BLTA (เป็นมังสวิรัติ!)

มังสวิรัตินี้เป็นที่ชื่นชอบแบบดั้งเดิม จะทำให้ต่อมรับรสของคุณพึงพอใจและร่างกายของคุณรู้สึกดี! เทมเป้กรอบรมควันชวนน้ำลายสอ เสริมด้วยอะโวคาโดเนื้อเนียนนุ่ม…คุณจะทานอาหารที่ประกอบง่ายนี้ได้มากกว่าหนึ่งครั้ง!

วัตถุดิบ:
เทมเป้รสอินทรีย์รมควัน 1 ห่อ (แบรนด์ของคุณอาจมีกลูเตนจากซีอิ๊วในรสชาติ)
มะเขือเทศสไลซ์
ผักกาดหอม
อะโวคาโดสไลซ์
ข้าวสาลีงอกหรือขนมปังตังฟรี
การแพร่กระจายที่คุณชื่นชอบ (ฉันใช้ hummus หรือ Bitchin 'ซอส)

วิธี:
1. ย่าง/อบแถบเทมเป้บนตะแกรง เตาอบเครื่องปิ้งขนมปัง หรือกระทะจนกรอบ ปิ้งขนมปังแล้วเกลี่ยให้เนียน ประกอบแซนวิช

2. เสิร์ฟคู่กับมันเทศ มันฝรั่งทอด หรืออะไรก็ได้ที่คุณต้องการ!

คุณลองใช้สูตรนี้หรือไม่? บอกเราว่าลูก ๆ ของคุณคิดอย่างไรในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง!

Sophia DeSantis เป็นผู้เขียน ผักไม่กัด บล็อกอาหารมังสวิรัติ ปราศจากกลูเตน และปราศจากน้ำตาลบริสุทธิ์ กำหนดเป้าหมายไปยังผู้กินทุกประเภท เธอเป็นแม่ของเด็กชายและภรรยาที่สวยงามสองคนของสามีที่น่าทึ่ง เธอและครอบครัวใช้ชีวิตแบบวีแก้น ปราศจากกลูเตน และปราศจากน้ำตาลบริสุทธิ์ 90% ของเวลาทั้งหมดเพราะเธอ เชื่อว่าความเครียดของการต้องสมบูรณ์แบบไม่ควรเอาชนะผลประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของพวกเขา ไลฟ์สไตล์นำมา

ผ่านเว็บไซต์ของเธอ เธอหวังว่าจะเข้าถึงทุกคนที่สนใจในการเปลี่ยนแปลงสุขภาพที่ดีในชีวิตของพวกเขา