แอลกอฮอล์และกาแฟช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นและคุณแม่ทุกคนก็รู้เรื่องนี้อยู่แล้ว

หากคุณกำลังค้นหาน้ำพุแห่งความเยาว์วัย งานวิจัยพบว่า แอลกอฮอล์และกาแฟอาจช่วยให้อายุยืนขึ้น. คำสำคัญที่นี่คือ "อาจ" The 90+ Study โครงการวิจัยที่ติดตามผู้สูงอายุ 1,800 คนที่ (ไม่แปลกใจเลยที่นี้) อายุ 90 ปีขึ้นไป พบว่าพฤติกรรมในชีวิตประจำวันบางอย่างอาจทำให้อายุยืนขึ้น ชีวิต.

ดังนั้นจึงไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าไวน์หนึ่งแก้วหรือสองแก้วต่อวันดีหรือไม่ดีสำหรับคุณ หากดูเหมือนว่ามีงานวิจัยที่บอกคุณอยู่เสมอว่าไวน์มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่เดี๋ยวก่อน…ไม่ มันอาจจะไม่ใช่ คุณไม่ผิด และการศึกษาครั้งนี้ก็ไม่ต่างกัน

ภาพ: pexels.com

ในขณะที่นักวิจัยจาก 90+ Study พบว่าผู้เข้าร่วมที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะในแต่ละวันจะมีอายุยืนยาวขึ้น แต่งานวิจัยอื่นๆ ก็ไม่สนับสนุนข้อสรุปนี้ทั้งหมด ข้อมูลไซต์ผู้เชี่ยวชาญบางคนจากมิชชั่นวันที่เจ็ดซึ่งมักจะมีชีวิตอยู่ได้ดีในวัยแปดสิบและ งดเว้นจากแอลกอฮอล์โดยเด็ดขาด เนื่องจากเป็นการโต้แย้งกับแนวคิดที่ว่าการดื่มสามารถขยายความ อายุขัย.

การศึกษา 90+ ยังพบว่าผู้ที่ดื่มคาเฟอีนในปริมาณปานกลางทุกวัน (ระหว่าง 200 ถึง 400 มก. ต่อวัน) มีอายุยืนยาวขึ้น นี่ไม่ใช่แค่กาแฟเท่านั้น ชา ช็อคโกแลต (ใช่!) หรืออาหาร/เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอื่นๆ อาจมีผลเช่นเดียวกัน

สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไรสำหรับคุณ? อาจหมายความว่าการดื่มเพียงเล็กน้อยและการบริโภคคาเฟอีนสามารถช่วยให้คุณมีชีวิตในวัยเก้าสิบได้เช่นกัน หรืออาจจะไม่

คุณคิดว่าการดื่มแอลกอฮอล์และการบริโภคคาเฟอีนจะทำให้อายุยืนยาวขึ้นหรือไม่? แบ่งปันความคิดของคุณในความคิดเห็นด้านล่าง

—เอริก้า ลูป

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง:

ร้านกาแฟที่เหมาะกับเด็กๆ เพื่อเพิ่มวันของคุณ

มี Amazon Prime ไหม คุณสามารถส่งไวน์ได้ภายในหนึ่งชั่วโมง

Starbucks ไม่ต้องการให้คุณจ่ายค่ากาแฟด้วยเงินสดอีกต่อไป