเขาเลย ฉันแค่กำเริบ

ส่วนใหญ่แล้ว การโต้เถียงในช่วงแรกๆ เป็นการผสมผสานระหว่างความกลัว (ว่าบางสิ่งจะเกิดขึ้นกับคุณ ที่รัก ว่าคุณจะไม่เป็น "คุณ" อีกต่อไป ที่ลูกของคุณไม่ก้าวหน้าเหมือนเด็กทารกคนอื่น ๆ ) ความหงุดหงิดและ ความเหนื่อยล้า.

สองสัปดาห์แรก สามเดือน แม้แต่หกถึงเจ็ดเดือนแรกทั้งหมดก็อาจเป็นเรื่องยากสำหรับลูกเล็กๆ มีความเปลี่ยนแปลงมากมาย แต่สุดท้ายก็มีความสุขมากมาย

ฉันรักคำพูดนี้จาก Rajneesh เขาไม่ได้พูดถึงพ่อ แต่ใช้ปัญญาเดียวกัน:

“ทันทีที่ลูกเกิดมา แม่ก็เกิดด้วย เธอไม่เคยมีอยู่มาก่อน ผู้หญิงคนนั้นมีอยู่ แต่แม่ไม่เคยมี แม่เป็นสิ่งใหม่อย่างแน่นอน”