การออกกำลังกายสี่ล้อ: 25 การเดินป่าที่ยอดเยี่ยม

Crissy Field
เส้นทางที่ปูด้วยพื้นเรียบนี้ให้ทัศนียภาพที่น่าถ่ายรูปของอ่าว SF และสะพานโกลเดนเกต ทางเดินไปยังชายหาด พื้นที่ปิกนิก และสถานที่สำคัญทางประวัติศาสตร์ ในพื้นที่ West Bluff คุณจะพบ Warming Hut ซึ่งให้บริการขนมอบสดใหม่และเครื่องดื่มหลากหลาย ท่าเทียบเรือตอร์ปิโดสนุกกับการสำรวจในขณะที่สอดแนมแมวน้ำ มุมมองระยะใกล้ของสะพานที่นี่น่าประทับใจ
ที่ตั้ง: Mason St., ซานฟรานซิสโก

สวนสาธารณะโกลเดนเกต
เราทุกคนรู้ดีว่าสวนแห่งนี้มีอะไรให้บ้าง แม้ว่าขนาดของสวนอาจดูน่ากลัวสำหรับการเดินเล่นแบบง่ายๆ อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นหยุดคุณจากการเพลิดเพลินกับเส้นทางกว้างๆ ที่มีภูมิทัศน์สวยงาม พร้อมสวนและสนามเด็กเล่นตลอดทาง ลองเข้าไปที่ Stanyan และ Haight แล้วเดินไปตามชายฝั่ง

ที่ตั้ง: Stanyan and Haight, ซานฟรานซิสโก

แมคลาเรน พาร์ค
ตั้งแต่สนามเด็กเล่นไปจนถึงทะเลสาบ มีหลายสิ่งให้สำรวจในสวนสาธารณะที่ใหญ่เป็นอันดับสองของซานฟรานซิสโก ด้วยเส้นทางที่มีทิวทัศน์สวยงามกว่า 7 ไมล์ เส้นทางนักปรัชญาระยะทาง 2.7 ไมล์จึงเหมาะสำหรับกลุ่มผู้เดินทอดน่อง ชมวิวเมืองและมหาสมุทร แพ็คของว่างและพักผ่อนที่บริเวณปิกนิกสักแห่งที่มีอยู่มากมาย
ที่ตั้ง: 100 จอห์น เอฟ เชลลี่ ดร. ซานฟรานซิสโก

แลนด์สเอนด์/ซูโทรไฮทส์พาร์ค
Coastal Trail หลักส่วนใหญ่สามารถทำได้ด้วยล้อ Camino del Mar Trail เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ควรพิจารณา สามารถเข้าถึงได้ดีที่สุดจากที่จอดรถอนุสรณ์สถานสงคราม มีบันไดบางส่วน แต่ยังคงสามารถจัดการได้ และวนเวียนอยู่ที่ Legion of Honor แวะที่ศูนย์บริการนักท่องเที่ยวใกล้ลานจอดรถหลัก มีร้านกาแฟ ห้องน้ำ และป้ายข้อมูล อย่าลืมแวะชมซากปรักหักพัง Sutro Bath ในขณะที่อยู่ที่นั่น สำหรับเส้นทางที่เป็นมิตรกับรถเข็นเด็กพร้อมวิวทะเลที่น่าตื่นตาตื่นใจ ให้เดินข้ามไปที่ Sutro Heights Park และสำรวจพื้นที่ที่เคยเป็น Sutro Estates and Gardens
ที่ตั้ง: 680 Point Lobos Ave., ซานฟรานซิสโก

Presidio
Presidio เป็นรถเข็นเด็กที่เป็นมิตรกับตัน เส้นทาง สำหรับการสำรวจและทัศนียภาพที่น่าตื่นตาตื่นใจของอ่าวซานฟรานซิสโก ดาวน์โหลดสิ่งนี้ แนะนำ สำหรับประสบการณ์แบบโต้ตอบขณะเดินป่าบนเส้นทาง Ecology Trail หรือ Anza Trail ไกด์ชี้ให้เห็นถึงพืชและสัตว์พื้นเมือง พูดคุยเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ของ The Presidio และช่วยให้เด็กๆ สำรวจพื้นที่ขณะเดินป่า
ที่ตั้ง: 210 Lincoln Boulevard บนเสาหลักของ Presidio ซานฟรานซิสโก

ชายฝั่งภูมิภาค Point Pinole
การเดินป่าแบบสบายๆ นี้แทบจะราบเรียบทั้งหมด โดยมีเนินเขาเตี้ยๆ พื้นที่ปิกนิก และสนามเด็กเล่น คุณไม่จำเป็นต้องเดินไปที่ท่าเรือประมงด้วยซ้ำ เพราะรถจะไปรับแขกจากที่จอดรถ นกกว่า 100 สายพันธุ์ ดอกไม้ป่ามากมายตามฤดูกาล และคุณสามารถไปตกปลาที่ท่าเรือได้
ที่ตั้ง: ที่ตั้ง: 5551 Giant Hwy., Richmond

อุทยานประจำภูมิภาคเรดวูด
ทางลาดยางที่นี่สั้นและหวานที่ยาวหนึ่งไมล์ เหมาะเป็นอย่างยิ่งที่จะได้ดื่มด่ำกับธรรมชาติโดยไม่ต้องพกอุปกรณ์สำหรับทารกในแต่ละวันไว้บนหลังของคุณ นำรถเข็นเด็กสำหรับทารกและจักรยานสำหรับเด็กเล็กมาด้วย แล้วเดินทางสองไมล์ไปกลับบนเส้นทาง Stream Trail ระหว่างทาง เพลิดเพลินไปกับร่มไม้เรดวูด (นำเสื้อกันหนาวมาเพื่อให้ร่มเงา) และสนามเด็กเล่น
ที่ตั้ง: 7867 Redwood Rd., Oakland

อ่างเก็บน้ำลาฟาแยตต์
ใช้เส้นทางศึกษาธรรมชาติริมทะเลสาบ ซึ่งเป็นทางลาดยางรอบอ่างเก็บน้ำลาฟาแยต 2.7 ไมล์ ส่วนใหญ่เป็นที่ราบและร่มรื่น มองเห็นทิวทัศน์อันสวยงามของเนินเขาและผืนน้ำ เมื่อคุณพร้อมที่จะเลิกเดิน ให้เลือกโต๊ะบนสนามหญ้าด้านทิศตะวันออก ที่สนามเด็กเล่นจะทำให้ลูกดิ้นดิ้นไม่ว่าง อย่าลืมนำเงินจำนวน 6 เหรียญสำหรับที่จอดรถ (เฉพาะการเปลี่ยนแปลงที่แน่นอนเท่านั้น) หรือนำพื้นที่จำนวนมากสำหรับที่จอดรถสองชั่วโมงแบบมีมิเตอร์
ที่ตั้ง: 3849 Mt. Diablo Blvd., Lafayette

อุทยานแห่งรัฐเมาท์ เดียโบล
ภูเขาที่ขรุขระนี้อาจไม่ใช่คนแรกที่นึกถึง แต่ก็มีจุดที่อ่อนโยนกว่า ใกล้กับยอดเขา Mary Bowerman Interpretive Trail สามารถทำได้โดยใช้เวลาไม่ถึงหนึ่งไมล์ โดยสามารถเข้าถึงพิพิธภัณฑ์ Summit และโต๊ะปิกนิกจำนวนมากได้
ที่ตั้ง: Summit Road off of Southgate, Danville

เส้นทางภูมิภาค Iron Horse
ที่นี่คุณจะพบกับเส้นทางเอนกประสงค์ยาว 32 ไมล์ซึ่งเหมาะสำหรับการขี่จักรยาน สกู๊ตเตอร์ หรือรถเข็นแบบเข็น ทางเรียบส่วนใหญ่เป็นทางผ่านสวนสาธารณะต่างๆ หากคุณจอดรถที่ Hillgrade Avenue และมุ่งหน้าไปทางใต้ คุณจะผ่านม้าและไก่บางตัว เหมาะที่จะให้เด็กๆ ตื่นเต้น คุณสามารถนำแครอทและให้อาหารม้าได้
ที่ตั้ง: Hillgrade Ave., ดับลิน

พื้นที่นันทนาการโคโยตี้พอยต์
Coyote Point มีเส้นทางที่เหมาะกับผู้เดินทอดน่องหลายเส้นทางให้เลือก เพลิดเพลินกับทัศนียภาพของอ่าวซานฟรานซิสโก เครื่องบินที่ SFO สวนยูคาลิปตัส และอื่นๆ จุ่มเท้าของคุณลงไปในชายหาดและปล่อยให้เจ้าตัวเล็กวิ่งเล่นที่สนามเด็กเล่น Magic Mountain จอดรถที่ Airport Blvd. เพื่อเข้าสวนสาธารณะผ่าน Bay Trail หรือนำ 6 ดอลลาร์สำหรับทางเข้าสวนสาธารณะหลัก
ที่ตั้ง: 1701 Coyote Point Dr., ซาน มาเทโอ

Sawyer Camp Segment-เส้นทางภูมิภาค Crystal Springs
นี่เป็นเส้นทางยอดนิยมระยะทางสามไมล์ภายในเส้นทางภูมิภาค Crystal Springs กว้างและปูด้วยทิวทัศน์อันเงียบสงบของอ่างเก็บน้ำ Crystal Springs นักเดินป่าตัวน้อยของคุณจะหลงรักการชมสัตว์ป่าพื้นเมืองและต้นลอเรลอายุกว่า 600 ปีที่น่าทึ่ง มีห้องน้ำและโต๊ะปิกนิกอยู่ตลอดทาง แต่ไม่มีน้ำพุสำหรับดื่ม นอกจากนี้: ไม่อนุญาตให้นำสุนัขเข้า
ที่ตั้ง: Skyline Blvd & Crystal Springs Rd., ซานมาเทโอ

เส้นทางภูมิภาค Crystal Springs
ด้วยทิวทัศน์ที่สวยงามของอ่างเก็บน้ำและทางลาดยาง การปีนเขานี้เป็นมิตรกับเด็กมาก มีห้องสุขาใกล้กับฝั่งวัด Pulgas Water Temple พกน้ำของคุณเอง
ที่ตั้ง: Skyline Blvd & Crystal Springs Rd, ซานมาเทโอ

ภาพ: Kate Loweth

โมริพอยท์
เส้นทางส่วนใหญ่ที่นี่ใช้ได้กับรถเข็นเด็ก บางแห่งมีความโน้มเอียงและเป็นหลุมเป็นบ่อ แต่คุ้มค่ากับวิวมหาสมุทรที่น่าประทับใจ เปิดตาของคุณให้กว้างสำหรับดอกไม้ป่าที่บานสะพรั่ง งู San Francisco Garter และกบขาแดงแคลิฟอร์เนีย ทั้งคู่คุกคามสัตว์ป่าพื้นเมืองที่เจริญเติบโตในพื้นที่ เส้นทางที่สามารถเข้าถึงได้จากถนน Old Mori มีห้องน้ำอยู่ใกล้ๆ แต่งกายเป็นชั้น ๆ เมื่อมีลมแรง
ที่ตั้ง: ถ.โมริพอยท์ และ Bradford Way, Pacifica

Purisima Creek Redwoods Preserve
ทางเรียบเรดวูดระยะทาง .25 ไมล์ วนรอบต้นเรดวู้ดที่สูงตระหง่านและเหมาะสำหรับรถเข็นเด็ก มีห้องน้ำและโต๊ะปิกนิกอยู่ใกล้ๆ เส้นทางอื่น ๆ บางแห่งสามารถเข้าถึงได้โดยรถเข็นเด็กโดยมีความลาดเอียงที่ไม่ลาดยางซึ่งทำได้ดีที่สุดกับผู้ให้บริการ คุณจะพบลำธาร ดอกไม้ป่า สัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำ และทิวทัศน์อันงดงามของอ่าวฮาล์ฟมูน ที่จอดรถมีจำกัด
ที่ตั้ง: ทางเข้าหลัก: Skyline Blvd. (ทางหลวงหมายเลข 35) 4.5 ไมล์ ทางใต้ของทางหลวงหมายเลข 92 เส้นทางเรดวูด: 6.5 ไมล์ทางใต้ของทางหลวงหมายเลข 92 ฮาล์ฟมูนเบย์

จานสแตนฟอร์ด
การปีนเขาที่งดงามนี้จะพาคุณขึ้นไปบนเนินเขาใกล้กับจานดาวเทียมที่มีชื่อเสียงซึ่งคุณสามารถมองเห็นได้จาก 280 จอดรถที่ Junipero Serra Blvd. และสแตนฟอร์ดอเวนิว และคุณสามารถจับทางลาดยางได้จากที่นี่ เส้นทางนี้มีระยะทาง 3.65 ไมล์และมีการเปิดเผยอย่างเต็มที่และในบางครั้งอาจสูงชันมาก เวลาที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมคือวันธรรมดาเนื่องจากเส้นทางอาจพลุกพล่านกับนักปีนเขาในวันหยุดสุดสัปดาห์ ใช้ห้องน้ำก่อนที่คุณจะไปและพกน้ำของคุณเนื่องจากไม่มีสิ่งอำนวยความสะดวกในสถานที่
ที่ตั้ง: จูนิเปโร เซอร์รา บูเลอวาร์ด และสแตนฟอร์ดอเวนิว ในปาโลอัลโต

เขตอนุรักษ์แรนโชซานอันโตนิโอ
เขตอนุรักษ์นี้มีเส้นทางเดินรถ 24 ไมล์ ฟรีและมีที่จอดรถมากมาย ช่วงระยะการเดินทางหนึ่งไมล์ง่าย ๆ จากที่จอดรถหลักไปยัง เดียร์ฮอลโลว์ฟาร์ม, เป็นที่นิยมสำหรับครอบครัวที่มีรถเข็นเด็ก ไปก่อนวันหยุดสุดสัปดาห์เนื่องจากที่จอดรถจะเต็ม
ที่ตั้ง: 22500 Cristo Rey Dr., Los Altos

สวนสาธารณะซานตาเทเรซาเคาน์ตี้
อุทยานแห่งนี้มีทางลาดยาง 17 ไมล์ ส่วนใหญ่เหมาะสำหรับรถเข็นเด็ก เส้นทาง Joice และ Norred ให้ทัศนียภาพอันงดงามของ San Jose และทัศนียภาพของ Bernal-Gulnac-Joice Ranch อันเก่าแก่ พื้นที่ใช้งานช่วงกลางวันของปวยโบลเป็นจุดแวะยอดนิยม—มีห้องสุขา โต๊ะปิกนิก และหลุมเกือกม้า มีสัตว์ป่ามากมายในพื้นที่ รวมทั้งวัวและลูกวัวที่เล็มหญ้า นำ 6 เหรียญสำหรับที่จอดรถ
ที่ตั้ง: 260 Bernal Rd., ซานโฮเซ

ฟรีมอนต์ แก่กว่า
เขตอนุรักษ์ขนาดใหญ่หลายร้อยเอเคอร์แห่งนี้มีเส้นทางกว้างและสวยงามหลายไมล์ เข้าประตูสวนที่ถนน Prospect เพื่อชมทิวทัศน์ของ Silicon Valley หรือใช้ Seven Springs Loop เพื่อเพลิดเพลินกับสวนไม้โอ๊คและค้นหากิ้งก่าในทุ่งหญ้า เส้นทางนี้อาจเป็นเนินเขาและเป็นที่นิยมของนักปั่นจักรยาน
ที่ตั้ง: ถ.อนาคตใหม่ ออกจาก De Anza Blvd. ในคูเปอร์ติโน

Picchetti Ranch Preserve
เส้นทางยาว 3.7 ไมล์ที่มีหุบเขา Madrone ที่เป็นป่าไม้ ต้นโอ๊คที่มีชีวิตริมชายฝั่ง และอ่าวแคลิฟอร์เนียให้ร่มเงาในวันที่อากาศอบอุ่น เส้นทาง Zinfandel Trail ลัดเลาะเข้าไปในป่า ข้ามลำธารตามฤดูกาล เส้นทาง Bear Meadow Trail เชิญชวนให้เดินสบายๆ ไปที่สระน้ำเล็กๆ ทำให้บรรยากาศน่านั่งสำหรับปิกนิกและร้องเพลง
ที่ตั้ง: 13100 ถ.มอนเตเบลโล, คูเปอร์ติโน

ภาพ: Nella DuBon-Koch

เส้นทางหุบเขาเทนเนสซี
เส้นทางที่ราบเรียบและปูด้วยดินนี้เริ่มต้นที่ลานจอดรถหลัก การปีนเขาแบบไปกลับระยะทาง 3.4 ไมล์ จะพาคุณผ่านเนินเขาริมชายฝั่งและเป็นที่อยู่อาศัยของสัตว์ป่าพื้นเมือง ที่จุดกึ่งกลาง คุณสามารถใช้เส้นทางต่ำหรือเส้นทางหลักได้ หลักสูงชันผ่านเนินเขาและด้านล่างไปทางซ้ายยังคงเรียบและเรียบง่าย มีโถส้วมอยู่ครึ่งทางก่อนถึงหาดเทนเนสซีที่คุ้มค่า ในช่วงน้ำลง คุณจะเห็นซากเรืออับปางในรัฐเทนเนสซี หลังจากนั้นจึงตั้งชื่อเส้นทาง
ที่ตั้ง: สุดถนน Tennessee Valley, Mill Valley

ทุ่งหญ้าของแบล็คกี้
เส้นทางนี้ซึ่งเริ่มต้นที่ Blackie's Pasture และต่อไปยังตัวเมือง Tiburon นั้นราบเรียบและเรียบง่าย เดินไปตามทางช้าๆ เพลิดเพลินกับทิวทัศน์ของอ่าว แวะที่สนามเด็กเล่น และอ่านเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ของพื้นที่ด้วยความช่วยเหลือจากแผ่นป้ายอ่านตลอดทาง
ที่ตั้ง: แยก Trestle Glen Rd., Tiburon

ภาพ: Nella DuBon-Koch

เส้นทางวน Verna Dunshee
ที่ความยาวไม่ถึงหนึ่งไมล์ พื้นที่นี้ราบเรียบและปูลาดมากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้บน Sleeping Lady และชุดรถเข็นเด็กที่ต้องการปีนขึ้นไปบนภูเขา ยังคงเป็นภูเขาตาม อย่างไรก็ตาม ระวังทางแคบและจุดชมวิวที่สูงชัน ค้นหา Verna Dunshee Loop บนยอดเขา Mt. Tam's East Peak ข้างศูนย์บริการนักท่องเที่ยว (8 ดอลลาร์สำหรับจอดรถ) และตั้งตารอที่จะได้เห็นวิวแถวหน้าของมหาสมุทรแปซิฟิกและอ่าว SF
ที่ตั้ง: East Ridgecrest ออกจาก Pantol, Mill Valley

Corte Madera Creek Path, กรีนเบร
เส้นทางที่กว้างขวางและเรียบง่ายนี้เป็นที่โปรดปรานของชาวเมืองโดยเริ่มจากสนามเด็กเล่น (Hal Brown Park) ที่จัดแบ่งสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนและสำหรับเด็กโต หากคุณสามารถโน้มน้าวเด็กๆ ให้ออกจากโครงสร้างการปีนเขาได้ คุณสามารถเดินไปกับพวกเขาจากที่นี่ไปจนถึงรอสส์
ที่ตั้ง: ถ.บอนแอร์ กรีนเบร

อุทยานแห่งรัฐไชน่าแคมป์
รถเข็นสามารถเข้าถึงได้พร้อมทิวทัศน์อันสวยงามของอ่าวซานปาโบล อันนี้เหมาะที่จะให้เด็ก ๆ ยืดขาเพราะไม่อนุญาตให้ใช้จักรยาน ดอกไม้ป่ามีมากมายและป้ายประกาศตลอดทางให้ข้อมูลเกี่ยวกับพืชและสัตว์ จอดรถริมถนนซานเปโดรทางตอนเหนือสุดของไชน่าแคมป์ และมุ่งหน้าไปยังเส้นทางศึกษาธรรมชาติ Turtle Back เพื่อร่มเงาในเดือนที่อากาศร้อน
ที่ตั้ง: 101 Peacock Gap Trail, ซานราฟาเอล