14 เกมน่าเล่นก่อนนอนที่การันตีการเดินทางสู่ดินแดนในฝัน

instagram viewer

เมื่อพูดถึงเด็กและแหล่งพลังงานในตำนาน อย่าลืมพยายามบรรจุขวด ถังขนาด 5 แกลลอนจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีกว่า สูบน้ำผลไม้สุดยอดบางส่วนลงในเกมที่ใช้งานได้เช่นแท็กไฟฉาย หางลิง และ Simon Says เพื่อให้เวลานอนง่ายขึ้น กระต่าย Energizer ตัวน้อยของคุณจะล่องลอยไปสู่ดินแดนแห่งความฝันในเวลาไม่นาน หลับสนิท!

เด็กในวันฮาโลวีน จิมมี่ภาพ: Allison Sutcliffe

เอาไปข้างนอก

เมื่อพูดถึงคนตัวเล็กที่มีพลัง ให้เวลาพวกเขาเล่นเกมควบคู่ไปกับอากาศบริสุทธิ์และดูพวกเขาพัง แข็ง. ต่อไปนี้คือวิธีที่เราโปรดปรานในการให้พวกเขาวิ่ง (ตามตัวอักษร) ในสวนหลังบ้านหรือที่สวนสาธารณะในท้องถิ่นก่อนที่มนุษย์ทรายจะโทรมา

ไฟมันขึ้น ค่ำคืนที่สั้นลงทำให้เกมไฟฉายแท็กสองสามรอบเป็นเกมก่อนนอนที่ให้ความกระจ่าง สิ่งที่คุณต้องมีคือไฟฉายหรือไฟฉายสองดวงเพื่อส่องส่องคู่หูของคุณ ขณะที่เธอพุ่งไปมาทั่วสนามโดยพยายามหลีกเลี่ยงสปอตไลท์ เมื่อเธอถูกแท็กแล้ว แลกเปลี่ยนสถานที่หรือปล่อยให้เธอวิ่งต่อไปเพื่อศักยภาพในการนอนหลับสูงสุด วางแผนเวลาเล่นประมาณ 15-20 นาทีก่อนพาเจ้าลิตเติ้ลเข้านอน เธอจะเลื่อยไม้เร็วกว่าที่คุณพูดว่า "ไฟดับ!"เด็ก ๆ วิ่งออกไปข้างนอกใน pjs

ภาพ: Allison Sutcliffe

ลิงรอบ. ต่อยอดจากคำว่า “คุณทำได้!” ธีม Monkey Tails เป็นรูปแบบที่โง่เขลาที่ทำให้ทีมงานทั้งหมดมีส่วนร่วมในการไล่ล่า เพียงแค่เหน็บหาง (ถุงเท้าหรือเนคไทของพ่อทำให้ดี) เข้าที่เอวของลิงแล้วส่ง ทุกคนออกไป หลบ หลบ และวิ่งพล่าน พยายามไม่ให้หางถูกจับ ผู้เล่นคนอื่น ผู้เล่นคนสุดท้ายที่มีหางเป็นฝ่ายชนะ จากนั้นก็ไปนอนสำหรับลิงน้อยของคุณ

ฟังเสียงเรียก ปรับเปลี่ยนเกมพูลสุดคลาสสิกด้วยการปรับแต่งเล็กน้อย และคุณก็มีกิจกรรมสนุกๆ ที่สนามหลังบ้านเพื่อทำให้ลูกน้อยของคุณเหนื่อย เล่น Marco-Polo สักสองสามรอบข้างนอกก่อนที่จะลื่นไถลไปบนรถแจมและเริ่มกิจวัตรก่อนนอน การหลบหลีก การหลบเลี่ยง และการค้นหาคนตาบอดนั้นเหนื่อยกว่าที่คุณคาดคิด ซึ่งทำให้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสวมใส่เสื้อผ้าก่อนนอน

ไฟเขียว ไป! รื้อฟื้นสนามเด็กเล่นเพื่อทำให้เหนื่อยหน่าย เรารักไฟแดง/ไฟเขียวเพราะเล่นง่ายและรวดเร็ว นอกจากนี้ยังให้ผู้ปกครองมีตัวเลือกในการใช้อย่างง่ายดายในฐานะผู้โทรหรือเข้าร่วมเกม (สวัสดีการออกกำลังกายทุกวัน!) หยุดและไปจนกว่าพวกมันจะหมดจากการวิ่งทั้งหมดเด็กชายกำลังเล่นจับ

ภาพ: Allison Sutcliffe

เล่นบอล. เพิ่มเกมมาตรฐานของการจับด้วย Pop Up (คิดว่า Fly Ball!) เพื่อให้กระดิกออกก่อนนอน คุณพ่อคุณแม่ทั้งหลาย ทำงานหนักเพื่อยิงลูกแบบจรวดเพื่อให้ผู้เล่นตัวน้อยมีเหตุผลที่จะวิ่ง วิ่ง วิ่งหนี หากโชคดี พวกเขาจะหมดแรงหลังจาก "อินนิ่ง" สองสามรอบ นอกเหนือจากการเริ่มต้นฝึกซ้อมสำหรับรายการใหญ่แล้ว เล่นบอลแล้วหลับให้สนิท!

เรียกใช้รีเลย์ นำสิ่งของต่างๆ มาวางรอบๆ แผ่นรองเพื่อใช้กับการแข่งขันผลัดเวลาที่ง่วงนอน เป้าหมายนี้ง่าย นอกจากจะให้โอกาสหนอนเลื้อยของคุณวิ่งไปที่นั่นแล้ว มันยังง่ายพอๆ กับการเก็บขยะที่ปลายด้านหนึ่งของสนามแล้วแข่งกันเอาพวกมันไปที่ "เตียง" อีกด้านหนึ่ง เมื่อการถ่ายทอดจบลง ส่งคนขี้เซาตัวน้อยของคุณออกไปซุกตัวกับคนรักเหล่านั้น ฝึกทีมผู้ปกครอง/เพื่อนสนิทหรือให้พี่น้องแข่งกันเองในเกมพรีแจมมี่

สำรวจภายใน

สำหรับคืนที่อากาศหนาวหรือฝนตกซึ่งไม่ใช่เวลาเล่นนอกบ้าน หรือสำหรับเด็กที่ชอบเล่นแบบสบายๆ ให้ลองเล่นเกมภายใน (หรือสองเกม) ก่อนที่พวกเขาจะโดนหญ้าแห้ง นำหนึ่งในแนวคิดเหล่านี้ไปทดลองขับในครั้งต่อไปที่ลูกเรือของคุณมีพลังงานเหลือเฟือ

mozelleandchase_yoga_bedtimegames_national_redtricycleภาพถ่าย: “Gabby Cullen” 

ตีท่าของเด็ก คลายความง่วงนอนของคุณเข้านอนด้วยเซสชั่นโยคะช่วงกลางคืนสั้นๆ และเรียบง่าย คิดซะว่าเป็นการทักทายแบบย้อนกลับเพื่อทักทายดวงจันทร์และทำให้โยคีตัวน้อยของคุณผ่อนคลายก่อนที่จะอุ้มเขาเข้าไป ยืดตัวและงอตัวไปพร้อมกับเพื่อนสนิทของคุณเพื่อทำให้เซนออกก่อนเรื่องราว ส่วนที่ดีที่สุด? Jammies และ Yoga ถูกสร้างมาเพื่อกันและกัน

โดนหลอก. สำรองที่นั่งแถวหน้าสำหรับเด็กวัยหัดเดินแบบพรีเบดสุดตระการตา! เชิญเพื่อนสนิทของคุณแสดงท่าเต้นที่ดีที่สุด เทคนิคและการแสดงโลดโผนยิมนาสติกใน "เวที" ก่อนจะไปนอน พวกเขาจะพังทลายอย่างเหน็ดเหนื่อยในดินแดนแห่งความฝันหลังจากวางการผลิตนี้

mozelleandchase_nightroutinetips_gabbycullen_nightroutine_national_redtricycleภาพ: Gabby Cullen

ตามผู้นำ. การเล่น Simon Says หลายรอบทำให้ผู้ปกครองต้องรับผิดชอบในการก้าวออกไป มัดพวกเขาด้วยการกระโดดและหมุนวนและเอามือแตะนิ้วเท้าของคุณเพื่อใช้พลังงานที่ตื่นเต้นในแต่ละวัน จากนั้นทุกอย่างก็เงียบลงด้วยการทอดยาวขึ้นไปบนท้องฟ้า หาว และขดตัวลงบนเตียงในที่สุด ไซม่อนบอกว่าเขาหมดแล้ว!

เด็ก ๆ เล่น simon พูดว่าภาพ: Allison Sutcliffe

โยนของเล่น. เกมทำความสะอาดง่าย ๆ นี้เป็นสองข้อเสนอที่ง่าย โฟกัสพลังงานจากบาดแผลของเด็กวัยหัดเดินที่เตรียมพร้อมที่จะขึ้นรถไฟไปยัง sleepytown? ตรวจสอบ. ส่งเสริมให้พายน่ารักทำความสะอาดพื้นที่เล่นอย่างสนุกสนาน? พนันได้เลย. วาง "ตะกร้า" ไว้รอบๆ ห้อง แล้วให้เด็กๆ ยิงของเล่นเพื่อหาคะแนนจากมุมต่างๆ เก็บคะแนนหรือรวมของเล่นเพื่อเสริมสร้างความสนุก สมบูรณ์แบบในทางปฏิบัติ!

เดาอีกครั้ง เกมง่าย ๆ นี้จะช่วยให้นักคิดตัวน้อยของคุณนำสมองของพวกเขาเข้านอนก่อนที่ร่างกายของพวกเขาจะนอนหลับพักผ่อนในตอนกลางคืนโดยใช้พลังสมองอย่างเต็มที่ วางตารางของเล่นบนพื้นและเตรียมผ้าห่มให้พร้อม จากนั้นก็หลับตาลงในขณะที่แม่หรือพ่อซ่อนของเล่นชิ้นหนึ่งไว้ใต้ผ้าห่ม เปิดพวกมันและการค้นหาก็เริ่มขึ้นเมื่อเชอร์ล็อคตัวน้อยของคุณพยายามหาว่าของเล่นชิ้นใดหายไป ยูเรก้า!

เกมคนตัวเล็กกับผ้าห่มภาพ: Allison Sutcliffe

หมดเวลาแล้ว พลังงานพิเศษไม่ตรงกับการทดลองใช้ตามกำหนดเวลา ดังนั้น คว้าอุปกรณ์ของคุณแล้วใช้เพื่อจับเวลาให้เด็กๆ วิ่งขึ้นบันได วิ่งรอบเกาะครัว รื้อห้องใต้ดิน ไม่ว่าคุณจะเลือก "หลักสูตร" อะไรก็ตาม ส่งเสริมให้นักแข่งตัวน้อยเอาชนะครั้งสุดท้ายหรือแข่งกับพี่น้องก่อนจะไปนอน และกำลังจะจากไป… เข้านอน!

mozelle_stuffies_bedtimegames_nightroutine_national_redtricycleภาพ: Gabby Cullen

ไปล่าสัตว์ ปล่อยให้พวกเขาเผาผลาญสิ่งที่เหลืออยู่ของวันเพื่อค้นหาสิ่งที่น่ากอดสำหรับนอน ซ่อนพวกมันไว้รอบๆ บ้าน จากนั้นส่งเจ้าตัวเล็กออกไปและวิ่งไปในการดำเนินการค้นหาและกู้ภัยอย่างกว้างขวาง หรือล่ามด้วยการเตรียมตัวโดยการซ่อนชุดนอน แปรงสีฟัน หนังสือ และผ้าห่มสำหรับตุ๊กตาตัวเล็กๆ ให้หา เราชอบวิธีที่ค่าใช้จ่ายนี้เข้ากันได้ดีกับกิจวัตรตอนกลางคืน

เลี้ยงลูกก่อนนอนอย่างไร? บอกเราเกี่ยวกับเรื่องนี้ในความคิดเห็น

— แอลลิสัน ซัทคลิฟฟ์