แผนลดน้ำหนักหม้อทันทีของแม่ช่วยให้เธอสูญเสียแปดสิบปอนด์
การลดน้ำหนักทันทีอาจไม่ใช่วลีที่คุณได้ยินทุกวัน แต่สำหรับแม่คนเดียวคือทุกอย่าง เมื่อบริททานี วิลเลียมส์ตั้งปณิธานปีใหม่ในเดือนมกราคม 2560 เธอนึกไม่ถึงเลย หม้อทันที จะสร้างความแตกต่างอย่างมาก ตรวจสอบสิ่งที่วิลเลียมส์ทำเพื่อลดน้ำหนัก 77 (ใช่ 77) ในหนึ่งปี
ดูโพสต์นี้บน Instagram
สวัสดีทุกคน! ฉันรู้ว่าฉันมีหน้าใหม่ๆ มากมายที่นี่ ❤️ ฉันมักจะแชร์สิ่งที่ฉันทำและกินในวันนั้นในเรื่องราว Instagram ของฉันพร้อมลิงก์ไปยังสูตรอาหารในโปรไฟล์ของฉัน ฉันยังแชร์เรื่องชีวิตประจำวันด้วย ตอนนี้เรากำลังขายบ้านอยู่ คุณอาจเห็นเรื่องราวของฉันเกี่ยวกับเรื่องนั้น ลูกๆ ของฉันมันบ้า/บ้า/บ้า/งี่เง่า/ดุร้าย ดังนั้นคุณจะเห็น/ได้ยินพวกเขามากมาย Instagram เป็นพื้นที่ตรงไปตรงมาของฉันที่ฉันปล่อยผมลง เป็นโซเชียลมีเดียรูปแบบโปรดของฉัน ฉันหวังว่าจะได้รู้จักคุณ ขอบคุณที่ให้ฉันแบ่งปันเรื่องราวของฉันกับคุณ 💕 {ซ้าย: 260lbs ขวา: 135lbs} #weightlossjourney #instalove #instantloss #beforeandafterweightloss #weightlossinspo @shoppinkblush
โพสต์ที่แชร์โดย Brittany Williams (@instantloss) on
มีอาหารมากมายทางออนไลน์ ในหนังสือ ในบล็อก และทุกที่ คุณควรไป Paleo? บางทีคุณควรลองน้ำมะนาวและยาสูบ? หรือคุณควรเปลี่ยนไปใช้วิถีชีวิตแบบวีแก้นโดยสิ้นเชิง? การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องง่าย และด้วยตัวเลือกทั้งหมดที่มี อาจทำให้สับสนได้
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ฉันหยุดซื้อกางเกงยีนส์เมื่อถึงไซส์ 20 ทางซ้ายฉันใส่ไซส์ 18 (211 ปอนด์สำหรับฮันนีมูนของฉัน) เป็นเรื่องยากที่จะเห็นตัวเลขเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันลำบากมาก ฉันหยุดซื้อเสื้อผ้าเพราะฉันไม่ต้องการซื้อไซส์ที่ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ ฉันอาศัยอยู่ในเหงื่อและชุดนอน แต่ฉันหวังว่าฉันจะซื้อขนาดที่ใหญ่กว่านี้จริงๆ มีความมั่นใจบางอย่างที่เสื้อผ้าสามารถนำติดตัวไปได้ ไม่สำคัญว่าคุณจะขนาดไหน กางเกงยีนส์ที่ดียังคงเป็นกางเกงยีนส์ที่ดี #bodypositive #beforeandafter #beforeandafterweightloss #bodytransformation #buildyourselfup #whitehouseblackmarket #instantloss #100lbclub #ร่างกายบวก
โพสต์ที่แชร์โดย Brittany Williams (@instantloss) on
วิลเลียมส์อยู่ในจุดที่พิจารณาการผ่าตัดลดน้ำหนักเมื่อเธอให้คำมั่นที่จะเริ่มทำอาหารมื้อใหญ่ของครอบครัวที่บ้าน แม่ซานดิเอโก้บอก ข่าวเอบีซี, “ฉันไม่คิดว่าจะลดน้ำหนักได้ทั้งหมดด้วยตัวเอง”
ใส่หม้อทันที หากคุณไม่คุ้นเคยกับอุปกรณ์ทำครัวที่มีประโยชน์เหล่านี้ มันคือหม้อแรงดันแบบผสมและหม้อหุงช้าในเครื่องเดียว เมื่อวิลเลียมส์เริ่มดิ้นรนเพียงแค่นั่งลงบนพื้นและเล่นกับลูกๆ ของเธอ เธอดูแลเรื่องน้ำหนักและชีวิตของเธอ เธอเริ่มทำอาหารเย็น 5-6 มื้อต่อสัปดาห์ รวมทั้งอาหารอื่นๆ ระหว่างวันในหม้อหุงข้าวทันที
ดูโพสต์นี้บน Instagram
อัพเดทการลดน้ำหนักประจำเดือนมิถุนายนบนบล็อก! {ลิงก์ในโปรไฟล์} #weightlosssuccess #weightlossjourney #weightlossstory #beforeandafter #beforeanduring #eatclean #ก่อนและหลังลดน้ำหนัก #eattolive #eatorganic #eattothrive #paleo #whole30 #eatclean #organic #instantloss #instantpot #inspiration #instagood #ชั่งน้ำหนัก
โพสต์ที่แชร์โดย Brittany Williams (@instantloss) on
นอกจากสมูทตี้อาหารเช้า ผักสดสำหรับมื้อกลางวัน และอาหารอร่อย (แต่ดีต่อสุขภาพโดยสิ้นเชิง) วิลเลียมส์ก็ลดน้ำหนักลง และเริ่มประหยัดเงินในงบประมาณอาหารของครอบครัวเธอ!
คุณมีหม้อทันทีหรือไม่? แบ่งปันอาหารหม้อปรุงสำเร็จที่คุณโปรดปรานในความคิดเห็นด้านล่าง