9 วิธีในการแลกเปลี่ยนวิดีโอเกมสำหรับหนังสือที่พึงพอใจ
วิดีโอเกมสามารถสนุกสนาน (แม้ว่าจะเสพติด) แต่เด็ก ๆ ที่เลือกเล่นวิดีโอเกมมากกว่ากิจกรรมเพื่อสุขภาพอื่น ๆ ทำเช่นนั้นเพราะพวกเขาตอบสนองความต้องการหลายประการ ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนที่แสดงให้เห็นว่าเหตุใดเด็ก เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่นจำนวนมากจึงไม่สามารถวางตัวควบคุมได้:
ความเบื่อหน่าย (ไม่มีใครเล่นด้วย มีทางเลือกอื่นจำกัด) การเสพติด (การเล่นเกมจำนวนมากทำให้โดปามีนพุ่ง นำไปสู่การเสพติด) เข้าถึงได้ง่าย (วิดีโอเกม) ว่างและพร้อมเสมอ) เติมเต็ม (ยิงสิ่งของ สะสมคะแนน ชนะ ได้สถานะ ทำซ้ำ) เหตุผลทางสังคม (เช่น ถูกรังแก ถูกรังแก คนเก็บตัว)
แต่ถ้าเราสามารถสนองความต้องการเหล่านี้ได้ด้วยสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและประโยชน์ใช้สอยอย่างหนังสือล่ะ เกิดอะไรขึ้นถ้าแทนที่จะเลือกวิดีโอเกม ลูกของคุณเลือกหนังสือแทน? เป็นไปได้อ่านต่อ!
แม้ว่าการเลิกเสพติดวิดีโอเกมอาจเป็นเรื่องยากมาก แต่การทำให้แน่ใจว่าลูกของคุณจะไม่มีวันติดเกมได้ เปรียบเทียบได้ง่ายขึ้นมาก - และคุ้มค่ากับความพยายามเมื่อคุณได้ยินเรื่องราวของพ่อแม่ที่ผิดหวัง ถนน.
ฉันได้รวบรวมแนวคิดต่อไปนี้จากผู้ปกครองเช่นเดียวกับคุณที่ตัดสินใจแน่วแน่ว่าหนังสือดีกว่าวิดีโอเกมสำหรับสมองของลูก ลองใช้เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือลองทั้งหมด! ฉันแน่ใจว่าคุณจะพบบางสิ่งที่นี่ที่จะช่วย
9 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดเวลาหน้าจอของบุตรหลานของคุณ:
- สร้าง "ไม่มีโซนหน้าจอ" ที่บ้าน ควรมีสถานที่สองสามแห่งในบ้านที่ไม่ควรอนุญาตให้ใช้หน้าจอ คำแนะนำที่ดีในการเริ่มต้นคือห้องนอนและเวลารับประทานอาหาร แสงสีฟ้าจากสมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์ทำให้นอนหลับยาก และเวลาอาหารควรเป็นเวลาสำหรับการเชื่อมต่อกับสมาชิกในครอบครัว ดังนั้นปิดไฟ!
- ทำให้รถของคุณเป็น “โซนไร้จอ” คุณแม่คนหนึ่งจากสหราชอาณาจักรอธิบายว่าพวกเขากำลังขับรถอยู่ ไม่อนุญาตให้ใช้อุปกรณ์ดิจิทัล ในการเดินทางไกล เด็ก ๆ จะหยิบหนังสือ นิตยสาร ตุ๊กตา (หุ่นกระบอกเป็นเรื่องสนุก) และเกมพกพาขนาดเล็ก (คิดว่า Rubik's Cube) สิ่งของเหล่านี้ถูกจัดเก็บไว้ในตะกร้าที่เบาะหลังและมีการหมุนเวียนทุกเดือนเพื่อให้มีความน่าสนใจ พวกเขาอยู่ในรถเพื่อไม่ให้หลงทาง
- เลือกเวลาทุกเย็นที่จะปิดหน้าจอทั้งหมด ขึ้นอยู่กับอายุของบุตรหลานของคุณ อาจเป็น 19.00 น. หรือ 20.00 น. หรืออาจใช้เวลาอื่นที่เหมาะกับคุณ ไม่ว่าคุณจะเลือกเวลาใด ต้องแน่ใจว่าคุณมีความสม่ำเสมอและทำมันด้วย หากคุณตัดสินใจเช็คอีเมลบนโทรศัพท์หลังจากเวลานั้น คุณจะสูญเสียความน่าเชื่อถือกับลูกของคุณ
- ตั้งค่า a มุมหนังสือ ในบ้านที่อบอุ่นและน่าดึงดูดใจจนกลายเป็นสถานที่โปรดของลูกคุณ ทำให้เป็นโซน "ไม่มีหน้าจอ" และแทนที่จะเก็บไว้ในรายการโปรดของเขา งานศิลปะที่เขาสร้างขึ้น และหนังสือมากมายและเนื้อหาการอ่านที่สนุกสนาน ให้ตัวเลือกแก่เขาในการอ่านแทนการเล่นวิดีโอเกม และเขาอาจจะเลือกอ่านก็ได้
- วางวิดีโอเกมออกไป มาเผชิญหน้ากัน ยิ่งเข้าถึงได้ง่ายกว่า ลูกของคุณก็ยิ่งมีโอกาสเล่นมากขึ้นเท่านั้น หากคอนโซลวิดีโอเกมยากที่จะออกไปและตั้งค่า เป็นไปได้ว่าบุตรหลานของคุณจะเลือกทำอย่างอื่นแทน วิดีโอเกมให้ความรู้สึกเป็นกันเอง เพราะเด็กๆ สามารถเล่นกับคนอื่นๆ ในบ้านหรือนอกบ้านได้ แต่จริงๆ แล้วพวกเขาส่งเสริมการแยกตัวทางสังคม แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วหนังสือจะอ่านแยกจากกัน แต่ก็สามารถส่งเสริมกิจกรรมทางสังคมได้หากคุณผลัดกันอ่านออกเสียงให้กันและกันฟัง ฟังเสียง หนังสือด้วยกันในรถหรือทั้งพ่อและแม่และลูกอ่านหนังสือเล่มเดียวกันแล้วค่อยอภิปรายหลังจากแต่ละบท (เหมาะสำหรับเด็กก่อนวัยรุ่นที่มีบท หนังสือ)
- แทนที่วิดีโอเกมที่แยกจากกันด้วยการสนทนาเกี่ยวกับหนังสือครอบครัว วิดีโอเกมดูเหมือนจะเติมเต็มในขณะนี้ แต่ปล่อยให้ความรู้สึกว่างเปล่าในระยะยาว
- ความรู้สึกของความสำเร็จที่แท้จริงสามารถมาจากการมีส่วนร่วมอย่างแท้จริง อารมณ์ขัน หรือหนังสือที่น่าจดจำที่หล่อหลอมความคิดของลูกคุณ ค้นหาหนังสือประเภทนี้ด้วยความช่วยเหลือจากบรรณารักษ์ในพื้นที่ของคุณ และสร้างความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีในลูกของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เกินกว่าที่วิดีโอเกมจะมอบให้ได้ Minecraft และ Grand Theft Auto ไม่ใช่พี่เลี้ยงเด็ก แม้ว่าพวกเขามักจะใช้เพื่อให้เด็กไม่ว่าง มีวิธีที่ดีกว่ามากในการดึงดูดให้เด็กๆ ทำกิจกรรมกระตุ้นที่ทำให้พวกเขาไม่ว่างในขณะที่คุณกำลังทำอาหารเย็นหรือในที่สุดก็มีช่วงเวลาแห่งความสงบสุข
- โปรเจกต์ศิลปะ กิจกรรมประดิษฐ์ และกีฬากลางแจ้งล้วนเป็นกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพซึ่งหล่อเลี้ยงสมองและทำให้เด็กๆ มีเวลาว่างอย่างมีประสิทธิผล การอ่านหนังสือสนุก ๆ เช่น นิยายภาพและเลือกการผจญภัยของคุณเองอาจเป็นวิธีที่น่าตื่นเต้นในการดึงดูดเด็กๆ ด้วยคำพูดเมื่อพ่อแม่ต้องการพัก
- หากเด็กถูกรังแกหรือหาเพื่อนยาก วิดีโอเกมมักเป็นวิธีที่ง่ายในการปกปิดความอับอาย ความหงุดหงิด และความอับอายที่เกิดจากประสบการณ์เหล่านี้ มีหนังสือหลายสิบเล่มสำหรับทุกกลุ่มอายุ ระดับการอ่าน และเพศที่จะช่วยแก้ไขปัญหาเหล่านี้แทน และลูกของคุณก็ต้องการใครสักคนที่จะช่วยนำทางเธอไปสู่หนังสือ บรรณารักษ์และพนักงานร้านหนังสือสามารถเป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมในการค้นหาหนังสือที่ตัวละครหลักกำลังดิ้นรนกับบางสิ่งที่คล้ายกับบุตรหลานของคุณ การอ่านเรื่องที่ลูกของคุณเกี่ยวข้องอาจเป็นขั้นตอนที่สำคัญมากในการจัดการกับความรู้สึกและปัญหาในแบบที่วิดีโอเกมไม่มีวันแก้ได้
แม้ว่าคุณอาจไม่เชื่อ แต่ลูกของคุณอาจไม่ต้องการเล่นวิดีโอเกมตลอดเวลา เด็กและวัยรุ่นที่เล่นเกมวิดีโอมักยอมรับว่าพวกเขาต้องการหยุดเล่น และพวกเขามีช่องทางการผลิตอื่นๆ ที่ตอบสนองความต้องการที่กล่าวถึงข้างต้น หากบุตรหลานของคุณเล่นเกมสองสามชั่วโมงต่อวัน ให้ลองใช้เคล็ดลับที่แนะนำข้างต้นและอย่าตอบว่า "ไม่" ในระยะยาว คุณจะดีใจที่ได้อยู่กับมัน!