5 วิธีในการนับพรของคุณ แม้ว่าเด็ก ๆ และวันหยุดจะทำให้คุณคลั่งไคล้

ช่วงเวลานี้ของปีสามารถไปถึงสิ่งที่ดีที่สุดของเราได้! ตารางงานของฉันยุ่งมาก เด็กๆ คลั่งไคล้ในวันหยุดและวันหยุดที่กำลังจะมาถึง และความกังวลก็อยู่ในอันตราย และฉันยังช้อปปิ้งไม่เสร็จ! ช่วย! แม่หรือใครก็ตามสำหรับเรื่องนั้นควรที่จะเก็บมันไว้ด้วยกันและยิ่งกว่านั้นคือคิดบวกขอบคุณมีความสุขและกระฉับกระเฉง? ขอความช่วยเหลือ, มัลติทาสก์ อะไรก็ได้ อันที่จริงฉันมีคำแนะนำบางอย่างจริงๆ

หยุดสิ่งที่คุณกำลังทำและเก็บสต็อก – ช่วยให้คุณเห็นว่าคุณอยู่ที่ไหนและต้องทำอย่างไรเพื่อให้คนๆ นั้นติดดินในช่วงเวลาเช่นนี้ หากคุณมีหลังคาเหนือศีรษะ อาหารในตู้เย็น ครอบครัวของคุณปลอดภัยและมีสุขภาพดี คุณก็ควรจะมีความสุข คุณอาจตรวจสอบรายชื่อของคุณ มองด้านบวก. เด็กๆ แม้ว่าพวกเขาจะไม่ใช่ของคุณ แต่ก็ช่วยด้วย ยิ้มให้เด็กๆ เพราะความไร้เดียงสาเป็นสิ่งมีค่า และในสองวินาที พวกเขาจะโตเป็นผู้ใหญ่ ตามตัวอักษร ชีวิตสั้นเกินไปที่จะปล่อยให้วันต่อวันลากความสุขของเราออกไป แม้ว่าวันต่อวันจะไม่สมบูรณ์อย่างมหันต์ (ซึ่งแน่นอนว่าเป็นเช่นนั้น)

ทำรายการและจัดลำดับความสำคัญ – คุณแม่ของเรามีความคิดดีๆ มากมาย เราก็ลืมไปเยอะเหมือนกัน บางครั้งเด็กก็กวนใจเราหรือจิตใจของเราก็ไปทำสิ่งต่อไป ฉันเก็บปากกาและกระดาษไว้ทั่วทุกที่เพื่อที่ฉันจะได้จดสิ่งต่างๆ ใช่ บางครั้งฉันใส่รายการผิดที่ แต่ไม่บ่อยเกินไป ฉันเก็บรายการอย่างต่อเนื่องสำหรับสิ่งต่างๆ มากมายเพื่อช่วยจัดระเบียบ แต่ฉันยังใช้ Google ปฏิทิน และส่งการช่วยเตือนให้ตัวเองถ้าฉันไม่มีกระดาษติดตัว จัดลำดับความสำคัญตามความต้องการในชีวิตของคุณ ที่ที่เด็กๆ ต้องเป็น สิ่งที่ต้องทำก่อน แล้วจึงใช้เวลาของคุณจริงๆ

อย่างชาญฉลาด. ในฐานะที่เป็นแม่ที่ทำงานจากบ้าน ฉันเข้าใจว่าโครงการเล็กๆ หนึ่งโครงการสามารถเติบโตเป็นโครงการขนาดใหญ่ที่ใช้เวลาหลายวันได้อย่างไรในเวลาเพียงชั่วครู่ ฉันจะไปหาเอกสารและโครงการสำหรับเด็กกองโตข้างๆ โต๊ะทำงานของฉัน แต่การทำงานของฉันและการวางการ์ดคริสต์มาสนั้นน่าสนใจกว่ามากในตอนนี้ มันอาจจะยังคงอยู่จนกว่าเด็ก ๆ จะกลับไปโรงเรียนในเดือนมกราคม

ออกกำลังกาย กินให้ถูก – ฉันมีความผิดที่ทำสิ่งนี้ล้มเหลว! ฉันยุ่งมากกับการทำรายการให้เสร็จ จนบางครั้งฉันก็ลืมกินตรงเวลาและดื่มน้ำให้เพียงพอ แน่นอน นั่นเป็นวิธีที่จะทำให้ร่างกายทรุดโทรมและเจ็บป่วยได้ทันเวลาสำหรับวันหยุด ฉันไม่ค่อยออกกำลังกายเท่าไหร่ แต่ฉันรู้ว่ามันรู้สึกดี (ยกเว้นหัวเข่าของฉัน) และได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นวิธีที่ดีในการดับไอน้ำ ปลดปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินที่ให้ความรู้สึกดี และทำให้หัวใจแข็งแรงด้วย ฉันควรจะลองอันนี้จริงๆ แม้ว่าฉันจะออกไปเดินเล่น….ต้องเพิ่มมันลงในรายการของฉัน ช่วยเก็บอาหารระหว่างเดินทาง เช่น โยเกิร์ต ผลไม้สด และกราโนล่าบาร์ไว้ในสต็อก ฉันเก็บบางส่วนไว้ในรถของฉันเมื่อฉันรู้ว่าฉันลืมกิน เหมือนกับที่ฉันออกจากถนนรถแล่น

ผ่อนคลาย ในระหว่างอย่างอื่น - ฉันรู้ใช่ไหม การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี แต่การพักผ่อนก็สำคัญไม่แพ้กัน เข้านอนในเวลาที่เหมาะสมแม้ว่ารายการของคุณจะยังไม่เสร็จ วางสิ่งสำคัญไว้ที่ด้านบนสุดของรายการของวันพรุ่งนี้ และรับ 8 ชั่วโมงที่มั่นคงทุกครั้งที่เป็นไปได้อย่างมนุษย์ปุถุชน ฉันชอบดูทีวีตอนกลางคืน แต่เนื่องจากฉันตื่นนอนตอน 6 โมงเช้าทุกวัน ฉันจึงมักจะโดนหญ้าแห้งก่อน 22.00 น. หรือไม่ก็รู้สึกเหนื่อยล้าในวันรุ่งขึ้น ถ้าเป็นไปได้ ให้เผื่อเวลาไว้สักสองสามนาที โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่มีงานยุ่งที่สุด เพื่อนั่งสมาธิ ยืดเส้นยืดสาย สวดมนต์ เล่นโยคะ แค่หายใจ จากนั้นกลับไปที่รายการ

มีส่วนร่วมกับลูก ๆ ของคุณ - วิธีที่ดีที่สุดในการเอาตัวรอดในฤดูกาลนี้ แม้ว่าเด็ก ๆ ต้องการคำแนะนำซ้ำ ๆ กันสิบครั้ง และคุณต้องมีความอดทนของจ็อบที่จะจัดการกับทุกข้อโต้แย้งหรือความรู้สึกเจ็บปวด มีส่วนร่วมกับเด็ก ๆ ทำสิ่งต่างๆ กับพวกเขา ทำงานฝีมือง่ายๆ หรืออบคุกกี้ หรือทำเครื่องประดับ ลองทำบางอย่างเพื่อคนอื่น แล้วลูกๆ ของคุณจะตื่นเต้นกับการให้และความปรารถนาดีต่อผู้ชาย, จิตวิญญาณแห่งคริสต์มาสและทุกสิ่ง แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายๆ เหมือนกับการทำการ์ดให้เพื่อนบ้านสูงอายุหรือครอบครัวที่อยู่ฝั่งตรงข้ามถนน ไม่ใช่ถ้วยชาของคุณ? มีส่วนร่วมกับลูก ๆ ของคุณด้วยการทำกิจกรรมร่วมกัน ค้นพบความสุขของคริสต์มาสที่เคยเป็นที่บ้าน