ทำไมการเล่นกลางแจ้งจึงมีความสำคัญต่อพัฒนาการของลูกคุณ

ความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งในวิธีที่เด็กๆ เติบโตขึ้นในตอนนี้กับก่อนหน้านี้คือเวลาที่พวกเขาใช้ไป ในที่ร่ม มองดูหน้าจอ หรือถูกกักขังภายใต้การดูแลที่เข้มงวดและซับซ้อน กิจวัตร แนวโน้มนี้น่าวิตกเป็นพิเศษเพราะเด็กปฐมวัยเป็นช่วงเวลาที่พัฒนาการทางสติปัญญาและร่างกายที่สำคัญเกิดขึ้น

สำหรับผู้ปกครองที่กังวลว่าบุตรหลานของตนจะต้องเผชิญกับอันตรายจากโลกภายนอก มีกิจกรรมและกิจกรรมสนุกๆ มากมาย นอกจากนี้ ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีใหม่ๆ ทำให้สนามเด็กเล่นปลอดภัยกว่าที่เคย และบุตรหลานของคุณสามารถเรียนรู้สิ่งต่างๆ ภายนอกได้มากมาย มากกว่าในห้องเรียนแบบเดิมๆ บทความที่ตีพิมพ์ใน Playground Experts. ผลการวิจัยพบว่าการเล่นกลางแจ้งมีประโยชน์หลายประการสำหรับเด็กเล็ก มาดูข้อค้นพบที่สำคัญจากการศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับประโยชน์ของการเล่นกลางแจ้งต่อเด็กวัยหัดเดินและทารก

ให้การสัมผัสกับแสงแดดที่ดีต่อสุขภาพ การเล่นกลางแจ้งอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงจะเป็นประโยชน์ต่อทารกและเด็กเล็ก การสัมผัสกับแสงแดดช่วยให้พวกเขาได้รับระดับวิตามินดีที่จำเป็นเมื่ออายุหกเดือน และวิตามินดีไม่เพียงช่วยในการพัฒนากระดูก แต่ยังป้องกันปัญหาสุขภาพบางอย่างเช่นโรคหอบหืด นอกจากนี้ การได้รับแสงแดดในปริมาณที่พอเหมาะตั้งแต่อายุยังน้อยยังช่วยป้องกันการติดเชื้อและปัญหาระบบทางเดินหายใจ และลดความเสี่ยงของปัญหาการมองเห็น

บทความของ New York Times กล่าว.

ช่วยให้สุขภาพแข็งแรงขึ้น การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับทารกและเด็กเล็กคือการเล่นนอกบ้านอย่างไม่ต้องสงสัย นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันโรคอ้วนและปัญหาหัวใจ เด็กที่เล่นเกมกลางแจ้งมีโอกาสมากขึ้นที่จะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีสุขภาพดีเป็นผู้ใหญ่ตาม บทความในวอชิงตันโพสต์. การเล่นนอกบ้าน (คลานบนพื้นหญ้าหรือเพียงแค่ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์) ช่วยให้เด็กๆ นอนหลับได้ดีขึ้น นอกจากจะปรับปรุงสุขภาพโดยรวมแล้ว ที่จริงแล้ว ในบางส่วนของโลก ทารกควรนอนนอกบ้านภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่ บทความที่ตีพิมพ์ใน The Telegraph.

ช่วยพัฒนาทักษะชีวิต เราทุกคนรู้ดีว่าการพัฒนาทักษะชีวิต (เช่น การวางแผน การตัดสินใจ การแก้ปัญหา การเจรจาต่อรอง และการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน) ในเด็กเป็นสิ่งสำคัญ สามารถทำได้โดยปล่อยให้เด็กมีเวลาที่ไม่มีโครงสร้างและเข้าสังคมกับเด็กคนอื่น ๆ ตาม a สำนักพิมพ์ Harvard Health. นอกจากนี้ยังช่วยให้พวกเขาพัฒนาเกมของตัวเองเพื่อสร้างความสนุกสนานให้กับตัวเอง ซึ่งจำเป็นต่อการพัฒนาสมองและความคิดสร้างสรรค์

เกมกลางแจ้งอย่าง peek-a-boo ช่วยให้เด็กสร้างทักษะในการควบคุมตนเองและเพิ่มความจำ ในทางกลับกัน การเดินในธรรมชาติกับผู้สูงอายุจะช่วยให้พวกเขาพัฒนาสมาธิ

ช่วยชื่นชมธรรมชาติ การอยู่กลางแจ้งช่วยให้เด็กเล็กเรียนรู้และจดจำเสียง สถานที่ท่องเที่ยว กลิ่นและสิ่งที่คล้ายกัน และพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวเมื่อได้สัมผัสและถือสิ่งของในธรรมชาติ โดยสรุปแล้ว มันให้สภาพแวดล้อมทางประสาทสัมผัสที่กระตุ้นสำหรับเด็กเล็ก Brenda Cobb กล่าวในบทความของเธอ ความสำคัญของการพาทารกและเด็กวัยหัดเดินไปข้างนอก. การเล่นกลางแจ้งและการได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติก็เป็นวิธีที่ดีในการสร้างบุคลิกและความมั่นใจตาม a โพสต์เกี่ยวกับ National Geographic.

เนื่องจากการเติบโตอย่างแข็งแรงยังรวมถึงความสามารถในการรับความเสี่ยงและปราศจากความกลัว เมื่อพวกเขาไปเยือนโลกภายนอก พวกเขาสามารถเรียนรู้วิธีจัดการกับสถานการณ์ต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว วิธีรับความเสี่ยง หรือทำงานร่วมกันเพื่อบรรลุเป้าหมาย

แม้ว่าลูกของคุณจะได้รับบาดเจ็บทางร่างกายหรือรู้สึกอับอายในการมีเพื่อน คุณก็ควรสนับสนุนให้พวกเขาออกไปเล่นนอกบ้าน เพียงคอยดูพวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะปลอดภัย “ในการเล่นเสี่ยงภัย ผู้ใหญ่ควรตีความสัญญาณของเด็ก โดยให้การสนับสนุนที่จำเป็นหรือพื้นที่ที่เขาหรือเธอต้องการ” นักวิจัย Gabriela Bento และ Gisela Dias กล่าวในบทความที่ตีพิมพ์ใน Science Direct.