การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองได้

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์มากมายสำหรับทารก แต่ก็สามารถช่วยคุณแม่ได้เช่นกัน การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่า การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองของแม่ได้.

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน พบว่าสตรีวัยหมดประจำเดือนที่กินนมแม่อย่างน้อยหนึ่งคนมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองในชีวิตลดลง 23 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ได้ให้นมลูก นักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้เข้าร่วม 80,191 คนในการศึกษาต่อเนื่อง โครงการ Women's Health Initiative ผู้หญิงทุกคนในการศึกษานี้ให้กำเนิดทารกตั้งแต่หนึ่งคนขึ้นไป

รูปถ่าย: เวส ฮิกส์ ผ่าน Unsplash

นักวิจัยพบว่าในหมู่ผู้หญิงผิวสีโดยเฉพาะ ความเสี่ยงลดลงอย่างมีนัยสำคัญมากที่สุด โดยลดลงเกือบ 50% การศึกษายังสรุปว่าระยะเวลาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็มีความสำคัญเช่นกัน ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองลดลงร้อยละ 19 สำหรับผู้หญิงที่กินนมแม่เป็นเวลา 1-6 เดือน และลดลงร้อยละ 26 สำหรับผู้หญิงที่กินนมแม่เป็นเวลา 13 เดือนขึ้นไป เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่เคยกินนมแม่

“คำแนะนำในการกลับบ้านสำหรับคุณแม่มือใหม่คือควรให้นมแม่เป็นส่วนหนึ่งของแผนการคลอดและควรพยายามให้นมลูกต่อไปอย่างน้อย 6 เดือน เพื่อให้พวกเขาและลูกได้แบ่งปันประโยชน์สูงสุดจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่” Lisette Jacobson ผู้นำการศึกษาจากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยแคนซัส-วิชิตา กล่าว

แต่ถ้าคุณไม่สามารถให้นมลูกได้ล่ะ มีผู้หญิงจำนวนมากที่พยายามให้นมลูกด้วยเหตุผลหลายประการ ไม่ต้องกังวล: Jacobson คำแนะนำสำหรับคุณแม่เหล่านี้เช่นกัน: “ผู้ที่ไม่สามารถให้นมลูกได้ควรจำไว้ว่ามีหลายปัจจัยที่ป้องกัน โรคหลอดเลือดสมอง รวมทั้งการออกกำลังกายให้เพียงพอ การเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ ไม่สูบบุหรี่ และรักษาความดันโลหิต คอเลสเตอรอล และน้ำตาลในเลือดให้อยู่ภายใต้การควบคุม”

คำแนะนำที่มั่นคงไม่ว่าคุณจะให้อาหารลูกอย่างไร

—ชาห์รซัด วาร์เคนติน

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง:

ภาพของเจ้าหน้าที่ตำรวจที่เลี้ยงลูกด้วยนมทารกที่หิวโหยฟื้นความเชื่อของเราในมนุษยชาติ

โค้ชชายของ Serena Williams ขอให้เธอหยุดให้นมลูก & อะไรนะ?

คำตอบของแม่ที่บอกให้ปกปิดเมื่อให้นมลูกไม่มีค่า