ดื่ม: จุดปั่นเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดของพอร์ตแลนด์
คุณตั้งใจให้ลูกๆ กินผักมากขึ้นในปี 2016 หรือไม่? การนำผักไปเลี้ยงเด็กเป็นเรื่องง่ายถ้าคุณรู้วิธี—และเราไม่ได้หมายถึงการคลุมด้วยชีส! สมูทตี้ในพอร์ตแลนด์เหล่านี้เสิร์ฟเครื่องดื่มผสมเพื่อสุขภาพที่อัดแน่นไปด้วยผลไม้และผัก โดยไม่ต้องเติมน้ำตาลอีกมาก อ่านต่อไปเพื่อดูว่าคุณจะได้รับของคุณที่ไหน
ภาพ: Moberi via Yelp
โมเบรี
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ผลไม้และผักเป็นส่วนสำคัญของการมีร่างกายที่แข็งแรง แต่การออกกำลังกายก็เช่นกัน แสดงให้ลูกๆ เห็นว่าการออกกำลังกายไม่เพียงแต่สนุก แต่ยังเป็นการประหยัดพลังงานไฟฟ้าด้วยสมูทตี้ที่ขับเคลื่อนด้วยจักรยานของ Moberi การปั่นไม่ถึงนาทีช่วยให้สมูทตี้ของคุณ เช่น เบอร์รี่ โปรตีน สีเขียว หรือซุปเปอร์ฟู้ด และลูกๆ ของคุณก็ใช้พลังงานเพียงเล็กน้อยเช่นกัน วิน-วิน! หากคุณไม่รู้สึกอยากปั่น พนักงานจะปั่นสมูทตี้ของคุณให้คุณในครัวอย่างมีความสุข
เปิด: ทุกวัน 10.00 - 17.00 น.
3710 N มิสซิสซิปปี้ Ave.
503-975-9214
1515 NW 23rd Ave.
503-890-9333
ออนไลน์:moberiblends.com
ภาพ: Harlow โดย การกุศลเอฟ ผ่าน Yelp
Harlow
ท่ามกลางความเร่งรีบและคึกคักของฮอว์ธอร์น มีสถานประกอบการที่เป็นมิตรกับมังสวิรัติและปราศจากกลูเตน รายการสมูทตี้ก็น่าประทับใจ (เราได้ยินเรื่องดีๆ เกี่ยวกับสตรอว์เบอร์รี่-อะโวคาโดกับมาคา อินทผาลัม และ เมล็ดป่าน) แต่คุณจะดีใจที่ได้เห็นเนยถั่ว 12 ออนซ์และเยลลี่สมูทตี้บนเด็กๆ’ เมนู. คุณสามารถหาเมนูที่คล้ายกันได้ที่ร้านอาหารในเครือของ Harlow, Prasad และ Prasad East
เปิด: จ.-ส. 8.00 - 21.00 น.; ดวงอาทิตย์. เวลา 08.00-15.00 น.
3632 SE Hawthorne Blvd.
971-255-0138
ออนไลน์:harlowpdx.com
ภาพ: จิบบาย โจชัว ซี. ผ่าน Yelp
โรงอาหาร
Canteen เป็นวิวัฒนาการอิฐและปูนของรถเข็น Sip Juice ที่เริ่มการปฏิวัติ "มังสวิรัติมิลค์เชค" เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา ตัวเลือกน้ำผลไม้และสมูทตี้นั้นมีความยาวไม่เกินหนึ่งไมล์ แต่ก็เป็นที่นิยมด้วยเหตุผล เด็ก ๆ จะชอบที่ "Orange One" เป็นเหมือนครีมที่มีสีส้มและวานิลลา และคุณจะดีใจที่มันหวานตามธรรมชาติด้วยกล้วยและวันที่ ทุกอย่างที่นี่เป็นมังสวิรัติ
เปิด: ทุกวัน 9.00-19.00 น.
2816 SE สตาร์คเซนต์
503-922-1858
ออนไลน์:canteenpdx.com
รถเข็นคั้นน้ำผลไม้
Sip Juice Carts ก็มีความแข็งแกร่งเช่นกัน โดยตำแหน่งเดิมอยู่ใกล้กับ People's Co-op บนถนน SE 21 และที่ตั้งทางตะวันออกเฉียงเหนือของพอร์ตแลนด์ในอัลเบอร์ตา สมูทตี้ทำด้วย agave แต่คุณสามารถระบุวันที่ได้ฟรี People's Co-op มีตลาดของเกษตรกรตลอดทั้งปีทุกวันพุธ ดังนั้นคุณจึงสามารถเก็บผักผลไม้สดจากฟาร์มและเพลิดเพลินกับสมูทตี้ได้ในเวลาเดียวกัน
เปิด: ทุกวัน เวลา 09.00-19.00 น.
2210 NE Alberta St., 503-680-5639
3029 SE 21st Ave., 503-964-0820
ออนไลน์:sipjuicecart.com
ภาพ: ปัว คาเฟ่ โดย เลสลี่ แอล. ผ่าน Yelp
โพอาคาเฟ่
Poa เป็นหนึ่งในสถานที่นัดพบที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ปกครองและเด็ก ด้วยอาหารและเครื่องดื่ม WiFi และพื้นที่เล่นในร่มและกลางแจ้งสำหรับเจ้าตัวน้อย สมูทตี้มีแนวโน้มที่จะมีรสชาติสำหรับผู้ใหญ่มากกว่า (มัทฉะใคร?) แต่มีให้เลือกมากมาย รวมถึงสมูทตี้ลูกแพร์แอปเปิ้ลกับนมเฮเซลนัท แอปเปิ้ล ลูกแพร์ ลูกจันทน์เทศ ขิง และอบเชย มีสมูทตี้ให้เลือกมากมายในราคา $ 5 และเมนูของพวกเขารวมถึงตัวเลือกอาหารมังสวิรัติ GF และ Paleo สำหรับการบูต
เปิด: อา.-พฤ. 8.00-18.00 น. ศ.-ส. 8.00 น. - 20.00 น.
4025 N วิลเลียมส์เซนต์
503-954-1243
ออนไลน์:poacafe.com
ภาพ: Laughing Planet โดย ปูเรกอน ผ่าน Flickr
โลกหัวเราะ
สมูทตี้ทั้งหมดที่ Laughing Planet ปรุงด้วยผลไม้และน้ำผลไม้เท่านั้น และไม่มีน้ำแข็งด้วย แต่ละอันมีราคาสมเหตุสมผลอยู่ที่ 4.75 เหรียญและมีสมูทตี้สำหรับเด็กด้วยราคาเพียง 3 เหรียญต่อป๊อป สมูทตี้พีช Akina Berry กับบลูเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ น้ำพีชและแอปเปิ้ล หรือสมูทตี้มะม่วงบาติมะม่วงกับน้ำมะม่วง กล้วย และสับปะรดล่ะ แต่ละอย่างจะเสิร์ฟในบรรยากาศสบายๆ ที่มักตกแต่งด้วยของเล่น สถานที่เก้าแห่งในพอร์ตแลนด์หมายความว่าคุณจะไม่มีวันห่างไกลจากของหวานเพื่อสุขภาพ
ชั่วโมงแตกต่างกันไปตามสถานที่ ส่วนใหญ่เปิด 11.00 - 21.00 น.
ดูสถานที่ทั้ง 9 แห่งทางออนไลน์ได้ที่ ขำขัน.
รูปถ่าย: Silver Moon Creperie โดย Wade N.
Silver Moon Creperie
เพิ่มสีสันให้กับวันที่มืดครึ้มด้วยการตกแต่งภายในที่สดใสของจุดปั่นมิสซิสซิปปี้อเวนิว รสสมูทตี้ในเมนูปัจจุบัน ได้แก่ มะม่วงกล้วย มะม่วงกล้วยบลูเบอร์รี่ หรือกล้วยหอมมัทฉะวานิลลาสำหรับแม่และพ่อ นอกจากนี้ยังมีกล้วย-นูเทลล่าหากคุณรู้สึกเสื่อมโทรมอีกเล็กน้อย หากคุณต้องการเครปคาวหรือหวานกับสมูทตี้นั้น เครปไซส์เด็กมีราคาปกติ 1 ดอลลาร์
ชั่วโมง: พฤ.-จ. 10.00 - 16.00 น. (ปิดวันอังคาร และวันพุธ)
4220 น. มิสซิสซิปปี้ อเวนิว
503-889-0195
ออนไลน์:silvermooncreperie.com
คุณชอบดื่มสมูทตี้เพื่อสุขภาพที่ใดมากที่สุด แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็น!
—เคลลีย์ การ์ดิเนอร์