ฉันเป็นแม่ที่มีสมาธิสั้นและทุกวันคือการผจญภัย

เมื่อฉันยังเป็นเด็ก ฉันเป็นคนเพ้อฝัน แต่ไม่มีใครรู้ ฉันนั่งในห้องเรียนอย่างเงียบ ๆ และเชื่อฟัง ครูของฉันมักจะพูดแต่สิ่งดีๆ เกี่ยวกับฉัน ไม่มีใครเคยเดาว่าฉันจะมีโรคสมาธิสั้น (ADD) ฉันประพฤติตัวดีเกินไปและฉันได้เกรดดี

หลายปีต่อมาในฐานะผู้ใหญ่ ฉันคิดกับตัวเองว่า “ฉันพนันได้เลยว่าฉันมี ADD” ฉันมักจะลืมกุญแจ โทรศัพท์ และกระเป๋าเงินของฉัน ฉันทิ้งลิ้นชักและตู้ไว้เปิดตลอดเวลา ฉันเริ่มโครงการหนึ่งเพื่อเริ่มโครงการอื่นจนกระทั่งมีโครงการที่ยังไม่เสร็จหลายโครงการทุกที่ ฉันไม่เคยให้ความสนใจอย่างเต็มที่ในการบรรยาย การฝึกอบรม หรือการประชุมเชิงปฏิบัติการใดๆ ฉันจะแบ่งเขตในการประชุมพนักงานทุกครั้ง

ฉันคิดว่าฉันมี ADD แต่ไม่เคยติดตาม ฉันผ่านชีวิตมาได้อย่างดี นั่นคือจนกระทั่งวันหนึ่ง...

การเดินทางของฉันในฐานะแม่กับ ADD เริ่มต้นจากที่ทำงาน ลูกสาวของฉันอายุสี่ขวบและลูกชายของฉันอายุสองขวบ ฉันทำงานเต็มเวลางานเงินเดือน ฉันอยู่ภายใต้แรงกดดันที่ต้องจำสิ่งสำคัญมากมาย สิ่งที่ไม่สำคัญ สิ่งที่น่าสนใจ และสิ่งที่ไม่น่าสนใจมากมาย เป็นสิ่งที่น่าเบื่อและไม่น่าสนใจซึ่งเป็นความหายนะอย่างต่อเนื่องของฉัน!

ฉันทำงานได้ดี แต่ฉันลืมทำงานที่น่าเบื่ออย่างหนึ่งซึ่งใช้เวลาเพียง 10 นาทีต่อวันเป็นประจำ ฉันลองใช้การช่วยเตือนปฏิทิน โน้ต Post-It และอื่นๆ พวกเขาช่วยได้เล็กน้อย แต่ไม่มีอะไรติดค้างในระยะยาว วันหนึ่ง หัวหน้างานบอกฉันว่า “ฉันไม่ต้องการเขียนถึงคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้” นั่นคือช่วงเวลาที่ฉันมุ่งมั่นที่จะรับการประเมินสำหรับ ADD

ชีวิตของฉันดีขึ้นเมื่อได้รับการวินิจฉัย ADD อย่างเป็นทางการ ก่อนการวินิจฉัย ฉันมีความรู้สึกผิดและความเครียดของแม่มากมาย การวินิจฉัยอย่างมืออาชีพคือสิ่งที่ช่วยให้ฉันได้รับอนุญาตให้สำรวจว่า ADD ส่งผลต่อฉันอย่างไร ทันใดนั้น มันก็สมเหตุสมผลแล้วว่าทำไมสิ่งต่างๆ ถึงรู้สึกหนักอึ้ง! ความเป็นแม่เปลี่ยนไป ตอนนี้ฉันมีความคาดหวังที่เป็นจริงสำหรับตัวเอง ฉันฝึกฝนการเห็นอกเห็นใจตนเอง ฉันสร้างระบบที่มีประสิทธิภาพเพื่อลดความวุ่นวายในชีวิต ฉันได้รับอำนาจ!

ในที่สุดฉันก็ยอมรับว่ามีบางสิ่งที่คุณแม่ส่วนใหญ่ทำได้ดี แต่ฉันไม่ ตัวอย่างเช่น เนื่องจากฉันมี ADD:

• ฉันขี้เกียจซักผ้าและทำงานบ้านอื่นๆ (ตั้งแต่เมื่อวานมีเสื้อผ้าติดอยู่ในเครื่องซักผ้าตั้งแต่เมื่อวานที่ฉันลืมใส่เครื่องอบผ้า อุ๊ย!) แม้ว่าฉันจะสามารถสร้างระบบองค์กรที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้ได้ แต่การติดตามของฉันก็ยังมีกลิ่นเหม็นอยู่!
• ฉันฟุ้งซ่านได้ง่ายมากและฉันก็เลยจัดการลูกๆ ของฉันตามตารางเวลาหรือกิจวัตรได้ไม่ดี “อเล็กซ่าช่วยฉันด้วย! ตั้งเตือนเวลา 20.00 น. สำหรับเวลานอน”
• ฉันเลยหมดความอดทน เด็ก ๆ ควรจะใช้เวลานานในการทำสิ่งต่าง ๆ แต่ฉันไม่สามารถจัดการกับความเบื่อหน่ายในการเล่นเกม สอนสิ่งใหม่ ๆ ให้กับพวกเขาหรือเพียงแค่ทำตัวเท่ผ่านความโกรธเคือง “เราจะทำอย่างอื่นตอนนี้ แม่ไม่สามารถจัดการเรื่องนี้ได้”
• ฉันลืมสิ่งต่าง ๆ บ่อยมาก “เอ่อ เราต้องกลับแล้ว ฉันลืมถุงผ้าอ้อม” หรือ “เปล่า ฉันลืมส่งคุณไปโรงเรียนพร้อมกับขนม/หนังสือ/การบ้านของคุณ” นอกจากนี้: “แจ็คเก็ตของคุณอยู่ที่ไหน? คุณหมายความว่าอะไรที่คุณให้ฉัน โอ้ใช่คุณทำฉันวางมันไว้ที่ไหน”

ก่อนยอมรับ ADD เป็นปัญหาจริง รู้สึกผิดที่ไม่ได้ทำงานบ้านตามลำพัง ใจร้อน ลืมของ ไม่ยึดติดกับโครงสร้าง รู้ดีว่าดี เด็ก ๆ และในบางครั้ง ยังมีความรู้สึกผิดอยู่เล็กน้อยเมื่อฉันทำผิดพลาด แต่ฉันมั่นใจว่าฉันจะทำให้ดีที่สุดและปรับปรุงอยู่เสมอ

ฉันเห็นทุกวิถีทางในการเป็นแม่ที่มี ADD เป็นประโยชน์ต่อลูกๆ ของฉัน เช่น ฉันมักมีพลังจิตเพื่อความสนุกสนาน เรามักจะไปในที่ต่างๆ ทดลองสิ่งใหม่ๆ และมีการผจญภัยอยู่เสมอ

ผู้ที่มี ADD สามารถโฟกัสที่ความสนใจมากเกินไป และเพราะว่าฉันชอบความคิดสร้างสรรค์ เมื่อฉันวางแผนอะไรบางอย่าง ทุกคนจึงรับประกันว่าจะมีช่วงเวลาที่ดี ทริปปั่นจักรยานกับครอบครัว? ฉันจะทำแผนที่เส้นทางที่ยอดเยี่ยมพร้อมสถานที่ทั้งหมดที่เราควรหยุดเพื่อเที่ยวชมสถานที่และรับประทานอาหารกลางวัน การเดินทางไปดิสนีย์แลนด์? เราจะตีทุกอย่างที่แต่ละคนต้องการทำ/ดูในสองวัน โดยไม่ต้องใช้ตั๋ว Hopover หนังคืนที่บ้าน? มาทำมิลค์เชค Reeses Pieces สำหรับ ET กันเถอะ ธีมงานวันเกิด? แน่นอน ฉันไม่สามารถรอที่จะสร้างปิญาตาให้เข้ากับธีมได้

แม้ว่าฉันจะเก่งในการวางแผนสิ่งต่าง ๆ ฉันก็มีความยืดหยุ่นดี ด้วย ADD ของฉัน ฉันเคยชินกับสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่ถูกต้องและผลที่ได้คือฉันมีความยืดหยุ่น ฉันเป็นคนคิดนอกกรอบและแทบไม่กังวลกับสิ่งต่างๆ ฉันใช้ทางลัดสำหรับทุกสิ่ง (ส่วนใหญ่เป็นเพราะหลายสิ่งหลายอย่างน่าเบื่อ)

หากมีวิธีการที่แน่นอนในการทำอะไรบางอย่าง ฉันจะหาวิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นหรือใช้เวลาน้อยลง เช่นเดียวกับการฝึกไม่เต็มเต็งสำหรับลูกๆ ของฉัน ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการฝึกใดๆ เลย อยู่ๆ ก็ถามไปว่า "อยากใช้กระโถนไหม" และในที่สุดลูกๆ ของฉันก็อยากจะทำ แล้วพวกเขาก็ทำมัน นอกจากนี้ เมื่อลูกๆ ของฉันต้องการเรียนรู้หมายเลขโทรศัพท์ของฉัน เราก็เพียงแค่เสียบตัวเลขเข้ากับ มิกกี้เมาส์คลับเฮาส์ เพลงและทำงานได้ดี

นอกจากนี้ สมอง ADD ของฉันยังจำรายละเอียดแบบสุ่มได้มากมาย แน่นอน ฉันบอกคุณไม่ได้ว่าฉันเอาเช็คไปไว้ที่ไหนเพื่อแลกเป็นเงินสด แต่ฉันจำได้ว่าคุณชอบทำเบอร์เกอร์ของคุณอย่างไรและ ท็อปปิ้งที่คุณชอบ คุณมาจากไหน และอะไรก็ตามที่คุณเคยทำหรือบอกฉันตอนที่เราเมา ออก. ฉันยังจำรายละเอียดเหล่านั้นสำหรับลูกๆ ของฉัน และสิ่งนี้ช่วยให้ฉันคาดเดาสิ่งที่พวกเขาต้องการและสิ่งที่จะทำให้พวกเขามีความสุข ฉันรู้ว่าพวกเขารู้สึกรัก

แม้ว่าฉันจะมีข้อบกพร่องที่คนอื่นไม่เข้าใจและอาจถึงกับตัดสินฉันได้ แต่ฉันก็โอเคกับมัน อันที่จริงฉันมีความสุขที่ได้เพิ่ม มีหลายสิ่งที่เป็นบวกเกี่ยวกับ ADD ของฉัน ซึ่งทำให้ฉันมีเอกลักษณ์ และฉันถือว่าสิ่งเหล่านี้เป็นจุดแข็งตามธรรมชาติของฉัน การเดินทางของฉันในฐานะแม่กับ ADD เป็นการผจญภัยที่ยิ่งใหญ่ซึ่งฉันรู้สึกขอบคุณมาก