ชั้นเรียนโยคะสำหรับเด็กที่คุ้มค่าที่สุดในเมือง

ไข้ในห้องโดยสารคุณกำลังมองหาความสงบภายในหรือไม่? ถ้าคุณหมดของคุณ Pinterest คณะกรรมการกิจกรรมในร่ม ถึงเวลาหันไปหาพระพุทธเจ้าเพื่อขอความช่วยเหลือ ออกกำลังกายร่างกายและจิตใจของเด็กๆ ด้วยคลาสโยคะสำหรับเด็ก ตั้งแต่เด็กจนถึงวัยเรียน เมืองนี้มอบประสบการณ์โยคะที่หลากหลายให้คุณยืด โค้งงอ และพลิกโยคีตัวน้อยของคุณ นอกจากนี้ ที่สตูดิโอบางแห่ง คุณสามารถใช้ประโยชน์จากชั้นเรียนสำหรับเด็กและผู้ใหญ่พร้อมกันได้ เพื่อให้คุณทั้งคู่ได้รับส่วนแบ่งที่ยุติธรรมในการตรัสรู้ ไปหาเซนของคุณเดี๋ยวนี้!

แมนฮัตตัน

25 เวสต์ 23 สตรีท ชั้น 3

New York City, Ny 10010

และสถานที่อื่นๆ

Karma Kids มีชั้นเรียนโยคะที่ได้รับการคัดสรรทุกวัน ซึ่งประกอบด้วยเกม ดนตรี ศิลปะ และการเล่าเรื่อง เริ่มต้นให้เด็กๆ ด้วยโยคะสำหรับแม่และเด็ก (6 สัปดาห์สำหรับผู้หัดเดินใหม่) ที่คุณแม่สามารถกระชับแกนกลางลำตัวขณะเรียนรู้การออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยในการนอนหลับ การย่อยอาหาร และการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับลูกน้อย ชั้นเรียนสำหรับผู้ปกครองและเด็ก (ผู้เดินแข็งแรงถึง 3 ปี) สอนโยคะผ่านการเลียนแบบสัตว์และธรรมชาติ ลูกสุนัขจะเห่าด้วยสุนัขที่ก้มลง ส่งเสียงขู่ในท่างูเห่า และกระพือปีกด้วยผีเสื้อ สำหรับโยคีวัยเรียน Karma มีชั้นเรียนโยคะสำหรับเด็กเท่านั้นและกิจกรรมพิเศษ เช่น โยคะชุดนอนเรืองแสงในที่มืด โยคะไดโนเสาร์ โยคะซูเปอร์ฮีโร่ และโยคะละครสัตว์

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Karma Kids

99 ยูนิเวอร์ซิตี้ เซนต์ ยูเนี่ยน สแควร์

ให้ความกระจ่างในบ่ายวันพฤหัสบดีของคุณด้วยชั้นเรียนสำหรับเด็กแบบไปส่งที่สนุกสนานและเต็มไปด้วยจินตนาการ (5-8 ปี) เด็กๆ ของคุณจะชอบแสดงออกด้วย "เกมชื่อ" ที่พวกเขาเต้นกัน ตะโกนเรียกชื่อของพวกเขา และเล่นท่าโยคะ จากนั้น ให้พวกเขาเอาชนะความกลัวในท่า L-dog (ยืนคล้องแขนโดยเอาเท้าเหยียบกำแพงและวางมือบนพื้น) จบคลาสด้วยการนวดสวาสนาผ่อนคลายรวมทั้งถูมือและเท้า อย่าอิจฉา คุณสามารถหาแหล่งช้อปปิ้งแห่งการตรัสรู้ของคุณเองได้ที่ Union Square สตูดิโอยังมีชั้นเรียนโยคะหลังคลอดสำหรับคุณแม่และลูกน้อยมือใหม่เพื่อค้นหาเซนที่ดีที่สุดของพวกเขาร่วมกัน

163 Bleecker St., 2nd Fl., Greenwich Village

สตูดิโอแห่งนี้เชี่ยวชาญด้านความแข็งแกร่ง จิตวิญญาณ และความภาคภูมิใจในตนเองสำหรับเด็กและผู้ดูแล หย่อนโยคีตัวน้อยของคุณลงในโปรแกรมสำหรับเด็กสำหรับเด็กอายุ 3-7 ปีในวันจันทร์และอายุ 8-12 ปีในวันพุธ และคุณสามารถหย่อนลงในชั้นเรียนวินยาสะสำหรับผู้ใหญ่ในช่วงบ่ายแบบด่วนได้ ชั้นเรียนสำหรับเด็ก 45 นาทีจะสอนท่าโยคะพร้อมกับเรื่องราวและศิลปะ นมัสเต ได้ไหม!?

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Sacred Sounds Yoga

1018 Lexington Ave., 2nd Fl., Upper East Side
และสถานที่ทางฝั่งตะวันตกตอนบนและลองไอส์แลนด์

สำรวจสตูดิโอเฉพาะสำหรับเด็กที่ใหญ่ที่สุดบนอัปเปอร์อีสต์ไซด์ซึ่งมีชั้นเรียนสำหรับทุกเพศทุกวัยโดยเริ่มตั้งแต่ช่วงหลังคลอดและช่วงแม่และทารกจนถึงเด็กวัยหัดเดิน เด็ก และวัยรุ่น ยินดีต้อนรับสมาชิกครอบครัวและผู้ดูแลทุกคน ถูกต้อง ปล่อยให้แม่ยายของคุณเหนื่อยสักพัก แต่ถ้าคุณพร้อมสำหรับการออกกำลังกายแล้ว ลองคลาส Bye Bye Bump Yoga สำหรับคุณแม่และนักคลาน ชั้นเรียนเปิดโอกาสให้ผู้ปกครองได้สัมผัสกับชั้นเรียนโยคะที่เน้นแกนหลักและกระฉับกระเฉงสำหรับตนเอง ในขณะที่ลูกอ่อนของพวกเขาอยู่ใกล้ ๆ และได้รับความบันเทิงจากพี่เลี้ยงเด็กมืออาชีพที่เอาใจใส่และเอาใจใส่

มากมาย สถานที่ ทั่วเมือง

ชั้นเรียนของ Lil Yogi มีให้บริการทั่วแมนฮัตตันตั้งแต่ Washington Heights และ Midtown West ไปจนถึง Kips Bay และ SoHo เพียงเลือกสถานที่ใกล้เคียงที่สุดของคุณและปูเสื่อ ชอบด้านของอากาศบริสุทธิ์ด้วยการทักทายดวงอาทิตย์ของคุณ? เริ่มตั้งแต่เดือนเมษายน กลุ่มเล่นโยคะจะเปิดให้บริการในสามแห่งรอบเซ็นทรัลพาร์ค หรือสร้างกลุ่มเล่นโยคะของคุณเองกับเพื่อนๆ ที่พวกเขานำโยคะมาให้คุณที่อพาร์ตเมนต์หรือพื้นที่เล่นที่เหมาะสำหรับเด็ก มีชั้นเรียนสำหรับทุกเพศทุกวัยรวมทั้งโปรแกรมความต้องการพิเศษ สำหรับกรรมบริการเต็มรูปแบบเป็นอย่างไร?

ได้รับความอนุเคราะห์จาก NYC. ของ Lil Yogi

44 West 125th St., 3rd Fl., Harlem

ใช้ประโยชน์จากตารางกิจกรรมที่เหมาะสำหรับครอบครัวที่ Harlem Yoga ซึ่งมีชั้นเรียนสำหรับเด็กทั้งหมดพร้อมๆ กับชั้นเรียนสำหรับผู้ใหญ่ เชื่อมต่อกับคุณแม่ Harlem คนอื่นๆ ในชั้นเรียนหลังคลอดเพื่อให้คุณพาเด็กแรกเกิดไปจนถึงคลาน หรือสร้างความบันเทิงให้ลูกน้อยของคุณในชั้นเรียน Family Yoga ด้วยเกมและดนตรี ในขณะเดียวกัน Kids Yoga (4-7 ปี) ช่วยให้นักเรียนสามารถสอนท่าที่สนุกสนานให้กันและกันและทำงานเป็นคู่หรือเป็นกลุ่ม หรือ Kids Yoga and Art (7-10 ปี) ตอกย้ำบทเรียนโยคะที่เรียนรู้ด้วยโครงงานศิลปะ ยิ่งไปกว่านั้น ลงทะเบียนเรียน 10 แพ็คเพื่อรับส่วนลดและขอบคุณพระเจ้าโยคะ!

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Harlem Yoga Studio

ควีนส์

22-56 31st St., Astoria

ตั้งแต่ปี 2544 สตูดิโอโยคะแห่งนี้ได้ให้การสนับสนุนครอบครัวในท้องถิ่นในชุมชนด้วยโปรแกรมโยคะสำหรับครอบครัว มีชั้นเรียนสำหรับผู้ปกครองและทารก (6 สัปดาห์สำหรับผู้เดิน) หรือผู้ปกครองและเด็กเล็ก (ผู้เดินถึง 4 ปี) ใช้ประโยชน์จากเวลาเล่นของ Baby/Toddler ในวันอังคารที่มันชกินส์สามารถวิ่ง เต้น เล่น และกระเด็นไปบนปราสาทที่เด้งดึ๋งๆ และคุณสามารถพูดคุยกับผู้ปกครองคนอื่นๆ ได้ The Giving Tree ยังจัดปาร์ตี้วันเกิดโยคะสำหรับเด็กด้วยธีมต่างๆ ตั้งแต่ป่ามืดไปจนถึงป่าตะวันตก ยี้-ฮาว!

บรู๊คลิน

708 Sackett St., Park Slope

ความแข็งแกร่งของต้นไม้ที่ฉลาด ความมั่นใจของสิงโต ความสง่างามของลม ความเร็วของรถไฟ F – เด็กวัยหัดเดินและเด็ก ๆ เรียนรู้โยคะผ่านการเล่นตามจินตนาการ ณ จุดเล่นโยคะในบรูคลินแห่งนี้ ชั้นเรียนเปิดสอนในวันอังคาร - วันเสาร์ โดยมีตั้งแต่หลังคลอด (แม่และเด็ก) และ Tots Yoga (ผู้เดิน - 3 ปี) ไปจนถึง Little Yogis (3-5 และ 6-8 ปี) นอกจากนี้ ชั้นเรียน Little Yogis ยังเกิดขึ้นพร้อมกันกับชั้นเรียนโยคะสำหรับผู้ใหญ่แบบเปิดเป็นเวลา 60 นาที คุณจึงสามารถหายใจเข้าและหายใจออกอย่างสงบ อ่าฮะ…

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Bend & Bloom Yoga

Terrace Dance Studio, 273 Prospect Park West, Windsor Terrace และโรงเรียนอนุบาล Little Nest, 511 Church Ave., Kensington

สำรวจชั้นเรียนโยคะ Storytime ที่มีหุ่นเชิด ท่าสัตว์ ตัวอักษร และเรื่องราวที่คุณชื่นชอบในผู้ปกครองและชั้นเรียนทีโอทีของ Park Slope แบบเลื่อนลงนี้ (อายุ 1-5 ปี) มีอะไรให้คุณบ้าง แต่ละชั้นเรียนจะเริ่มต้นและจบลงด้วยการฝึกโยคะเพื่อการฟื้นฟูอย่างง่ายสำหรับผู้ปกครอง ในขณะที่มีพื้นที่เล่นภายใต้การดูแลสำหรับโยคีตัวน้อย ชั้นเรียนขึ้นอยู่กับระดับราคาแบบเลื่อน - จ่ายเท่าที่คุณสามารถ ตอนนี้เป็นกรรมที่ดี!

900 Fulton St., Clinton Hill

ศูนย์อนุบาลและกิจกรรมนี้สอนชั้นเรียนโยคะวันเสาร์สำหรับเด็กอายุ 0-3 ปีกับผู้ปกครองและ 4-8 ปี (ในชั้นเรียนอื่นๆ ที่หลากหลาย) ดรอปอินเพื่อทดลองใช้หรือลงทะเบียนสำหรับเซสชั่น 12 สัปดาห์ ให้โยคีตัวน้อยของคุณหัวเราะ ร้องเพลง และเรียกเหงื่อผ่านท่าโยคะ กิจกรรมการหายใจ การทำสมาธิแบบมีไกด์ เวลาเล่าเรื่อง ฟองสบู่ ดนตรี เกม และอื่นๆ บอกลาวันหยุดสุดสัปดาห์ที่น่าเบื่อ!

85 N 3rd St., วิลเลียมสเบิร์ก

คลาส Kula Kids (3-8 ปี) มีลักษณะดังนี้: คุณเรียนคลาส kula hour ในห้องเดียว ในขณะที่ลูกของคุณเล่นโยคะที่ประตูถัดไป (หรือคุณส่งลูกไปเรียนและกลับบ้านและงีบหลับ) หลังจากนั้นทุกคนก็ใช้เวลาร่วมกันอย่างน้อย 10 นาทีก่อนที่โยคะจะหมด ไม่มีชั้นเรียนโยคะใดที่จะสมบูรณ์แบบได้หากไม่มีครีมทาวาซาน่าและสติกเกอร์ จากนั้น โยคีตัวน้อยที่ฉลาดหลักแหลมก็จากไปอย่างสงบเมื่อพวกเขากลับเข้าสู่ความโกลาหลของถนนในนครนิวยอร์ก

เอื้อเฟื้อภาพโดย โครงการกุลโยคะ

795 Franklin Ave., Crown Heights

คลาส Young Yogis นี้ฟรี ฟรี! แม้ว่าชั้นเรียนนี้จะเปิดรับบริจาคสำหรับเด็กอายุ 6-12 ปีในบ่ายวันศุกร์ ให้บุตรหลานของคุณเข้าสังคมกับเด็กๆ ของ Crown Heights คนอื่นๆ ในพื้นที่ปลอดภัยขณะที่พวกเขาสำรวจจิตใจและเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง รู้หรือไม่ โยคะช่วยให้คนหนุ่มสาวมีสมาธิ ผ่อนคลาย ความนับถือตนเอง ความยืดหยุ่น และการประสานงาน ไม่ชอบอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้!

บร็องซ์

5000 Broadway, อินวูด

Bread and Yoga เสนอโปรแกรมโยคะหลังเลิกเรียนพิเศษ (พร้อมกับชั้นเรียนฟิตเนสและศิลปะอื่นๆ ที่หลากหลาย) สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาในท้องที่ในระดับ K-2 และ 3-5 นอกจากจะสอนเด็กเรื่องสุขภาพและความสนุกสนานแล้ว พวกเขายังมีบริการรับส่งจากโรงเรียนและรวมอาหารว่างด้วย! สำหรับผู้ปกครองมือใหม่ พบกับคุณแม่คนอื่นๆ ในชุมชนขณะฝึกนวดทารก การทำสมาธิ และเทคนิคการผ่อนคลายในโยคะสำหรับคุณแม่และเด็ก (6 สัปดาห์ – ผู้เดิน) อืมม.

3045 Buhre Ave., Peham Bay

ในชั้นเรียนโยคะบรองซ์คิดส์ (5-12 ปี) ที่จัดขึ้นในวันศุกร์และวันเสาร์ นักเรียนฝึกโยคะวินยาสะขั้นพื้นฐานเพื่อเพิ่มความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการประสานงานของพวกเขา เรื่องราวและเกม เช่น “ทายท่าโยคะ” ให้เหล่าโยคะกลับมาดูอีก ชั้นเรียน Mommy and Me (2-4 ปี) ให้โอกาสในการเข้าสังคมและฝึกฝนการเล่นที่ไม่มีการแข่งขัน

การฝึกโยคีตัวน้อยของคุณอยู่ที่ไหนในเมือง?

– Ashly Grzyb