เวลาหน้าจอเป็นอันตรายต่อเด็กหรือไม่? (ยังอีก) การศึกษามีน้ำหนักใน

ดูเหมือนว่าทุกครั้งที่คุณหันหลังให้การศึกษาใหม่พยายามตอบคำถามให้ชัดเจน: เวลาอยู่หน้าจอเป็นอันตรายต่อเด็ก? อาจทำให้เวียนหัวเมื่อต้องตามทันเมื่อการศึกษาใหม่แต่ละครั้งพูดถึงบางสิ่งที่แตกต่างออกไป—แต่งานวิจัยล่าสุดนี้มีความหวังอยู่บ้าง

แนวปฏิบัติใหม่ที่ออกโดยราชวิทยาลัยกุมารเวชศาสตร์และสุขภาพเด็ก (RCPCH) ในสหราชอาณาจักรระบุว่ามีน้อย หลักฐานที่บ่งชี้ว่าเวลาอยู่หน้าจอเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็กโดยตรง และไม่สามารถแนะนำเวลาที่เหมาะสมกับวัยได้ ขีดจำกัด RCPCH ได้ให้คำแนะนำเพียงข้อเดียว: ควรหลีกเลี่ยงเวลาอยู่หน้าจออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน

รูปถ่าย: นาดีน ดอร์เล ผ่าน Pixabay

แม้จะมีงานวิจัยก่อนหน้านี้ที่เชื่อมโยงเวลาอยู่หน้าจอกับโรคอ้วน ปัญหาสุขภาพจิต และแม้กระทั่ง การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายในสมอง,แนวทางแนะนำว่า โดยเน้นกิจกรรมเชิงบวก เช่น การออกกำลังกายการเข้าสังคมและการนอนหลับมีความสำคัญมากกว่าการจำกัดเวลาอยู่หน้าจอ แทนที่จะเป็นข้อจำกัดทั่วไป พ่อแม่ควรตัดสินใจว่าอะไรดีที่สุดสำหรับครอบครัวของตนเอง

“เมื่อพูดถึงเวลาอยู่หน้าจอ ฉันคิดว่าการสนับสนุนให้พ่อแม่ทำสิ่งที่ถูกต้องจากครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญ” Max Davie เจ้าหน้าที่ RCPCH ฝ่ายส่งเสริมสุขภาพ กล่าวในแถลงการณ์ “อย่างไรก็ตาม เรารู้ว่านี่เป็นพื้นที่สีเทาและผู้ปกครองต้องการการสนับสนุน เราขอแนะนำว่าควรกำหนดขอบเขตที่เหมาะสมกับวัย เจรจากันโดยพ่อแม่และลูก เพื่อให้ทุกคนในครอบครัวเข้าใจ”

—ชาห์รซัด วาร์เคนติน

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง:

เวลาหน้าจอทางกายภาพเปลี่ยนสมองของลูกของคุณการศึกษาใหม่เปิดเผย

อะไรทำให้ลูกของคุณตื่นในตอนกลางคืน? ไม่ใช่เวลาหน้าจอ ค้นหาการศึกษา

เด็กๆ ควรให้เวลาหน้าจอเท่าไหร่? การศึกษาใหม่เรียกร้องให้มีข้อจำกัดที่เข้มงวดมากขึ้น